Naturlige metoder for å øke fruktbarheten hos kvinner

prøver å bli gravid, men sviktende som vanlig?Planlegger å ha en baby før du nå 30?Leter du etter naturlige måter å øke fruktbarheten?I så fall har du kommet til riktig side.Mange kvinner velger å ta medisiner, injeksjoner, eller behandlinger bare for å bli gravid.Dessverre kan det ta en stund å bli gravid, og moderne medisiner kan forårsake uønskede effekter.Det er naturlige metoder for å forbedre kvinnens fruktbarhet, som ikke er skadelig for helsen.Interessert?Les nedenfor for å lære hvordan du gjør det.

1. en
   Start for å gå ned i vekt hvis du er overvektig .

   Fedme er en av de viktigste årsakene til infertilitet.Dette er fordi det å være overvektig kan samhandle med insulinnivået i kroppen, noe som sannsynligvis vil påvirke reproduktive hormoner og dermed føre til eggløsningsproblemer.Så kan du nå ønsker å begynne å miste vekt ved å gjøre øvelser og spise mer frukt og grønnsaker som har fiber og andre næringsstoffer.Fiber kan hjelpe deg å fordøye mat rask og regulere avføring.Dette vil bidra til å fjerne fett og andre giftstoffer i kroppen din.Husk at fedme er en viktig risikofaktor for kvinnelig infertilitet.

   instagram viewer

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Unngå å bli stressa .

   Kvinner som jobber mye kan ha en liten sjanse til å være infertile.Stress fra jobb, familie, venner og andre kilder kan påvirke evnen til å bli gravid.Så, for å redusere stress, kan det være lurt å gjøre noen avstressende aktiviteter som yoga og meditere.Disse kan hjelpe deg å redusere stress og bli gravid i løpet av noen uker.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Pass på hva du drikker .

   Kaffe, kan brus og andre drikker med koffein føre til ufruktbarhet.Dette betyr ikke at du må unngå å drikke disse drikker.To til tre kopper eller glass om dagen er OK.Men hvis du drikker mer enn anbefalt inntak, kan du øke risikoen for ufruktbarhet.Du bør begrense inntak av drikker med koffein til under 250 milligram per dag.Men hvis du virkelig ønsker å bli gravid før enn senere, kan det være lurt å slutte å drikke drikker som har koffein i det og bytte til sunn drikke, for eksempel fruktjuice eller rister.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Kutt ned røyking .

   Det er virkelig tydelig at røyking er farlig for helsen.Ikke bare røyking fører til lungesykdommer, men det ødelegger også reproduktive system.Leger anbefaler kvinner kutte ned på røyking hvis de prøver å bli gravide.Det er ikke så godt av en sjanse for å bli gravid, hvis du ikke slutte å røyke.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Prøv fruktbarhet masserer .

   Det er mange massasje terapeuter der ute som kan øke fruktbarheten hos kvinner gjennom masserer.Du kan også være lurt å gjøre selv fruktbarhet massasje ved å følge instruksjons DVDer.Fordeler med fruktbarhet massasje inkluderer øke blodsirkulasjonen i eggstokkene, egg og livmor, fremme sunn hemoglobin til reproduksjonssystemet, støtte kroppen i å reparere arrvev, etc. Fruktbarhet masserer kan være dyrt, men det er virkelig effektive.Ikke prøv dette hvis du er mensen, fordi det kan føre til overdreven blødning.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Prøv akupunktur .

   Akupunktur er en av de mest populære og effektive alternative legemidler til behandling av infertilitet.Mange kvinner har prøvd akupunktur for å øke fruktbarheten, og det virkelig hjelper dem tenke på bare en kort periode.Kroppen vår har kanaler av energi som normalt strømmer gjennom kroppen vår til å styrke vev.Dersom energistrømmen er blokkert eller stillestående, er det en risiko for å fremme helseproblemer, inkludert ufruktbarhet.De akupunktører målrette akupunkturpunkter, hvor kroppens energi er blokkert opp.I dette tilfellet, vil energien da blir fri til å strømme normalt i blodet.Dette frigjør også uønskede kjemikalier i kroppen, noe som er årsaken til infertilitet.Det kan være lurt å prøve akupunktur for å bli gravid raskere.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   kutte ned på drikking skummet melk og ikke-fett meieriprodukter .

   Skimming bort fettet fra melk kan påvirke eggløsning.Den fettløselig stoff fra helmelk eller andre høy fett meieriprodukter kan redusere risikoen for ufruktbarhet.Dersom fettet substans er fjernet eller omdannet til et lavt fettstoffet, kan det øke risikoen for ufruktbarhet.Kvinner som prøver å bli gravid bør drikke hele lettmelk og velg fete meieriprodukter.Dette er foreslått av Dr. Chavarro og Dr. Willett, forfatterne av The Fertility Diet. Så hvis du prøver å bli gravid, bytte til hele fett melk og høy fett meieriprodukter i mellomtiden.Det kan være lurt å bytte tilbake til magre meieriprodukter og skummet melk etter fødselen for å miste den ekstra vekten seg under graviditeten.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Spis mat som inneholder spesifikke næringsstoffer og vitaminer .

   Mat som inneholder næringsstoffer og vitaminer, som vitamin B-kompleks, omega-3 fettsyrer, og co-enzym Q-10, er gunstig for å redusere risikoen for ufruktbarhet.Disse vitaminene spiller en viktig rolle i å forsterke eggkvalitet, som regulerer hormonelle forhold, fremme eggløsning, etc. vitaminer finnes i kjøtt, fisk, fjærfe, soya, nøtter, oljer, grønnsaker, egg, frukt, hele lettmelk, høy-fete meieriprodukter, laks, spinat, mandler, sardiner, og mange flere.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

Det er mange naturlige metoder for å øke fruktbarheten hos kvinner.Informasjonen ovenfor er bare noen få av de naturlige metoder.Det kan være lurt å prøve dem hvis du planlegger å bli gravid.Behandlinger og andre moderne medisiner er kostbare i dag.Så, er mange kvinner nå prøver naturlige metoder for å forbedre fruktbarheten, da disse ikke utvikler de negative effektene som medisiner kan forårsake.

Kan uønskede kjemikalier forårsake infertilitet hoskvinner?Hva kjemikalier bør jeg unngå?

Infertilitet blant kvinner faktisk mer vanlig enn vi tror.Det er også antatt at noen kjemikalier er knyttet til kjemikalier som kvinner bruker eller bli utsatt for.Noen av disse inkluderer:

• glymer
• non-stick produkter
• bisfenol A som finnes i blikkbokser
• flammehemmere
• ftalater

Hva kan jeg gjøre for å fåmin kone blir gravid, hun er 45 år gammel?

Vi ble fortalt at det ble blokkert rør.Hun ser ikke hennes mensen flyter, det kommer bare som dråper og beis og siste bare en dag.Hun ble fortalt at hun trengte for å øke egg.Vi er gift i 9 år nå.Hva kan gjøres for å fortsatt få resultatet?

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.