Forstå Hva kolitt er, og hvordan å takle det

kolitt er en tarmsykdom som påvirker slimhinnen i tykktarmen som blir betent.Plikten av tykktarmen er å samle og holde avfallsprodukter som vi fordøye.Den skyver ufordøyd mat gjennom denne muskulære røret mot analområdet, for å eliminere tarmen.Veggen i tykktarmen har mange lag.Det er en muskuløs lag utenfor som klemmer ufordøyd mat gjennom tarmen.Slimhinnene laget er der tykktarmen blir betent.Sår og sår kan utvikle innsiden også.Andre symptomer kan være frysninger, feber, smerter, diaré, og mage kramper, og føler trang til å gå på do med jevne mellomrom.Det er også mulighet for at du kan ha blod i avføringen.Hva kan forårsake kolitt?Det er ulike grunner til at man kan skaffe seg kolitt.Du kunne ha en bakteriell infeksjon, matforgiftning, ikke nok blodstrømmen til tarmen, eller mulig problem med parasitter.Hva slags behandling kan en person få til å hjelpe seg selv?Det finnes medikamenter legene kan gi deg å redusere hevelse i tykktarmen, og betennelser.For alvorlige tilfeller av kolitt, med kontinuerlig blødning i tarmen, feber og dehydrering en delvis fjerning av tykktarmen eller fullstendig fjerning er nødvendig.Dessverre er det ingen kur på dette tidspunktet for denne lidelsen fra den medisinske verden, selv om noen hevder å ha blitt kurert ved å spise 100% hele matvarer veganer.Denne artikkelen snakker om måter å takle kolitt og minske symptomene.

Når det gjelder kolitt er det ulike tilnærminger som du kan ta for å håndteremed denne sykdommen på daglig basis.Kolitt er en sykdom som inflames tarmene som kan føre til at du mye smerte når du prøver å passere avføring.De andre symptomer som kan være forårsaket av kolitt er flare ups i fordøyelseskanalen, magesmerter, feber, vekttap og diaré.Alle disse symptomene kan oppleves på forskjellige anledninger eller samtidig.Nedenfor er en rekke tips og triks for å hjelpe deg for å hjelpe deg å takle denne sykdommen.

1. en
   Prøv å spise en 100% plantebasert kosthold .

   spiser bare mat som de naturlig forekommer i naturen.Ja jeg snakker om å være veganer.Dette har kurert mange mennesker med ulcerøs kolitt.Prøv det i to uker og se om du merker en forskjell.Dine tarmbakterier vil endre seg over en periode på to uker, og du bør legge merke til symptomene forsvinner.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Trene .

   trener kan faktisk hjelpe deg på veien akkurat som det kan med andre medisinske problemer som folk går gjennom på daglig basis.Trene kan hjelpe deg med å komme gjennom en blusse opp på et senere tidspunkt i dagen, men må utføres før en betennelse.Når en blusse opp begynner å forstå at du ikke vil være i stand til å trene eller trene på det aktuelle tidspunktet, slik å forstå at du må ta forebyggende tiltak for å komme gjennom den smerten som du opplever.

   Annonse

   1. Løping / jogging vil hjelpe deg for å hjelpe fordøyelsessystemet på mange måter ved å utføre disse type høy effekt øvelser.Alle disse øvelsene vil hjelpe deg for å løsne opp fordøyelsessystemet, slik at du vil være i stand til å passere tarmer lettere senere samt hjelpe sjansene for oppflamming fordøyelseskanalen.
   2. Enhver form for fysisk bevegelse kan faktisk hjelpe deg med i øvelsen avdelingen som gåing eller noen form for bevegelse i løpet av dagen.Ikke se på noen øvelse som ikke er nok for alt som er gjort fysisk kan hjelpe deg i det lange løp så lenge treningen er konsekvent.
   3. Trene kan også være en stressavlastning i en person som har kolitt som det tar deres sinn av problemet på hånden som er at de kjemper en sykdom.Lindrende stress faktisk vil hjelpe en person med kolitt ikke føler behov for å bekymre seg eller rasende seg i forhold til å passere en tarm senere i fremtiden.
   4. Det har blitt anbefalt av mennesker som lever med kolitt at trening er nøkkelen til å ha bedre hjelp i forhold til lindrende stress og virkningene av kolitt.Kom deg ut og gjøre noe som krever bevegelse for å hjelpe deg å kjempe tilbake mot kolitt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Få litt velfortjent hvile .

   Når leve med kolitt forstår at å få søvn og hvile vil hjelpe deg i å leve med sykdommen.Å få tilstrekkelig hvile vil bidra til å avlaste magen og psykiske problemer i løpet av en person som lever med kolitt på det nåværende tidspunkt.Hvis du er en person som ikke kan faktisk få tilstrekkelig mengde hvile nødvendig på grunn av eventuelle problem i forhold til din helse problem så må du oppsøke lege for å hjelpe hjelpe deg i å få tilstrekkelig hvile.

