Fullføre en Daily Journal for ett år

Frustrert om din daglige journal sitte rundt med blanke ark?Mange synes det er vanskelig å fortsette å skrive i daglige tidsskrifter etter to til tre uker.De ofte mister interessen de først etablert i løpet av de første oppføringene.Blanke sider ser ut til å materialisere seg ut av ingenting hvis forfatteren opprettholder en monotont skrivestil i daglig journal.Det er der entusiasmen skriftlig gradvis forsvinner.Hvis du opplever dette dilemmaet, det er visse måter i orden for deg å motstå og være i stand til å fullføre din journal for minst ett år.

En daglig journal er et hefte eller en bærbar PC av noe slag som innebærer historiene fra tankene dine.Det kan være fra betydelige daglige erfaringer, erkjennelser, anekdoter, eller til og med din egen fantasi.Den kan også brukes som et mål setter og tracker.Bare sette et mål og skrive prestasjoner daglig.På denne måten vil du være i stand til å spore opp og ta opp det du allerede har gjort.Ved å fullføre en daglig journal i minst ett år, vil du få tilfredsstillelse og en følelse av formål.Folk med bruke den som terapi for personer som har problemer.

Selv store menn i historien som Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt, Albert Einstein, Captain Cook, og Winston Churchill holder sine egne daglige tidsskrifter.De holdt orden på noe, og det hjalp dem i deres fremtid.

1. en
   å uttrykke seg fritt .

   finne en stikkontakt for å uttrykke en følelse fritt og uten dom på hånden bidrar til å bygge en tillit til å formidle hans eller henne selv.Daglig tidsskrifter kan tjene som en lufte verktøy for noe under solen.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   å få kontakt med seg selv .

   Tildeling tid for skriving gir deg en mulighet til å være med selv.Du vil være i stand til å bedre vite hva du tenker og hva du ønsker å tenke.Det er rett og slett en hjerte-til-hjerte snakke mellom deg og deg selv.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   oppnå et mål .

   sette et mål synes vanskelig for folk flest som ikke vet hvordan de skal oppnå målet, "mens de gjør målet".Daglig tidsskrifter hjelpe folk til å holde orden på sine prestasjoner.Det hjelper også motivere mål setter for å fortsette videre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Clear sinnet .

   Overføringen av dine tanker fra sinnet ditt på papiret avlaster det fra informasjon overbelastning.Nå kan du ordne dine tanker bedre, hvis du allerede har en konkret idé.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Chronicle ditt liv .

   Viktige hendelser i livet ditt kan nå bli tatt opp med den daglige journal.Du vil være i stand til å ha noe å mimre om fortiden.I fremtiden kan du finne deg selv å le eller gråte bare ved å lese oppføringene i dagboken din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Anekdoter .

   En betydningsfull hendelse i livet ditt, uansett hvor enkelt eller humoristisk det er, kan registreres.Dette kan gi leksjoner og selv underholdning i fremtiden.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Ideas .

   "Store hjerner tenker likt," det gamle ordtaket sier.Som nevnt ovenfor, selv store menn i historien holde orden på sitt liv i en journal.Ideer noen ganger kommer ut av det blå, så du må skrive dem ned for å utforske dem mer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Mål .

   sette et mål gir deg følelsen av bragd.Hvorfor ikke sette et mål i dag og se selv oppfylle det litt etter litt?

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Rutetider .

   Hvorfor ikke angi planen her, og deretter spille de viktige tingene etter det?

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Ønskeliste / bønn liste .

   Ved å skrive ned din ønskeliste eller bønn liste, vil du kunne holde styr på de som er gitt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Alt under solen .

   Du kan skrive hva du vil, fordi dette er din egen.Ingenting er der for å stoppe deg.Så lenge det gir deg et klart formål om hva du skal skrive i et år, gjør det!

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   vite hva formålet er .

   Hvorfor skal du skrive?Hva var grunnen til at kom til hjernen din som gjorde at du ønsker å starte en journal?Å vite hva formålet er i å skrive en daglig journal setter deg i riktig retning.Det vil hjelpe i det lange løp.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Bestem hva du ønsker å skrive .

   Etter å vite formålet, vil du lett finne ut hva du skal skrive.Vær spesifikk.Vær spesifikk.Vær spesifikk.På denne måten vil du være på rett spor.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Velg et medium å bruke .

   Når du har avgjort på hva du ønsker å skrive, valg av hvor du skal skrive kommer lett.Det finnes en rekke skrive medier, og du må bare velge hvilken passer best for deg og dine skriverier.Fra notatblokker til bærbare PC-er, virtuelle til ikke-virtuelle, kan du velge å ikke bare hva du skal skrive, men også hva du skal skrive det på.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Finn riktig sted .

   Du bør finne den beste plassen å skrive.Din komfort mens skriftlig spiller også en avgjørende rolle i å skrive din journal.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Finn tiden .

   Selvfølgelig kan du angi en tid når du skal skrive, men husk at skriving er fleksibel.Du kan skrive når du kan eller vil.Ikke begrens deg til en gang.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Hold tidsskriftet nær .

   Du vet aldri når en idé kan komme til ditt sinn eller når en betydelig hendelse kan skje.Du må ha din journal nær.Mange forfattere holde en journal i lomma.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Spis mens du skriver .

   Hvis det hjelper, tygge på noe mens du skriver.Det vil gjøre hjernen din mer bekymringsløse og hjelpe deg til å glemme presset av å skrive.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Slapp .

   Ikke press deg selv til å skrive.

   Skrive i din daglige journal bør være slags avslapning og svingete ned aktiviteten.Det bør ikke føre til problemer i livet ditt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Doodle .

   Tegning på siden vil lette ditt sinn.Doodles komme i hånden når tankene er bufring.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    Sing .

    Du kan også spille en sang mens du skriver.Det kan generere ideer i tankene dine.Singing slapper av og roer deg ned.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    Stopp når du er sliten .

    Ikke tving deg selv.Husk at en god idé kommer ofte ut av det blå.Bare sørg for å skrive ideen ned når den kommer inn i tankene.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
12. 12
    Gjør tilfeldig ting .

    Ingenting stopper deg fra å oppdage hvilke måter beste hjelpen du skriftlig og fullføre daglig journal.Vær fleksibel og kreativ.Skriving er gøy!

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
    Annonse

Hvis du ennå ikke er sikker på at du vil være i stand til å fullføre et år med daglige posteringer, kan du starte din daglige journal ved å skrive disse forslagene.Du kan også endre dem til å passe hva du liker eller lage en selv!

• 50 Days of A Better Me
• 80 dager av et sunt kosthold
• 50 Days of Gratitude
• 50 Days of My Helping Hand
• 100 Besvartespørsmål
• 50 Days of New Steder jeg oppdaget
• 10 Days of Poem Writing
• 100 Days Devotion
• 100 Days of Reflection
• 30 Days of Achievement
• Hvis duhar problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.