Fortell din ektefelle at det er over

som James Ingram sang går, "Det er ingen enkel måte å bryte noens hjerte".Sant nok, kan bryte opp med partneren din være en svært skremmende

oppgave.Tross alt, ingen er virkelig så behagelig, spesielt når de er klar over at de er i ferd med å bryte opp og er nødt til å bryte en annens hjerte.

En breakup kan virkelig være smertefullt.Faktisk vil mange mennesker sier at påføre fysisk smerte på partneren din er mye lettere som forårsaker dem følelsesmessig smerte.Relasjoner og ekteskap kan gi deg den mest romantiske og lykkeligste kjærlighetshistorier gjennom tidene;Men de har sine dårlige sider også.Kjærlighet relasjoner kan også føre til at du de mest hjerteskjærende og tristeste tider av livet ditt.Ingen perfekte forhold finnes.

Det vil virkelig komme et punkt når du har å gjøre det første skrittet inn avslutte en ikke-harmonisk partnerskap gang for alle.Kanskje du har dine egne grunner for hvorfor du ønsker å sette en stopper for alt, men likevel er et brudd opp veldig vanskelig.Så hvordan kan du fortelle din ektefelle at alt skal bli satt til en slutt?Her er noen nyttige tips.

1. en
   ikke gå slårundt busken .

   Når du har fast bestemt at du vil at forholdet til slutt, sørg for at du har en betydelig forklaring på hvorfor du ønsker å komme bort fra forholdet i første omgang.Det er aldri en god ide å la noen hengende, enn si la dem uten engang å ha anstendighet til å si farvel.Husk at den personen du prøver å forlate en eller annen måte har blitt en del av livet ditt.Det minste du kan gjøre er å gi respekten dem - selv om du allerede har bestemt seg for å forlate dem.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Vær ærlig .

   Prøv å være brutalt ærlig så mye du kan.Ikke gjør lamme unnskyldninger langt fra sannheten, fordi det vil bare gjøre ting mer komplisert i fremtiden.Ingenting slår å fortelle din ektefelle sannheten slik at du både kan gå videre og leve separate liv jevnt, uten å ha spørsmål som fortsatt må besvares.Når til tider du tror å fortelle sannheten vil bare skade partneren din enda mer, har den trøst at sannheten er bedre enn en løgn.Uansett hva årsaken - kanskje du bare lei av din ektefelle fordi han eller hun er kjedelig - du må direkte dele med dem dine problemer.Bare pass på at du ikke høres altfor frekk i å fortelle dette til dem;ellers vil du bare legge fornærmelse til skade.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Riktig nedleggelse .

   Etter at du bryte opp med din ektefelle, ikke være en plage, og aldri leke med sine følelser og følelser.Husk at når du kaller det "avsluttes", vil din ektefelle hjerte være svært sårbar.Unngå å være for bløt og også fint fordi partneren din kan misforstå ting til å tro at du fortsatt har følelser for dem.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

En separasjon er smertefullt.Men det er enda mer smertefullt å bo i et forhold som ikke lenger er en harmonisk og lykkelig.Så gjør hva du skal gjøre og spare deg selv fra varige smerten ved å holde opp med noen du ikke lenger er fornøyd med.

Ektepar normalt har samlivsproblemer.Og mens de fleste par prøver sitt hardeste å lappe ting opp og lagre forhåpentligvis deres ekteskap, det er de som tror skilsmisse er den beste løsningen for sine ekteskapelige problemer.Men det er likevel viktig for par å søke ekteskapsrådgivning før de faktisk hopper inn med en skilsmisse.Par kan søke hjelp av ekteskap rådgivere for å veilede dem i å løse sine partnerskaps problemer og forhåpentligvis bygge et lykkeligere og mer harmonisk ekteskap.I dag, med nesten halvparten av alle ekteskap i USA ender i en traumatisk skilsmisse, mange par står nå overfor problemer seriøse nok for dem å søke de riktige ekteskap rådgivere.Nedenfor er litt informasjon det kan være lurt å se på om ekteskapsrådgivning og skilsmisse.

Hva gjør ekteskap rådgivere?

