Forhindre stemmebånd skader og beskytte din sangstemme ved å drikke rett væsker

vokal øvelser for å fjerne en sprukket stemme?

Før du går inn i loven ved å gjøre øvelser for å rydde opp stemmen din du kommer til å trenge første til å sette de riktige tingene i kroppen din for å hjelpe deg med din sprakk stemmen:

1. Drikk væske, slik at du kan holde halsen fuktig snarere enn å være tørr som vil skade din sprakk stemmen.

2. Drikk en tabell skje av olivenolje for å hjelpe coat halsen som vil bidra til å helbrede sprakk stemmen

3. Hvile sprakk stemmen vil hjelpe for å reparere stemmen din raskere uten å anstrenge stemmen dinvidere

4. etter at du har utført alternativer for å hjelpe din stemme bare øve ved å nynne ydmyk, slik at du kan utøve din stemme

Betyr vitamin-c fjerne en sprukket stemme?

Svaret avhenger av dose av vitamin C. Hvis du har et daglig tilskudd av vitamin C( mindre enn 5 gram om dagen), er immunsystemet også styrket som effektivthjelper på å tømme sprukket eller hes stemme.Heshet i stemmen en av de utløsende faktorene er halsbetennelse lage vev på halsen til å hovne fører til heshet i stemmen.

Hvis du tar store doser av vitamin C( mer enn 5 gram om dagen), ville resultatet bli på en negativ måte.Studier viser at inntak av høye doser av vitamin C daglig( mer enn 5 gram om dagen) gjør stemmebåndene tørr fører til heshet i stemmen.

I forhold til spørringen, bidrar vitamin C for å fjerne en sprukket stemme hvis det tas mindre enn 5 gram om dagen, mens du tar mer enn 5 gram vitamin C daglig kan bare forverre sprakk stemmen.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.