Hit een Tennis Volley

Voor een compleet partijtje tennis, moet een speler weten hoe je een tennis volley raakte.Veel beginnende spelers denken aan de volley als wat is eigenlijk een rally.Het verschil is dat in het tennis, volleybal betekent gewoon het raken van de bal voordat hij stuitert.Een rally is wanneer twee spelers gewoon op de tennisbal heen en weer herhaaldelijk.Een volley wordt vaak voor het eerst geraakt uit de buurt van de service lijn, en vervolgens uit de buurt van het net voor een tweede volley om het punt te winnen.Het is bedoeld als een offensief schot.Er is een juiste techniek in het raken van de volley om het een effectieve, bio-mechanisch geluid slag te maken.In deze tutorial leer je hoe je een tennis volley van je forehand en backhand kanten raken.Lees verder om deze grote offensief slag uit de onderstaande procedure te beheersen.

Het tennis volley is een belangrijke slag in uw repertoire van het schot te maken te hebben nodig.Het wordt gebruikt als een offensief schot, en is makkelijk te leren als je deze tutorial volgen.Als je eenmaal de slag te leren, alles wat je hoeft te doen is de praktijk om het te beheersen.Het wordt meestal gewoon overal uitgevoerd in het gebied van het net naar de servicelijn.Het is niet aan te raden om de volley in het gebied tussen de servicelijn en de basislijn te raken, dus is het noodzakelijk om ofwel te wachten totdat je een "short" bal te volgen om de netto-oppervlakte, of raakte een slice aanpak geschoten volgen omdat gebied.U vindt het een spannende en bevredigende manier om te veranderen van het spel in uw tenniswedstrijden.In deze tutorial zal u eerst worden gepresenteerd met de volledige forehand en backhand volley, en dan zal de progressie in stappen om de slag te leren worden gegeven.Dus volg hieronder deze eenvoudige stappen, te beginnen met de standaard klaar positie en voeg de tennis volley om uw-opname maken arsenaal.

Hierbij een volley van ofwel de forehand of backhand volley:

1. 1
   Staan in hetklaar positie die is standaard voor vele sporten .

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Have voeten op schouderbreedte uit elkaar nodig hebben, met de benen gebogen .

   U moet zich binnen de dienst lijn met je lichaam geconfronteerd met het net.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Je moet de greep van de tennis racket met je dominante hand aan de onderkant van de handgreep nodig.

   De grip zal zijn als de ene gebruikt in hakken met een bijl of bijl.Dat wil zeggen, de "V" van je hand tussen je duim en vingers moeten worden over meer dan de top afschuining van uw racket.Deze grip moet worden gehouden voor zowel uw forehand en backhand volleys vanwege de korte afstand de bal reist als het reikt je dicht bij het net.U wilt klaar om te draaien om en sloeg de bal goed van beide kanten in een handomdraai.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Laat het racket kont in de voorkant van je taille, met ongeveer een voet van ruimte tussen nodig.

   Het racket hoofd moet worden, vlak voor je borst, en iets leunt aan uw niet-dominante zijde.Dit komt omdat het duurt meer spil om je arm terug aan die kant te brengen.Hebben uw niet-dominante hand, of 'op-hand "licht aangrijpend je racket op de" V "boven het handvat.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Track de tennisbal als het racket van je tegenstander verlaat nodig, zodat u kunt draaien en sloeg de bal op de sweet spot van je racket snaren.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Pivot en draai je schouder iets naar de kant waar de bal gaat nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   loslaten van de greep met uw niet-dominante hand als je nodig hebt draaien, maar houd het over de borst hoog als je de lichte schouder draai in beide richtingen te doen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Houd het racket op ongeveer een hoek van 45 graden omhoog moet, als je stap( indien nodig) en buig, zodat je de bal kan raken gewoon in de voorkant van je lichaam.

   Idealiter zou de racket hoofd zal op het hoofd niveau worden gehouden, en met een enigszins open racket gezicht om wat slice geven, of onder-spin, op de bal.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   De back-swing is zeer gering als er tijd voor één nodig.

   Als de bal snel komt, is er geen behoefte aan een back-swing, toch.Je stopt net op de racket en contact opnemen met de bal in de voorkant van je lichaam.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    Druk gewoon op de bal een beetje zoals u het bijhouden van uw racket snaren en zie het loskomen je snaren nodig.

    Er zullen tal van snelheid zijn komende uit de snaren, ondanks weinig of geen back-swing, omdat de bal nog steeds snel zal komen als het wist het net.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    moet je wilt de bal te raken en aan de voeten van de tegenstander, of volledig weg van de tegenstander .

    U moet sloeg de bal laag is, of de tegenstander kan gemakkelijk om het te krijgen en zet ze gewoon weg voor een winnaar.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    U zult volgen door met slechts een korte slag, waarbij je je hoofd en racket hoofd omhoog nodig.

    Als de bal langzaam komt naar u, kunt u meer van een back-swing te nemen en een volledig volgen door in die u klaar bent met de slag met het racket in de voorkant van je hoofd.Als de bal snel komt, zul je vrijwel geen back-swing, en slechts een korte follow door middel van een paar duim hebben.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
13. 13
    Als de bal laag komt, buig je je benen, zodat je het de bal op hoofdhoogte altijd kan raken nodig.

