Stopp bare flekker forårsaket av stressrelaterte hårtap

bare flekker i hodebunnen som er forårsaket av stress er en del av som heter alopecia areata.Det er teknisk sett en hudsykdom som fører til at håret til å falle ut i sirkulære flekker som vanligvis er omtrent på størrelse med en mynt eller større.

Det viktigste symptomet er en eller flere av de runde eller ovale flekker på hodebunnen.Men sammen med de ovale eller sirkulære flekker enkelte mennesker opplever også:

• mild kløe eller prikking i området av hårtap
• brennende følelse i hodebunnen rundt tynning områder
• endringer i tekstur pånegler inkludert skjørhet, groper eller sterke spor
instagram viewer
• tap av øyevipper
• usammenhengende områder av ikke-vekst på skjegget
• usammenhengende områder på øyenbrynene
• usammenhengende hår under armene

Selv mennesker som har det, har en tendens til å ha stand på og av i livet, er skallethet selv en midlertidig og mangler hairvanligvis vokser tilbake innen ett år senest.Ofte håret vokser innen seks måneder.Hvis den ikke vokser tilbake at du ikke har tilbakevendende alopecia areata, har du en annen type skallethet.

Nøkkelen er å unngå midlertidig balding er å unngå stress som forårsaker tilstanden i første omgang.

del for å unngå å miste håret på grunn av stress er å vite om eller ikke er mer utsatt for sykdommen enn andre.Du er mer utsatt for gjentatte alopecia areata hvis du har:

• Et familiemedlem som også lider av midlertidige flekker av skallethet som tilstanden er antatt å være genetisk.
• En opplevelse med hårtap før fylte 20 sammen med opplevelsen av håret vokser tilbake innen et år.
• Anemi, som er forårsaket av lave nivåer av jern i blodet forårsaker kroppen fysisk stress.
• astma, noe som provoserer en allergisk og betennelsesreaksjon som kan føre til at håret til å falle ut.
• Downs syndrom som gjør folk mer utsatt for sykdom.
• Høysnue, som utløser en betennelsesreaksjon som kan føre til at håret til å falle ut.
• Post-partum hårtap grunn til å ha en fysisk taxing tid under fødselen.
• Thyroid sykdom som fører til humørsvingninger, fysisk stress og angst, som igjen fører til hårtap.

Hvis du er diagnostisert med alopecia areata av legen din at du kan være foreskrevet medisiner og behandlinger utviklet for å undertrykke den auto-immune reaksjon som forårsaker den midlertidigehåravfall og oppmuntre gjenvekst inkludert:

• Kortison krem ​​som brukes lokalt for å bare flekker å undertrykke immunitet.
• monoxidil påføres lokalt hver dag for å bare flekker å stimulere hårvekst.
• Immunterapi ved hjelp av kjemikalier for å utløse en allergisk reaksjon som distraherer immunceller og lar håret til å vokse igjen.

livsstil justeringer som du umiddelbart kan ta behandle stressrelatert håravfall er:

1. en
   Hvis du liderfra en avhengighet, gjøre et forsøk på å slutte umiddelbart som avhengighet av alkohol, nikotin eller narkotiske stoffer og økonomisk, følelsesmessige og fysiske kostnadene for avhengighet forårsaker stress forholde skallethet.{

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Pass på at du spiser et balansert, sunt kosthold hver dag som er så organisk og frisk som mulig.

   Eating ferske økologiske produkter kan hjelpe deg å vokse håret tilbake raskere.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Spis opp til tre eggeplommer hver dag som egg inneholder biotin som bidrar stimulere hårvekst .

   Eggeplommer har biotin som bidrar til å forebygge og behandle usammenhengende bare flekker.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Legg mer sjømat og tang til dietter fordi disse matvarene er høy i jern, B-vitaminer og sink for å vokse nytt hår.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Spis biff og kylling så ofte som mulig for å få vitamin B12 du trenger for å vokse nytt hår.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Hvis stress skyldes følelsesmessige problemer, bør du vurdere å se en rådgiver eller terapeut for å hjelpe deg å håndtere dine følelser.

   biff er en av de beste mat du kan spise for å støtte Veksten.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Unngå giftige, negative og høye vedlikeholds folk som kan være årsaken stress og angst i livet ditt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Hold av sosiale medier, som Facebook og komme ut og slappe av med venner;sosiale medier og bor på datamaskinen for lenge kan øke angst nivåer i enkelte mennesker og forårsake stress.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Hvis stress er grunn til å bli presset for hardt på jobben vurdere å snakke med sjefen din eller kolleger for å få noen lettelse.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    aldri sove med TV eller radio på da dette fører til søvnforstyrrelser som kan produsere tretthet og angst.

    Slå av fjernsynet og datamaskinen for å unngå stress, spesielt før sengetid.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    Redusere stress ved å få rikelig med mosjon hver dag;det anbefales at du får noen form for aerobic trening hver dag og anaerob trening( løfte vekter) en gang i uken .

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
12. 12
    Ta daglig avslappende bad i Epsom salter eller sjø salter for å slappe av, detox og fylle opp kroppen generelt.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
13. 13
    meditere i femten minutter når du kommer opp og en annen femten minutter før du går i dvale for å hjelpe dempe virkningene av daglig fysisk, mental og følelsesmessig stress .

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Prøv å gjøre follo til naturlig avhjelpe stress relatert Hårtap problemet:

1. en
   Massasje hodebunnen hver morgen og hver kveld, å være sikker på å være veldig forsiktig;Dette vil bidra til å stimulere hårsekkene til å vokse nytt hår .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Påfør Vitamin E olje direkte til de berørte deler av hodebunnen til stimulere hårvekst.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   supplere din diett med et vitamin som inneholder A, C, E alle B-vitaminer, E, magnesium og selen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Ta et supplement som inneholder omega-3 fettsyrer for å forbedre hodebunnen helse.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Ta en teskje av Silica internt hver dag og bruke det rett til hodebunnen på en skallet patcher kan bidra til håret regrow.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Lag og avtale for ultrafiolett lys terapi, hvor lyset skinner direkte på problemet flekker, kan bidra til å regrow håret ditt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Sittende i en infrarød sauna for femten minutter daglig kan bidra til å øke blodsirkulasjonen og stimulere hårvekst i hodebunnen .

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

• Hvis du mistenker at problemet er forårsaket av skjoldbrusk, vil du også ha vektøkning, søvnløshet, hodepine og tretthet;Dette er et tegn på at det er på tide å se din lege fordi hvis du er medisinert riktig for skjoldbrusk problem håret vil vokse tilbake og være mindre sannsynlighet for å falle ut i fremtiden.
• Kvinner som lider av dette problemet bør bruke 2% styrke Rogaine( minoxidil) i motsetning til 5% styrke ofte foreskrevet for menn.
• Hvis du lider av en annen type skallet som ikke er alopecia areata, så håret vil ikke vokse tilbake i løpet av ett års tidsramme.
• Mange av medisiner foreskrevet for spennings balding har symptomer på kløe eller svie som kan ha du tenker på en mer naturlig tilnærming til å håndtere problemet eller venter problemet ute i seks måneder til et år før håret vokser tilbake.
• Hvis du er på et begrenset kaloriinntak deretter gå av det som disse dietter ikke gi kroppen de næringsstoffene den trenger for å vokse hår.
• Hvis du nettopp har hatt en større operasjon, så håret kan falle ut på grunn av fysisk.
• Kvinner som har født kan lide av midlertidig hårtap skyldes både fysisk og følelsesmessig stress av å ha et barn.
• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.