Bli kvitt stemmebånd knuter

Dietter som bidrar til å kvitte seg med vokale knuter?

ha "Screamer noder" eller vokal knuter kan påvirke daglig kommunikasjon, livsstil og arbeid spesielt hvis du hører hjemme i en bransje som kapitaliserer på vokal strenger som sangere, tale talenter, lærere;o.l.Dette er personer som er mest utsatt for å pådra stemmebånd knuter som kan være smertefullt, ubehagelig og påvirker samlet stemme utvalg og kvalitet.Selvfølgelig bør du slutte å røyke hvis du er en røyker, men det er like viktig å spise en godt balansert og riktig kosthold med mat og drikke.Dette vil hjelpe deg med å administrere og bli kvitt stemmebånd knuter og samtidig opprettholde en sunn kroppsbygning.Her er noen matvaregrupper som du bør ta med på ditt daglige menyen plan:

• Whole Grain Diet - Hver tabell trenger daglige porsjoner med hele korn måltider som havregryn, frokostblandinger, brød, brun ris, fullkorn kjeks, popcorn, og fullkorn hvete;for å nevne noen.Dette kan inntas hver dag i sjenerøse mengder som det er kjent for å være lav i kolesterol og høyt på karbohydrater og fiber innhold som trengs for riktig kroppen næring uten skadelige fettinnhold som kan forverre stemmebånd knuter.
• Frukt og grønnsaker diett - grave i utvalg av frukt og grønnsaker og få fiber, vitaminer og mineraler, samt vann som du trenger for avrusning og hydrering nødvendig for å behandle stemmebånd knuter.Unn deg myriade av frukt og grønnsaker som epler, appelsiner, vannmelon, salat, kål;og lignende for å rake i alle de helsemessige fordelene du trenger.Dette er en type diett som du aldri kan få nok av.
• mye vann.Riktig hydrering er svært viktig og kritisk mot hell å bli kvitt stemmebånd knuter som det gir smøring som er avgjørende for sunn stemmebåndene og hals;generelt.Styr klar av for mye koffein eller kullsyreholdige drikker som brus og kaffe som faktisk kan føre til dehydrering.Du kan sjekke om du drikker nok vann når du ser at urinen din er ren og klar.Drikk minst åtte glass vann hver dag, men vær forsiktig så du ikke bruker for mye vann på svært korte intervaller, da dette kan være farlig også.

Her er noen mat valg som du bør unngå hvis du har stemmebånd knuter:

• krydret mat - Unngå å konsumere varm og krydret mat( uansett hvor deilig fristende det er), da dette kan føre tilacid reflux som kan forverre stemmebånd knuter og skade svelg og spiserør.
• Meieriprodukter - Redusere forbruket av melkeprodukter som ost og melk som utfellinger slimproduksjon som kan irritere slimhinnen i stemmebåndene.
• koffein og brus.I stedet for å få en kopp kaffe eller en boks med din favoritt brus, kan du velge koffeinfri drikker som te med honning.Dette er et sunnere alternativ i forhold til å drikke som du lett kan kjøpe på farten.Men, kan du forbruker sparsomt eller i moderate mengder.Diuretika kan tørke ut stemmebånd området og forverre tilstanden.

Avhenger av størrelsen på knuter.Hvis de er store, vil du trenger for å få det fjernet kirurgisk.Oppsøk lege for det.Hvis de er små, bare hvile stemmen din for et par uker, avstå fra anstreng stemmen din, drikk væsker med romtemperatur, ikke røyker og har nok søvn.

MERK: Gå til legen for å vite størrelsen og for videre behandling.

Se flere spørsmål som dette: Hvordan får jeg kvitt tale knuter?

Bli kvitt vokal knuter uten operasjon?

Vellykket behandling av stemmebånd knuter uten å gjennomgå noen kirurgiske inngrep utelukkende avhenger av størrelsen på stemmebånd knuter.Stemmebånd knuter er forårsaket av gjentatt tale misbruk som irriterer stemmebåndene som fører til vevsinflammasjon, og dannelse av små vev vekster kalles knuter.De nydannede små vev vekster i stemmebåndene som også betegnes som "myke knuter" kan være enkelt administrere uten kirurgiske inngrep, mens de større vokale knuter stort sett krever kirurgiske inngrep fordi større stemmebånd knuter allerede inneholder fiber- eller arr vev.Nedenfor er noen av de rettsmidler for å riktig behandle vokal knuter som er nylig dannet i stemmebåndene uten kirurgi:

• Total resten av stemmen.En av de beste måten å kurere nydannede vokal knuter er å unngå å snakke eller hviske for ca 3 til 4 dager i de første ukene.Begrunnelsen for det er at de nydannede vokal knuter er vanligvis små og betent vev vekster i stemmebåndene som er forårsaket av stemmen misbruk.Når du hvile stemmen din i flere dager uten å snakke, vil betent vev på stemmebåndene gradvis helbrede seg selv.Undersøkelser viser at bare ved å hvile stemmen din for et par dager i stor grad redusere størrelsen på myke knuter i stemmebåndene.

