Kjenne og gjenkjenne gikt og hvordan å håndtere det

Urinsyregikt er en av de vanligste former for leddgikt, og kan være svært smertefullt.Det er en lidelse av metabolismen av urinsyre.Det er et avfallsprodukt som sirkulerer i blodet, og det resulterer fra bruk av stoffer som kalles puriner.Når syren bygger seg opp, normalt fra utilstrekkelig eliminering i urin, kan nål som krystaller som dannes i bunnen av skjøten i bunnen av tåen, selv om det kan slå andre områder.Det kan bli flammet og hoven, varm å ta på, og ulidelig vondt.Selv bare en liten touch fører til en uutholdelig stikkende smerte.Hvis venstre uten riktig behandling, en gikt angrep vanligvis varer ca en uke.Et angrep kan ikke skje igjen i måneder eller år.Hvis det ikke er forvaltet godt, tiden mellom angrep kan bli kortere, kan de bli mer smertefullt og leddene kan bli skadet for alltid.Noen ganger gikt kan utvikle seg til en kronisk langvarig tilstand.

Urinsyregikt er en av de mest treatable former for leddgikt.Behandlingen fokuserer vanligvis på anti-inflammatoriske legemidler i tilsynekomsten av svært alvorlige angrep.Hvis gikt vises på nytt, kan det forebygges?Kanskje, hvis personen lidelse er klar over risikofaktorene.

Vanlige tråder mellom lider av gikt inkluderer alder, kjønn og genetikk, med mer enn halvparten av de med nød å ha noen familie historie av sykdommen.Det påvirker hovedsakelig menn, normalt mellom 40 og 50. Menn er 3-4 ganger mer sannsynlig enn kvinner til å lide av gikt.

et oppslagsverk for human ernæring sa at diettbehandling av gikt ikke lenger ser ut til å være fokusert på begrensning av mat med høyt purin innhold, men på denbehandling av metabolske lidelser som er forbundet med gikt, fedme, insulinresistens syndrom, dyslipidemi og, eller unormale blodkar i lipider, så som kolesterol.Noen myndigheter anbefaler å kutte ned på matvarer som inneholder store mengder av puriner, som for eksempel gjær, enkelte fisk, og ulike rødt kjøtt.

Overflødig alkoholforbruk kan hemme lossing av urinsyre, forårsaker en opphopning.

Det har blitt sagt at gikt er brakt videre av visse medisinske tilstander, inkludert høyt blodtrykk og kroniske tilstander som diabetes, høyt nivå av fett og kolesterol i blodet, og innsnevring avarterier.Urinsyregikt er også knyttet til plutselig eller alvorlig sykdom, slik som nyresykdom.Stortåen er et ettertraktet mål på grunn av sin dårligere sirkulasjon og lavere temperatur, to forhold som kan fremme opphopning av syre.

Noen medisiner vil øke risikoen for å få gikt.Disse inkluderer diuretika, aspirin, anti-avvisning narkotika for organtransplanterte pasienter, og kjemoterapi narkotika.

Her er noen endringer i livsstil gikt lider kan gjøre for å minske muligheten for fremtidige angrep:

1. en
   Urinsyregikt eren stoffskiftesykdom .

   holde deg på en sunn vekt vil bidra til å avlaste noen av stress på berørte leddene.Redusere antall kalorier du spiser er den beste måten å gå ned i vekt( men spør legen din før du tar fatt på noe vekttap forsøk).

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Ikke se å kaste en masse vekt for raskt .

   Dette kan eliminere urinsyre i blodet.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Hold deg unna store mengder animalsk protein .

   Noen anbefaler en grense på seks unser magert kjøtt, kylling og fisk, en dag.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Hvis du drikker alkohol, gjør det med måte .

   Hvis du har en gikt angrep, kan det være lurt å holde seg borte fra den.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Drikk rikelig med væske .

   Disse hjelper fortynne urinsyre og skylle den ut av kroppen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Denne artikkelen er ikke ment å være et medisinsk guide.
• Hver lidende kan kreve personlig medisinsk behandling.
• Ikke slutt å ta foreskrevne medisiner, eller gjøre store endringer i kostholdet uten først å sjekke med legen din.
• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.