Forhindre stemmebånd skader og beskytte din sangstemme ved å drikke rett væsker

Hvordan kan jeg holde et klart sangstemme og opprettholde min tone og note kvalitet til kvelden?

Når jeg våkner om morgenen, er min røst så høyt og klart, men av kvelden min sangstemme blir lavere innenfor rekkevidde.Hva kan jeg gjøre for å opprettholde høye og klare toner og holde min vokalist i løpet av dagen?

Hei, og takk for din store spørsmålet på å opprettholde din sangstemme gjennom hele dagen.Det finnes en rekke ting å vurdere i ditt tilfelle.

1. en
   først, det er hensynet til kostholdet .

   Er du tar godt vare på stemmen din hele dagen med maten du spiser?Ikke ta skikkelig vare på stemmen din kan føre til at vokalist for å redusere i løpet av en dag.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Visste du at løk er en flott måte å forbedre din sangstemme ?

   Prøv det en gang, og se hvordan din stemme forbedrer etter en uke med løk.Bare pass på at du ikke signerer autografer uten en pust mynte!

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Er du snakker eller rope for mye i løpet av dagen ?

   You stemmebåndene kan bli like sliten fra å synge som de gjør fra å snakke.Dette gjelder spesielt hvis du snakker i et støyende område, for eksempel en skole eller et annet offentlig sted, der du ubevisst heve stemmen for å bli hørt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Er du er rundt folk som røyker, eller er du røyke ?

   Tobakksrøyk er svært dårlig for stemme og stemmebåndene.Selv en sigarett om dagen kan skade stemmen din.Hvis du røyker, eller hvis du er rundt folk som røyker, la dem vite det er på tide å slutte å røyke !

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Se flere spørsmål som dette: Er grønn te er bra for stemmen min

Etter å ha sunget høye tonene halsen min føles som om det er noe som sitter fast inne, og jeg er egentlig ikke syk eller noe?

jeg vet ikke hva jeg gjorde, men presser å synge høye tonene Jeg kan egentlig ikke komme kan ha bidratt til mitt ubehag og det er som oser virkelig ille.

Du ønsker kanskje å se om du presser stemmen din eller roping.For å se mer hvordan å identifisere disse problemene, kan du sjekke tutorials på hvordan du kan forhindre å trykke på stemme og om hvordan å synge ordentlig uten roping.Notatene kan være muligens ute av rekkevidde, og i stedet for å ansette falsett, er du tvinger stemmebåndene inn i feil modus.

Du kan også prøve å definere omfanget av å spille piano og se om det er noen notater du ikke kan ta som du går opp C-dur skala.Hvis det er, så må du gå tilbake til de lavere notater og arbeider med å utvide din vokalist med daglige øvelser før gapet forsvinner.Ikke prøv å gå høyt uten å eliminere hullene.Hvis du gjør det, kan du skade stemmebåndene.

Kan forbruket av pepper føre stemmen til å ha problemer?

Stemmen min er ikke klart når jeg synger, det er som det er slim i halsen, er dette som et resultat av å spise pepper?

Paprika( uten noen frø) er gode fuktighetsgivende snacks.Men hvis du spiser svart, rød, eller en hvilken som helst annen tørket pepper, da det kan skade stemmen din.Det er en god ide å drikke mer varmt vann for å bli kvitt slim eller slim, følelse.Spis mer frukt og fjern eventuelle meieriprodukter, rå egg, og tunge måltider.

Se flere spørsmål som dette: Jeg er en professor og jeg har problemer med å levere mitt foredrag?

Bare lurte på om Tylenol eller Advil er bedre for en sanger som har en hodepine.Jeg tror man er bedre enn den andre, og jeg kan ikke huske hvilken det er?

Bare lurte på om Tylenol eller Advil er bedre for en sanger som har en hodepine.Jeg tror man er bedre enn den andre, og jeg kan ikke huske hvilken det er?

