Popraw swoją pamięć w klasie

Gdy ktoś mówi, że nigdy nie zapomni, że według wszelkiego prawdopodobieństwa ma potężną pamięć. Techniki wykorzystujesz do kierowania pojazdem, przypomnieć nazwiska wszystkich swoich krewnych lub znaczeń słów w książce Hunger Games są dokładne mechanizmy można wykorzystać do zapamiętania formuł w chemii, procedur medycznych, lub zasad ekonomicznych.Dobrą wiadomością jest to, że istnieje tak wiele rzeczy można zrobić, aby poprawić swoją pamięć w klasie.

Kluczem do bardziej efektywnie używana jest pamięć jest, aby pamiętać, że jeśli jesteś ranny, zadane z wyniszczającą chorobą, a czy umierający mózg nigdy nie traci nic.Moment postrzeganie czy myśl jest wprowadzony do pamięci, pozostanie w nim do końca życia.To, co nazywamy "zapominając" jest albo niezdolność przypomnieć przechowywanej informacji lub nieprzestrzegania przechowywania informacji na początku.

Na przykład, w niektórych rodzajach operacji mózgu, pacjent pozostaje przytomny.Gdy konkretne sekcje mózgu są pobudzane z delikatnym prądem elektrycznym, pacjent zwykle pamiętają wydarzenia z dzieciństwa obrazowo.Potrafi przywołać myśli sądził, dawno zapomniane, takie jak zapach jego mama jest niedziela sukienki lub dotyk słońca na twarzy przez okno jej trzeciej klasie jakości.

Ludzie, którzy przeszli hipnozy zgłaszało również podobne doświadczenia.Istnieją ludzie, którzy byli w stanie przypomnieć sobie wydarzenia, które miały miejsce wkrótce po urodzeniu.Współpraca z organami, hypnotists pozwoliły świadkami przestępstw zapamiętać ważne informacje, takie jak numer rejestracyjny pojazdu.

Informacje chwila jest przechowywana w mózgu, to nigdy nie zostanie zapomniane.Są chwile jednak, że będziesz miał trudności z przypomnieniem informacji z pamięci.Dane nadal w głowie, ale po prostu nie można go znaleźć.Często też, może uważasz, że czegoś zapomniał, gdy prawda jest taka, że ​​nigdy tak naprawdę nie zapisana w pamięci w pierwszej kolejności.

Oto kilka technik można próbować i eksperymentować z aby elastyczny system, aby idealnie dopasować swój styl uczenia się. Są one podzielone na cztery kategorie, a każdy z nich reprezentujący ogólną zasadę poprawy pamięci.Są to: Organizacja, wykorzystując swoje ciało, wykorzystując swój mózg, a przypominając to.

1. 1
   Ucz się od ogólnego przechodząc do konkretnego .

   Spróbuj sobie wyobrazić patrząc na nowego malarstwa w ten sposób.Zaślepiasz siebie, a następnie umieścić lupy do oka.Przenieś swoją twarz o kilka cali z dala od malarstwa.Następnie zdjąć opaskę i rozpocząć studiowanie malarstwa, na cal kwadratowy na raz.Co sądzisz się stanie?Nawet po tym, jak skończył "poszukuje" w tym grafiki w ten sposób, nadal prawdopodobnie nie masz pojęcia co to jest.

   Reklama

   1. Niestety, wielu studentów zbliżyć swoje podręczniki i kursy w ten sposób.Czują potrzebę razu wskoczyć i zajęcia się wszystkie szczegóły, zanim zrozumieć duży obraz.Więc oto inny sposób do robienia rzeczy.
      1. Przed rozpoczęciem następnego zadania do czytania, przeglądania przez niego, aby uzyskać ogólne pojęcie.
      2. Możesz także użyć tego na początku kursu.
      3. Jeśli jest ktoś, kto już go zapytać, czy można szybko zrobić przegląd z wami.
      4. pewnym podręczniku rozpoznanie tych zadań w trakcie całego kursu z pewnością pomoże.
      5. Technika ta zazwyczaj działa najlepiej na początku swojej kadencji w szkole, ale potem znowu, nigdy nie jest za późno, aby go używać.
      6. każdym razem czujesz się zagubiony, zrobić krok do tyłu i spróbować patrząc na wielki obraz;w ten sposób dane mogą mieć więcej sensu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Spróbuj tworzenie rzeczy niezapomniane .

   Czy uważasz, że skoczek będzie się nudzić nauczenie się spakować swój spadochron?Oczywiście, że nie, bo to nagroda za naukę konkretnych umiejętności jest zbyt ważne dla niego.