Vanligvis ekteskap rådgivere er folk som er opplært i å håndtere alle typer ekteskapelige og forholdet problemer.De vanligste problemene omfatter problemer i kommunikasjon, økonomi, husholdning ansvar, omsorg for barn, utroskap, narkotikaavhengighet, alkoholisme, svigerfamilie, romantiske eller seksuelle problemer, intelligens og kulturelle forskjeller, eller misbruk.

Hvordan kan et ekteskap rådgiveren hjelpe deg?

Ekteskap rådgivere er skolert og opplært i psykoanalyse og dynamikk.De er opplært til å hjelpe sine kunder i å jobbe ut sine problemer og hjelpe disse parene komme opp med gjensidig fordelaktige løsninger og kompromisser.

Si for eksempel, hvis et par har etter hvert vokst fra hverandre på grunn av deres svært hektiske timeplaner, og dermed gjør det svært vanskelig for dem å tilbringe kvalitetstid sammen, kan et ekteskap rådgiveren tonehøyde og tyder på atpar må ha vanlig kveld eller dag som både må reservere bare for hverandre.På den måten kan paret lære å bli kjent med hverandre på nytt og optimistisk redde ekteskapet.

Hvis et par er stadig krangling med hverandre over økonomi, kan det hende at ekteskap rådgiveren forteller paret å finne ut en måte hvor begge kan dele en mottagelig beslutnings på utgifter.

Det er mange terapeuter som spesialiserer seg på å håndtere problematiske ektepar, og de er spesialtrent til å hjelpe hver ektefelle åpne kommunikasjonslinjer.Ekteskap rådgivere ofte høre par sier "Vi kan ikke bare kommunisere lenger. Vi har alltid ender opp med å slåss".I ekteskapsrådgivning, rådgivere ofte inkludere i sin "foredrag" noen konfliktløsning og undervisning kommunikasjonsferdigheter, vel vitende om at god kommunikasjon spiller en svært viktig rolle i å oppnå sunne og harmoniske forhold.

Et ekteskap rådgiveren kan enkelt finne underliggende ekteskapsproblemer som begge ektefeller ikke er klar eller ikke er i stand til å håndtere på egen hånd.En dyktig ekteskap rådgiveren vil ikke tildele skyld eller skyld for ekteskapelige problemer.I stedet disse nyttige fagfolk forsøker å lære sine klienter til å komme til enighet med arbeide gjennom sine spesielle problemer, komme over negative følelser, og akseptere sin fortid, slik at de lett kan gå videre.

Når du og din ektefelle først merke problemer, er det best å umiddelbart kontakte en profesjonell ekteskap rådgiveren.Hvorfor vente på at ting skal bli verre, når du kan fortsatt lagre ekteskap med hjelp av ekteskap rådgivere?

Ekteskap - dette regnes som en av de mest helliget prosesser, siden

det innebærerforeningen av mann og kvinne som mann og kone.Men på grunn av visse grunner, kan ekteskap ender opp i skilsmisse, og som et spørsmål om faktum, er det ganske vanlig.

Det er folk som stiller spørsmål ved fremveksten av skilsmisse i loven.Likevel, det er egentlig opp til par på hvordan de kan krydre opp deres forhold til å trosse skilsmisse.Men hvis begge parter vet at det å være sammen er bare en eneste stor vits, da trolig er den mest solide løsningen skilsmisse.

henhold til de som allerede har gjennomgått prosessen, det vanskeligste er å fortelle sin tidligere ektefelle eller partner at de ønsker en skilsmisse.Derfor er det mange mennesker i ulykkelige ekteskap som spør, hvordan kan de bryte nyheter sakte?Selvfølgelig, selv om de ønsker å avslutte hjertesorg, de fortsatt ønsker å være sikker på at alt vil gå greit, så mye som mulig, uten komplikasjoner.Her er noen måter å fortelle din ektefelle om forestående skilsmisse:

1. en
   De som ønsker å stille en skilsmisse bør fortelle sine partnere at de har et relevant tema eller problem å snakke om .

   Det er ikke en god idé å snakke om skilsmisse mens du har et argument.Det er best å bryte nyheter når begge parter er avslappet og rolig.Begge parter bør også ha relevant tid til å ha en samtale, og det må være ansikt til ansikt.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Par må velge et egnet sted hvor de kan snakke pent og privat .