Det er ingen klar råd om det.Det er ganske populært at sangere ta Tylenol løpet Advil, men det betyr lite hvis vi tar korte termer i kontoen.For langsiktige løsninger, alltid konsultere legen din!

Hvorfor får jeg tømme hals så mye etter en kald som var 2,5 uker siden?

jeg hadde en dårlig kald 2.5 uker siden og fortsatt hoster litt.Jeg stadig kremtet hvis jeg prøver å synge høye toner.Selv om jeg ikke synger jeg pleier å fjerne halsen.Under den siste av den kalde ville jeg hoster så hardt at en sviende smerte ville gå inn i halsen min.Det falmet i løpet av dager.Stemmen min er alt for meg, og jeg er bekymret.

Den beste måten er å unngå å synge i sin helhet stemme mens stemmebåndene er lite fleksibel eller utvinne fra en kald.Ta deg god tid og få fullt.Ta vitamin C og sink hver morgen.Øve på å snakke i høy og lav vokal( ikke synge) i løpet av dagen når du fortsatt har effekten av kulde.Hoste kan vare en lang tid, og 2,5 uker med det er ikke uvanlig for en kald;men det kan kreve medisinsk vurdering for å utelukke bronkitt, lungebetennelse, allergi eller astma hvis du ønsker å føle seg veldig trygg.Ta Mucinex( guaifenesin) som foreskrevet av legen sammen med mye vann.

Bruk alltid et skjerf hvis det ikke er varmt i ditt område.

Når du føler at du er frisk igjen, begynne å drikke urtete 4 timer før praktisere.2 timer før sang økter, drikke varmt vann.Warm-up ved å synge mye lengre tid for de første gangene.

Hva frukt eller medisiner som behandler hals / stemme problem?

Halsen har crunchy typen smerte.Nå influensa har også blandet seg inn.

begynne å puste damp så snart du føler de første tegn på influensa.Drikk varmt vann og frukt og grønnsaker.Drue juice er perfekt.Gulrot, rødbeter og selleri juice, eplejuice og druejuice er gode løsninger.Spis frukt som druer og melon.Hvis du ikke er en veganer, kan du prøve en bolle med kyllingsuppe.

Før seng, spise appelsiner og drikke varm urtete med honning.Sove mer og drikke varmt vann når du kan.

For medisin, da konsultere lege eller en farmasøyt, fortell ham eller henne at du trenger decongestants( nesespray er fine også).Ikke ta antihistaminer og aldri overstige foreskrevet eller anbefalt dosering.

Se flere spørsmål som dette: Tap av tale uten vond hals?

jeg føler stemmen min er tørr, og jeg er ikke i stand til å synge?

Siden tre ukene jeg er ute av stand til å synge.Jeg hadde en episode av laryngitt og faryngitt.Legen fortalte mine larynges er fine, men jeg er fortsatt ikke i stand til å synge som min stemmebåndene er konstant tørr uansett hvor mye vann jeg drikker.

Legen( eller en annen lege) må informeres om at tegnene på begge infeksjoner ikke har forsvunnet etter en uke.Han kan kjøre ekstra tester for kroniske sykdommer eller andre sykdommer eller foreskrive medisiner.Som han gjør det, må du ty til en standard diett og regimet sangere.Unngå passiv røyking, kaffe, alkohol, og revidere diett( se artikkelen for maten for å unngå helt).Noe må endres i kostholdet, som noe som kan fungere for deg, og noe kanskje ikke.Drikk minst 12 oz.med varmt vann hver time.Du kan også legge til honning, kamille, eller lakris rot.Ikke glem å heve hodet når du sover, noe som vil slappe av talen apparat.Noen mennesker selv gå så langt som å sove i en 45 ° vinkel.

Prøv noe uvanlig som dampbad( i hovedsak, Russiske badstuer, hvis du har dem i ditt område, som er badstuer med fuktig luft) eller noe mer enkelt som å puste damp over en kjele med vann.Den beste perioden for å puste damp er ti minutter med en times pause.Bære et skjerf rundt halsen hele tiden og prøver å tie når det er mulig.

