Bruk mobilenheten løpet kjører eller turer

Komme utendørs for en løpetur eller en spasertur er vanligvis morsom, og bra for helsen din.Har du noen gang lurt på etter en lang tur eller kjøre i den store utendørs hvor langt du følger, eller hvor fort du var på reise?For noen år siden, å kjøpe en enhet for å sjekke avstand eller hastighet ville vært kostbart.Men takket være teknologien av komponenten GPS i en smart-telefon, kan du finne ut disse tingene raskt uten å betale for dyre, uhåndterlig utstyr som i år tidligere.Med smarttelefonen GPS-systemet, kan du ikke bare sjekke fart og kjørelengde, men posisjonen din også.Noen av enhetene har mange andre fiffige fitness funksjoner.Det er noen GPS-system apps for smarttelefoner;den Map My Run + og den Map My Ride +.Begge er prisbelønt apps for treningsaktivitet.Det er bare noen få dollar på mange sportsutstyr og mobile enheter butikker.

Map My Ride / Run lar degå bruke sin GPS på en smarttelefon for å spore alle dine ridning eller kjører statistikk.På et interaktivt kart som er meget brukervennlig, kan du ta opp, lagre og dele din tid, distanse, hastighet, høyde, forbrukes kalorier, vann inntak, hastighet og rute du tar.Hva er kult, også, er at du enkelt kan lagre, og deretter laste opp all treningen info til Map My Ride / Run Record kategori i Min profil.Derfra kan du se alle de gjeldende rutedata.Du kan også sjekke ut hele treningen historie.Du kan faktisk se den nøyaktige ruten du har reist, og ikke bare på den Map My Ride / drive enheten, men på den Map My Run eller My Ride hjemmeside.Som du vil se i trinnene nedenfor på din Map My Ride / drive enheten, har du mange programmer for å sette og opptak mål.Du vil være i stand til å holde kontakt og dele din kjører / ridning opplevelser med venner.

Den MapMyRun + eller MapMyRide + er enkel å bruke.Grafikken, avstand og tekst er levende og tydelig.På berøringsskjermen på den mobile enheten er det en "boks" i øvre høyre hjørne av skjermen for å trykke, slik at du kan logge inn.

Instruksjoner

1. en
   På hovedsiden, vil det være " Finn venner nå!, og ​​like nedenfor det er to valg, Record eller Logg .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Trykk "Record" for å vise ikoner for :

   profil, ruter Økter, Venner, Live, ernæring, Innstillinger , og ​​ Faq .

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Trykk "Logg" .

   Du kan ta noen form for treningsdata.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Tap "Min profil" .

   Her kan du opprette din kondisjon for å dele dine mål og statistikk med trenings venner.For eksempel kan du skrive inn en beskrivelse for siste løp, samlet tid og total distanse.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Tap "Mine mål" .

   Det minner deg om din sett langsiktig kjørelengde eller andre mål.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Tap "My Stats" og deretter "rutene" .

   Under overskriften rutene er en meny med tre valg: Mine Ruter, Bokmerker og nærheten , hvor du kan ta opp detaljene for løyper, sykkelturer osv

   1. Mine Ruter - Gir komplettinfo: kart, miles, hvor langt stien er fra hjemmet ditt, dato osv
   2. favoritter - Se alle dine tidligere løp / sykkel ruter som du hadde book.
   3. nærheten - Her kan du velge en tidligere rute som er i nærheten av ditt hjem.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Gå tilbake til "Min profil" og trykk på "Økter" .

   Det er en detaljert oversikt over alle de registrerte løper eller sykkelturer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   På "Min profil", trykk på "Friends" .

   Her finner du en liste over dine fitness venner, hvor du kan finne en ledsager til å dele en løpetur eller sykkeltur.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   På "Min profil", trykker du på "live" .

   kontakt og kommunisere med fitness venner.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    På "Min profil", trykk på "Nutrition" .

    enkelt logge inn mat og vann inntak og lagre for statistikk.For vannforbruket, legger du beløpene i trinn 8-oz med bare et trykk på et ikon.Det er en kul funksjon.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    På "Min profil", trykker du på "Innstillinger .

    Det er mange funksjoner på menyen, inkludert en stemme som forteller deg når du har truffet avstandstegn

    Var dette trinnet at du har forhåndsinnstilt Det er to sosiale nettverk nettstedet menyvalg for Facebook og Twitter, der du kan sende din logges info nyttig Ja |..? Nei | jeg trenger hjelp
12. ..
    12
    På "Min profil", trykker du på "Oss"

    dette er en selvhjelpsbok kategorien hvor det er felles MapMyRun + eller MapMyRide + spørsmål med svar

    Var dette trinnet nyttig Ja |? Nei| jeg trenger hjelp
    Annonse

For å spare batteriets levetid, deaktivere WiFi under MapMyRide + / MapMyRun + bruk.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.