Wissen Your zangstem na het roken

Een niet-roker zal nooit weten de vreugde van puffeneen sigaret als je gedachten stijgen tot ideeën en concepten te onderzoeken.Veel schrijvers en kunstenaars te roken, omdat het kan maken ze beter denken.Helaas, roken is dodelijk.Voor degenen die graag zingen, kan het hun mooie stem eerst doden.Het kan ook vermindering van de capaciteit van hun longen die lange en hoge tonen aanhouden.Als je een roker bent, hoe kun je terug te brengen van de helderheid van uw stem elke keer na een rook?

eerst begrijpen dat roken en zingen niet mengen nodig.

Als je over zingen gepassioneerd bent, is je beroep, en het is belangrijk in uw lijn van het werk dat je helemaal moet stoppen met roken.In het geval dat stoppen is niet uw plan voor het moment, of wil je gewoon om te zingen en rook op hetzelfde moment, is het in uw voordeel om een ​​aantal manieren leren om in staat om uw zangstem te wissen na het roken.

Nicotine slecht invloedde keel op vele manieren.Het kan de productie van meer slijm, die kan het moeilijker maken voor zangers te creëren en projecteren een sterke, melodieuze stem die de juiste noten kan raken stimuleren.Als u houdt van te zingen en u rookt, moet u begrijpen dat het belangrijk is om je keel van slijm te verwijderen, zodat je beter kan zingen.Terwijl de meeste mensen gemakkelijk het slijm vrij gemakkelijk kan verwijderen, is het niet voor iedereen.Voor mensen zoals u, kunt u aanvullende maatregelen nodig om te zorgen voor je stem.Om te beginnen, leren hoe je je keel van slijm naar behoren te wissen.

1. 1
   Clear je keel zonder traumatiserend de keel gebied nodig.

   Clearing je keel door sterke hoesten kan de keel traumatiseren, waardoor de slijtage van het geluid producerende stembanden van het strottenhoofd.

   Advertentie

   1. Om uw keel te schrapen zonder overmatig gebruik van de stembanden, eenvoudig beginnen met het proces en maken het geleidelijk aan ontwikkelen tot een sterkere methode.
   2. Snort scherp en dan doorslikken.Doe dit een paar keer als nodig is.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Clear je keel sterker ditmaal nodig.

   Je doet het opruimen van je keel op de gebruikelijke manier.U kunt een klein geluid als "ahem" produceren om dit te doen.Je moet niet dwingen je stembanden, dus doe dit in het rustigste manier mogelijk.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Follow-up met een citroen water te drinken zonder ijs nodig.

   Lemon kan helpen cut slijmproductie nadat je rookt.U kunt citroen water te bereiden door het toevoegen van het extract van een kwart van een citroen op een groot glas water.Sip de citroen-water mengsel voor ongeveer 25-30 minuten.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Escaleren de inspanning door hoesten nodig.

   U kunt beginnen met een klein hoesten om te proberen los te maken het slijm langs de keel.Deze actie zal het slijm om je mond te bewegen;spuug het uit.U kunt deze stap een paar keer het verhogen van uw inzet telkens tot de keel is gewist van slijm te herhalen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

1. 1
   bezuinigen op voedingsmiddelen stimuleren slijmvorming nodig.

   Help je keel door het vermijden van slijm stimulerende middelen als zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt.Andere voedingsmiddelen moet u vermijden bevatten verwerkt meel, cafeïne, suiker, junkfood en andere bewerkte voedingsmiddelen.Als je niet kan elimineren of te bezuinigen op deze voedingsmiddelen, net zoals je niet kan stoppen met roken, proberen te voorkomen dat ze ten minste op de prestaties dagen.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Behandel allergieën, die ook slijmproductie kunnen stimuleren nodig.

   Als u rhinitis of lijdt aan frequente aanvallen van allergieën te wijten aan huisstofmijt, pollen en huidschilfers, kunt u last heeft van overmatige slijmproductie.Ook dit zal vereisen dat u uw keel te schrapen vaak.U kunt dezelfde stappen volgen.Als u last heeft van allergieën, gebruik van anti-histamine medicijnen om te voorkomen dat de symptomen van invloed zijn op jou.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Breng terug de juiste ademhaling nodig.

   Het is belangrijk om uw longen macht of longcapaciteit te revitaliseren.

