29Jul
4 onderdelen: Tonijn Noodle Casserole Holiday Ham braadpan Nutrition Values Reacties
Met deze kerst seizoen, tijd is kostbaar, terwijl je onderweg bent.Waarom niet een snelle diner dat je voedt een familie allemaal in één gerecht te maken?Maak een tonijn of ham ovenschotel voor iedereen te genieten.U kunt zelfs bevriezen een deel ervan, opwarmen, en het zal nog later smaken heerlijk.Beide heerlijke gerechten kunnen worden gegeten door het jaar wanneer de tijd is kort, en u wilt een gezonde, heerlijke maaltijd.De tonijn of ham ovenschotel heeft al uw pasta, vlees en groenten zonder de voorbereiding van andere gerechten, en het is goedkoop.Hier is hoe je deze twee snelle smakelijke maaltijden voor familie en vrienden kunnen bereiden.Binnen 45 minuten kunt u voeden vier tot zes personen met deze twee gezonde recepten.
Inhoud
- nodig 1 Tonijn Noodle Casserole
- 1.1 Ingrediënten voor deze eenvoudig te-fix en heerlijke maaltijd:
- 1.2 Hoede Tuna Noodle Casserole
- 1.1 Ingrediënten voor deze eenvoudig te-fix en heerlijke maaltijd:
- voorbereiden 2 Holiday ham braadpan
- 2.1 Ingrediënten voor uw ham braadpan:
- 2.2 Hoe de Holiday ham voorbereidencasserole
- 2.1 Ingrediënten voor uw ham braadpan:
- 3 Nutrition Values
- 4 Reacties
Ad
tonijn Noodle Casserole
Ingrediënten voor deze eenvoudig te-fix en heerlijke maaltijd:
- 18 ounces van middelgrote of grote breedte ei noedels uit een 12-ounce pakket .Cook en laat de noedels zodra ze al dente.Advertentie
- 21 normaal formaat blikje Campbell's champignonsoep nodig.Advertentie
- 34 ounces van hele of twee procent melk nodig hebben.
- 42 6-ounce blikjes uitgelekte tonijn nodig.Albacore wordt voorgesteld voor de ultieme smaak.
- 51 blik van gebakken uien, of 1 kop-ui-smaak chips stukken, of 1 kop beboterde witte broodkruimels nodig.
- 61 kop selderij of groene bonen is optioneel nodig.
- 71 kopje bevroren zoete erwten, of 1 blik van baby siererwten nodig.
- 81 ounce gehakte piment, of 1 theelepel gemalen zwarte peper nodig.
- 91 ounce van gesmolten boter nodig.
- 10Strooi nodig geraspte Parmezaanse of cheddar kaas op de top als een optie.
Hoe de Tonijn Noodle Casserole
- 1Voorbereiding zal ongeveer 20 minuten duren bereiden.
- 2Verwarm de oven voor op 400 graden nodig.Spuit een 2-kwart schotel met olijfolie of plantaardige olie.
- 3Meng de champignonsoep, erwten, tonijn, noodles, melk en piment in de ovenschaal nodig.Als u gebruik maakt van broodkruimels voor de topping, roer de boter en paneermeel in een kom.
- 4Baking zal ongeveer 25 minuten duren de totale tijd nodig.
- 5Stel de tonijn schotel in de oven en bak totdat het iets borrelt nodig.Dit vergt ongeveer 20 minuten.
- 6Top met ofwel gebakken uien, broodkruimels, of chips nodig.
- 7Cook een paar minuten tot de bovenlaag lichtbruin nodig.
Holiday Ham braadpan
Ingrediënten voor uw ham braadpan nodig:
- 11 grote of 2middelgrote gesneden wortelen.Advertentie
- 22 kopjes aardappelblokjes nodig.
- 32 stengels gehakte selderij nodig.
- 42 kopjes gekookte ham blokjes nodig.
- 51 ounce gehakte paprika nodig.
- 63 1/2 oz van boter nodig.
- 71 1/2 oz van alle doeleinden algemeen meel nodig.
- 83 kopjes water nodig.
- 91 ounce gehakte middelgrote ui nodig.
- 1012 ounces melk nodig hebben.
- 111 theelepel zout nodig.
- 121/4 theelepel gemalen zwarte peper
- 131 blik van gebakken uien, of 1 kop beboterde witte broodkruimels nodig.
Hoe voor te bereiden de Holiday Ham ovenschotel
- 1Place de selder, wortelen, aardappelblokjes in 3 kopjes water in een pan nodig hebben, enaan de kook brengen.
- 2reduceren tot een medium temperatuur en dek de pan nodig.Laat het koken voor ongeveer 15 minuten tot de groenten gaar zijn.
- 3Giet de groenten in een vergiet totdat uitgelekt nodig.
- 4Bak de ham, gesnipperde ui en paprika in de helft van de boter nodig, totdat het is allemaal mals.
- 5Voeg de gebakken mengsel aan de groenten, en giet het allemaal in een 2-kwart schotel nodig.
- 6Smelt de andere helft van de boter in een pan nodig, en roer de bloem erdoor .Blijf roeren tot het een gladde consistentie.
- 7Giet de melk, zout en peper in je boter en bloem mix nodig hebben.
- 8Breng het mengsel aan de kook, zet het vuur lager nodig.Roer de mix voor een paar minuten tot dik.
- 9Voeg de Parmezaanse kaas of cheddar kaas en blijf roeren tot het is gesmolten nodig.
- 10Giet het gelijkmatig over de ham mengsel nodig.Over de bovenkant van uw ham ovenschotel, strooi de gebakken ui of paneermeel.
- 11Bake uw heerlijke vakantie ham ovenschotel op 375 graden voor ongeveer 25 minuten nodig.Controleer of grondig gekookt.Laat het een paar minuten afkoelen alvorens te serveren 05:56 gelukkige mensen.Advertentie
Nutrition Values
- Ieder-cup portie van deze ham braadpan heeft nodig
- 1,20 gram natrium
- 24 gram koolhydraten
- 17 gram eiwit
- 2 gram vezels
- 1 gram cholesterol