   Reklama

   1. Dowiedz się, co chcesz od swojego wykształcenia;W ten sposób można szukać połączeń między tym, co chcesz, i rzeczy, które studiują.Jeśli Równania kwadratowe bog Cię, cofnąć się na chwilę.
   2. Pomyśl, jak te kursy matematyczne rzeczywiście odnoszą się do celu stania się sukcesem inżynier elektryk.
   3. wiedzieć, że gdy pewna informacji pozwala uzyskać to, co chcesz, jest to o wiele łatwiejsze do zapamiętania.To jest właśnie powód, dlaczego trzeba to wyraźnie powiedzieć, co chcesz.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Tworzenie stowarzyszeń .

   Wszystkie dane, które są przechowywane w pamięci są rozmieszczone zgodnie ze schematem, który ma sens dla Ciebie.Kiedy można umieścić w nowych danych, będzie w stanie bardziej skutecznie przywołać go, jeśli spróbujesz i przechowywać go w pobliżu powiązanych danych lub podobnych.

   1. Na przykład, jesteś wprowadzony do niejakiego Greg.
   2. Sposób zapamiętać jego nazwisko jest poznanie innej osoby znasz kto również o nazwie Greg.
   3. Gdy pojawi się nowy Greg, twój mózg będzie więcej niż prawdopodobne, skojarzyć go do Grega, które już znamy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Dowiedz się go raz, ale aktywnie .

   Pamiętaj stare powiedzenie, że ludzie pamiętają o 90 procent tego, co robią, 75 procent tego, co widzą, a 20 procent rzeczy, które słyszysz?Statystyki te nie mogą być naukowo udowodnione, ale idea ta jest zdecydowanie dźwięk.Działanie to doskonały wzmacniacz pamięci.Przetestować tę teorię dla siebie studiując stosując tę ​​samą energię, zwykle wnieść do sesji zumba lub boisko do piłki nożnej.

   Reklama

   1. Kiedy siedzisz przy biurku, nie garb się;Usiądź prosto.Usiądź na krawędzi fotela, jak masz zamiar wyskoczyć z niego sprint po drugiej stronie pokoju.Można też spróbować na stojąco podczas studiów;trudniej zasnąć, kiedy jesteś w tej pozycji.Niektórzy ludzie przysięgają na to i mówią, że ich mózgi działają lepiej, gdy są w pozycji stojącej, w przeciwieństwie do po prostu siedzi.
   2. Spróbuj iz powrotem i spróbować gesty recytując swój materiał na głos.Wykorzystaj swoje ramiona, ręce, i dostać każdą część swojego ciała zaangażowane podczas studiów.Są to również wielkie możliwości do walki z nudą.Będzie to umieścić swoją pamięć do snu.Trzeba go obudzić, przesuwając ręce i nogi, a także swoje uszy, oczy, głos.
   3. Głównym powodem, dla którego "zapomnieć" jest to, że nigdy nie nauczył się go na pierwszym miejscu, nawet jeśli uważasz, że zrobił.Nauka może być bardzo zwodnicze.Uczenie się, zwłaszcza w szkolnictwie wyższym, zwykle odbywa się w atmosferze biernego.Studenci są albo siadania, stonowane i spokojne.Nie wierzę w to.Nauka wymaga energii.Za każdym razem skutecznie uczyć, można również spalić kalorie, nawet jeśli jesteś po prostu siedzi przy biurku czytając podręcznik.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Relax .

   Gdy jesteś zrelaksowany, wchłonąć nowe informacje szybciej i przywołać je z lepszą dokładnością.Znaczna część to naprawdę tylko zdrowy rozsądek.

   1. tych studentów, którzy nie mogą sobie przypomnieć istotne informacje podczas egzaminu, kiedy nerwowy, często są w stanie recytować te same fakty w późniejszym czasie, gdy nie są pod ciśnieniem, jak w przypadku są one w stanie całkowicie zrelaksowany.
      1. Możesz myśleć, to dokładne przeciwieństwo techniki numer cztery, ale tak nie jest.
      2. Kiedy mówisz zrelaksowany, to nie znaczy, strefowego się, senny, czy we śnie.
      3. Relaksacja to stan czujności, gdy jesteś wolny od napięć, podczas której twój umysł może poeksperymentować z nowymi informacjami, obracać go wokół, tworzyć stowarzyszenia i zastosować wiele innych technik pamięciowych.
      4. Możesz być aktywny i wciąż być rozluźnione.
   2. Istnieje wiele książek, książki i seminaria, które są dostępne, aby nauczyć się, jak się zrelaksować.Oprócz tego, istnieje również dużo pamięci ćwiczenia można zrobić."Mellowing out" jest jednym ze sposobów, aby obniżyć ciśnienie krwi, a może nawet pomóc Ci odnieść sukces w szkole.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Tworzenie obrazów .

