Target videospill avhengighet

Enhver avhengighet kan være ødeleggende.Mange enkeltpersoner har blitt avhengige av å spille dataspill.De har satt alt annet i livet på vent for å spille sine favorittspill.Dette kan ikke virke, først glace, for å være et problem, men etter gang virkningene av denne form for avhengighet kan bli meget tydelig.Hvis en avhengighet til dataspill går ubemerket og adressert, kan det bli et alvorlig problem, og kan også føre til en person til å miste sin følelse av virkelighet.

I tillegg til å ta bort fra den tid som kunne vært brukt på andre mer gunstige personlige aktiviteter, det er mange andre aspekter av livet som er negativt påvirket av videospill avhengighet.Det kan være ødeleggende for relasjoner, vennskap, arbeid og for helsen til den rusavhengige.

Hvis du er klar over at noen er tungt avhengige av spill, det er mange måter du kan hjelpe lindre effektene og kanskje helt gratis individet fra avhengighet.

1. 1
   Husk at du prøver å hjelpe en rusavhengig .

   fokus på individet og ikke på avhengighet.Det kan virke på det åpenbare handlingen til å ta er å fjerne den rusavhengige fra situasjonen.Men dette hjelper ikke den rusavhengige vinne overveldende trang til å spille videospill.Det er meningsløst å ta vanedannende elementet bort fra den rusavhengige uten å behandle avhengighet.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   forsiktig la den rusavhengige vet at han har en avhengighet til dataspill .

   En person avhengige av å spille dataspill kan ikke vite at han har et problem før noen bringer det til hans oppmerksomhet.Til spilleren, kan det synes å være noe mer enn en hobby eller form for avslapning.Til folk i den rusavhengige livet kan det være tydelig at det er et mye større problem.Den enkelte kan benekte at han har en avhengighet, men vær tålmodig og vedvarende.Peke ut til ham hvordan den tiden han bruker på å spille videospill allerede har hatt en negativ effekt på mange aspekter av livet hans.Aldri være fordømmende.Vi får råd og hjelp mer villig enn de som er forståelse og medfølelse.Tilbyr hjelp til å forbedre en persons forhold er mer effektivt enn å gjøre en person føler seg skyldig for hans vanedannende handlinger.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Ta den rusavhengige til The Point of Realisering .

   Hvis du etter milde konfrontasjon, er han fortsatt i fornektelse, be vedkommende noen spørsmål for å hjelpe ham til å se virkeligheten i sine omstendigheter.Her er noen effektive spørsmål:

   1. "Hvor mange offline venner har du?"
   2. "Når var siste gang du gikk ut med venner eller familie?"
   3. "Hvor mange timer å gjøre tilbringe jobbe og spille spill?"
   4. "Når var siste gang du likte å bli utenfor rommet ditt bort fra datamaskinen eller spillplattform?"Besvare disse spørsmålene ærlig bør hjelpe denne personen innse at han har en avhengighet.Hvis den enkelte bruker mindre og mindre tid med venner og familie, om han ville heller bli hjemme enn å være sosial, eller hvis han bruker mer tid på å spille dataspill enn han være produktiv, han har en avhengighet.Forhåpentligvis vil han komme til at realisering.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Ikke tildele skylden .

   Når vi tildele skylden til noen eller noe i stedet for å innrømme for oss selv at vi har et problem, vil vi ikke se behovet for å endre vår atferd.Vi må ta ansvar for våre handlinger.I stedet for å skylde en ny spilldesign eller videospill for å trekke ham inn i spillet, må den rusavhengige til å gjenkjenne og innrømme sin tvang og mangel på selvkontroll.Bare etter å ha innrømmet at han har en avhengighet, kan han jobbe med å kontrollere sin oppførsel.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Stay positive .

   Ikke mist motet fordi du har en avhengighet.Vi har alle feil.Vi har alle karakterbrister som holder oss fra å gjøre vårt beste.Ikke fokuser på manglene.Sett fokus og energi til å gjøre en positiv endring.Ikke se deg selv som en dårlig person.Du er rett og slett en person som har en avhengighet, og du trenger å gjøre noen personlige endringer.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Ikke slutte å spille spill helt .

   Når du innser at du har en avhengighet, og gjøre et valg for å kontrollere det, må du sette grenser for deg selv.Spille videospill gir mange fordeler.Det kan lindre stress, og stimulere sinnet.I stedet må du gi deg selv frister.Spør andre rundt deg til å hjelpe deg holde deg til disse fristene.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
4. 4
   Finn andre engasjerende aktiviteter .

   Delta i gruppe sport, ta opp en hands på hobby, eller delta i en sosial gruppe.Hvis du velger å bo hjemme foran datamaskinen, ta en jobb på nettet og legge til din inntekt.Kontakt med venner og familie.Gjør et poeng av å tilbringe tid med dem på en jevnlig basis.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
5. 5
   gjøre opp for tapt tid .

   Du vil føle en følelse av belønning som du får med deg hva som skjer i verden rundt deg.Se etter spesielle hendelser som skjer i ditt område.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp

1. en
   Hold det enkelt .

   Forklar barnet at å bruke for mye tid på å spille videoer spill kan påvirke ham i ubehagelige måter.Han kan ikke forstå i begynnelsen, men vær tålmodig, og forklare det så mange ganger som det tar, i så mange forskjellige måter som det tar for ham å forstå.

   Annonse

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
2. 2
   Ikke overreagerer når du innser barnet ditt har en avhengighet til dataspill .

   Finn ut hvilke spill barnet ditt liker å spille.Lær hva det er som trekker ham eller henne til disse spillene.Er spillene viderekobling på en positiv måte?Du kan også være lurt å spørre deg selv hvorfor barnet ditt er å bruke for mye tid på å spille videospill.Kanskje du ikke tilbringer nok tid i samspill med barnet ditt.Kanskje du trenger å gjøre andre aktiviteter tilgjengelig for ham eller henne.Eller kanskje du bruker en god del tid på å spille dataspill selv og barnet ditt er ganske enkelt å følge ditt eksempel.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
3. 3
   Vær oppmerksom på barnets andre aktiviteter .

   Gi ham eller henne muligheter til å delta i engasjerende aktiviteter.Gi en hobby for barnet ditt.Få ham involvert i gruppebegivenheter.

   Var dette trinnet nyttig?Ja |Nei |Jeg trenger hjelp
   Annonse

Hvordan kan din avhengighet Hurt?

• Avhengighet kan påvirke ditt forhold til din familie
• Avhengighet kan koste deg ditt forhold til dine venner
• Addiction kan føre til at du mister jobben din
• Avhengighet kan senke karakterene dine
• Addiction kan gjøre deg usunn( ved glipp av sunne måltider, søvn og personlig hygiene)

Det er ingenting galt med å spille videospill.De hjelper til å fordrive tiden, lindrer stress, og bringe avslapping.Pass på at det ikke blir en avhengighet.Og hvis det ikke blir en avhengighet tar de riktige skritt for å overvinne den.

• Hvis du har problemer med noen av disse trinnene, stille et spørsmål om mer hjelp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.