Se flere spørsmål som dette: Hvordan kan en ung kvinnelig vokalist utforske opera unngå å miste stemmen hennes?

God kveld her, hva er de faktorene som vil fremme uskadd stemmebåndene?

Hva er de faktorer som kan skade stemmebåndene?

Gunstige faktorer:

• hydrering( alltid har varmt vann med deg);
• mye hvile;
• et balansert kosthold( uten koffein, ingen alkohol, ingen raske karbohydrater);
• renhet av luft( ingen passiv røyking er tillatt).

Farlig faktorer:

• vektløfting;
• noen inflammatoriske sykdommer;
• varmesystemer eller klimaanlegg;
• medisin og midler( for eksempel på en tannlege);
• litt mat som er oppført i artikkelen.

Se flere spørsmål som dette: Jeg har alow vokal hva kan jeg gjøre for å highten det

Er varm eplecider godt å drikke før du synger?

Prøver bare å finne riktig middel.Jeg gikk til øving torsdag tenker varm svart te med sitron og honning ville hjelpe.Men det er lørdag og stemmen min er ikke riktig.Jeg sannsynligvis ikke vil være i stand til å synge i morgen, men jeg trenger å vite hva rette vil helbrede min stemme.

Hvis du er interessert spesielt i eple cider( alkoholisk), så det kan berolige din hals, tynn slimet følelse i halsen, og gir immunitet med vitamin C og dens antibakterielle egenskaper.Men vær sikker på at de sure ingredienser av eple cider gjør ingen positur selv en liten trussel mot halsen ved å fortynne drikke med varmt vann.

Hvis du er ute etter noen annen drikke som slår eple cider, så varm lakris rot te bør være det første du får.

Våre koret direktør fortalte oss om å ta to spiseskjeer med sennep for stemmebånd heshet og utholdenhet.Er det sant.Hvis ja, hvordan sennep forbedre vokal ability.etc.noe bra for meg å bruke?

Jeg pleide å være en virkelig god til å synge.Men gjennom årene med sang og ikke tar vare på mine vokal jeg alltid har problemer med heshet, slim og postnasal drypp avløp, samt ikke å kunne synge eller treffe High Range notater.Dens en belastning på mine vokal og jeg lider sterkt med slike problemer og mer.Uansett hva jeg gjør, vil stemmen min ikke gjenopprette sin naturlige evne til å synge.Jeg er flau og føler meg ikke trygg på noe mer når jeg står opp foran et publikum å synge fordi jeg høres helt forferdelig.Jeg elsker å synge, og nå er jeg så lei jeg kan ikke på grunn av vokal misbruk og ikke gjøre ting for å rette opp det som jeg ikke visste det.Kan du fortelle meg hva kan jeg gjøre hvis det er en sjanse jeg kan komme fra alle disse problemene som plager min stemme?Dessuten er de hals spray som Vocal Eze, Clear Voice, etc. noe bra for meg å bruke.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hva medisiner virker på mitt problem?

medisin som kan være tilgjengelig overalt.Kanskje en generisk medisin kan bidra til å berolige heshet i stemmen ledsaget av tørr tykk hoste og forkjølelse. .

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Jeg er en sanger og en samtale center agent 40 år gammel, dette siste ukene har alltid hatt denne hesten stemme.Jeg jobber på kontoret 5x en uke, synger jeg 1x uke, jeg er en røyker, og jeg vet ikke hva som skjer med min stemme jeg valgt å synge for 2 mnd nå å hvile min voice..but etter min ringe mintale sprekker

hes stemme, sprekk stemme.Jeg er en sanger og en samtale center agent 40 år gammel, dette siste ukene har alltid hatt denne hesten stemme.Jeg jobber på kontoret 5x en uke, synger jeg 1x uke, jeg er en røyker, og jeg vet ikke hva som skjer med min stemme jeg valgt å synge for 2 mnd nå å hvile min voice..but etter min ringe mintale sprekker

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hei, har stemmen min blitt utrette hest i det siste.Jeg hadde en kald for den siste uken, og jeg har en konsert som kommer opp starter i morgen hva skal jeg gjøre?

