Vocal Spenning og Redusert Vocal Range

Singing blir frustrerende når du ikke kan oppnå tonen kvaliteten på stemmen din på grunn av vokal spenning.Det blir enda smertefullt når vokalist er begrenset.Du føler deg din beheftet synge selv er i fare.Hvor kan problemet stige?Hvordan kan du rette det?Du trenger en tune-up og her er hvordan de skal slå vokal spenning og forbedre din vokal rekkevidde.

Hvordan vet du at du har vokal spenning?

• Når du sliter med å nå høye toner eller å ha kortpustethet raskt, er det sannsynlig en sang spenning relatert problem.
• Når alle muskler i nakke, hals, kjeve, tunge, lepper ansikt, mage og overkropp stramme opp når du synger en meget høy tone.

Vocal Posture

• Vocal spenning oppstår hovedsakelig fra udisiplinert vokalteknikk.
• Folk synger med sine svelgemusklene engasjert;det vil si, blir lyden de avgir anstrengt og ubehagelig.
• Den ytre strupehode( svelgemusklene) engasjerer seg når for mye eller for lite lufttrykk brukes til å holde ledningene sammen.
• Siden stemmebåndene ikke er i stand til å holde synkronisert for at visst område i en stemme, til strupehodet ytre muskler ta over og prøve å holde dem.

Som sanger må du innse at de ytre musklene i strupehodet er inhabil i å opprettholde snorene sammen;det er derfor de er ytre muskler.Strupehodet ytre musklene er de riktige musklene som du må bruke for en spenning-fri sang.

Hvis du synger med spenning, er din vokalist redusert.Eliminere dette dobler nesten din rekkevidde.

1. en
   Varm opp stemmen din .

   Den er enkel-klingende og regurgitated, og fordi det virker for enkelt, kan du ikke gjøre det.Du bare stå der oppe og synge unna.Tilbring en 15-minutters oppvarming på enkle skalaer.Dette forbedrer sirkulasjonen og øker effektiviteten av de indre musklene i strupehodet.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Bruk riktig sangteknikk .

   Retten sangteknikk innebærer strupehodet ytre musklene blir avslappet, mens de indre musklene er for å justere stemmebåndene når det er nødvendig.
   
   Så hvordan kan du kontrollere den ytre muskel og bruke den indre muskel å få ønsket sangstemme?Svaret på dette er å synge høyt og lære de riktige sangteknikker, slik at du kan synge spenning gratis.
   
   Singers også oppleve problemer med å synge når en redusert eller grense i vokalist skjer.Selv nybegynner eller amatør sangere kan lære av disse trinnene for å bygge en sterk stemme rekkevidde.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   En god øvelse .

   Hvis du virkelig ønsker å synge høyt med den kraftige skingrende eller lavgir, innlemme noen grunnleggende øvelser for å få de høye og lave toner.
   
   For en god stor rekkevidde, lære å gå gjennom brystet stemme til hodet stemme uten å bryte eller bytte til falsett.Du er i stand til å gjøre dette.Gi det litt tid.
   
   Det føles lettere etter hvert som du går opp.Det er ingen skyve, tett abs eller belastning i halsen.Bare jobbe med å være avslappet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Gjør noen øvelser for å bedre blodsirkulasjonen og du kan også forbedre kvaliteten på din sang.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Vær utholdenhet .

   Ikke gi opp på din praksis.

   Gjør det regelmessig holder deg i harmoni med din hals musklene.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

• Det hindrer deg i å nå ditt sanne potensial.
• Det er en høy tone morder.
• Det vil påvirke pusten din.
• Din tone vil lide.
• Det kan føre til vokal lidelse.

1. en
   å frigjøre spenninger i nakke .

   flytte forsiktig hodet fra side til side og frem og tilbake.Bli vant med følelsen av velvære.Syng din setning mens du gjør hodebevegelser.Å gjøre dette hindrer musklene i nakken for å anspent i én posisjon.En annen nakke øvelse er å bøye seg for å tillate hodet for å slippe og svaie.Dette er svært nyttig for lindring av spenning i nakken din.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   å frigjøre spenninger i halsen .

   Gjør følgende: Humming, leppe ruller og vokal sukk.Disse øvelsene gjør halsen avslappet og strupehodet ditt lav.Det gjør at musklene som styrer stemmebåndene til å synkronisere i riktig og mest mulig effektiv måte.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   å frigjøre kjevespenninger .

   Chewing strekker musklene som styrer kjeven, og dermed åpner for mer fleksibilitet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   For å slippe tunge spenning .

   sette ut tungen så langt du kan og hold den ut i fem sekunder.Gjenta tre ganger.Dette er for å strekke taket av tungen, som er ansvarlig for de fleste tunge spenning.
   
   Hold tuppen av tungen med fingrene og prøve å synge din setning med så mye klarhet som mulig.Det stopper tungen fra å dra tilbake i halsen og legger klarhet til tonen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   å frigjøre leppe spenning .

   Do leppe ruller.Gjør "Brrrr" lyd som gjør leppene vibrere.Dette er ikke mulig med spente lepper, så når leppene vibrere, det betyr at du har sluppet spenningen.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   å løsne magen spenning .