• Spis anti-inflammatoriske matvarer.Kosthold spiller også en viktig rolle i healing vokal knuter naturlig.Matvarer som har anti-inflammatorisk egenskaper som bør prioriteres for å redusere hevelse av stemmebånd knuter.Noen matvarer som har anti-inflammatorisk egenskaper er fet kald fisk som makrell og laks( inneholder omega 3-olje), helkornprodukter, grønn te, frukt som papaya og mørke bladgrønnsaker.

• Gurgle med varmt glass vann med salt.Saltet har en beroligende, antibakteriell og anti-inflammatorisk effekt som i stor grad bidrar til å myke stemmebånd knuter.

• Hydration.Øk væskeinntaket til 9 glass vann opp til 12 glass vann om dagen.Begrunnelsen bak det er å fukte slimhinnene og stemmebåndene som hjelpemidler i å redusere betent vev vekst.

• Unngå kullsyreholdige drikker og koffein rike drikker.Kullsyreholdige drikker inneholder sure forbindelse som kan ytterligere irritere vokale knuter og koffein har en potent anti-vanndrivende effekt som tørker stemmebåndene.

Generelt behandling av stemmebånd knuter uten kirurgi kan administrere skikkelig hvis vokal knuter er myk eller nydannede og de angitte rettsmidler ovenfor er noen av de beste alternative løsninger i behandling av stemmebånd knuter uten kirurgiske inngrep.

Hvordan bli kvitt noder med vokal hvile?

Det er ulike faktorer hvorfor stemmebånd noder kan bli forverret som kan føre til smerter i halsen, midlertidig tap av stemmen, og forskjellen i vokal kvalitet( som produserer en skrapete lyd).De vanligste faktorene vil inkludere vokal belastning eller tale misbruk som gjelder ved bruk av stemmen kraftig når rope, snakke, ler, etterligne stemmene, eller sang.

Den mest anbefalte behandling for en slik stemme sykdom er å ha en vokal hvile.Dette er vanligvis tilrettelagt av en tale og språk patolog som bestemmer utløsende faktorer av stemme noder og andre stemmeproblemer.

To typer Vocal Rest:

• Absolute Vocal Rest - Dette refererer til å fullføre uten bruk av stemmen som er egentlig ikke nødvendig med mindre for ekstreme tilfeller en slik vokal node blødning.

• Relativ Vocal Rest - Også laget som "endret vokal hvile", er dette den anbefalte typen vokal resten gis til personer som lider av stemmebånd knuter og andre tilknyttede symptomer.Dette gjelder til en minimal eller moderat bruk av stemme for en periode på 4 til 7 dager.Du kan bare bruke stemmen for en periode på 15 minutter eller mindre innenfor en 24-timers tidsramme.Du bør bare snakke når det er absolutt nødvendig, og ved hjelp av en svært avslappet stemme med minimal anstrengelse.For å gjøre slikt, må du unngå sosiale interaksjoner eller arbeidsforpliktelser( holde seg innendørs), bruker tekstmeldinger eller chat i stedet for å ta telefonsamtaler, avstå fra å rope og nærme seg noen bruker en lavmælt stemme, og unngå å synge for mellomtiden.

Vocal resten bør være en del av enhver persons livsstil, spesielt de som primært bruker sin stemme i sitt yrke som sangere, lærere, motiverende høyttalere;o.l.Riktig vokal hygiene og moderasjon er nøkkelen til å finne en balanse i å opprettholde en sunn stemme og bli kvitt stemmebånd noder.

Foods å spise for å bli kvitt stemmebånd knuter?

stemmebånd knuter bare kan effektivt håndtere ved å spise riktig mat hvis stemmebånd knuter er nylig dannet og bare begynner å vokse.Men hvis stemmebånd knuter er allerede i avansert tilstand( hard vokal knuter), spise riktig mat kan ikke lenger hjelpe deg effektivt bli kvitt dem fordi disse knuter allerede dannet fibrøse vev( arr vev) som ikke er effektivt avhjelpes vedspise riktig mat og riktig medisinsk intervensjon til disse typer knuter er det meste gjennom en operasjon.Nedenfor er de matvarer som er effektive i å redusere størrelsen på myke stemmebånd knuter:

• hvitløk.Siden oldtiden har hvitløk vært brukt til å behandle ulike helsemessige plager og noen av sine medisinske egenskaper er anti-kreft, antibakteriell og anti-inflammatorisk som alle er gunstig i å håndtere myke stemmebånd knuter.Tilsett 4 til 6 fedd hakket eller knust rå hvitløk til din daglige diett eller bare bland det i en blender med din favoritt frukt eller grønnsak for en sunn drikk.

• Honey.Honning er også en av de mest brukte hjem rettsmidler for å behandle ulike typer helseproblemer.Honning har også en potent antibakterielle og anti-inflammatorisk egenskaper som også er gunstig i å håndtere stemmebånd knuter.Tilsett noen spiseskjeer honning til din favoritt varm kopp urtete og drikke to ganger om dagen.