   Ifølge Sam Marguiles, skilsmisse ekspert og forfatter, når vi snakker om skilsmisse, begge bør eliminere distraksjoner, og slå sine mobiltelefoner av.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Før snakke, enten mann eller kvinne, eller hvem ønsker skilsmisse bør vite hva nøyaktig å si før samtalen .

   Som forklart av Marguiles, den måten å fortelle partneren om skilsmisse og hva er i ferd med å bli sagt kunne bestemme sluttresultatet av prosessen.Når bryte nyheter, må personen være snill, direkte, trygg og rolig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Det er også viktig å sørge for at beslutningen om å be om en skilsmisse er endelig, og at personen er fast bestemt på å gjøre det .

   Som forklart av Dr. Gail Saltz, som er en psykiater ved New York Presbyterian Hospital, begge parter bør erkjenne sine feil og sine feil.For å hindre gnist av heftige debatter, bør den som ønsker en skilsmisse ikke klandre hans eller hennes partner, og han eller hun bør unngå å gjøre kommentarer om den andre partens mangler eller feil.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Reaksjonen fra den annen part er definitivt ukontrollerbar ifølge Dr .

   Saltz.Det vil være blandede følelser, for eksempel skade og sinne, samt støt.Derfor bør den som ønsker å be om skilsmisse gi hans eller hennes partner tid til å snakke hva som er i hans eller hennes sinn.Lytte uten å forstyrre den andre parten er også et must, og oppmuntre til "mottaker av nyhetene" for å gi uttrykk for sine følelser er også viktig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Når det gjelder skilsmisser, bør begge parter forventer at det vil være fremtidig diskusjoner .

   Dermed blir "nyheter breaker" skal gi den andre parten tid til å akseptere avgjørelsen.På et senere tidspunkt, kan begge parter diskutere skilsmisse prosessen.Men spesielt i den første samtalen om skilsmisse, begge parter bør ikke snakke om praktiske aspekter, som hvem som kommer til å få huset eller noen av de eiendeler.Det må være en forsikring om at de "breaker av nyhetene" har som mål for en rettferdig og fredelig prosess.Det er like viktig å ha en sunn skilsmisse som det er å ha et sunt ekteskap, mest spesielt hvis paret har barn.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Så hva kommer først i tankene dine når du hører ordet "urimelig"?I de fleste tilfeller kan du bare tenke på to typer urimelige mennesker: bitter ex ektefeller og sulten eller trøtt babyer eller småbarn.Begge viser lignende atferd og egenskaper, inkludert store raserianfall, skriker etter noe veldig små, stahet, fullstendig manglende evne til å resonnere, eller roping om alt og alt som kommer inn i tankene.

Hvis du ennå ikke har opplevd å være med en pjokk, men du har en svært urimelig ex ektefelle, og deretter vurdere selv alle rettet opp for foreldreskap!Så hvordan skal du håndtere en svært urimelig ex ektefelle?Her er noen tre nyttige måter.

1. en
   Omdirigerer .

   Viderekobling er en klassiker, men en sikker-brann trekk spesielt for småbarn.Når du merker at barna spille på din stikkontakt, slår du dem rett tilbake rundt å distrahere oppmerksomheten deres.Selv om dette vil fortsatt gi deg trygghet, i alle fall er du trygg på at din lille forskere distrahert vekk fra fare.Den samme teorien gjelder også for din ex ektefelle.Når din ex ringer deg og begynne å kreve at du betaler for halv kontingent av sommerleiren, er omdirigering hemmeligheten.For å gjøre dette, hvorfor ikke prøve å komme tilbake og si "Oh my, jeg glemte å fortelle deg. Vi kan prøve å bytte helger i april. Har minner meg igjen om det OK? Jøss, har å gå. Bare tekst meg at dato ogjeg vil være mer enn villig til å bytte. Bye! "Du ser?Sommerleiren penger er helt glemt, og du har selv noen god kreditt for å bytte helgene.En vinn-vinn-situasjon, ingen tvil.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Time Out .

