Gjenoppbygge tilliten i et forhold

Tillit er noe du lærer av dine foreldre.Når foreldrene gi deg kjærlighet og omsorg, gi dine behov og oppfyller løftene, tillit få etablert.For en person til å stole på et totalt fremmed vil ta tid og krefter.Avhengig av de siste livserfaringer til en person, hans tillit kan eller ikke kan være lett å få og få.

Når du har fått noen tillit, spesielt i et romantisk forhold, forventer at denne tilliten blir testet fra tid til annen.Du bør forstå at hver enkelt er unik.Det er enkeltpersoner som du kan komme over, og har et romantisk forhold til, hvor en mistet tillit er lett gjenvunnet.For å gjenvinne tilliten til noen som finner stole vanskelig etter at det blir ødelagt er det du trenger for å re-etablere.

å gjenvinne tillit fra noen du har skadet følelsesmessig er utfordrende.Din partner må tenke om han eller hun fortsatt kan klare å komme videre med et forhold med deg - romantisk eller vanlig vennskap, er det.For at noen skal bestemme om han eller hun kan stole på deg nok til å fortsette forholdet med deg, må personen til å prøve å gi slipp på tanken eller følelsen av hva du har gjort.

Unge mennesker som går inn i romantiske relasjoner kommer med sine sett av ideelle egenskaper.Det er denne idealismen som bringer problemer i forholdet.Og dette er det som gjør forholdet seile i tøffe farvann fra tid til annen.Men for eldre personer i parforhold, er det forventet at partnere er involvert har allerede utviklet en moden tilnærming.Både vet og forstår at posses er ikke det samme å stole på og at for at forholdet skal vokse og utdype, begge har samme kjærlighet, tålmodighet, engasjement og lojalitet.

1. en
   utroskap .

   Det er også kalt juks eller har en affære med noen andre enn din kompis eller partner.Mesteparten av tiden, er utroskap grunnen til at elskere del måter.Det er kvinner som tar dette lett og trekker på skuldrene, men de fleste vil reagere følelsesmessig og noen ganger fysisk - enten for å skade seg selv eller såre den andre partneren og rival.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Utrygghet og Possessive .

   Usikkerhet avler sjalusi.Dette er en av de vanligste problemene som oppstår i relasjoner som alltid truet rivalisering.Fra sjalusi, det kommer et ønske om å ha den personen.Jo mer at disse er stilt ut ved en partner i et forhold, jo mer den andre partneren føler innsnevret og kontrollert.Slike egenskaper er utstilt ved konstant behov for å oppdatere din partner for din oppholdssted.Når du har glemt å informere partneren din oppholdssted, er dette vanligvis etterfulgt av konflikter og misforståelser.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   uvennlige ord .

   Det er enkeltpersoner som, når han er sint ikke sugarcoat deres ord.De sier hva de ønsker å si, og det meste av tiden, angrer si ordene.Denne våren vanligvis fra tidligere mislykkede forhold at partneren identifiserer den forrige med.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   En rekke brutte løfter .

   Prisbelønt forfatter av barnebøker, Sylvia Ross sa: "" Å bryte et løfte er å bryte tillit med barnet ditt. "For eldre mennesker, kan en ødelagt løfte etter hverandre bety mange ting - den personen er så opptattat han eller hun ikke kan få tid til hans eller hennes partner. Hva er ille om å bryte løfter er at jo flere slike anledninger hauger opp, jo mer ubetydelig partneren din føler. Følelser av mistillit vil starte og mistanker om dine virkelige oppholdssted vil til slutt bryte. forholdet

   Var dette trinnet nyttig Ja |? Nei. | jeg trenger hjelp
5. 5
   begå en forbrytelse

   en forbrytelse av noe slag er nok grunnfor noen til å tvile på deg, spesielt hvis denne forbrytelsen involvert en annen person, hvem partneren din ikke var kjent med.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

