Get over een Gebroken Hart voor Meisjes en Vrouwen

Als u op zoek naar advies voor mannen, zorg ervoor om te controleren ons artikel over hoe te krijgen over een gebroken hart voor mannen.

Relaties bieden geluk, maar ze kunnen ook leed veroorzaken.De pijn voelde na het einde van een relatie is een proefondervindelijk die sterk leven van een persoon kan beïnvloeden.Een gebroken hart geneest in de tijd, maar er enkele stappen die u kunt nemen om dit proces te versnellen.Eerst en vooral moet je open te stellen voor nieuwe ervaringen en verander je perceptie van uw ex-partner, uw vroegere relatie en jezelf.Als je niet kan voorstellen hoe het leven eruit zal zien na de scheiding, we hopen dat de tips die je hier bij VisiHow vindt u door deze moeilijke tijd.

De pijn en verdriet in verband met de scheiding is natuurlijk en je hoeft niet schamen voor de emoties die je ervaart te zijn.Sta jezelf toe om te huilen na een breuk - dit is een belangrijke stap die je moet doorlopen om een ​​beter gevoel van het einde van je relatie.Hoewel deze stap zou mogen gebeuren als je voelt dat je het nodig hebt, is het belangrijk om niet te treuren te lang.Kelderen in wanhoop zal niet leiden je iets goed.Daarnaast zal depressie en negativiteit niet neem je geliefde terug.Als uw uiteenvallen u vermalen tot het punt waar je niet kunt omgaan, dan kunt u altijd kijken naar uw familie en vrienden voor ondersteuning.Ze zijn bedoeld om je op te vrolijken en u helpen de pijn en eenzaamheid te vergeten.

Het is altijd moeilijk om te gaan met een breakup, vooral als je een vrouw bent.Het is algemeen bekend dat voor vrouwen meer emotioneel.Het krijgen van meer dan een gebroken hart, is echter niet onmogelijk!

1. 1
   distantiëren .

   Wetenschappers vergelijken verliefdheid te zijn op een verdovende hoog.Als je verliefd bent, ben je onder invloed van hormonen die je het gevoel heel veel geluk en opgewonden.Vanuit het oogpunt van de neurowetenschappen, je lijden na een breuk is begrijpelijk.Je bent als een drugsverslaafde die stoppen cold turkey, omdat je zijn beroofd van de energie die nodig is om te leven.Dat is de reden waarom net na de sloop, je nog steeds liefde voor uw ex-partner en uw wens om stil te zijn in de relatie toeneemt voelen.De enige remedie?Zoals in het geval van andere verslavingen - volledige scheiding.Geen vergaderingen, telefoontjes, e-mails of het controleren van uw ex-liefde social networking profielen.Duidelijk uw ruimte - foto's en geschenken die u tijdens de relatie gekregen te verbergen en te voorkomen dat plaatsen waar je zou kunnen tegenkomen uw ex-partner.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Vermijd Negativiteit nodig.

   Gebruik je energie niet verspillen aan valse vrienden die roddel, of mensen die toxisch en egocentrisch zijn.Kijk voor iemand die een soortgelijke ervaring heeft gehad en zal u verzekeren dat je lijden zal passeren.Niets zal je op te vrolijken meer dan te weten dat je ooit ongelukkig vriend nu genieten van hun leven, ook al is deze persoon ooit ging door dezelfde ellendige tijd dat je gaat door nu.U kunt ook ontmoeten voor koffie met een vriend die je herinneren aan je lijden na de breuk met een eerdere partner, en hoe je erin slaagt om te herstellen van die ervaring.Zelfs als je niet wilt om uit te gaan en het gevoel dat je liever weg te lopen of te vergrendelen jezelf in het huis - niet.Jouw wereld kan gewoon zijn ingestort, maar anderen zijn er om u te laten zien dat er nog steeds een normaal leven, en dat vroeg of laat je deel uit van het uitgegroeid.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Do Something for Yourself nodig.

   Als u al droomt van een bezoek aan een plaats - doe het nu!Op dit moment is de beste tijd om uw reis te plannen, neem de tijd af van het werk, een kaartje kopen en gaan!Als u op dit moment niet in staat om een ​​vakantie veroorloven, denk aan iets wat je kunt doen om vreugde aan uw leven te brengen.Misschien kun je een nieuwe hobby te beginnen, zoals het nemen van danslessen, naar de sportschool, en zelfs geen stromend.U kunt ook besluiten om een ​​dieet te beginnen en te verliezen elk gewicht dat je heb willen om zich te ontdoen van te krijgen, of zelfs verander je kapsel.Een andere actie kunt u overwegen verandert iets in uw huis of appartement.Zo kunt u de muren te schilderen, te herschikken meubilair, of koop nieuwe meubels.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Houd jezelf bezig nodig.

   Niets verandert je perspectief heel graag concentreren op iets of iemand anders.Als je in de steek gelaten, je gevoel van eigenwaarde daalt meestal en moet worden verhoogd.Enkele ideeën om uw punt van focus veranderen onder andere de goedkeuring van een dier dat onvoorwaardelijk liefheeft en verhoogt je niveau van serotonine, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de goede stemming.U voelt zich meer verantwoordelijk en beter in staat om uw vrije tijd te beheren.Als u niet in staat om een ​​huisdier te nemen zijn, proberen te verzorgen van dieren te nemen in een schuilplaats keer per week of zelfs andere mensen te helpen in nood.U kunt regelmatig gaan winkelen voor een eenzame buur of geld te doneren aan een kind in nood te helpen.Kijk om je heen, want er zijn veel mensen in een veel slechtere situatie dan jij.Je kunt ze je hart als je tijd te geven!

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

• Vergeet niet nodig, een breuk is niet gelijk aan het einde van de wereld.U bent niet de eerste noch de laatste persoon die dit soort schade zal ondervinden.
• Houd er rekening mee dat, hoewel een aantal van deze suggesties onmogelijk of moeilijk lijken te doen op het moment, ze zijn in feite de beste oplossingen om u te helpen.Na hen laat u uw eerste stap naar een toekomst zonder je vorige partner.
• Vergeet niet om dit advies te delen met vrienden.Wanneer u uw probleem op te lossen, zal je waarschijnlijk uiteindelijk met behulp van zeer gelijkaardig advies aan vrienden te helpen wanneer ze je vragen om hen te helpen krijgen over een gebroken hart.

Kijk op onze andere tutorial over hoe je relatie advies te krijgen.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.