Lag en rask jule tunfisk gryte og Ham gryte

Med denne jula, tid er dyrebar når du er på farten.Hvorfor ikke lage en rask middag som du mate en familie alt i en skål?Lag en tunfisk eller skinke gryterett for alle å nyte.Du kan også fryse litt av det, oppvarmer det, og det vil fortsatt smake deilig senere.Begge de lekreste retter, kan spises hele året når tiden er kort, og du vil ha en sunn, deilig måltid.Tunfisk eller skinke gryte har alle pasta, kjøtt og grønnsaker uten å forberede andre retter, og det er billig.Her er hvordan du kan tilberede disse to raske velsmakende måltider for familie og venner.Innen 45 minutter, kan du mate fire til seks personer med disse to sunne oppskrifter.

Ingredienser for denne lett-å-fix og deilig måltid:

1. en
   8 unser medium eller stor bredde egg nudler fra en 12-unse pakke .

   Cook og avløp nudler når de er al dente.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   en vanlig størrelse kan av Campbell kremen av soppsuppe.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   4 unser hel eller to-prosent melk.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   2 6-unse bokser drenert tunfisk .

   Albacore er foreslått for den ultimate smak.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   en boks med stekt løk, eller en kopp løk-flavored potet chip biter, eller en kopp smurte hvite brødsmuler.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   en kopp selleri eller grønne bønner er valgfritt.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   en kopp frosne søte erter, eller en boks av baby søte erter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   en unse av hakkede pimentos eller 1 ts malt svart pepper.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   en unse av smeltet smør.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    Dryss revet parmesan eller cheddar ost på toppen som et alternativ.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Hvordan forberede tunfisk Noodle gryte

1. en
   Forberedelse vil ta ca 20 minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Forvarm ovnen på 400 grader .

   Spray en 2-liter ildfast form med olivenolje eller vegetabilsk olje.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Bland soppsuppe, erter, tunfisk, nudler, melk og blitt i ildfast form .

   Hvis du bruker brødsmuler for topping, røre smør og brødsmuler i en bolle.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Baking vil ta ca 25 minutter total tid.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Set tunfisk ildfast form i ovnen og stek til den er boblende litt .

   Dette vil kreve ca 20 minutter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Topp med enten kokt løk, brødsmuler, eller potetgull.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Cook noen flere minutter til topping er lys brun.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Ingredienser for skinke gryte:

1. en
   en stor eller tomellomstore skiver gulrøtter.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   2 kopper potetterninger.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   2 stilker av hakket selleri.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   2 kopper kokt skinke kuber.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   en unse av hakket paprika.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   3 1/2 unser smør.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   1 1/2 unser all-purpose generell mel.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   3 kopper vann.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   en unse av hakket medium løk.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    12 unser melk.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    1 ts salt.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
12. 12
    1/4 ts malt svart pepper

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
13. 13
    en boks med stekt løk, eller en kopp smurte hvite brødsmuler.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

Hvordan forberede Holiday Ham gryte

1. en
   Plasser selleri, gulrøtter, potetterninger i 3 kopper vann i en kjele, ogkok opp.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Reduser til en middels temperatur og dekke kasserolle .

   La det koke i ca 15 minutter til grønnsakene er møre.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Hell grønnsakene i et dørslag før drenert.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Surr skinke, hakket løk og paprika i halvparten av smøret til det er alle anbud.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   Legg sauteed blandingen til grønnsakene, og hell det hele i en 2-liter ildfast form.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
6. 6
   Smelt den andre halvparten av smøret i en kjele, og rør inn melet .

   Rør til det er en jevn konsistens.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
7. 7
   Hell melk, salt og pepper inn i smør og mel blanding.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
8. 8
   Ta blandingen til en byll, og deretter redusere varmen .

   Rør blandingen i et par minutter til den er tykk.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
9. 9
   Tilsett parmesan eller cheddar ost og fortsett omrøring til den er smeltet.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
10. 10
    Hell det jevnt over skinken blanding .

    Over toppen av skinke gryte, dryss kokte løk eller brødsmuler.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
11. 11
    Bake deilig ferie skinke gryte på 375 grader i ca 25 minutter .

    Kontroller at det er godt kokt.La den avkjøles i noen minutter før servering fire til seks heldige personer.

    Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
    Annonse

• Hver og en kopp servering av skinke gryte har:
  • 375 kalorier
  • 1,20 gram natrium
  • 24 gram karbohydrater
  • 17 gram protein
  • 2 gram fiber
  • 1 gram kolesterol
• Hvis du har problemer mednoen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller legge i kommentarfeltet nedenfor.