Kvitte seg med dårlig ånde

Har du noen gang våkne opp om morgenen og din kompis sier "Vær så snill, lukke munnen"!Eller har du noen gang hatt en venn som hver gang de åpnet sin munn for å snakke, du bare ønsket å passere ut?Ja, jeg tror vi har alle vært gjennom det.Så hva er årsaken til dårlig ånde?Det er mange grunner.Folk som ikke tar vare på sin personlige hygiene som ikke pusser tennene regelmessig eller tanntråd, etterlater en yngleplass for bakterier i munnen, og resultatet er en stygg lukt.Noen ganger kan det være på grunn av en intern medisinsk problem.Bronkitt, og post nasal drypp kan føre til dårlig ånde. Så hva er noen ting vi kan gjøre for å bli kvitt dårlig ånde?Les følgende tips.

for å kvittemunnen av dårlig ånde vil du trenger å gjøre en rekke ting samtidig rense munnen for å kvitte deg med dårlig ånde for godt.Ved å ikke utføre en av disse trinnene vil du tillate dårlig ånde å komme tilbake til deg munnen.Disse trinnene nedenfor vil hjelpe å bli kvitt dårlig ånde, men disse trinnene må praktiseres daglig for å kjempe dårlig ånde dag til dag effektivt.

1. en
   Clean tungen når du pusser tennene for dette kan hjelpe deg for å kvitte munnen av dårlig ånde ved å børste bakterier ut av tungen .

   Bakteriene fra ting du får i og også andre elementer vil lande og parkere seg på tungen forårsaker en lukt i munnen.Hvis du ønsker å ikke ha denne lukt å returnere da blir du nødt til å utføre dette trinnet daglig når du pusser tennene, ved å ikke pusse tungen forstå at dette kan bringe lukt tilbake til munnen umiddelbart.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Floss mellom tennene daglig for å få alle de gamle mat og andre hindringer fra mellom tennene som over tid kan føre til at pusten å lukte over tid.

   Maten som blir sittende fast mellom tennene vil fungere som det ville gjort hvis du skulle ha mat ut over en periode betyr det ville føre til en lukt.Tanntråd daglig vil hjelpe for å fjerne årsaken til lukt i munnen fra mat og andre hindringer.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Bruk munnvann daglig for å skylle ut eventuelle falne partikler fra børsting og bruk av tanntråd .

   Sammen med å bruke munnvann vil det også drepe noen ekstra bakterier fra i munnen som var igjen etter å ha utført disse trinnene.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

I løpet av dagen vil det være ting du kan gjøre for å hjelpe deg å holde friskt pust etter å ha spist, snakkerog gjøre andre ting i løpet av dagen.Nedenfor er en rekke ting du kan gjøre for å fremme friskt pust i løpet av dagen.

1. en
   Drikk vann for å bidra til å holde munnen hydrert gjennom hele dagen i stedet for å la din munn for å få tørke en årsak pusten å lukte ille i løpet av dagen.

   Forstå at en tørr munn vil føre til dårlig ånde ved å ikke tillate tungen og andre deler av munnen til flau etter ikke blir hydrert.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Tygg tyggegummi i løpet av dagen for å hjelpe produsere spytt i munnen vask ut partiklene i munnen og også å kjempe mot bakterier .

   Uten spytt blir produsert i munnen partiklene blir værende i munnen og heller ikke rense munnen med sine naturlige anti septik mineraler.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Drikk noen form for væske i løpet av dagen for å hjelpe utvasking partiklene hvis du ikke er en fan av drikkevann .

   Alt som kan hjelpe deg med å holde munnen fuktig vil hjelpe deg i å holde munnen hydrert versus å være tørr.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Velg en tyggegummi som vil bidra til å kjempe ikke bare bakterier, men også lukten beste eksempel kanel tyggis, søt tyggegummi og mynte .

   Sukkeret i tannkjøttet vil hindre bakterier fra å bli produsert i munnen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Konsumere bananer i løpet av dagen for å kjempe mot andre matvarer som du har spist i løpet av dagen som faktisk føre til dårlig ånde .

   En banan kan faktisk vaske ut alle de illeluktende ånde matvarer som er produsert mens du spiser mat i løpet av dagen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Hold deg unna matvarer som hvitløk, ost og mest koffeinholdige drikker i løpet av dagen for å fremme god luktende pust i løpet av dagen .

   Ved å spise disse matvarene vil du ha det lukter av disse matvarene fanget i munnen for resten av dagen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Vask munnen daglig med vann etter at du har spist visse matvarer for å kvitte munnen av partiklene i løpet av dagen .

   Selv om du er i en restaurant ta deg tid til å besøke badet for å skylle munnen av alle partikler.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Puss tennene etter å ha spist lunsj for å hjelpe deg med å skrubbe ut partikler av hva du har spist i løpet av dagen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Hvis du har prøvd alle trinnene ovenfor, og de har ikke jobbet så må du faktisk ty til det sistesom vil være å gå til en lege.En lege vil kunne hjelpe deg best i å avgjøre om du faktisk lider av en sykdom i stedet for det bare å være et tilfelle av ikke børsting eller rengjøring riktig.Det finnes en rekke ting som en lege kan diagnostisere deg med annet enn å ha halitosis som forårsaker du dårlig ånde som disse nedenfor:

1. en
   Mandel steiner er bakterier som blir bygget opp på mandlene som ikke vil være en enkel ting å fjerne ved å pusse tennene daglig .

   Den eneste personen som vil være i stand til å hjelpe deg når har mandel steiner vil være en lege som vil være i stand til å skrape av bakterier fra mandlene.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   diabetisk ketoacidose kan også føre til en person til å ha dårlig ånde for sine diabetes vil føre ketosyrer til å bli utgitt naturlig i kroppen som forårsaker dårlig ånde over tid.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Spør legen for en spesiell type munnvann som vil hjelpe deg for å kjempe mot dårlig ånde med en sterkere antiseptisk .

   Disse mouthwashes vil kun bli gitt til personer med en legit tilfelle av å ha dårlig ånde med ingen måte å bli kvitt det av naturlige midler.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Brush og rene mellom tennene med tanntråd etter hvert måltid.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   børste tungen .

   Bruk en tunge skraper.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Sjekk din diett .

   Visse matvarer vi spiser kan føre til dårlig ånde.Løk, hvitløk, etc.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Chew kanel Gum{ kanel hjelper bli kvitt lukt bakterier}

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Bruk en god munnvann

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.