Stop met kale plekken veroorzaakt door stress -gerelateerde haaruitval

kale plekken op de hoofdhuid die worden veroorzaakt door stress is een onderdeel van de zogenaamde alopecia areata.Technisch is een huidaandoening die veroorzaakt haren uitvallen in cirkelvormige vlekken die gewoonlijk ongeveer de grootte van een munt of groter.

Het belangrijkste symptoom is één of meer van de cirkelvormige of ovale kale plekken op de hoofdhuid.Echter, samen met de ovale of cirkelvormige kale plekken sommige mensen ook ervaring met:

• lichte jeuk of tintelingen in het gebied van haarverlies
• branderig gevoel in de hoofdhuid rond de dunner gebieden
instagram viewer
• veranderingen in textuur op devingernagels waaronder broosheid, kuilen of sterke grooves
• het verlies van de wimpers
• fragmentarisch gebied van non-groei op een baard
• fragmentarisch gebieden op de wenkbrauwen
• fragmentarisch okselhaar

zijn Hoewel mensen die het hebben, de neiging om de conditie op en af ​​voor het leven, de kaalheid zelf is een tijdelijke en de ontbrekende harengroeit meestal weer binnen een jaar ten laatste.Vaak is het haar groeit binnen zes maanden.Als het groeit niet terug hoef je niet steeds terugkerende alopecia areata, heb je een andere vorm van kaalheid.

De sleutel is om het vermijden van tijdelijke kalende is om de stress die de toestand in de eerste plaats veroorzaakt te vermijden nodig.

Een deel van het vermijden van het verliezen van je haar als gevolg van stress is te weten of je zijn meer vatbaar voor de ziekte dan anderen.Je bent meer risico op recidiverende alopecia areata als u:

• Een familielid die ook last heeft van tijdelijke flarden van kaalheid als de aandoening wordt gedacht genetisch te zijn.
• Een ervaring met haar verlies vóór de leeftijd van 20, samen met de ervaring van het haar ook steeds terug binnen een jaar.
• Anemie, die wordt veroorzaakt door lage niveaus van ijzer in het bloed waardoor het lichaam fysieke stress.
• Astma, die een allergische en inflammatoire reactie die kan leiden tot het haar uit te vallen provoceert.Syndrome
• Down waarin mensen meer vatbaar voor de ziekte maakt.
• Hooikoorts, die een ontstekingsreactie die kan leiden tot het haar uit te vallen triggers.
• Post-partum haaruitval als gevolg van het hebben van een fysiek belastende tijd tijdens de bevalling.ziekte
• Schildklier die stemmingswisselingen, fysieke stress en angst veroorzaakt, wat op zijn beurt leidt tot haaruitval.

Als u zijn gediagnosticeerd met alopecia areata door uw arts u kan worden voorgeschreven medicatie en behandelingen ontworpen om de auto-immuunreactie te onderdrukken, waardoor de tijdelijkehaaruitval en hergroei waaronder moedigen:

• cortisone crème die plaatselijk wordt toegepast op de kale plekken om de immuniteit te onderdrukken nodig.
• Monoxidil plaatselijk aangebracht elke dag naar de kale plekken om haargroei te stimuleren.
• Immunotherapie gebruik van chemicaliën om een ​​allergische reactie die immuuncellen afleidt en maakt het haar weer te groeien activeren.

Lifestyle aanpassingen Behandel dat je meteen de behandeling van stress-gerelateerde haaruitval kan nemen zijn:

1. 1
   Als u last heeftvan een verslaving, een poging om onmiddellijk te stoppen als afhankelijkheid van alcohol, nicotine of recreatieve drugs en de financiële, emotionele en fysieke kosten van afhankelijkheid veroorzaakt stress-verband kaalheid.{

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Zorg ervoor dat u het eten van een evenwichtige, gezonde voeding elke dag dat is als biologisch en vers mogelijk nodig hebben.

   Eating verse biologische producten kunt u uw haar terug sneller groeien.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Eet tot drie eigeel elke dag eieren bevatten biotine, die helpt te stimuleren haargroei nodig.

   Eierdooiers hebben biotine, die helpt bij het voorkomen en behandelen van fragmentarisch kale plekken.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Voeg meer vis en zeewier aan uw dieet, omdat deze voedingsmiddelen zijn rijk aan ijzer nodig, de B-vitaminen en zink nodig om nieuwe haren groeien.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Eet biefstuk en kip zo vaak mogelijk aan de vitamine B12 die u nodig hebt om nieuwe haren groeien krijgen nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   nodig Als je stress te wijten is aan emotionele problemen, overweeg dan het zien van een counselor of therapeut om u te helpen omgaan met je gevoelens.