Horsey stemme, tett hals og slim rundt halsen området

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvordan kan jeg synge høye tonene komfortabelt?Hva du skal spise og drikke for å holde stemmen min frisk?

Hei, jeg er en foreleser av yrke.Sang er det jeg er opptatt av.Jeg har en tung stemme og synes det er vanskelig å synge høye tonene melodiøst.Frykten i meg gjør meg undertrykke stemmen min når synger høye toner.Som et resultat, det blir hes.Jeg er redd for at jeg kan skade mine stemmebånd

Frykt er som bidrar til stemmebåndene ikke avslappende.For å overvinne frykten, prøver ikke å rope eller skrike mens de synger eller presse stemmen.Etter hvert kommer høyere området ved å øve med et instrument.Hver gang du treffer en høyere notat, øve det før det føles veldig naturlig.Vær veldig tålmodig, selv om det tar år, må du jobbe med å utvide din rekkevidde hver gang.Øv hver note høyere og høyere til du føler deg komfortabel, og, selvfølgelig, kan du alltid se vår tutorial på hvordan å utvide stemmeleie ved å klikke på denne linken.Bruke hodet stemme vil legge mindre spenning på stemmen din som lavere luftkompresjon er nødvendig for høyere notater.

For mat, alltid spise ferske grønnsaker og frukt som ikke har syre( unngå pomelos, appelsiner, tomater, sitroner, og så videre): vannmeloner, meloner, druer, etc. Drikk mye varmvann med noncaffeinated tillegg: honning, lakris, eller til og med litt juice.Spis hele korn.Ikke spis for to til tre timer før du går til sengs.

Se flere spørsmål som dette: Jeg vil ha min stemme til å være stor og synge høyt og fløyte notater.Hvordan kan jeg gjøre?

Når jeg svelger noe, jeg føler meg vanligvis en irritasjon i maten min pipe samt på vokal, med hinder til min sangstemme i melodiøs måte.Så hvordan kan jeg gjenopprette fra dette problemet?

Når jeg svelger noe som vann eller hard mat, føler jeg irritasjon på min vokal samt på spiserøret.Dette fører til min røst høres i en annen tone, og jeg kan ikke synge riktig.Vennligst hjelp meg å gjenopprette min røst så raskt som mulig.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Min brusk er hevelse etter min praksis i høy skala?

Sir kan jeg stoppe dette ved noen øvelse eller jeg ikke kan?

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Er det lov å være tykk eller lys?

Når du putter i alle ingrediensene, er den drikken skal være tykk

Drink er generelt godt utvannet.Det er bare én spiseskje honning per kopp varmt vann.Lakris rot te er tynn.1 / 4th av juice( drue, ananas, eple) med 3 / 4th av varmt vann er fine.Så bør det være lys( eller tynn).

Er jeg puste / støtte galt?

Når jeg prøver å bevisst støtte min puste ved hjelp av "magen puste" eller presser ut magen min som jeg har blitt fortalt, jeg føler at jeg er anstrengende å synge mer enn hvis jeg ikke gjør det.Gjør jeg noe galt?Jeg vet at når du synger du ikke skal føle noe irritasjon eller ubehag i halsen.Jeg har også hørt at folk sier at når du synger du er ment å ha en fast mage eller kjerne for støtte.Jeg tror bare at jeg ikke støtter stemmen min på riktig måte.Takk for hjelp eller råd. . Jeg har prøvd: Jeg har prøvd å synge på et lavere / mykere nivå for å være sikker på at jeg ikke forårsake noen stemmebånd irritasjon.Dette hjelper meg også med å kontrollere mengden av luft jeg utvise når jeg synger. . Jeg tror det var forårsaket av: Jeg tror mye av problemene jeg har med sang er mental.Jeg har mange ting på mitt sinn eller gå gjennom hodet mitt når jeg synger noe som kan gjøre det vanskeligere eller noe av et ork.Jeg ønsker å mentalt forstå og kjenne min stemme og for det være morsomt.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvorfor får jeg tømme hals så mye etter en kald som var 2,5 uker siden?