   Når du merker at barna får ustyrlig, den siste straffen for valget er tiden ute.For eksempel, hvis den lille jenta kaster et anfall fordi hun ikke kan få Barbie dukken hun vil, sette henne i en tid ute i minst tre minutter.Du kan få henne til å sitte på en spesiell stol slik at hun kan tenke på hva hun har gjort.Og mens du håper prinsessen vil gjøre bedre valg i fremtiden, sjansene er, er hun fortsatt kommer til å kaste en passe igjen neste uke.Som med din ex, har du sett hans oppførsel før, vet du at du kommer til å se dem igjen.Det er imidlertid aldri akseptabelt at man tolerere at oppførsel hele tiden.Det er her den tid kommer inn i bildet."John Jeg beklager, men jeg ærlig talt ikke liker den måten du snakker til meg. Jeg henger opp på deg nå. Bare ring meg tilbake når du føler du er klar til å snakke på en mer produktiv måte. Inntil da, lajeg alene."Og så du bare henge opp.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Ignorer .

   Når din ex ektefelle starter griner på deg for lamest grunn, bare ignorere.Fortell dem at du ikke vil snakke med dem før de ringer deg uten skrikende navnet ditt over telefonen, og når de slutter å være så urimelig.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Skilsmisse er svært vanlig i disse dager.Selv om ting endrer seg etter hvert som tiden går, egentlig forventer ingen at alt skal være akkurat det samme.Men akkurat det samme, skilsmissesaker for 50 år siden i forhold til skilsmisse problemer i dag er helt forskjellige dyr.I dag har det blitt mer vanlig fordi det også har blitt mer sosialt akseptabelt, og er vanligvis vurdere en sunnere og mer sannsynlig, den beste løsningen for ulykkelige ekteskap.

Skilsmisse lett kan bli funnet i disse dager.Men før du endelig gå gjennom med severing ditt ekteskap lovlig, er det viktig at og dine ex må vurdere ting fordi med skilsmisse, er det svært liten sjanse for å snu.Så her er noen viktige detaljer som du bør vurderer før du går for en skilsmisse.

Er dette den riktige tingen å gjøre?

Dette er et veldig stort spørsmål, og vil bety forskjellige ting for forskjellige personer under forskjellige situasjoner.Den primære ting å tenke på er, det rette for hvem?Når du vurderer en skilsmisse, kanskje du føler at du sitter igjen med ingen andre alternativ.Men du bør også faktor i noen viktige personer i den situasjonen.Tenk på barna dine.Effekten av skilsmisse på dem bør veies nøye mot effekten av å oppdra dem i et muligens dysfunksjonelle hjem.Du bør også tenke på hvordan dette vil påvirke din ektefelle.

Kan du fortsatt leve med hva dette kan bety for dem?Det kommer egentlig et punkt i tid når du må bestemme som har behov er av topp prioritet.Hvis du konsekvent svarer at alt er for din egen, så ingen tvil om, er skilsmisse det rette på dette tidspunktet, for deg.

Hva er dine forventninger?

I de fleste tilfeller, mennesker lever i en slags fantasiverden.De har en tendens til å tro at hvis bare de ikke blir sittende fast i et kjærlighetsløst forhold, eller om de bare var gift med den rette personen, de ville være i stand til å finne sin ene sanne kjærlighet og oppnå sine egne lykkelig stadig etter slutt.Men jo mer erfaren du er med relasjoner og kjærlighet, jo mer du begynner å innse at intime relasjoner er noen smeltedigel av former som vil hjelpe deg å finne den virkelige karakter av en person.Hvis du oppdager misbruk i ekteskapet, eller i ulike situasjoner hvor bedrag allerede finner sted, så ingen tvil om skilsmisse er den eneste mulige scenario denne gangen.

Hvordan vil livet ditt Forbedre?

Mange mennesker som vurderer å ha en skilsmisse har disse fantasiene om å ha et bedre liv etterpå.Du har en tendens til å tro at hvis bare du er fri fra fornærmende sjansene som binder deg med denne personen, ville du være så fri og så bekymringsløse som forfølge den egentlige oppfyllelse og lykke.Selvfølgelig denne følelsen er vanligvis forståelig, men du må være ekstra forsiktig denne gangen i å ta et kurs av handlingen basert på din egen fantasi.Sørg for at dine ideer for å oppnå et bedre liv har en reell sjanse til å skje i denne virkelige verden.

