Lag en enkel surhet Lindrende Drink

Surhet er et vanlig problem som møter mennesker over hele verden.Man opplever dette når det er et overskudd av sekresjon av syre i magen.Hvis du har lidd av surhet, ville du vet hvor ubehagelig det kan være.For dem som er utsatt for surhet, prøver dette lindrende drikke er et flott alternativ.

Ingredienser

1. en
   ½ kopp ananas{ nyklipt}

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   ½ kopp agurk{ skrelles nyklipt}

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   en banan

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   ½ tommers ingefær

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   ¼ ts sort pepper

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   en skje honning

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   ¼ kopp vann

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Hvordan lage

• Ha alle ingrediensene i en blender og bland dem.

Før du finne ut en kur for dine symptomer, ville du trenger å først utdanne årsakeneav problemet for effektivt å eliminere den.Det er mange årsaker til surhet i magen og hvis du erkjenner årsakene, kan du overvinne problemet i mye mer effektiv måte.

1. en
   Hva du spiser, avhengig av din vanlige livsstil og kostvaner, kan det være en opphopning av syre i kroppen din .

   Hvis du kan endre livsstil eller matvaner det kan hjelpe i lindrende smerte eller eliminere bygge opp i sin helhet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Dehydrering er en av de viktigste årsakene til bygging av syre i magen .

   Så hvis du sørge for at du drikker nok væske, vil det redusere sjansene for syre bygge opp i kroppen din i overkant.Vann er en av de væsker som vil bidra til å balansere ut syre nivåer i kroppen din og fravær av vann fra kroppen din vil hjelpe i å bidra til dårlig oppbygging av syre i kroppen din.Hvis du kroppen har nok vann, så vil det naturlig balansere ut syre nivåer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Anoreksi og bulimi kan også forårsake acid bygge opp i magen .

   Syrenivået er i ubalanse på grunn av denne lidelse fordi det mat, vann og andre næringsstoffer blir tatt ut av kroppen, forstyrre balansen av de sure fluider.Når kroppen ikke får den mengden mat som det krever, vil syre i kroppen øker.Den tvungne oppgulp av mat og andre næringsstoffer i kroppen vil ikke hjelpe i å eliminere sjansene for surhet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Noen ofte forvirre noen andre ubehag i kroppen med syre bygge opp ved å ikke anerkjenne de rette symptomene effektivt.Disse punktene nedenfor er de symptomene som følger med syre bygge opp i kroppen og vil hjelpe deg å avgjøre om du lider av denne sykdommen.

1. en
   Halsbrann er et symptom på dårlig oppbygging av syrer i kroppen din .

   Hvis du lider av halsbrann, vil du ofte føle deg som om brystet er på brann.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Oppblåsthet oppstår når magen begynner å blåse ut som om du har plutselig gått opp i vekt i en forekomst.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Overflødig gass er også et vanlig symptom som forårsaker Rap og bestått av gass utenfor kroppen unormalt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Kvalme er et symptom som ofte gjør at du føler deg som om du er svimmel eller må kaste.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Dannelse av magesår .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Fordøyelses

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Hvis du lider av noen av de ovennevnte, magen syrer ikke er balansert og må være balansert før det er for sent.

Det er bidrag som du gjør i kroppen som fører til at syrenivået til å stige eller bli ubalansert uten deg kunnskap.Et slikt bidrag er å spise varm mat.Hvis du lider av syre bygge opp i kroppen din så må du ta et skritt tilbake fra krydret mat for å hjelpe kroppen din balansere ut sine acid nivåer.Salt mat, røyking, alkohol, akkurat som varm mat, øker surhetsgraden i ens kropp.

Her er en liste over ting som man kan gjøre for å balansere ut syre nivåer:

1. en
   Konsumere fulle måltider daglig .

   Avstå fra å spise junk mat.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Drikk et glass melk en gang om dagen .

   Det vil bidra til å balansere ut våre acid nivåer som melk absorberer ekstra syre som vi har i våre organer for å eliminere oppbygging av uønsket syre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   ta syrenøytraliserende tabletter minst en gang om dagen vil gå en lang vei å bidra til å eliminere syrer i kroppen vår.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Mens du spiser et måltid, ta deg tid til å spise et måltid;for hvis du jag for å fullføre din mat, vil du deretter inhalere luftoverskudd som vil føre til at du bloat og dette bidrar til at luften allerede i kroppen din som vil blande med syrer og få deg til å rape .

   Legg merke til når du ser folk stappe munnen med mat, hvordan de pleier å rape eller oppstøt for mye i løpet sitt måltid, for de er slik at for mye luft inn i kroppen for å blande seg med sine syrer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Nedenfor er en drink som du kan gjøre for å kunne avlaste syre i kroppen din.

Blanding en

Når du drikker denne blandingen sikre at du ikke er forbruker mer enn 8 unser melk for dette kan faktisk føre til at du opplever halsbrann ved å forbruke for mye melk på en dag.Denne drinken kan forbrukes varm eller kald avhengig av dine personlige preferanser.

1. en
   Få et glass skummet melk

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Hell en pakke med mynteblader i morsmelken, vil du ikke trenger noe mer enn en enkel klype for å legge mint smak til melk

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Bland kombinasjonen tilsvarende for å passe dine preferanser

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Drikk blandingen

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Blanding 2

annen blanding som kan være gjøre for å berolige acid bygge opp er å bruke natron.Baking soda vil redusere syre ubalanse i kroppen din umiddelbart ved gjennomføring av blandingen.Når du drikker denne blandingen, forstår at du ikke er å konsumere over tre spiseskjeer natron på en dag, for dette vil faktisk slippe syrenivået for lavt, forårsaker du å lide samme symptomene du ville gjort hvis nivået var for høy idin kropp.

1. en
   Hell et glass vann

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Legg halvparten av teskje til vann

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Mix de to kombinasjoner sammen for å fortynne natron i vannet

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Blanding 3

annen drink kan lages fra eple cider eddik.Eddik har et godt nivå av kalium som i sin tur hjelper deg å avlaste deg av syre ubalanse i kroppen.

1. en
   Mål opp til to ts eddik

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Hell denne blandingen i et glass med vann

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Bland de to ingrediensene for drikking løsningen for å redusere syre nivåer

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Ikke bruk juicer, bare bruke en blender mikser
• Du kan legge is hvis du vil ha det kaldt
• Snakk med legen din før du starter noen helse prosedyre
• Hvis du har problemermed noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.