   1. U kunt dit doen door het doen van regelmatige ademhaling oefeningen.
   2. gaan naar een sauna of stoombad en ademhaling stoom kan regelmatig ook verjongen je longen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Verhoog uw inname van water, vitamine C en fruit nodig.

   1. U kunt drinken aloë vera sap, verse bieten, komkommer, wortel en selderij sappen, maar moet citrus sappen die de zuurgraad kan stimuleren in de maag te voorkomen.
   2. Eet meer heerlijke fruit, zoals druiven, meloen, en veel groene groenten.
   3. chlorofyl uit tarwegras of commercieel bereid een is goed voor je lichaam om beschadigde cellen en weefsels te herstellen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Neem een ​​dagelijkse aanvoer van waardevolle vitaminen nodig.

   1. vitamine B-complex is van essentieel belang voor de wederopbouw en het stimuleren van beschadigde cellen van uw lichaam.
   2. lecithine en alfalfa tabletten kunnen helpen bij de vertering van vetten en hun uiteindelijke assimilatie.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Boost de bloedsomloop door middel van oefening nodig.

   1. Zwemmen is een uitstekende optie dat de aërobe capaciteit van uw longen kan pompen, tijdens een verblijf in een hydraterende omgeving.
   2. Alternatieve oefeningen die u kunt genieten van zijn fietsen en hardlopen.Hebben deze gedurende enkele maanden de tijd om uw longcapaciteit te herstellen.
   3. Gymnastiek kan ook helpen bij het versterken van uw bloedsomloop.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Train je stembanden te herstellen uw gewenste toonhoogte nodig.

   1. Er zijn oefeningen ontworpen om te werken aan uw vermogen om de hoge noten en de middelste worp raakte.
   2. Het is een zware oefening die zachtjes te worden gedaan, met rusten in tussen de behoeften, en met de nodige voorzichtigheid.
   3. Je moet wat kietelen in je keel en sommige ophoesten van slijm die verbetering biedt in je keel staat te voelen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

En het belangrijkste van alles nodig: Stoppen met roken. Je moet ook weg te blijven van bronnen van meeroken dat nog kan leiden tot slijm op te bouwen.Roken kan ook uw stem te doden in de lange afstanden.Lees verder. ..

1. 1
   Radical verlies van longcapaciteit nodig.

   De meest ernstige gevolgen van roken in een persoon is de daling van de capaciteit van de longen.Dit is voornamelijk te wijten aan de teer en de deeltjes in de rook.De deeltjes en teer in de rook maken de longen vuil.De lange-termijn effect van roken op je longen is om de luchtzakken of alveoli dat de belangrijkste bezienswaardigheden van de gasuitwisseling zijn verstoppen.Dirty longen long vermogen of de capaciteit voor de lucht verminderd.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Sigarettenrook bevat chemicaliën nodig.

   Deze veroorzaken de stembanden te zwellen of vorm oedeem die ervoor zorgen dat de stem op "throaty" of husky geworden.Dit is een ernstig probleem, omdat het niet gewoon beter.Er zijn zelfs bepaalde vormen van stembanden oedeem dat chirurgische behandeling nodig hebben.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Roken kan leiden tot emfyseem en andere ziekten nodig.

   emfyseem kan verknoeien je ademhaling, en dat is veel te belangrijk in het zingen.Het kan kanker van de longen, de keel en de tong.Zelfs niet-rokers die krijgen tweedehands en derde hand rook kunnen hun giftige stoffen inademen, het maken van hun keel droog en hun stemmen raspende.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Roken kan ook leiden en verergeren LPRD( Laryngopharyngeal Reflux Disease) nodig.

   Dit is een aandoening die wordt uitgevoerd wanneer de zure inhoud van de maag terug in de slokdarm en keel bewegen, waardoor een branderig gevoel.Dit vereist een agressieve behandeling gedurende zes maanden of meer om de ontsteking te lossen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Nicotine kan zenuwen deaden nodig.

   Dit komt omdat nicotine is een kalmerend middel.Aangezien de zenuwen die de spieren en de longen zingen regelen worden beïnvloed, is het vermogen om goed zingen gecompromitteerd.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   De hitte van de rook schadelijk is voor de keel nodig.

   Het kan leiden tot de keel uit te drogen waardoor de voice bijzonder hard op midden tot hoge noten.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Nicotine dempt ook de trilharen nodig.