• følelsesmessig smerte Å føle seg sveket er en smertefull følelse.Det bringer minner fra de situasjoner hvor partneren din pålitelige deg, men de gjorde noe annet.
• Anger Det er normalt å føle seg sint etterpå.Dette er beslektet med noen forteller deg ikke å tråkke på sin sårede ben, men du går på den.
• tapte Etter partneren din brukte sin helg gråt og kaster ting du har gitt dem, vil de føler tapt.De vil noen ganger uttrykker at det er ennå ikke tid til å se eller snakke med deg eller at de sorterer sine følelser ut.Du må respektere denne gangen og vente tålmodig.
• Recovery Denne fasen er utstilt ved partneren din går ut med venner og tilbringe tid med dem.Det vil være ganger når du kaller på henne, og hun vil være ute med venner eller på en salong eller spa.Hun trenger litt plass til å helbrede følelsesmessig.Dette er tiden at du bør be om unnskyldning, og sørg for at du snakker med din partner om forholdet.Du bør gi henne plass, men ikke så mye at hun helbreder uten deg.Denne perioden er en vanskelig balansegang.Hvis hun blir likegyldig for deg, så alt er tapt.Han eller hun kan ikke ha deg tilbake lenger.Hvis dette skjer ditt eneste håp er å ignorere henne i tre dager til en uke eller så, og deretter se om hun ønsker savner deg.Du må gå et sted eller gjøre noe der hun ikke vil se deg i et par dager.Hvis du går for lenge hun vil aldri komme tilbake til deg.Hvis du går bort for kort periode da hun ikke har hatt tid til å savne deg.Som fiske, må du slå akkurat til rett tid, da hun mangler du og glemme problemet som går deg i denne situasjonen.

Du har mest sannsynlig møtt partnere som synes å ha problemer med å si at de er lei.Mens du kan også huske en partner fra tidligere forhold, en fyr eller en jente som beklager at det ikke i morgen.Som alt annet i denne verden, er for mye av en god ting ikke bra.Det er ganger at jo mer du gjenta en slags ord, er meningen borte fra sin gjentatte uttrykk av samme person.Beklager og gjøre det godt igjen å bli tilgitt.Du skal føle deg og vise at du fortjener tilgivelse eller en ny sjanse.

Husk den første linjen i en sang: "En gang bitt, to ganger sjenert."En person som har hatt tillit problemer i sine tidligere forhold til slutt vil finne det vanskelig å stole på igjen.Du er heldig hvis partneren din vil stole på deg igjen rett etter at du har blitt fanget juks.Her er noen tips om hvordan du kan gjenvinne den tilliten.

1. en
   Gjør din partner føler at han eller hun er en viktig del av livet ditt .

   Når du var fortsatt ung, ville du prøver å flykte gjennom soveromsvinduet og dater fyr eller gal du likte.Nå som du er moden nok, det er mer kreative måter å vise at du verdsetter din partner.Overraske dem med en blomsterbukett eller en hjemmelaget frokost.Sørg for at dine overraskelser er unike og immaterielle.Husk at de beste tingene i livet er gratis.Innsatsen og tid du brukte på pønsket en overraskelse for noen vil gjøre dem realisere sine verdier.Ettersom dette er realisert, dag etter dag, vil tilliten mellom deg og partneren din begynner å slå rot igjen.Lytt til sangen "Kjærlighet er ikke kjærlighet( 'till du gir den bort) av Bill Anderson Vokt

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig Ja |..? Nei | Jeg trengerhjelpe
2. 2
   Hold hodet kaldt under konflikter eller misforståelser .

   Det er ingenting i denne verden som oppriktig og åpen kommunikasjon ikke kan løse. Husk at dere begge var et produkt av tounike individer, noe som gjør hver og en unik på egenhånd. ikke sammenlign en person til en annen. ikke bare dette er urettferdig, men det bringer konkurranse i forholdet, som ikke er sunt. #Misunderstandings er en del av hva slags forhold. det ergjennom misforståelser som folk blir kjent med hverandre bedre og forstå hverandres grenser og grenser.Løse tvister i et rolig og elskverdig måte.Tror alltid at du ønsker å redde forholdet.For å gjøre dette, må du både lære å tilgi og glemme hverandres svakheter.Med mindre en misforståelse er så alvorlig, prøver ikke å sove med et tungt hjerte.Løse konflikten før dagen avsluttes.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Opprettholde en åpen og ærlig kommunikasjon .

   Det er ikke nødvendig å informere partneren din om din oppholdssted dag inn og dag ut.Du ønsker ikke å overdrive alt.Hvis du gjør det, kan din partner føler medlidenhet for deg og lar deg gå i stedet.Hvis det er folk som partneren din trenger for å bli kjent med, så for all del, introdusere dem.Dette er for å gjøre partneren din innser at du er oppriktig i å fortelle sannheten denne gangen.Vær følsom for partnerens følelser.Du kan bare gjøre dette hvis du får ut av din måte å bli kjent med partneren din.Tilbringe mer tid sammen.Bare ved å gjøre det du vil være i stand til å kjenne en person bedre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Opprett Respekt i forholdet .