   Bądź bajki i rysować obrazy.Można ich używać do łączenia faktów i ilustrują relacje.Istnieją relacje między pojęciami abstrakcyjnymi, które mogą być "widziane" i łatwo przypomnieć, kiedy wizualizowane.Wystarczy użyć wyobraźni.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy, a następnie
4. 4
   Recytuje powtórzyć .

   Za każdym razem powtarzać coś głośno, jesteś w stanie zakotwiczyć koncepcję w dwóch różnych znaczeniach.

   1. Najpierw trzeba uzyskać uczucie fizycznej języka, gardła i ust, gdy wyrażając tę ​​koncepcję.Następnie można go usłyszeć.Łączny wynik jest natychmiastowy synergiczny - to samo po pobraniu obrazów.Jest to skutkiem stosowania dwóch różnych zmysłów, które są większe niż suma pojedynczych efektów.Mówiąc to głośno część jest kluczowa.
   2. Recytując spokojnie w głowie może być użyteczne( w bibliotece, na przykład), ale to nie będzie tak skuteczna, gdy hałasują.Twój umysł można łatwo oszukać się do myślenia, że ​​coś wie, kiedy tak nie jest.Twoje uszy, z drugiej strony, są o wiele trudniejsze do oszukania.
   3. Część powtarzania jest również ważny, ponieważ jest najczęstszym pamięć, która naprawdę działa.Kiedy powtórzyć rzeczy można utworzyć szlak obsłużyć ścieżek swój mózg, dzięki czemu informacja o wiele łatwiejsze do znalezienia.Powtórz koncepcję głośno dopiero po opanowaniu go, a potem mówią, że jeszcze pięć razy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Zapisz je .

   Jest to najbardziej oczywiste, ale najprostszym zapomnieć.Pisanie notatki pomaga zapamiętać pomysł, nawet jeśli nigdy nie patrzeć na nią ponownie.

   1. pisanie angażuje inny rodzaj pamięci w porównaniu do mówienia.
   2. ona prosi, aby być bardziej logiczne, kompletne i spójne.Opinie pisemne, na przykład, ujawniają braki w wiedzy, że doustne środki opinii zwykle miss, podobnie jak ustne opinie ujawni braki, że psychiczne opinii przegapić.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   zredukować wszystkie zakłóceń.

   Wyłącz muzykę kiedy przyłożyć się do nauki.Poszukaj cichego miejsca, które jest wolne od zakłóceń.Jeśli jest jakaś impreza w domu, idź gdzie indziej.Jeśli masz silny pociąg do jedzenia, nie rób swoje studia obok lodówki podczas torturowania siebie.Czy wiesz, że dwie godziny warte studiowania przed telewizorem może być wart 10 minut studiowania gdzieś cicho.Jeśli masz dwie godziny i chcesz zrobić studia i oglądanie telewizji, podzielić go na dwie części, jedną godzinę przeznaczyć dla telewizji, a następnie jedną godzinę nauki.Proszę nie rób je razem.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   maksymalne wykorzystanie światła dziennego .

   O ile to możliwe, badania najtrudniejszych tematów w godzinach dziennych.Wiele osób lepiej skoncentrować w ciągu dnia.Wczesnych godzin porannych są najbardziej wydajne, nawet dla tych, którzy nie lubią wstawać ze słońcem w oczach.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Ponad nauczyć .

   Jest to jeden świetny sposób, aby walczyć niedokładność psychicznego;musisz nauczyć się więcej niż zamierzają.Studenci często zatrzymują studiowania, kiedy myślą, że wiedzą ich rzeczy na tyle dobrze, aby przekazać swój test.Innym sposobem jest wybranie jednego przedmiotu, bada go, przejść nad nim, i dodać do niej, aż stanie się twoją drugą naturą.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Prevent krótkoterminowa luki pamięci.

   Pamięć krótkotrwała jest różna od pamięci będziesz potrzebować podczas egzaminu w tygodniu.Na przykład, większość ludzi patrzy na nieznanym 11-cyfrowy numer telefonu komórkowego raz i pamiętaj, że wystarczająco długo, aby go wybrać.

