Lag en naturlig hjemme bøte for å fikse Anstrengt stemmebåndene Apple Cider Eddik vs Løk vs Salt. .. Og 12 mer

. .. Mer

Vår evneå snakke er utrolig viktig, med de fleste av oss snakker i hvert fall en god del både på jobb og mens du nyter fritiden. Det er fornuftig, da, at vi skal være oppmerksomme på en langvarig sykdom eller skade som påvirker vår evne til å snakke.Anstrengt stemmebåndene er et godt eksempel på skade på våre stemmebåndene som kan påvirke måten vi kommuniserer, og hva som er verre er at det er en sykdom som synes stort sett å påvirke mennesker som bruker sin stemme mer enn den gjennomsnittlige personen "tenke sangere., eller de som jevnlig snakke høyt eller ofte

Det er mange tingsom kan stamme og skade stemmebåndene. Den lidelsen kan manifestere seg på mange forskjellige måter, men det er også viktig å merke seg at det vi tror er skade eller belastning kan faktisk være en infeksjon.Det er generelt preget av dårlig talekvalitet, overdreven slim buildup, milde til moderate smerter i halsen eller øret, problemer med å svelge, og feber.Selv om det kan føles svak, kan dette utvikle seg til en full-fledged, og ganske farlig, infeksjon om lov til å utvikle seg for lenge.Det kan være en god idé å utelukke infeksjon før du unner deg for anstrengt stemmebåndene.

Genuint anstrengt stemmebåndene kan skyldes:

• Sigarettrøyking
• halsbetennelse
• Surgery nær stemmebåndene
• Overforbruk
• Stroke
• aldring
• Andre underliggende helseproblemer.

Heldigvis finnes det ulike sår hals rettsmidler for å prøve å hjelpe deg å komme over anstrengt stemmebåndene. Her er flere metoder du kan bruke individuelt eller kombineres for maksimal healing påvirke.Vennligst prøv hver metode og deretter kombinere de metoder som fungerer for deg.

Surheten vil drepe bakterier som infiserer halsen området.

1. 1
   Mix 4 dl vann med en teskje av eple cider eddik .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Konsumere drikke hver time i sju timer i løpet av en dag.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Denne gamle folk rette er en effektiv kur for betent strupehodet.

1. en
   Slice tre store løk .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   sted i en panne med 4 kopper vann .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   småkoke til seig, deretter press .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Tilsett 6 ss av sirup til varmt vann .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   presse inn litt frisk sitronsaft og nippe .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Kombinert med vann, blir salt et effektivt desinfeksjonsmiddel og renere.Vær forsiktig med å svelge salt.Mange mennesker kan ikke tolerere denne løsningen fordi det gjør dem gag / syk.For de som tåler det, er salt svært effektive i å drepe bakterier og helbredelse halsinfeksjoner.For å gjøre en kraftig gurgle løsning:

1. en
   Løs 1/2 teskje salt i en kopp varmt vann .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   å redusere ubehagelig smak, tilsett en dråpe honning eller sitron som søtningsmiddel .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Bruk blandingen til å gurgle flere ganger i løpet av dagen for å redusere hevelse i halsen eller å løsne slim .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Tro det eller ei, er det mulig å lage din egen alkohol-baserte munnvann hjemme.Svelge en liten mengde av dette vil la deg frakken din hals og stemmebånd og bidra til å drepe bakterier og avverge infeksjon.Dette vil bidra til halsen til å gro raskere.Her er en oppskrift på en hjemmelaget versjon, selv om du vil være fint å gå med store merker som Scope eller Listerine.

1. en
   Legg til to kopper vann, fire teskjeer vodka, 10 dråper ren flytende stevia, og 6-10 dråper konditor-grade essensielle oljen( velg ensmak du liker) til en flaske .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Cover, og rist godt .

   Shake før hver gang du bruker - ingrediensene vil skille når lov til å sitte.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Denne søte produkt fra bikuben anses som verdifullt hostesaft, og er effektiv i healing halsinfeksjon.Det bidrar til å redusere eventuell betennelse i stemmebåndene ved å bryte slim buildup rundt strupehodet.Cayenne pepper er en varm krydder.Belegg halsen og stemmebåndene med kajennepepper gjør et ugjestmildt miljø for bakterier å vokse.Hindre dine anstrengt stemmebåndene utvikler seg til en halsinfeksjon er nøkkelen til en rask utvinning.For å forberede concoction:

1. en
   Klem ut fersk juice fra 1/2 sitron i et glass med vann .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Legg 1/10 ts .

   kajennepepper.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Sweeten med 2 ss .

   av honning.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Bland godt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Fersk juice fra ingefær reduserer betennelse i slimhinnen i slimhinnene.Du vil også få en betydelig reduksjon i smerte etter denne behandlingen.Ingefær har så mange gode egenskaper.I studier Ginger dreper selv kreftceller.Så hvis du røyker dette kan være en god idé på en jevnlig basis.