   Deze zijn te vinden in de luchtwegen en de bronchioli zijn ook verdoofd.Deze zijn belangrijk bij het opruimen van de keel slijm en congestie.In acht uur zonder nicotine( tijdens de slaap), kan de trilharen beginnen weer functioneel zijn, waardoor ze zwaaien rond, waardoor de "rokershoest."De hoest is ook een slechte zaak als het veroorzaakt irritatie aan de stembanden.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Het kan vuurvaste vocale knobbeltjes veroorzaken nodig.

   Dit is de verdikking van de stembanden in het strottenhoofd door veelvuldig irritatie veroorzaakt door de rook.Chirurgie kan niet garanderen dat het de kwaliteit van de beschadigde stem zingen zal herstellen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help

1. 1
   Hoeveel tijd is nodig om de stem herstellen nodig?

   De hersteltijd is variabel.Afhankelijk van de mate van de schade.Gewoonlijk kan het ongeveer zes tot negen maanden substantiële genezing plaatsvindt.Er zijn gevallen waarin de zangstem nooit helemaal hersteld, in het bijzonder wanneer ernstige onherstelbare schade al is ingesteld in.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Op zoek naar professioneel advies en zorg nodig.

   Als u last van bepaalde symptomen of wilt u eventuele schade te voorkomen, moet je een oor, neus en keel( KNO) specialist.Een KNO-arts kan u vertellen de staat van uw strottenhoofd, of strottenhoofd, en wat kan worden gedaan om uw stem of zorg te herstellen voor het.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Voice herstel na het roken wordt beïnvloed door vele factoren nodig.

   Of de stem zal worden hersteld of niet hangt af van vele factoren, afgezien van het stoppen met roken.Sommige van deze verouderen en ontwikkeling van knobbeltjes of littekens op de stembanden.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

nodig Als je niet kan stoppen met roken:

• Blijf gehydrateerdterwijl u rookt. Nippend een vloeistof terwijl het roken zal je keel te koelen en te voorkomen dat de teer plakken in je keel.Dus drink up voor en na elke slepen.Het is nog beter als je een verfrissend glas water of sap in plaats van alcohol en / of koolzuurhoudende dranken te drinken.

• Neem het in kleinere doses nodig hebben. Leer je sleept beheersen.Houd ze klein en houd de rook voor minder tijd.U kunt ook rust tussen sleept voor de longen en de keel om af te koelen een beetje.

• Beperk uw rook. Als je gewend bent aan het roken elk uur, probeer dan puffend een stokje pas na twee tot drie uur.

• zoeken lichten. Smoke sigaretten met minder nicotine.Het kan verschillende smaken, maar je went er wel aan.

• Stoppen met behulp van nicotine kauwgom of nicotinepleisters. Deze kunnen u helpen door middel van de "terugtrekking" -periode.Het levert u steeds minder nicotine tijdens het proces te stoppen.

Als zingen is iets dat belangrijk is voor u, moet je stoppen met roken alvorens te werken aan het herstel van je stem.Dit is een moment waarop je moet kiezen tussen stoppen met zingen en het stoppen met roken.Kiezen voor de laatste is het beste om te doen.Het zal u helpen uw stem te herstellen en helpt u smoren een zeer slechte verslaving die ook uw algehele gezondheid kunnen beïnvloeden.

afgestorven zenuw met nicotine kauwgom?Kan nicotine deaden mijn zenuwen en verpesten mijn zangstem?

Nicotine kauwgom of meer algemeen bekend als "Nicorette" is bedacht om een ​​nicotine vervangende therapie( NRT), zoals de patch alternatief dat wordt gebruikt voor de behandeling van degenen die willen stoppen met roken.Dit wordt aanbevolen om te worden gebruikt voor slechts 3 maanden.Echter, sommige mensen de neiging om het voor langere tijd - maanden of zelfs jaren na de aanbevolen behandeling.Sommige van de schadelijke neveneffecten is verslaving te zetten die schade aan de zenuwen, hartkwalen, gastrische problemen en keel en stemband irritatie of ontsteking kan veroorzaken;om er een paar te noemen.Dergelijke schadelijke neveneffecten kan alleen plaatsvinden voor degenen die verslaving of afhankelijkheid hebben ontwikkeld op nicotine kauwgom en niet voor degenen die de nicotine kauwgom te gebruiken binnen de voorgeschreven dosering en tijdsbestek.

