Forhindre stemmebånd skader og beskytte din sangstemme ved å drikke rett væsker

jeg har lekser spørsmål og denne siden er snill å hjelpe?

jeg trenger å vite hva mat / drikke fordeler / ulemper er for påvirker de har på sang.

kjenne de positive og negative effekter av en bestemt mat eller drikke på stemmen effektivt kan hjelpe en person bestemme hva du skal spise eller drikke for å forbedre og å unngå å skade hans sangstemme.Nedenfor er noen mat og drikke med positive og negative effekter på stemmen:

• CHILI PEPPER.

positive effekter

1. Chillies har antibakterielle egenskaper som er effektive i bakteriell infeksjon i halsen fremme raskere tilheling.

2. Chillies har anti-inflammatorisk egenskaper som reduserer hovne vev i halsen bedre en persons stemme.

3. chili øker blodsirkulasjonen som også resulterer i raskere tilheling av halsen.

negative effekter

1. Når tatt overdrevet, chili i stor grad kan irritere stemmebåndene og baksiden av halsen å gjøre en persons stemme verre.

2. Det fremmer også acid reflux i magen som også irritere halsen og stemmebåndene.

• honning.

positive effekter

1. Honning har også en potent antibakterielle egenskaper som effektivt bidrar til å redusere bakteriell infeksjon i halsen.

2. Honning også kan effektivt lindrer tørr og hoven hals.

negative effekter

1. Å spise et par spiseskjeer honning før sang gjør personens slim mer tyktflytende lage sang vanskeligere.

2. Eating honning i overkant mengder irriterer også halsen på grunn av dens ulike sure forbindelser gjør stemmen hes.

CITRUS DRIKKE

positive effekter

• Sitrus drinker effektivt løsne tykke mucus sekret slik at personen det ordentlig synge.

• Citrus drikker også er effektive i å redusere bakteriell infeksjon på halsen.

• De hjelper også på decongesting blokkerte nesegangene.

negative effekter

• Citrus kan irritere hovne stemmebånd.

• Det induserer også sure oppstøt når det tas i store mengder.

Matvarer som er gunstig for stemmen er frukt og grønnsaker fordi de inneholder essensielle næringsstoffer og mineraler som bidrar til å opprettholde en sunn stemmebåndene mens salt, krydret og meieriprodukter ofte gjør stemmen hes.Salt mat irriterer og gjør halsen tørr, krydret mat også irritere svelg og meieriprodukter gjør mucus sekret mer tyktflytende gjør stemmen verre.Det finnes også studier som viser terte og søte smaker lollypops og godteri effektivt stimulerer spyttkjertlene som fukter stemmebåndene hindrer heshet i stemmen når synge.

Naturlig urte-te er drinker som effektivt forbedrer stemme som ingefær te og løk te, mens kullsyreholdige, alkoholholdige og koffeinholdige drikker vil bare gjøre stemmen verre.Kullsyreholdige drikker inneholder kullsyre som irriterer halsen og induserer gastrisk refluks, alkoholholdige drikker tørker stemmebåndene og koffeinholdige drikker tørker og tørker halsen.

å summere det hele opp, kan mat og drikke nevnt ovenfor positivt og negativt påvirke en persons stemme.

Sir Jeg ønsker å spørre, jeg gjør regelmessig mosjon - er det noen negativ effekt at stemmebåndene kan ha på grunn av regelmessig trening?

Sir jeg begynne med walking og kjører og deretter noen strekk og mageøvelser Sir Jeg har hørt fra noen som trener uten å ha riktig mat kan utløse hjerte TV & gt;Vennligst forklar HVIS DET ER Var dette nyttig noe som dette

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Jeg har egentlig ikke et spørsmål?

jeg har hatt problemer å være i stand til å synge for et par år nå på grunn av den følelsen av å ha en klump i halsen og masse sinus drenering.Jeg lærte å slappe av ved hjelp av dyp pusting nylig, og jeg har vært i fysioterapi for en hals problem på grunn av en bilulykke og når det skjer disse to tingene har kombinert for å tillate meg å være i stand til å synge den beste noensinne i ettermiddag.Så jeg skjemmet meg selv og sang sannsynligvis mer enn jeg burde ha.Jeg var på utkikk etter hva jeg bør gjøre for å slappe av mine stemmebåndene.Jeg vurderer leger før dette, nå kan jeg bare vente.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hva slags mat og drikke må jeg unngå mens jeg er på vokal resten?Jeg har knuter?

Jeg har strep mye og jeg var bekymret mine stemmebåndene.Da jeg gikk til ØNH fant han knuter på mine stemmebåndene.Han satte meg på en 2-3 uker med vokal hvile.I går kveld ble jeg sover og min snorking var så dypt det gjorde min munn kommer åpen, og jeg følte at jeg ble kvalt.Jeg sove med klimaanlegg på.Da jeg våknet i morges min mandlene føles super hovne.Det gjør vondt å svelge.Tror du jeg har gjort de knuter betent?Hjelp!Jeg er elendig.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.