• Frukt.Frukt er også et godt valg i ridding selv fra myk stemmebånd knuter spesielt frukt som appelsiner og epler som er rike på vitaminer og essensielle næringsstoffer som trengs av kroppen til å skynde seg vev healing.

• Kalde fisker.Kalde fisker som makrell, laks, sardiner og tunfisk inneholder høye konsentrasjoner av omega-3 fettsyrer som effektivt bidrar til å redusere betennelse.

• hele korn.Hele korn er rik på fibre og reduserer også vevsinflammasjon ved å redusere nivåene av c-reaktivt protein som finnes i blodet som fremmer betennelse.

• mørke bladgrønnsaker.Disse grønnsaker som brokkoli, spinat og grønnkål er de beste kildene til vitamin E som beskytter kroppen mot cytokiner( betennelses molekyler).Mørke grønne grønnsaker er også rik på jern, kalsium og fytokjemikalier som styrker immunforsvaret.

Ta oppmerksom på at ovennevnte matvarer er bare effektive i å bli kvitt myke stemmebånd knuter.

Er det allergisk reaksjon på frukt?

jeg har, nodule i min strupehodet.Den er liten, når jeg spiser frukt halsen sår mer og min heshet blir verre.

Ja, det er allergiske reaksjoner på frukt.Faktisk, frukt allergier står for 10% av matallergier.I motsetning til andre typer allergier, disse frukt allergier spesielt skade din munn, svelg, og stemmebåndene.Derfor er det svært sannsynlig at frukten du spiser er en du har en allergi mot.

Mango er en av de beste frukt allergener, men Appelsiner( Citrus generelt), ananas og kiwi er også ganske høyt på listen.Den gode nyheten er at du ikke er permanent skade deg selv, og frukt allergi er ikke dødelig - de er bare ubehagelig, og kan inflame halsen og stemmebåndene.Så, hvis du planlegger å synge uten å skade stemmen din, unngå frukt som plager deg, og du bør være i orden.

Kan jeg ta sitrusfrukter i vokale knuter?

Kan jeg ta sitrusfrukter og mango som samtidig er i problemet med vokale knuter

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvordan kan jeg bli kvitt denne vokal nodule?Jeg er en call center agent, og det er umulig å ikke snakke?

Herding stemmen nodule på en naturlig måte. .

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Jeg har en nodule på min skjoldbruskkjertelen.1,9?

Det kan gå opp til 2,0 13 januar 2016 da jeg har en annen ultra lyd.Mitt spørsmål er må jeg unngå "alle dagbok.Jeg har prøvd: Ingenting.Jeg tror det var forårsaket av: Jeg hadde en struma alder 23, jeg er 61 nå, er det en knute jeg hadde en biopsi 2/19/2014 resultatene kom tilbake AUS skjoldbruskkjertelen min Dr., ville at jeg skulle ha fullstendig skjoldbruskkjertelen fjernet jeg sanei jeg tar ingen medisiner har ikke tatt meds siden 2004

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Er det allergisk reaksjon på frukt?

jeg har, nodule i min strupehodet.Den er liten, når jeg spiser frukt halsen sår mer og min heshet blir verre.

Ja, det er allergiske reaksjoner på frukt.Faktisk, frukt allergier står for 10% av matallergier.I motsetning til andre typer allergier, disse frukt allergier spesielt skade din munn, svelg, og stemmebåndene.Derfor er det svært sannsynlig at frukten du spiser er en du har en allergi mot.

Mango er en av de beste frukt allergener, men Appelsiner( Citrus generelt), ananas og kiwi er også ganske høyt på listen.Den gode nyheten er at du ikke er permanent skade deg selv, og frukt allergi er ikke dødelig - de er bare ubehagelig, og kan inflame halsen og stemmebåndene.Så, hvis du planlegger å synge uten å skade stemmen din, unngå frukt som plager deg, og du bør være i orden.

Kan jeg ta sitrusfrukter i vokale knuter?

Kan jeg ta sitrusfrukter og mango som samtidig er i problemet med vokale knuter

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvordan kan jeg bli kvitt denne vokal nodule?Jeg er en call center agent, og det er umulig å ikke snakke?

Herding stemmen nodule på en naturlig måte. .

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Jeg har en nodule på min skjoldbruskkjertelen.1,9?

Det kan gå opp til 2,0 13 januar 2016 da jeg har en annen ultra lyd.Mitt spørsmål er må jeg unngå "alle dagbok.Jeg har prøvd: Ingenting.Jeg tror det var forårsaket av: Jeg hadde en struma alder 23, jeg er 61 nå, er det en knute jeg hadde en biopsi 2/19/2014 resultatene kom tilbake AUS skjoldbruskkjertelen min Dr., ville at jeg skulle ha fullstendig skjoldbruskkjertelen fjernet jeg sanei jeg tar ingen medisiner har ikke tatt meds siden 2004

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.