Bruk kanel til å kontrollere betennelse

Cinnamon

er mest brukt som en interessant ekstra smak for mange kaker og selv latte.Men det er faktisk mer enn det.Det er mange andre fordeler som kan realiseres fra inntaket av kanel, som daterer seg tilbake til gamle år i Kina, der folk brukte den til medisinske formål.

Betennelse er en av kroppens første reaksjonene for å beskytte seg mot eksterne faktorer som negativt påvirker kroppen.Når det skjer, det bare forteller oss at kroppen er å sette opp et forsvar og selvbeskyttelse, noe som betyr at kroppen prøver å gjenopprette på egen hånd fra de skadelige faktorer.

Betennelse er ofte feiltolket som tilsvarer infeksjon.Men det er ikke helt riktig å henvise til disse to symptomene som en.Infeksjon forårsaker betennelse og infeksjon er forårsaket av virus, sopp og bakterier selv.

ironisk som det kan høres, betennelse i de fleste tilfeller, er faktisk bra fordi det fører en person til å vite at noe er galt i kroppen som trenger oppmerksomhet.For eksempel, hvis det er en infeksjon i halsen, ville det være en betennelse som er synlig under fysisk kontroll.Uten dette ville diagnosen være mye mer komplisert.Betennelse er oftest preget av hevelse i det berørte området.

Når en betennelse har blitt identifisert, må det tas opp så snart som mulig.Da forblir ubehandlet, kan det føre til ytterligere betennelse av det samme område eller til og spre seg til en annen.En av dens egenskaper er at det er selvforsterkende.

Behandlingen er vanligvis involverer forsøk på å redusere hevelse.Når dette skjer, begynner helbredelsesprosessen.

1. en
   Irritasjon .

   Rødhet, og noen ganger kløe eller svie, er vanlig å se på dette stadiet.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Betennelse .

   Dette er det første trinnet i den umiddelbare prosessen med helbredelse at legemet i inngrep med.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Pussdannelse .

   Dette kjennetegnes ved utslipp av puss fra området.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Granulering .

   Dette er når små masser av vev skjemaet til å begynne helbredelse.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

En av disse mange fordeler er at kanel er effektiv i å kontrollere betennelse.Det er på grunn av den kraftige antioksidanter som finnes i hver servering.Antioksidanter er kjent for å hjelpe på å reparere vevsskade, noe som fører til effektiv kontroll av betennelse.

Også kanel bark er kjent for å inneholde eteriske oljer som igjen har tre viktige komponenter som arbeider mot reduksjon av betennelse.Disse komponentene er kalt cinnamaldehyd, cinnamylalkohol, og cinnamyl acetat, som alle er meget flyktig.Hovedkomponenten her som har en effekt på betennelse er cinnamaldehyd.Den har en direkte effekt på blodplater, som er bestanddeler av blod som er ansvarlig for blodpropp under skade for å stoppe blødningen.Den cinnamaldehyde hentet fra kanel ville hindre unødvendig levring av blod gjennom hemming av frigjøring av inflammatoriske fettsyrer.

Antioksidanter har blitt mer kjent nylig, og sies å spille en svært viktig funksjon i å opprettholde friske celler, ved å beskyttedem fra de negative effektene av frie radikaler.Frie radikaler er molekyl biprodukter av mat når de blir brutt ned.Det kan også komme fra omgivelsene, for eksempel når tobakksrøyk blir inhalert eller når en person blir eksponert for stråling.Disse skader celler og spiller en betydelig rolle i mange sykdommer, spesielt kreft.

Antioksidanter ofte inneholde:

• Vitamin A. Dette fører til bedre syn og sterkere immunforsvar.Det motiverer også vekst av nye og sunnere celler.
• vitamin C. Dette gir generell beskyttelse til kroppen ved å kompensere for en del mangler i immunsystemet.Derfor er det ikke bare et forsvar mot hoste og forkjølelse, men det er for generelle fysiske velvære.
• Vitamin E. Dette hindrer hjertesykdommer samt fortykkelse av blodkar.Det er også kjent å forebygge flere typer kreft, så som lungekreft, tykktarmskreft, og magekreft.Vitamin E er også kjent som et supplement fremme bedre funksjoner i hjernen.
• Beta-karoten.Dette fordeler kroppen ved å fungere som en åtseldyr for frie radikaler, derfor hindre spredning og ytterligere skade på andre celler.
• lutein.Dette er øynene 'beste venn.Den beskytter øynene fra forskjellige tilstander, spesielt de som er aldersrelatert.Samtidig, nærer den huden gjennom bedre fuktighet og beskyttelse mot de farlige strålene fra solen.
• Lykopen.Dette beskytter cellene mot ytterligere skade.Det er også kjent for å være i stand til å forebygge kreft ved å styrke cellene og ved å tørke de frie radikaler av.
• selen.Dette hemmer aktivitetene og effektene av frie radikaler i kroppen.Den frigjør også glutathione peroxidase, som er et enzym som spyler ut de kjemikalier som bryter ned kroppens essensielle fettsyrer.