   1. Spróbuj przypomnieć Ten sam numer następnego dnia.
   2. Należy pamiętać, że pamięć krótkotrwała może rozpaść po kilku minut i ledwo trwać kilka godzin.
   3. Szybki przegląd w ciągu kilku minut lub nawet godzin sesji studyjnej pozwala na przeniesienie materiału z pamięci krótkotrwałej do pamięci długotrwałej.
   4. Ten krótki mini-review pozwoli Ci zaoszczędzić godzin nauki, kiedy nadejdzie czas egzaminu dookoła.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Rozłóż swoje uczenia się.

   Nie ważne jak bardzo się starasz, sesje studyjne maraton nie będzie Pan jakieś dobre.Możesz dostać dużo więcej rzeczy w trzech dwugodzinnych sesjach niż pełna sesja sześć godzin.Jest dużo więcej zrobić, jeśli wziąć regularne przerwy, a nawet może służyć jako mini nagrody.Po niesamowitym i produktywne sesji studyjnej, pozwolić sobie na surfowanie po Internecie, grać swoje ulubione gry wideo, słuchać iTunes itp, przez kilka minut.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   uważaj na niewłaściwym rodzaju postawa .

   Wskazówki, jak ludzie, którzy uważają, historia jest nudna często trudno Historia zapamiętywanie.W konsekwencji ci, którzy wierzą, matematyka jest rozdzierający mają również trudności przypominając formuł matematycznych.Chodzi o to, zawsze zapomnieć o informacje, jeśli są one sprzeczne swoją opinię.Jeśli się to nie podoba, masz większe szanse, aby o nim zapomnieć.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Wybierz rzeczy, które przechowuje w swojej pamięci.

   Spróbuj przyjęcia "Informacje dietę".Podobnie jak w jaki sposób można uniknąć niektórych pokarmów, a także starać się unikać pewnych informacji.Wybierz, co jest ważne, aby pamiętać z wykładu lub przypisanie odczytu.Wybierz tylko najistotniejsze punkty.Zapytaj o wskazówki i skupić się na nich, po którym można zastosować nowo poznane techniki pamięciowe.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Połącz techniki pamięciowe .

   Wszystkie te techniki lepiej w połączeniu ze sobą.Wybierz kilka z nich na określone zlecenie, a eksperymenty dla siebie, które działają najlepiej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Spróbuj zapamiętać coś innego. Gdy zauważysz utkniesz, że zapominasz, co już wie i pamięta coś jeszcze z nim związane.
  • Jeśli nie pamiętam nic o łącznej krzywej popytu w czasie egzaminu ekonomii, pamiętaj, co wiesz o krzywej zagregowanej podaży.
  • Jeśli masz problemy z przypomnieniem konkretne fakty, pamiętaj przykład instruktora podczas jego wykładu.
  • Będziesz w stanie odblokować przypomnieć, jeśli wiesz, jak stymulować ten obszar pamięci.
• Bądź świadomy czasów, które pamiętam. Każdy człowiek ma niepowtarzalny styl pamięci, niektóre są dobre na zapamiętywaniem oni czytać, co inni widzieli, inni pamiętają najlepiej, gdy słyszą go.Aby pomóc rozwinąć swoją pamięć, zauważył, kiedy uda się przypominając informacji łatwo i zadać sobie tego rodzaju technik pamięciowych jesteś wykorzystujących w sposób naturalny.
• Lepiej wykorzystuj albo strać. Nawet informacje, które zostały zapisane w pamięci długotrwałej może być trudny do zapamiętania, jeśli nie je regularnie.
  • coś zapamiętać, dostęp do niego tak często, jak to tylko możliwe.Przeczytaj ją, słuchać, mówić, i je stosować.
  • znaleźć sposoby, aby kontakt z materiałem regularnie;w ten sposób można poszerzyć swoją ścieżkę neuronowej do tego materiału i łatwiej następnym razem trzeba go zapamiętać.
• Wreszcie, należy pamiętać, że nigdy nie zapomni.Zamiast mówić, że nie pamiętasz, można powiedzieć, że nie pamiętam teraz. To ostatnie stwierdzenie oznacza, że ​​informacje są przechowywane chcesz w swoim umyśle, i że będzie można je odzyskać, tylko nie teraz.

Mamy nadzieję, że te techniki są 20 warta twojego czasu na czytanie.Nie należy się spodziewać ich do pracy w nocy, bo to wymaga czasu i praktyki.Z czasem jednak będziesz zaskoczony, jak wiele masz poprawić jeśli się z poniższymi wskazówkami jak poprawić swoją pamięć w klasie .Powodzenia!

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.