   Steak is een van de beste voedingsmiddelen die u kunt eten om haargroei te ondersteunen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Vermijd giftige, negatief en hoge onderhoudskosten mensen die kunnen worden veroorzaakt stress en angst in je leven nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Verblijf van sociale media, zoals Facebook en krijg buiten en ontspannen met vrienden nodig hebben;social media en een verblijf op de computer te lang kan angst niveaus bij sommige mensen te verhogen en stress veroorzaken.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   Als uw stress is te wijten aan een te hard aan het werk te overwegen te praten met je baas of collega's om wat hulp te krijgen geduwd nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    slapen nooit met de televisie of radio als dit veroorzaakt slaapstoornissen die vermoeidheid en angst kan produceren nodig hebben.

    Zet de televisie en de computer om stress te vermijden, in het bijzonder voor het slapengaan.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    Verminder stress door het nemen van voldoende lichaamsbeweging per dag nodig;is het raadzaam je een soort van aërobe oefening elke dag en anaërobe training( het opheffen van gewichten) een keer per week krijgen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    Neem dagelijks ontspannende baden in Epsom zouten of zee zouten om te ontspannen, detox en aan te vullen uw lichaam in het algemeen nodig hebben.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
13. 13
    Mediteer vijftien minuten nodig hebt wanneer je opstaan ​​en nog eens vijftien minuten voordat u gaat slapen om te helpen verzachten van de effecten van de dagelijkse fysieke, mentale en emotionele stress .

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |

    1. 1
       : Ik help

    Natuurlijke remedies voor stress gerelateerde haaruitval

    Probeer het doen van de volgende dingen om uw stress-gerelateerde haaruitval probleem op natuurlijke wijze op te lossen nodig

    Massage je hoofdhuid elke ochtend en elke avond, die zeker zeer zacht te zijn;dit zal bijdragen aan het stimuleren van uw haarzakjes nieuwe haren groeien.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
14. 2
    vitamine E-olie direct naar de getroffen delen van je hoofdhuid om de haargroei te stimuleren nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
15. 3
    Vul uw dieet met een vitamine die A, C, E bevat moeten alle van de B-vitaminen, E, magnesium en selenium.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
16. 4
    Neem een ​​supplement dat omega-3-vetzuren bevat om je hoofdhuid gezondheid te verbeteren nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
17. 5
    Het nemen van een theelepel Silica intern elke dag en het toepassen van het rechtstreeks naar de scalp op het kalende patches kunnen helpen regrow nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
18. 6
    maken en afspraak voor ultraviolet licht therapie, waar het licht direct op het probleem plekken wordt geschenen nodig heeft, kan helpen om uw haar regrow.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
19. 7
    Zittend in een infrarood sauna vijftien minuten per dag kan helpen bij het verhogen van uw bloedsomloop en stimuleren haargroei op de hoofdhuid nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

• Als u vermoedt dat het probleem wordt veroorzaakt door uw schildklier nodig hebt, heb je ook gewichtstoename, slapeloosheid, hoofdpijn en vermoeidheid;Dit is een teken dat het tijd is om uw arts te zien, want als je goed zijn medicijnen voor de schildklier probleem het haar zal terug groeien en minder kans om uit te vallen in de toekomst.
• Vrouwen die last hebben van dit probleem moet 2% sterkte Rogaine( minoxidil) te gebruiken in tegenstelling tot de 5% sterkte vaak voorgeschreven voor mannen.
• Als je last hebt van een ander type kalende dat niet alopecia areata, dan zal je haar niet terug binnen de één jaar tijd groeien.
• Veel van de tegen stress kalende voorgeschreven medicijnen hebben de symptomen van jeuk of een branderig gevoel dat kan heb je na te denken over een meer natuurlijke aanpak van het probleem of wachten het probleem uit voor zes maanden tot een jaar tot het haar terug groeit.
• Als u op een dieet beperkte calorie dan stapt u uit als deze diëten niet uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig om aan de groeiende haar houden niet geven.
• Als u net had grote operatie, dan is je haar zou kunnen uitvallen als gevolg van fysieke.
• Vrouwen die na de bevalling kunnen last hebben van tijdelijke haaruitval als gevolg van zowel de fysieke en emotionele stress van het hebben van een kind.
• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.