   Gjør din partner føler seg som om de er den eneste personen du brydde deg om.For eksempel, bruker du en helg sammen for å gjøre din shopping, sørg for at du ikke blir distrahert av lyder og rundt deg.Hvis du gjør det, inkludere partneren i distraksjon.Hvis din svakhet er kvinner i shorts og tank topper, så spør om hun vil ha et par.Hvis du liker menn som don sport cap, så spør ham om han vil ha en for deg.Husk den gylne regelen her: "Gjør mot andre det du vil at andre skal gjøre mot deg."Så ikke gå stirrer på en manns ansikt eller kvinnens ben så lenge, at partneren din vil merke.Så mye som mulig, unngå en slik situasjon.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Hvis alle elskere og partnere visste å verdsette hverandre, da tillit vil være den viktigste ingrediensenav forholdet .

   Når det er tillit, er det ingen tvil om.Hvis det er ingen tvil, så ville det ikke være noen store problemer som vil plaget forholdet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Reflektere og føle med din partner .

   Hvis den samme situasjonen ville skje igjen, og det vil være din partner som er på feil, hvordan ville du føle og reagere?Ved å gjøre dette, vil du kunne se hvor følelsesmessig smertefulle handlingene dine er.Etterpå ber om tilgivelse, beklager oppriktig.Når kjærligheten er stor, kan det tilgi.Men igjen, hvis smertene er for mye for den personen, tilgivende kan være en umulig oppgave.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Prøv ikke å gjenta de samme feilene .

   Hedre dine ord og unngå situasjoner som kan disponere deg for å gjøre det samme igjen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Bekrefter din kjærlighet og følelser av hengivenhet for å redusere mengden av tvil i forholdet .

   Ta med din partner sammen når du og dine venner henge ut.Prøv å være ærlig så mye som mulig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Noen synes I gjenoppbygge tillit i et forhold, noen ganger materielle ting er nyttig å løse det .

   Du bør uttrykke med følelse, og du bør forstå hennes holdning da hun fortsatt var gal.Når partneren din er fremdeles sint på deg, kan du bruke noen teknikker som å gi henne noen av hennes favoritt mat, utstoppede leker, eller noe som vil gjøre henne lykkelig.Når du gir henne disse gavene, beklager også, og kanskje det kan være riktig tid til å snakke om problemene dine.Du trenger også å få hennes oppmerksomhet, og få henne til å lytte til deg og gjøre henne tro at du ikke vil bli gjentatt de samme feilene i fremtiden.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Noen partnere tilgi lett når de mottar gaver .

   Hvis det er slik, så gjør det med måte.Respekt og tillit er immaterielle aspekter av et forhold.Det er et verdifullt aspekt ved et forhold at det ikke er noe materiale gave som kan likestille den.I stedet for en gave, vil en god middag eller en hjemmelaget kake vise at du er oppriktig om unnskyldning.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Hvis unnskyldning ikke ble akseptert i dag, prøver igjen i morgen eller neste dag .

   En person som har blitt skadet kan ikke se klart.Det er tider som du må vente en stund før du faktisk kan snakke med partneren din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Hvis du har blitt tilgitt, bør du ikke gjøre det samme som vil resultere igjen i ombygging partnere stole på med deg siden tillit er vanskelig å gjenoppbygge .

   Det er alltid på skjønn av personen som var påvirket mest.Det er heller ikke tilrådelig hvis du vil gå til å gjøre noen handlinger som er annerledes med dine tidligere feil som vil føre til samme slutt.Det er bedre å handle i god måte der du ikke er påvirket andre i stedet for å miste sin tillit.I et forhold, må du vurdere at når tilliten ble brutt, er det vanskelig å gi tilbake, og selv om du er tilgitt, er minnet der fortsatt, og det bare kommer an på den som rammes hvis hun vil se bort fra det eller ta det inåværende.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Du må feste med løfte .