Meer vragen als dit nodig: Wat kan ik doen om mijn mooie zangstem terug te brengen?

Hoe kan ik weer mijn zangstem toen ik een zware roker geweest?

Mijn stem is niet meer duidelijk vooral op de hoge noten.

Roken kost tijd om te worden gewist uit uw lichaam.Hier is een lijst van wat er gebeurt als je stoppen met roken.Het is natuurlijk beter dan wat er gebeurt als je niet stoppen, maar de schade aan uw stembanden kan het langst duren om te genezen.Dit komt door het hoesten, keelpijn, en andere slijmvliezen irritaties die je je ervaart bij het stoppen met roken.Samen zullen deze dingen maken het herstellen van uw stem die veel moeilijker, omdat je niet in staat zal zijn om onmiddellijk te beginnen met het verzorgen van het.Je zult in plaats daarvan moeten wachten tot het hoesten en ziekten hebben doorstaan.

Zodra dat klaar is, kunt u beginnen met werken aan uw stem nodig.Met tijd en geduld u in staat zijn om die heldere hoge noten je een keer geraakt te bereiken, maar het zal heel hard werken.Dit VisiHow artikel heeft goede tips, maar we hebben ook een aantal andere vocale en zingen hoe om artikelen die u kunt gebruiken om u te helpen de juiste keuzes te maken.Hier is een groot artikel om mee te beginnen, over hoe je stembanden schade te voorkomen en uw zangstem te beschermen door het drinken van de juiste vloeistoffen.

Hoe kan ik herstellen mijn keel na het roken nodig?als ik kan, welke methoden kan ik gebruiken om mijn stem terug te krijgen?

Ik heb zwaar gerookt gedurende 3 jaar op de leeftijd van 13 en ik stoppen ongeveer 16 jaar oud.Ik wil weten hoe ik mijn stem plus tips en trucs voor dat terug te krijgen. . Ik heb geprobeerd: Nothing.Ik ben gestopt met slechts 1 maand terug.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: De hitte / rook / teer die wordt geleverd met de sigarettenrook

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Ik zing elke dag, en zijn bijna alsof ik geen controle hebben.Ik ben altijd plat uit-toets en het doet pijn wanneer ik een lange tijd te zingen?

Ik zing elke dag, en zijn bijna alsof ik geen controle hebben.Ik ben altijd plat uit-toets en het doet pijn wanneer ik een lange tijd te zingen.Ik heb geprobeerd: Ik drink hete thee citroen en honing. . En ik stel een kokend water met kokosolie in een pot met een handdoek over mijn hoofd om helder slijm.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: het roken van sigaretten

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Hallo, kan ik de reparatie van mijn stem na het roken voor 6 jaar?

Ik heb zwaar gerookt voor 6 jaar en ik voel me alsof ik de controle over mijn stem kwijt.Het voelt ongemakkelijk om te zingen, wat kan ik doen?

VisiHow QNA.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Hoe kan ik duidelijk hoesten uit mijn keel?Ik ben een zanger.Mag ik een rook keer in een week?

Mijn stem is zwaar kijken.Ik kan de hoge noot zingen.Wis ik het voor altijd?

VisiHow QNA.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Hoe slijm uit de keel?Een manier om te stoppen met roken?

Ik zie niet in de keel specialist tot april.Mijn strottenhoofd is gewond geraakt, mijn huisarts zei. .. Ofwel gezwellen of poliepen.Is het te laat om te stoppen met roken.Ik ben echt bang want ik heb knobbeltjes op beide longen, die ik er vinden in week.Ik heb geprobeerd: Citroen water, warme thee met honing.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: Waarschijnlijk roken te veel na man stierf bijna 3 jaar geleden

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Helaas, ik ben een roker, maar ik hou van zingen en willen een carrière van te maken?

Ik moet serieuze informatie om me te helpen stoppen, kreeg ik bang voor het lezen over hoe het invloed op mijn zangstem om eerlijk te zijn.Ik heb geprobeerd: Wilskracht.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: Een leegte in mijn leven

VisiHow QNA.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

Ik rook een sigaret per dag, het is 1 jaar heb ik door het proces gegaan, kan ik mijn zangstem terug?

Over mijn vocale na het stoppen met roken.Ik heb geprobeerd: Nothing.Ik denk dat het werd veroorzaakt door: Ik weet niet

VisiHow QNA.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.