   Stretch ned på gulvet og sette et objekt oppå magen.Målet her er å gjøre objektet hoppe opp og ned mens du puster inn og ut.Oppnå dette betyr at membranen er synkende.Det er viktig å gjøre en øvelse som dette til å forbedre ens pust.Ikke spent magemusklene for å gjøre puste mulig.Prøv pesende som en hund.Magen hiver opp og ned som du pese.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

Prøv å ta disse øvelsene i din hverdag vokal rutine å få mest mulig ut av stemmen din.

• Dette er mål på omfanget av plasser som en menneskelig stemme kan phonate.
• Den brukes som en av de viktigste elementene som er involvert i bestemmelse av en persons stemme type.
• Taletyper for kvinner er sopranen, mezzosopran og kontraalt, mens for menn, de er kontratenor og tenor, baryton og bass.
• Vocal serien er rett og slett i hvilken grad en stemme kan produsere, fra laveste til høyeste notatet.

Problemer er oppstått når sangere trodde de opplever en nedgang i stemmen sin rekkevidde, enten det er høy eller lav stemme typen klassifikasjon.

• En reduksjon i sangerens vokalist kan være et resultat av stemme innstillingen og modning.
• Singing høye eller lave toner.De viktigste årsakene til at du ikke kan synge høye eller lave toner:
  • Feil teknikk
  • For mye vekt i stemmen din
  • Mangel på luft
  • Frykt for å synge høyt eller lavt
  Var dette til hjelp?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

• jobbe tett med en stemme lærer som kan lytte til stemmen din og kan gi tips for å hjelpe degutvide vokalist.

• Å treffe de høyeste tonene hvis du er en sopran, du må synge i enten blandet stemme eller hodet stemme.De fleste sangere synge i brystet stemme gjennom hele deres stemmeleie.Dette hindrer dem fra å nå sine høyeste tonene.Hvis du gjør dette, vil du automatisk kutte vokalist i to, og som kan føre til en stor nedgang i øvre vokalist.

• Gjør "lip roll" trening, som er en av de mest effektive øvelser noensinne utformet.

• Varm alltid opp alltid før du starter selve øvelsen.Vocalize.

• praksis alle typer skalaer som går gjennom hele vokalist.Dette kan gradvis styrke både den nåværende vokalist og sine grenser.

• Hum mens praktisere skalaen nevnt.Dette har vist seg å være en effektiv trening, spesielt for høye pitched notater.

• Challenge stemmen din rekkevidde.Skyv litt mer på grensene av banen en gang i blant, men ikke for mye.Drive kan gi deg en hes stemme på slutten av praksis tid.

• Syng det riktig.Riktig pust med membranen støtter sang.

Du har en gudgitt talent og en gave av stemmen, men du må også lære å ta vare på den.Ta alltid hensyn til dine fysiske begrensninger.

Overdreven vokal spenning( type dysphonic)?

Hei, jeg har vært plaget av overdreven vokal spenning for de siste tre årene, som i hovedsak har dannet på grunn innlemme dårlige teknikker i sang.Ingen organisk skade( vært gjennom alle slags tester), men stemme terapeuter kan ikke hjelpe.Dens ensidig og med dype åndedrag finner jeg slipper litt som min høyre neseveien( parallell til min høyre side vokal spenning) ser ikke ut til å ta i luft fritt i forhold til venstre nesehulen. . Jeg har prøvd: overflod av øvelser,tale vurderinger og også besøkt til en båtlast med vokal terapeuter, men ingen hjelp siden jeg mangler noen form for fysisk skade.Jeg tror det var forårsaket av: Innlemming dårlig sangteknikker og presser stemmen min til å treffe de høye tonene.

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvordan stoppe mink av vokalist?

Forrige uke jeg kan synge en høy tone, men ikke for høyt, men nå denne uken jeg ikke kan! !!.Jeg har prøvd: Jeg prøvde og prøvde, men jeg kan ikke synge høye tonene.Jeg tror det var forårsaket av: Jeg vet ikke

Du må forberede stemmebåndene for å synge.Velg mat og drikke anbefalt av kunstnere og avgjøre hvilke faktorer som kan ha påvirket deg stemme.Eliminere noen av faktorene og gi din stemmebåndene litt tid å gjenopprette: ikke snakke høyt eller ikke engang snakke i det hele tatt før det er nødvendig.Fra drinker, velge bare varmt vann med en spiseskje honning eller forberede lakris rot te.Øv hver dag på samme tid, helst 2 timer etter at du våkner opp.Slitasje skjerf hele tiden og leie en vokal lærer i musikksjanger i hvert fall for et par øvelser for å observere dine teknikker for å synge høye tonene: kanskje den teknikken anstrengelser stemmebåndene.

Hvorfor får jeg flekker halsen min?

Min nakke området er alltid stiv og under kjeven vondt når jeg synger

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Hvordan kan jeg redusere hals spenning på den ytre muskler?

Jeg prøver å stoppe Tensing, men jeg kan ikke gjøre det.Dette tar bort min akkord lukking og gjør meg bryte falle fra hverandre i falsett som jeg prøver å synge litt høy

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

Det er fastslått at stamming er forårsaket av spenning i stemmebåndene?

Noen ideer om hvordan du fjerner det spenning permanent?

VisiHow KNR.Denne delen er ikke skrevet ennå.Lyst til å delta?Klikk på EDIT for å skrive dette svaret.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.