Løsning hvis du ikke var i stand til å unngå høyt kolesterol Retter

Innledning om fremdriften

1. en
   Unngå å drikke kaldt vann .

   Hvis du spiser mye svinekjøtt, som er svært høy i kolesterol, unngå å drikke kald drikke under og etter måltidet.Dette er fordi det ikke vil bidra til kolesterol blir fordøyd lett.Isteden vil den ha en tendens til å stivne og gjøre det vanskeligere for kroppen å behandle.Dette kan sammenlignes for å la kaldt vann på en krukke fylt med fett.Du vil se at bare i løpet av sekunder, vil fettet stivne og det er vanskeligere å fjerne den fra potten.Det samme skjer inne i kroppen din.Det er bra å drikke mye vann for å rense kroppen din, men husk at det er best å ha bare vann fra springen.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Drikk varm te under eller etter måltidet .

   Varm te er en meget god intern cleanser.Ikke bare rense kroppen din, fordi det er varmt, inneholder de fleste te mye antioksidanter så vel som vil hjelpe motvirke effekten av kolesterol i kroppen din.Varm te kan også hjelpe med å gjøre du føler deg full ganske enkelt.Derfor, hvis du drikker det i løpet av dine måltider, vil det dempe appetitten litt, og du vil være i stand til å kontrollere inntaket ubevisst.

   instagram viewer

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Pair opp høyt kolesterol retter med grønne bladgrønnsaker .

   Hvis du virkelig ikke kan undertrykke trangen for svinekjøtt, storfekjøtt, og andre høyt kolesterol retter, sørg for at du koble den opp med masse grønnsaker, spesielt de grønne bladgrønnsaker.Det vil bidra til å skylle ut overflødig kolesterol fra kroppen din.Samtidig, på grunn av fiberinnholdet i disse grønnsakene, vil du føle deg mett ganske lett og du vil redusere inntaket av mat.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Få inn en fruktig rense en dag eller noen dager etter .

   Det er blitt svært vanlig i disse dager for å gjøre en fruktig concoction og gjøre den om til en deilig smoothie.Unn deg selv inn i disse typer drinker, og du vil føle at du er i stand til å utvise meste av kolesterolet som du har satt inn i kroppen din.Samtidig, disse typer drikke er rik på vitaminer og mineraler så du gjør doble gode ting for kroppen din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.