    Probeer de bal te raken voordat hij een boog naar beneden op zijn pad.Hoe lager de bal, moet de meer open je racket gezicht, en hoe moeilijker het is om met kracht te raken.Een lage bal naar "dig out" en volley maakt je een defensieve volley raakte.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

Progressie van het leren van de tennis volley nodig:

1. 1
   Sta in de gereed positie naar aanleiding van de bovenstaande stappen zonder uw racket.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Laat iemand slaan of gooien tennisballen om u in de buurt van het net naar de forehand kant nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   U zal buigen je benen, niet je lichaam, en vang de bal op je hoofd niveau met je dominante hand nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Track en vangen de bal net aan de zijkant van je lichaam nodig heeft, en een beetje in de voorkant van je lichaam.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Je moet kijken naar de bal zoals je het elke keer vangen nodig hebben.

   Na het vangen en vast te houden voor een moment, controleren om ervoor te zorgen dat het werd betrapt op het niveau van je hoofd, aan uw zijde, en iets in de voorkant van je lichaam.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Dit is zo dat je de praktijk in contact brengen van de bal met uw lichaamsgewicht achter het voor controle en macht nodig.

   Het zal de slag te benaderen voor een solide, biomechanisch correct volley.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Nu, stikken van de racket greep halverwege nodig.

   Hebben de bal gegooid om u aan beide zijden.Voor zowel de backhand en forehand kanten, je wilt het racket handvat teruggenomen op korte afstand, nooit verder dan de schouder.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   moet je wilt het racket gezicht gekanteld een beetje open terwijl u de volley raakte met een korte back-swing te houden, en duw als u contact opneemt met de bal .

   Als er tijd is, idealiter kunt u zich stappen en sloeg de bal.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
9. 9
   In eerste instantie nodig, oefenen met de bal komt naar je langzaam .

   Maak contact voordat de bal begint te dalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
10. 10
    nodig Als je moet raakte een volley laag, u heeft het racket geopend om meer en meer als de bal daalt lager en lager .

    Dit zorgt voor een defensieve volley, dat is moeilijk te controleren.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
11. 11
    De sleutel is om naar de bal zo veel als nodig is om het contact op te nemen voordat het daalt nodig.

    Je moet ook buig je benen aan de slag om de bal, niet je lichaam.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
12. 12
    Practice raken volleys van ballen met verschillende snelheden nodig.

    Hoe langzamer de bal komt, hoe meer back-swing en te volgen wat je nodig hebt.volgen altijd de bal, en zie het komende uit je racket snaren met je hoofd stil.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
13. 13
    Zodra je de controle en de richting van de volley van de verslikte up positie onder de knie hebt, breng de dominante hand naar beneden naar de onderkant van het racket voor de volleys nodig.

    Sommige spelers kiezen om die hand zo veel als een duim verslikte tot een solide en gecontroleerde volley zorgen voor te houden.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
14. 14
    verder oefenen raken volleys van beide kanten en op verschillende snelheden en trajecten nodig.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
15. 15
    Als de bal gaat hoog boven je hoofd nodig, sloeg hem met een eenvoudige overhead beroerte die zal worden in een andere tutorial.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
16. 16
    Op de extreem snelle ballen, neem geen back-swing en geen stap vooruit nodig.

    stok Gewoon het racket gezicht iets in de voorkant van je lichaam, aan uw zijde, en met de laid back racket gezicht.U zult niet eens behoefte aan een te volgen door middel van de snelle ballen.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
17. 17
    Practice nemen volleys van net binnen de service line, die vaak de eerste volley in wedstrijden zullen nodig hebben.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
18. 18
    Practice hebben van iemand raakte een tweede bal, zodat je moet komen in de buurt van het net en volley voordat het daalt nodig.

    Soms zul je een eerste volley hoeft alleen maar in de service lijn, en dan de bal mag terug naar je toe komen voor het tweede, "put away" volley.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
19. 19
    Verwacht altijd een waardige tegenstander voor elke bal die je over het net hit hit nodig.

    daarom altijd in de gerede positie na elke slag, met inbegrip van de volley.

    Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
    Advertentie

nodig Dit zijn de basisstappen voor de volledige volley, en de progressie stappen in het leren van de volley hit uit "beide vleugels".Als je niemand om ballen te voeren aan u, kunt u net zo goed oefenen door stuiterende ballen van een muur, en op korte afstand.De juiste tennis backhand kan worden geleerd op: Hit een Backhand van het tennis, en u kunt een goede tennis leren serveren: Heb een goede tennis serveren.Leer een biomechanisch solide basis forehand op: Hit een Tennis Forehand.Nu, er even uit en geniet van het beheersen van de volley, samen met deze andere slagen, als je leert om een ​​grote sport die je hele leven kan worden afgespeeld spelen.

Mijn volley is altijd een blok volley.Ik moet leren om een ​​stukje volley aan de hoek doen de bal weg effectiever volleying te zijn?

Hoe doe ik hoeken in volleying?Leer om een ​​zeer flexibel pols door een versoepeling van de pols tijdens volleying hebben?

Een plak volley wordt gedaan door hengelen je racket 45 graden naar boven als je de bal raakt.U wilt het racket te bewegen door je buik;zwaaien boven of onder resulteert in een slechte slice salvo.Voordat u probeert om dit te doen in een spel, de praktijk van de slice volley door het raken van uw tennisbal aan de muur totdat je de techniek naar beneden perfect.

Waarom is het belangrijk om je benen gebogen in een volley aan het net zijn nodig?

help ik voor mijn GCSE PE, dankzij

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Hoe kan ik raakte een smash schot om mijn tegenstander uit te stellen?

Hoe kan ik de bal met kracht raakte ook een punt tegen mijn tegenstander

VisiHow QNA krijgen.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.