Ikke alle ekteskap er laget i himmelen og lagt på en seng av roser.For et ekteskap for å være et lykkelig og harmonisk en, det tar en betydelig mengde arbeid.For de fleste par, gi opp på et ekteskap er aldri en vurdering.Men som skilsmisse blir mer sosialt akseptabelt og så lett å få tak i, komme seg ut av ekteskapet er det mest ulykkelige par vanligvis gjør.Hvis du ikke lenger er fornøyd med din ektefelle, er det ingen grunn for deg å bo og fortsette å leve et ulykkelig liv.Så her er noen tegn du må vurdere for å hjelpe deg med å identifisere om det er i ferd med høy tid å løpe vekk fra din ex.

1. en
   Hyppig Argument og Disrespect .

   Hvis det er konstant krangling og uendelige uenighet mellom deg og din ektefelle, er dette et klart tegn på at ekteskapet ikke gjør det bra.Krenkende atferd og mangel på respekt er også andre tegn på ulykkelige ekteskap.Det er noen par som selv tyr til navnet ringer fortelling sårende og veldig vulgære ting mot hverandre, og bringe opp tidligere saker bare for å med vilje skade den andre.Mens noen er verbalt fornærmende, kan andre slår verre og være fysisk voldelig.Et ekteskap er full av respekt bør fortelle deg at du må begynne å pakke sammen tingene dine og tenke på å kjøre bort fra din ex denne gangen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Mangel på kommunikasjon .

   Du må løpe vekk fra din ex etter når du merker at du ikke lenger kommuniserer med hverandre effektivt.Hvis en av partnerne har bestemt seg for å stoppe kommunikasjon som de vanligvis gjør, er dette en klar indikasjon på ulykkelighet i ekteskapet.Mens noen par ty til å få inn argumenter eller verbale bashings, er det noen som brått slutter å kommunisere og begynne å være avstand med hverandre.De begynner å få langt fra hverandre, og til slutt satte en stopper til å dele sine følelser og tanker.Innen du merke at du og din ektefelle er å holde dere opptatt bare for å unngå de virkelige problemene, er dette en klar manifestasjon at ekteskapet er dømt til å ende.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Løgn og Keeping Secrets fra hverandre .

   Når ekteskapet er på randen av separasjon, de fleste par ende opp med å bli altfor hemmelighetsfull om sine personlige aktiviteter.For eksempel, merker du din ektefelle beveger seg bort fra deg for private telefonsamtaler, eller de slår av mobilen når du vises foran dem, være klar.En tydelig tegn på en sviktende ekteskap er når din ektefelle ikke lenger er villig til å dele sine drømmer og håp med deg.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Ikke mer tid sammen .

   Hvis du oppdager din ektefelle er å tilbringe mesteparten av sin tid med venner i stedet for deg, er ekteskapet åpenbart i trøbbel.Din ektefelle kan også finne noen unnskyldninger om å måtte jobbe sent hjem bare for å unngå å være sammen med deg.Utvidet arbeidstid, hyppige turer laget av enten ektefelle, mer tid sammen med venner hver for seg, disse er alle tegn på at du bør begynne å vurdere om kjører vekk fra din ex.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Når du er i et forhold, men du er ikke lenger fornøyd med det, så er dumå se opp for den avslørende tegn.Det er faktisk mange tegn i et forhold eller ekteskap som vil fortelle deg at alt går ned i avløpet.Du kan enten bare erkjenne at kanskje;den beste løsningen er å gi opp forholdet, selv om du kan også bestemme seg for å prøve og reparere hvis det er fortsatt mulig.

For noen ulykkelig forhold partner, fortelle din bedre halvdel om den virkelige resultatet kan virke som en svært vanskelig oppgave.Så hvordan du går om å fortelle din ex at du egentlig ikke er ment for hverandre?Nedenfor er noen tegn på at du kan dele med partneren din om hva som gjorde at du kommer til en konklusjon til slutt gi opp på forholdet.

1. en
   Ingen flere datoer .

   Uten å gå ut for datoer sammen og gjøre de vanlige tingene som et par, kan du ganske mye fortelle at forholdet går ned i avløpet eller bli en av de situasjonene der du bare går både gjennom bevegelser.På starten når forholdet er bare går jevnt som forventet, er det normalt en selvfølge at helgene bety at dere begge kommer til å tilbringe tid sammen.Begge vil alltid ser frem til det.Når alle disse er borte, kan dette være en klar indikasjon på at noen problemer er opp fremover.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Ingen flere samtaler .Ja |Nei |Ja |Nei |Ja |Nei |