Tyrkia bryst med sitron saus og side gul Rice

Veldig rask og enkel å lage mat, deilig oppskrift.

kalkunbryst Ingredienser:

1. 1
   1 / 2kg av Tyrkias brystene.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Salt og Pepper.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   2 spiseskjeer smør og solsikkeolje.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

saus Ingredienser:

1. en
   4 spiseskjeer med vanlig mel.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
instagram viewer
2. 2
   En stor sitron.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   en tabell skje av sennep.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   2 glass vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   2 spiseskjeer smør.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   3 til 4 moste hvitløksfedd.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   en grov handlet Koriander.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Rice Ingredienser

1. 1
   2 kopper lang Rice.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   3 kopper vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   2 most hvitløk fedd.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Salt og hvit pepper.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   2 kardemomme pods.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   2 laurbærblad.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   klype gurkemeie( for å legge til en herlig jordnær gul farge til ris).

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Helstekt kalkunbryst

1. en
   Krydre kalkunbryst med salt og pepper på begge sider,

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   På en stekepanne, varme Butter med solsikkeolje( solsikkeolje vil hindre Butter fra brenning) så stek Tyrkia brystene før det utvikler seg en gull og sprøflå .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   I en annen Skillet, steke vanlig mel med litt smør og solsikkeolje til å bli gull, tilsett saften av en sitron, en tabell skje av sennep, 2glass vann, klype salt og pepper, under omrøring til å være godt blandet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Ta av varmen og tilsett most hvitløk og koriander.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Hell forberedt saus over Tyrkia brystene;gi det en kaste til å bli dekket godt i saus .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Forbereder ris

1. en
   Bløtlegg risen i minst en time i kaldt vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   I en bolle, tilsett 2 ss solsikkeolje, 2 ss smør .

   Roast mashed hvitløk, pluss knuste kardemomme, og laurbærblad, deretter legge gurkemeie.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Hell vannet og bland godt .

   Ta den på byllen, og deretter legge til ris.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   La Rice på høy varme med LED på, til vannet er nesten fordampet( røre i risen med skjeen hver 5-6 minutter) .

   Skru varmen ned, og la det småkoke i 10 minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Flytt unna varme, og holde bollen stengt i 2-3 minutter( det hjelper Rice å være godt kokt).

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Mold Rice i en presentasjon tallerken og pynt med noen persille forlater .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Scoop Tyrkia i presentasjonen fatet .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Du kan erstatte kalkunbryst med kyllingbryst.
• Ikke over toast hvitløk, for det vil gi ubehagelig smak hvis brent.
• Legge solsikkeolje til smør hjelper heve den brennende grad, hindrer smør fra brennende raskt.
• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.