   1. Når du sovner sikre at du får minst 8 timers søvn om natten for å fullt tillate kroppen å gjenopprette.Hvis du har problemer sover så spør legen din om alle typer medisiner som kan hjelpe deg til å bli mer komfortabel når du prøver å gå i dvale om natten.
   2. Trene vil tillate deg å sovne raskere enn normalt som igjen kan hjelpe deg i å motta den mengde søvn er nødvendig for å bidra til å avlaste deg av visse symptomer mens håndtere kolitt.
   3. Bortsett fra å få en velfortjent hvil må du sørge for at du våkner opp på et ønsket tidspunkt som ikke vil forstyrre deg mens du prøver å få hvile for å våkne tidlig vil faktisk føre til at du ikke får riktigmengden av resten som er nødvendig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Medisiner .

   Det finnes en rekke medisiner som du kan ta for å lindre noen av symptomene som du står overfor når du arbeider med kolitt.Noen medisiner er anbefalt av noen leger og ikke av andre, avhengig av dine spesifikke saken så forstår at før du tar noen av disse medikamentene må du kontakte legen din.Nedenfor er en liste over medikamenter som er bevist å hjelpe kolitt, men du må sørge for at du konsultere legen din om disse medikamentene før du tar dem i din nåværende situasjon.

   1. Diaré medisin vil hjelpe deg for å ikke å sette opp med diaré symptom som kommer sammen med kolitt.Denne medisinen kan tas daglig, men du vil fortsatt trenger å konsultere legen din før du tar denne medisinen.
   2. Colon medisin kan også tas for å hjelpe deg å ta passere en tarm enklere enn å måtte slite da tatt en tarm.Kolon rensing medisin kan faktisk være en ressurs for deg når du prøver å holde deg frisk i din situasjon.
   3. Imodium har blitt anbefalt av folk som sliter med kolitt om at denne medisinen hjelper dem å ikke ha noen symptomer i løpet av ettermiddagen og kvelden som kan vise seg å være en stor hjelp til bestemte personer som arbeider med kolitt.Imodium kan kjøpes over disk hos din lokale stoffet butikken.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Kommunikasjon .

   Hvis du arbeider med denne sykdommen så er det helt greit hvis du diskutere disse problemet med en co arbeider, familie eller venner.Dette vil hjelpe deg for å få lov til å ta korte pauser på jobben eller forårsake venner til å sette deg gjennom minimum handlinger av bevegelse med kolitt.Talking vil tillate deg å få ut ditt sanne følelser som igjen kan hjelpe deg ut ved ikke å måtte holde sykdommen hemmelig for alltid.Når det gjelder å gi dem informasjon om din nåværende situasjon vil du ikke trenger å gi dem all informasjon du finner pinlig, men sørge for at du gir dem viktige poeng.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Tillate Hjelp .

   I din nåværende tilstand vil det være ganger hvor hjelp fra andre vil faktisk være svært nyttig for deg når du arbeider med kolitt.Så mens du arbeider med kolitt hvis noen tilbyr deg hjelpe i allikevel som det refererer til den generelle helse da være anerkjennende og ta hjelp.Tar hjelp vil åpne et nytt vindu for deg i forhold til å lære å akseptere en hjelpende hånd.

   1. tillate deg selv å ta en hjelpende hånd vil hjelpe deg til å føle deg bedre ved å slippe å isolere deg fra alle som kan bringe deg ned ved å isolere deg selv.Isolere deg selv kan vise seg å gjøre deg ulykkelig i ditt daglige liv så at hjelpende hånd kan eliminere dette ensomhet og depresjon du kan møte.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Stay Klar .

   kolitt er en sykdom enn det som kan ødelegge dagen din på et øyeblikk, så det er viktig at du alltid kan holde klar og forberedt for hva som kan skje i fremtiden.Når det gjelder å forberede deg selv trenger du holde en endring av klær og hygiene verktøy med deg til enhver tid i tilfelle du har en ulykke som kan være forårsaket av kolitt.

   1. En endring av klær kan hjelpe deg hvis du ikke kan gjøre det til badet i tid og også spare deg for tid fra å ta en tur hjem hvis du ikke klarer å ta den turen
   2. Pakking hygiene utstyr i vesken eller kjøretøyvil hjelpe deg hvis du har en ulykke som kan hjelpe deg å rydde selv opp etter at du har ulykke.
   3. Når du reiser til steder sørge for at du kartlegge området for den nærmeste badet for å hjelpe deg å gjøre det til badet i tide i stedet for å ta for mye å finne på badet.Ved å måtte ta lang tid å identifisere hvor badet er du vil åpne deg opp til å ha en ulykke mens du er ute og om på den tiden.
   4. smertestillende medikamenter.Dette vil bidra til å redusere mage kramper.
   5. hemorrhoid kremer eller en kald komprimere.Kan lette rektal irritasjon.
   6. fiskeolje.Kan bidra til redusere betennelse.
   7. Probiotika.Forskere har sagt at å legge gode og gunstige bakterier, kan bidra til å bekjempe sykdommen.
   8. holde deg unna matvarer som irriterer dine symptomer.Disse inkluderer krydret mat, koffein og melkeprodukter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Pass på at du drikker nok vann.Du kan bli dehydrert med kolitt.
• Prøv å holde en positiv holdning og holde deg opptatt.
• Trening for å avlaste stress, og slappe av.
• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.