1. en
   Slice fersk ingefær i tynne skiver.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   sted i en gryte og kok i 10 minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Sil og avkjøl til romtemperatur.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Drikk brygge for å få fritak.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Alternativt kan du tygge kandisert gingers eller drikke ingefær te med honning, men fersk ingefær alltid gir det beste resultatet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

svart, grønn, hvit, rød, eller hvilken som helst farge te "så lenge de er urte - kan føre til umiddelbar lindring.. for anstrengt stemmebåndene Kombiner brygget varm te med en teskje honning for det ekstra løft i warding av smittsomme bakterier i halsen

den syreinnholdet i sitronsaft er effektive i å drepe bakterier infiserer halsen det fremmer også produksjonen av spytt og reduserer slim buildup

1. en
   .. Klem ut saften fra en frisk sitron .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Legg en klype salt, og bland godt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Hell blandingen på en kopp varmt vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Bruk den som en gargling løsning for å lindre kløe og smerter i halsen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Denne stikk fedd har antimikrobielle egenskaper som bidrar til å kvitte seg med bakterier og virus i kroppen.

1. en
   Del en fersk hvitløk fedd i to deler .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Plasser en brikke på motsatt side av munnen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Hold munnen lukket etter hvert som du suger saften fra hvitløk.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Gjør dette så ofte du kan tåle lukt og smak for rask lindring av anstrengt stemmebåndene .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

De immun-boosting fordelene av kanel gjør det ideelt for behandling av smertefulle / skadet stemmebåndene.

1. en
   Plasser en kanelstang i to kopper vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Legg til en klype pepper, deretter koke i noen minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Tapp vannet på en ren cup.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Legg en teskje honning før du drikker brygg for umiddelbar lindring av halsen smerte .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Akkurat som det momma brukes til å tjene når du hadde forkjølelse, en bolle med varmt kyllingsuppe er ikke bare opprettholde, men det er også medisinsk.Dens innhold av natrium kan hjelpe kroppen bekjempe infeksjonen som forårsaket sykdommen.Det er lett å nippe til, og vil ikke skade halsen når du svelger.

Kanskje du trodde marshmallows er bare de søte puffy godbit for barna.Men dette er den virkelige marshmallow.I hundrevis av år har sevjen fra marshmallow planten blitt brukt i te å behandle hoste, forkjølelse og halsproblemer.Lag en kopp marshmallow te på vanlig måte og nippe det å lette anstrengt stemmebåndene.

Konsumere mye grønne bladgrønnsaker og fersk frukt rik på vitaminer og mineraler for å holde halsen miljøet rent og å fremskyndehelbredelsesprosessen.

Metoden vil gjenopprette fuktighet til membran vev og slappe av de indre musklene i strupehodet området.

1. en
   Hell dampende varmt vann i et fat eller stor bolle.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Dekk til hodet med et stort håndkle, og deretter lene seg over bollen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Pust rolig gjennom munnen i 5-10 minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Innånding av damp tjener to formål :

   Det reduserer lunger og den bekjemper infeksjon.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

Water.En god måte å hjelpe kroppen helbrede anstrengt stemmebåndene er å holde kroppen hydrert.Det virker enkelt, men dette er byggesteinene til god stemmebånd helse.Rennende vann gjennom stemmebåndene skyller regelmessig infiserte området fjerner mulige matkilder for bakterier( samlet sak, mat & amp; sukker).Opprettholde vanninntaket på seks til åtte glass om dagen.Kombinere vann med andre ingredienser kjent for å ha helbredende effekter gjør det til en mer potent løsning mot tilstanden.

• unngå å snakke eller hviske i minst 20 minutter etter en dampende økt. Dette gjør at stemmebåndene til fullt absorbere den beroligende effekten av varm damp.
• Forbli inne i huset i minst 30 minutter etter dampbehandling. Hvis du trenger å gå utenfor, la en time pass før du gjør det.Pakk halsen med et skjerf og unngå å puste kald luft for tidlig når du er ute.
• Unngå å fjerne halsen da dette kan ytterligere belastning på stemmebåndene.
• Unngå sigaretter, alkohol og koffeinholdige drikker.Overdreven inntak av disse skadelige stoffene vil herde vokal vev.
• Unngå meieriprodukter fordi de har en tendens til å øke slimproduksjon, noe som resulterer i halsen kløe og inflammasjon.

• hvitløk kan forårsake en brennende følelse, avhengig av styrken på hvitløk.Hvis dette skjer, kan det være lurt å holde hvitløk mellom tennene i stedet for på bløtvev.
• Vær forsiktig når du bruker kokende vann eller varm damp som kan forårsake brannskader.

Naturlig rettsmidler for herdet stemmebåndene skadet av røyking?

jeg trenger å myke dem.

Du kan inkludere honning i ditt daglige kosthold som det vil bidra til å lindre betennelser som førte til herdet stemmebåndene.Du kan også være lurt å nyte varm drikke i forhold til kalde drikker som som vil hjelpe berolige stemmebåndene.Det ville være bra å ta mye av grønn te samt som er rik på antioksidanter som vil hjelpe å bli kvitt noen betennelse.

Se flere spørsmål som dette: Har jeg vokale knuter?Er det en måte jeg kan få av stemmebåndene friske igjen

Har varmt vann med rå hvitløk i for vokal forkjølelse egentlig?

Det høres altfor lett. Ja, denne kombinasjonen vil faktisk hjelpe deg i form av å fjerne slim fra halsen din.Dette vil også bidra til å reparere og lindrende halsen i form av å hjelpe din sangstemme.Dette bidrar også til å kjempe mot laryngitt med denne kombinasjonen av varmt vann og hvitløk.Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Hva burde jeg gjøre?Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |Jeg har prøvd: Ingenting.Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |