Cook Adobo gestreepte tonijn in Filipijnse Stijl

We zijn allemaal verschillend.Ieder van ons houdt van unieke dingen.Sommige mensen willen om te schilderen of doe het tuinieren, wat besteden hun tijd gaan winkelen in het winkelcentrum, en sommige zijn dol op het spelen van online games.

Er zijn ook mensen die graag koken en een aantal die dat niet doen, omdat voor hen, het koken is gewoon een vervelende baan.Die mensen hebben nog steeds te eten, dus sommige nog steeds dagelijks koken.Voor de liefhebbers van koken, wordt het een hobby waarover ze hartstochtelijk bent.Dat is onze manier van uiten van onze emoties en gevoelens.Of je nu houdt van koken of je echt niet leuk helemaal niet, is dit eenvoudig gerecht gaat om je aandacht te vangen.Makkelijk te maken en heerlijk, het is een traktatie voor u, of koken is uw passie of je minst favoriete huishoudelijke klus.

Adobo wordt beschouwd als een van de meest beroemde van Filippijnse gerechten zijn nodig.Als de Filippijnen had een nationaal gerecht, zou het "Adobo" te zijn.Het is algemeen met hetzij varkensvlees of kip.Het kan ook worden gemaakt uit een verscheidenheid aan groenten zoals bonen, aubergine en andere groentesoorten.Iedere kok heeft zijn eigen manier van koken adobo.Hier is mijn eigen manier van koken dit.Ik zal gebruik maken van vis( gestreepte tonijn) als belangrijkste ingrediënt in plaats van het gebruik van ander vlees.U zult zeker veel plezier doen.En op hetzelfde moment kunt u geld besparen, want het is echt goedkoop.

• ½ Kilo( 1.1lbs) gestreepte tonijn of wat wij noemen Gulyasan

• 1 stuk ui
• 4 teentjes knoflook
• 4 eetlepels sojasaus
• 4 eetlepels azijn
• ½ theelepel zout en peper
• ¼ theel.Gepoederde peper
• Magic sarap( kruiden)
• Olijfolie
• Lara( kruiden)

Dit is de set van de ingrediënten die je nodig hebt.

1. 1
   Bereid de gestreepte tonijn, wassen en schoon te maken het goed.

   gesneden gestreepte tonijn

   snijd dit in kleine stukjes .

   Snipper de ui en plet de knoflook.Nadat je klaar bent met de voorbereiding van al deze, dan beginnen koken.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
2. 2
   Leg de plakjes tonijn in een braadpan of een pot nodig hebben.

   Advertentie

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
3. 3
   Voeg 2 glazen water en ¼ theelepel gemalen zwarte peper dan koken gedurende 10-15 minuten nodig.

   We voegen zwarte peper om los te komen van de stof die in de huid van vis of wat wij "malansa" noemen.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
4. 4
   Zodra de vis kookt nodig hebt en het ruikt lekker,

   vervolgens in de gehakte ui en knoflook .

   Roer en laat sudderen voor ongeveer 10 minuten.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
5. 5
   Voeg 4 eetlepels azijn, roer voortdurend, en voeg 4 eetlepels sojasaus en 3 eetlepels olijfolie nodig.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
6. 6
   Wacht totdat zij kookt nodig.

   specerijen en andere smaakmakers, zoals zout en peper, magie sarap, en kruiden toevoegen.Roer het goed.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
7. 7
   Kook het opnieuw voor ongeveer 10-15 minuten nodig.

   Dan kunt u proeven.U kunt kruiden toevoegen, afhankelijk van wat smaakt u verkiest.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
8. 8
   Nu moet het klaar is om te dienen, en u kunt garneer het er goed uitzien als je wilt.

   Was deze stap nuttig?Yes |geen |Ik help
   Advertentie

• Het is veel beter om serveer direct nodig heeft, terwijl het nog warm is.

Hi, heb je een andere creatieve manieren om gestreepte tonijn koken?

Ik ben op zoek naar een minder pittig, gezonder gerecht dat is een beetje gezonder voor gestreepte tonijn. . Ik heb geprobeerd: Ik heb olijfolie, citroensap, zout en peper geprobeerd. . Ik denk dat het werd veroorzaakt door: Filipijnsvisgerechten kan in natrium zeer hoog zijn, dus ik ben op zoek naar iets wat een beetje gezonder zonder sojasaus.

VisiHow QNA nodig.Deze sectie is nog niet geschreven.Wil je meedoen?Klik op Bewerken om dit antwoord te schrijven.

• Als u problemen met een van deze stappen hebben, een vraag om meer hulp, of post in de commentaren hieronder.