Få bedre selvtillit

Strever du med spørsmål om deg selv slik som måten du ser, eller dine evner på hvordan du måler opptil andre mennesker?Det er mange mennesker som føler denne måten!Du er ikke den eneste.En jente sa at hennes feil få henne ned, og uansett hvor pen hun føler hun kommer over folk som ser bedre ut.Hun er alltid veldig selvbevisst rundt andre.Har du noen gang følt det slik?Visste du hvordan du ser deg selv kan påvirke måten andre ser deg, og selv behandle deg?Ikke bekymre deg, det er ting som kan hjelpe deg å se deg selv i en mer bedre måte.Hva kan du gjøre?

1. Gi av deg selv Du vet de sier det er større lykke ved å gi enn å motta?Når du hjelper andre og gjøre hyggelige ting for dem, kan din følelse av velvære stige.Å gi kjærlighet og oppmerksomhet gjør folk glade, og du vil føle deg bedre om deg selv også.Dette kan ta tankene bort deg selv og dine bekymringer.Kan du tenke deg noen som du kan gjøre noe for å hjelpe dem?

2. få venner En god venn kan være støttende i vanskelige tider.Tanken på at noen bryr seg om deg kan løfte humøret.Hold deg nær til de som har en positiv innflytelse på deg.Ekte venner vil ikke la deg holde nede.Et ord av forsiktighet.Sørg for at de du henger rundt med få ut det ekte deg, ikke en persona du oppretter bare for å passe inn. Hvis du deltar i ting som er galt bare for å imponere andre, vil det la deg følelsen degradert og brukt.Kan du tenke deg noen som ville virkelig være en god venn og øke din selvtillit?

3. sprette tilbake fra dine feil Det er ingen måte å komme rundt det.Vi kommer til kort i å gjøre riktig.Det betyr at vi bare si eller gjøre gale ting til tider.Vi kan ikke unngå å gjøre feil, men vi kan kontroll hvordan vi reagerer på dem.Når vi faller, får vi bare rett opp igjen!Noen ganger har vi lav selvfølelse når vi sammenligner våre svakheter med en annen persons styrker.Alle har gode og dårlige egenskaper.

4. Din True Value Vi fordømmer oss selv til tider, men hver en hver og en av oss har noe verdifullt i oss.Tenk deg at du hadde en $ 100 regning med en tåre i den.Vil du kaste det bort eller se på det som ikke er noe godt?Nei, det er fortsatt verdifull for deg!

• Ikke fortell deg selv at du alltid mislykkes, eller ikke gjør noe riktig.
• gjenkjenne dine styrker.
• Tenk Positive

Hvordan måle selvtillit?

Du kan alltid ta den psykologiske Rosenberg Self-Esteem Scale test.Du finner en her: http://psychologytoday.tests.psychtests.com/take_test.php?idRegTest=3207.Ta det før du følger råd fra artikkelen og litt tid etter å ha jobbet på selvtillit.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.