jeg hadde en dårlig kald 2.5 uker siden og fortsatt hoster litt.Jeg stadig kremtet hvis jeg prøver å synge høye toner.Selv om jeg ikke synger jeg pleier å fjerne halsen.Under den siste av den kalde ville jeg hoster så hardt at en sviende smerte ville gå inn i halsen min.Det falmet i løpet av dager.Stemmen min er alt for meg, og jeg er bekymret.

Den beste måten er å unngå å synge i sin helhet stemme mens stemmebåndene er lite fleksibel eller utvinne fra en kald.Ta deg god tid og få fullt.Ta vitamin C og sink hver morgen.Øve på å snakke i høy og lav vokal( ikke synge) i løpet av dagen når du fortsatt har effekten av kulde.Hoste kan vare en lang tid, og 2,5 uker med det er ikke uvanlig for en kald;men det kan kreve medisinsk vurdering for å utelukke bronkitt, lungebetennelse, allergi eller astma hvis du ønsker å føle seg veldig trygg.Ta Mucinex( guaifenesin) som foreskrevet av legen sammen med mye vann.

Bruk alltid et skjerf hvis det ikke er varmt i ditt område.

Når du føler at du er frisk igjen, begynne å drikke urtete 4 timer før praktisere.2 timer før sang økter, drikke varmt vann.Warm-up ved å synge mye lengre tid for de første gangene.

Hva frukt eller medisiner som behandler hals / stemme problem?

Halsen har crunchy typen smerte.Nå influensa har også blandet seg inn.

begynne å puste damp så snart du føler de første tegn på influensa.Drikk varmt vann og frukt og grønnsaker.Drue juice er perfekt.Gulrot, rødbeter og selleri juice, eplejuice og druejuice er gode løsninger.Spis frukt som druer og melon.Hvis du ikke er en veganer, kan du prøve en bolle med kyllingsuppe.

Før seng, spise appelsiner og drikke varm urtete med honning.Sove mer og drikke varmt vann når du kan.

For medisin, da konsultere lege eller en farmasøyt, fortell ham eller henne at du trenger decongestants( nesespray er fine også).Ikke ta antihistaminer og aldri overstige foreskrevet eller anbefalt dosering.

Se flere spørsmål som dette: Tap av tale uten vond hals?

jeg føler stemmen min er tørr, og jeg er ikke i stand til å synge?

Siden tre ukene jeg er ute av stand til å synge.Jeg hadde en episode av laryngitt og faryngitt.Legen fortalte mine larynges er fine, men jeg er fortsatt ikke i stand til å synge som min stemmebåndene er konstant tørr uansett hvor mye vann jeg drikker.

Legen( eller en annen lege) må informeres om at tegnene på begge infeksjoner ikke har forsvunnet etter en uke.Han kan kjøre ekstra tester for kroniske sykdommer eller andre sykdommer eller foreskrive medisiner.Som han gjør det, må du ty til en standard diett og regimet sangere.Unngå passiv røyking, kaffe, alkohol, og revidere diett( se artikkelen for maten for å unngå helt).Noe må endres i kostholdet, som noe som kan fungere for deg, og noe kanskje ikke.Drikk minst 12 oz.med varmt vann hver time.Du kan også legge til honning, kamille, eller lakris rot.Ikke glem å heve hodet når du sover, noe som vil slappe av talen apparat.Noen mennesker selv gå så langt som å sove i en 45 ° vinkel.