   Når du ber om tilgivelse, du fortalte henne at du ikke vil gjøre igjen loven som vil fjerne hennes tillit til deg.I hvilke bør du oppfylle ditt løfte til henne.Du bør ikke gjøre samme handlinger eller andre handlinger som vil gi samme resultat som det har hadde skjedd.Du må overholde de ord som du har fortalt henne i orden for deg å gjenoppbygge hennes tillit.Hvis du kommer til å gjøre de tingene det du har lovet partneren din når du ber om tilgivelse, vil du ha den største andelen av å ha din partners tillit igjen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    Tenk at partneren din ikke kan tilgi deg neste gang .

    alltid huske på at løgn er alltid grunnen til at det er konflikter i et forhold.Du bør ikke gjøre igjen din feil å beholde tilliten du har for partneren din.Husk at kan være for din neste feil, vil partneren din ikke tilgi deg, og kan føre til ulike konsekvenser.Det kan føre til å bryte opp eller kjøle deg ned.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
    Annonse

Disse tipsene er bare nyttig når du vet partneren din godt.Det er viktig at du først innse at et forhold er en følelsesmessig investering.Å føle svik etter en lang tid for å investere dine følelser på noen er beslektet med en bedrift.Det er opp til den som eier( i dette tilfellet, din partner) for å starte helt på nytt eller gi opp.

Hvordan kan jeg få tillit igjen med eksen min partner med hvem jeg prøver å komme tilbake sammen med?

jeg har et problem med en ex partner med hvem jeg prøver å komme sammen igjen.Da vi var sammen han følte jeg forrådte ham ved ikke å være ærlig om somethings som setter en søknad om universitets han ikke er enig med, og han følte også jeg brukte for mye tid med familien min.I hans ord mener han at mitt svik er som en affære.Han sier at hvis det er noen sjanse for oss Jeg trenger å få hans tillit tilbake.Jeg spurte ham om han kunne fortelle meg hva jeg kan gjøre eller hvordan kan jeg gjøre det opp til ham at han svarte at han ikke vet og at det er opp til meg å finne ut av det.Jeg føler meg hjelpeløs, jeg beklaget så mange ganger, det har vært månedene jeg vet ikke hva jeg skal gjøre!

Søker om universitetet er ikke et svik.I stedet, han burde ha vært begeistret for deg og stolt over at du ble stadig mer utdanning for en lysere fremtid.Tilbringe tid med familien er heller ikke en dårlig ting.Mange menn vil sette pris på at du var nær med familien.Bedre henger ut med familien i stedet for fester i en klubb inntil 3 klokken ett om natten hver natt.Det virker som han brukte dette som en unnskyldning for å bryte opp med deg.Det ser også ut til at han har alvorlige usikkerhet fordi han følte seg truet av deg å gå til universitet og henger ut med familien.

Hjelpeløs ville være ingen utdannelse i 5 år, ingen god jobb og avhengige av noen som behandler deg slik at han har behandlet deg.Det er på tide å gå videre og finne noen som vil sette pris på deg for dine kvaliteter og besluttsomhet.Denne fyren er ikke verdt innsatsen, og være glad for at du fikk ut når du gjorde.Bryte opp med noen er vanskelig og rotete, men du kan overvinne den.Det er ingenting å føle seg dårlig om eller be om unnskyldning for og din ex kjæreste vet at det er derfor han ikke kunne gi deg et klart svar på hvordan man skal gjøre ting riktig med ham.

• Deal med en smertefull pause opp
• vinne Sivil Break-Up
• Gjenopprette fra en Break Up
• gå videre etter en dårlig Break-Up

hvordan forklare til partneren din hvordan du følte etter et brutt løfte?

Du kan ønske å starte emnet uten beskyldninger eller hevet stemmen.Du må nærmere inn på dine prioriteringer i livet, der løfter er ved siden av de høyeste verdiene.Forklar at sett med verdier kan variere fra hans eller hennes, men du ønsker å fremheve dine følelser ved å tilby ham eller henne til å ta plass i en hypotetisk situasjon: be ham eller henne om hans eller hennes prioriteringer i forhold som kan væreå være trofast, ikke lyve, går for en natt på et sted og ikke ringer etterpå, etc., og presentere ham en situasjon som vil forstyrre ham eller henne.Sammenligning og enkelte eksempler kan føre til den ønskede virkning.

La oss se på det i mer detalj.For eksempel, sier han eller hun at han eller hun ville føle øde og hjelpeløs hvis du skulle bruke stygt språk foran ham og starte en dårlig vane.Deretter må du fortelle ham eller henne til å tenke at du var røyke en sigarett og sier noe ikke altfor fin i hans eller hennes tilstedeværelse.La tanken synke inn i hans eller hennes sinn;nå, be ham eller henne om sin handling etterpå.Dette er hva han eller hun ville føle og gjøre.Du kan bruke sine egne ord og handlinger for å forklare hvordan du føler deg( selv om den følelsen kan være helt annerledes: du ser bare for effekten).

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.