1. en
   Kanel er best brukt som naturlig eller organisk som mulig .

   Jo mer kjemisk reaksjon og behandler den gjennomgår, jo mer de tre komponentene som er nevnt ovenfor som har direkte innvirkning på betennelse ville bli nedbrutt.Det er best å bruke rå kanelstenger i forhold til bearbeidet de i supermarkedet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Ved valg av kanelstenger, gjør at det lukter søtt .

   Hvis mangler denne duften, betyr det at det er ikke fersk lenger, og bør kastes.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Lagring av kanel bør være i en tett lukket beholder, og det bør lagres i et område som ikke har direkte sollys og et område som er for fuktig .

   Holdbarheten av kanelstenger er vanligvis omtrent et år, eller enda lenger når den oppbevares i kjøleskap.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Kanelstenger er mindre praktisk å bruke, sammenlignet med lett tilgjengelig kanel pulver .

   Det er imidlertid noen praktiske bruksområder for eksempel en rører i te, kaffe og kakao drinker.Dette lar drikken absorbere og bland noe av kanel samtidig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Når engasjerende i hard fysisk aktivitet, for eksempel mosjon eller idrett, er det best å øke mengden av kanel inntak, da det vil hindre eller kontrollere betennelse som kommer ut avaktiviteten med en gang .

   Du kan legge en teskje eller to av kanel til protein shake tatt etter en treningsøkt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Det er egentlig ikke noe slikt som overdose når det gjelder kanel inntak .

   imidlertid 1 til 6 gram i en dag ville være tilstrekkelig til å innse fordelene.Under tilfeller av betennelse, ville en svak økning i denne anbefalte daglige inntaket være bra, og så bare taper det ned så snart symptomene avtar.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Mens det er ingen forskjell når det gjelder effektivitet mellom blande kanel i varme eller kalde drikker, er det bedre å blande det med varm drikke hovedsakelig fordi det gjør absorpsjonog kombinasjonen av mat eller drikke raskere enn når du gjør det med noe kaldt .

   På samme tid, ville varme drikker også ha en beroligende virkning som kan føre til beroligende eventuelle betennelser.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Hvis du har en kjent blodsykdom eller mistenker å ha en, unngå å konsumere mer enn anbefalt daglig dose på 1 til 6 gram.For mye av den kan føre til lave blodplatenivåer, og følgelig resultere i overdreven blødning.
• Det anbefales ikke å konsumere kanel før operasjonen.Selv om det hjelper i å forebygge eller kontrollere betennelse som kan være en av de ettervirkninger av operasjonen, kan det ha en negativ effekt i form av blodpropp under operasjonen.

Kan kanel hindre betennelse?

Ja, kanel har vist seg å inneholde anti-betennelse egenskaper.På grunn av dette, noen effektive hjemmelaget anti-acne betennelse rettsmidler inkluderer kanel.Det er noen helsemessige problemer, skjønt, som forverres av kanel inntak.Det anbefales da å konsultere legen din først.På grunn av den anti-inflammatorisk fordeler av kanel, er det også noen ganger brukt til å behandle overvektige personer som har pre-diabetes symptomer.En kanel ekstrakt kjent som Cinnulin kan gis til dem, og bør tas to ganger daglig i et par måneder.

Ja det kan, ifølge noen vitenskapelige bevis, det er naturlige antioksidanter forbindelser tilgjengelige i kanel som kan bidra til å forhindre betennelse i kroppen.

Hva er effekten av kanel på betennelse på grunn av å trene?

Cinnamon vil hjelpe betennelse samt gi andre hjelpe fordeler som skal hjelpe diaré, hodepine og forkjølelse.Ingrediensene i kanel som hjelper mot betennelser er dens naturlige antioksidanter.Dette vil bidra til å hjelpe healing av kroppen din etter å ha fått betennelse i kroppen.

Har en plutselig kløe hevelse i håndleddet mener jeg er allergisk mot kanel?

Du kan vise tegn på allergisk reaksjon når du opplever kløe eller hevelse på håndleddet, eller noen annen del av kroppen som har kommet i kontakt med kanel.Dette kalles kontakteksem.Hvis kløe og hevelse er ledsaget av hoste, rennende øyne og rennende nese, så er du sannsynligvis lider av mild kanel allergisk reaksjon.Når du opplever problemer med å puste, så du bør ikke forsinke i å se en lege, for det kan være dødelig.

Dette kan bety at du allergisk, men er ikke klar for håndleddet kan klø av andre årsaker som for eksempel for seg en klokke eller armbånd som kan forårsake kløe sensasjon fra den svette bygge opp under tilbehøret.

Det beste rådet jeg kan gi deg er å ta kontakt med lege slik at du kan ha best mulig svar i forhold til allergi.

Ved å konsultere en lege kan du få en sakkyndig uttalelse om situasjonen for å hjelpe deg å være mer forsiktig med å holde seg borte fra matvarer som er skadelig for kroppen din.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.