Ha en jevnere hudfarge

Mens unge, blir huden glatt og smidig.Det er mange faktorer som tidlig kan alder huden din hvis du ikke tar vare på den, men.For eksempel, er solen veldig harde på din hud, samt smuss og skitt fra den store utendørs.Dine daglige vaner påvirker hudens tilstand også.Naturligvis, som du alder huden blir tynnere og mer skjør.Likevel, selv når du blir eldre, er det mange trinn som du kan ta for å holde det største organet i kroppen din ung.Her er hvordan du kan oppnå og opprettholde den sunne, yngre glatt hud.

1. en
   Antallen kilde til hudens aldring er solen .

   instagram viewer

   Du er utsatt for hud flekker, grove tørre flekker, hudkreft, rynker og pigmentflekker som skyldes soleksponering.

   Annonse

   1. Likevel er litt sol gunstig ved at det hjelper kroppen prosessen UV-stråler til essensielle vitamin D. Den tiden som trengs for din hudtype og hjemmemiljø varierer;kan imidlertid 10 minutter om dagen med ansiktet og armene utsatte være tilstrekkelig.
   2. fra formiddag til midten av ettermiddagen UV-stråler er sterkest, så ideelt sett ha langermet skjorte, lange bukser, lue, og UV-beskyttelse solbriller i denne perioden.
   3. Cover all eksponert hud med solkrem.Hvis du er ute for en lengre tid, bruke en med en høy SPF rating på 50 eller høyere.Hvis aktive utendørs, må du ha en solkrem som også svette og vannavstøtende.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Exfoliate huden din et par ganger hver uke for glattere hud .

   Dette ikke bare holder huden ren, men det fjerner også de tusenvis av døde hudceller som kaster fra hudens overflate.

   Annonse

   1. Exfoliating huden fjerner sebum og skitt som bygger seg opp hele tiden.
   2. Exfoliating vil gjøre hastighet opp huden cellevekst og fremme en jevnere hudfarge.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Ha god daglige vaner .

   1. Drikk åtte eller flere glass vann daglig.
   2. Få minst lett trening, som å gå i 10 minutter daglig.
   3. Spis et balansert kosthold.
   4. Unngå å røyke helt å forebygge aldring av ansiktet ditt.
   5. Drikk kun i moderate mengder for å holde yngre utseende.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Unngå alle praksis som er motvilje til huden din .

   1. dusj bare så lenge det er nødvendig, og unngå altfor varmt vann.
   2. Bruk rensemidler og hudpleie elementer som inneholder ingen kunstige fargestoffer eller løsemidler som inneholder mineralolje.
   3. Melk er gunstig for huden din.Prøv denne ansikts en gang i uken: Sug en vaskeklut med kald melk, vri den, og deretter legge det på ansiktet ditt i flere minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Omsorg for fet hud

1. en
   Rengjøring huden din - Vask en væske eller bar fet hud cleanser tre ganger om dagen, og når som helst etteren fysisk treningsøkt .

   på ansiktet ditt, gjelder en oljerensing snerpende med salisylsyre formel.Bruk en bomullsdott til å gjøre dette en gang om dagen.Hvis fysisk aktiv bruker det to ganger om dagen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Styre kviser - Bruk en fem prosent kremen av benzoylperoksid for de problem ble .

   Prøv en leirmaske en gang i uken for å ta bort døde hudceller, og å bidra til å tørke oljen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   For makeup - Bruk en olje absorberende vannbasert sminke for å fjerne den glatte fet utseende fra ansiktet .

   Pulver og en blotting blush vil være nyttig for fet hud.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Bruk en frisyre som holder håret av ansiktet og pannen, og shampoo håret annenhver dag.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Omsorg for tørr hud

1. en
   Rengjøring tørr hud - To ganger hver dag, bruke en fuktighetsgivende rensemiddel som renser grundig, men det vil ikketørke ut huden din, for eksempel Murad Moisture Rich Skin Cleanser eller Pond Cold Cream.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Moisturizing din tørr hud - Bruk en krem ​​fuktighetskrem .

   Prøv å bruke en alpha-hydroxy-syre( AHA) som har frukt eller planteekstrakter snarere enn en syntetisk merkevare.Det vil eksfoliere og glatte huden din.Bruk av aloe, vitamin E og panthenol vil tørre huden ser ung.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Styre kviser - Ved hjelp av en beta-hydroxy-syre, som salisylsyre er effektiv i behandling av kviser hvis du har tørr hud .

   benzoylperoksid krem ​​er utmerket i å rense porene og bekjempe bakterier.En gang i uken, bruker en fuktighetsgivende maske for å rense og jevne tørr hud.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   For sminke - Påfør en fuktighetsgivende foundation for å jevne og beskytte ansiktet .

   Bruk en krem ​​blush for tørr hud.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Omsorg for Blemish problem hud

1. en
   Rengjøring huden din - Vask grundig med væske, bar eller gel Hudrensemiddel 02:58ganger om dagen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Hvis du har fet hud, anbefales det å bruke en medisinert såpe med salisylsyre eller benzoyl peroxide, og triklosan.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   For hudtone - Når du vasker ansiktet ditt, bruk en toner eller snerpende .

   Vær forsiktig med å bruke for mye akne-behandling medisin, som det kan altfor tørr hud.Bruk en krem-baserte akne medisin hvis du behandler akne.Bruk oljefri fuktighetskrem på tørre områder.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Styre lyte problemer - unclog blokkert porene med krem ​​basert akne medisin to ganger per dag .

   Prøv å rense huden din med benzoylperoksid krem ​​som er fem til ti prosent konsentrasjon.Hvis huden blir flassende og grov ser på selv de fem prosent konsentrasjon, avbryte bruken.Bruk kremer med salisylsyre i stedet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   For makeup - Bruk farget makeup produkter som inneholder benzoyl peroxide .

   Bruk bare en stiftelse som ikke vil tette porene.Du bør bruke et produkt som er oljefri og ikke-comedogenic.Fordi de kan tette huden din, aldri bruke sminke som inneholder lanolin olje, laurinsyre, isopropyl isostearate, eller mysristyl myristat.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Påfør sminken med bare lette strøk.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Hvis du har fortsatt lyte problemer, og behandlinger er ineffektiv, bør du gjøre enavtale med en hudlege.

Hva lotion arbeider for å forbedre hudfarge og glatthet for tørr hud?

Det er mange produkter der ute som Olay og vaselin som kan forbedre din hudfarge, gjør det glatt og omsorg for tørr hud.Du vil også ha å gjøre følgende for å sikre at du får bedre hud:

• ta et bad hver dag
• bruker ikke skadelige såper( bruk såpe som due)
• ikke stress deg
• skjemme bort deg selv en gang i blant
• gifte minst en gang i måneden
• ikke utsetter deg for for mye sol
• ha riktige klær
• trening
• spise en balansert diett
• ikke bruker for mye alkohol ellerrøyke
• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.