Look and Feel Years Younger Bez 10 Surgery

dylemat pobytu młody tak długo, jak można. .. To może uderzyć zarówno mężczyzn jak i kobiet, które chcą utrzymać ten młodzieńczy blask jako element starzenia się z wdziękiem,Być może już zastanawiał się, jak można wyglądać o 10 lat młodziej niż naprawdę jesteś.Istnieje wiele możliwych przyczyn, dlaczego chcesz wyglądać 10 lat młodziej.Najczęstszym z nich jest zdobyć więcej pewności siebie, nawet jeśli młodzi ludzie zaczynają czujesz przestarzałe.Gdy wiesz, jak wyglądać i czuć się 10 lat młodszy, będzie można zrobić więcej rzeczy, które sprawiają, że o wiele zdrowsze, a nawet mają bardziej pozytywne nastawienie.Dodatkowa energia z tego pozytywne nastawienie może z kolei zmusza do bardziej ryzykowny i dbające o zdrowie.Twoje wewnętrzne zdrowia będzie promieniować na zewnątrz, dzięki czemu można znacznie młodszy od innych ludzi w twoim wieku.Fontanna Młodości nie jest gdzieś tam, aby znaleźć.To prawo wewnątrz ciebie.Najlepszą rzeczą wszystkich poniższych sugestii, że można wyglądać i czuć się 10 lat młodsi bez operacji!

ostatecznym rozwiązaniem na starzenie ma mieć remont chirurgicznej.Krok w klinice chirurgii plastycznej i wyjdzie zupełnie nowe osoby.Jest to szybki sposób, aby wyglądać młodziej ponownie, ale to nie trwa tak długo, zwłaszcza jeśli masz nawyki, które pogorszyć swoje ciało szybciej niż można go zregenerować.Są lepsze sposoby, aby wyglądać i czuć się 10 lat młodszy.Trzeba tylko krok do tablicy i wykonywać je.Poniżej kilka skutecznych sposobów na osiągnięcie młodzież bez ryzyka idzie pod nóż:

1. 1
   pływanie w wodzie słodkiej .

   Jest to bardzo orzeźwiający Aktywność pływać w wodzie słodkiej.To daje poczucie bycia dziecięcą, uwalniając swój umysł od zmartwień.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   niestandardowe diety .

   Znaczna część młodych jest uczucie utraty wagi.To może być trudne, aby to zrobić, kiedy przygotowywać własne posiłki, bo wtedy może masz tendencję do oszukiwania.Jeśli masz niestandardowe wykonane posiłki z dostawą do domu, nie masz wyboru, jak je jeść.Wiesz, że posiłki te zostały dostosowane do swoich potrzeb, więc nie czuję się winny jedząc je.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Zmiana szafa .

   Stylowa toaletka jest częścią wygląd i uczucie młodszych.Pewność, że nowe ubrania dawać będzie czujesz się o wiele młodsza.Można skonsultować stylistów o poradę w tej części transformacji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Odpręż .

   Poddawanych całego ciała i zabieg sprawi, że poczujesz lat młodszy.Wystarczy poświęcić trochę czasu, aby to zrobić po tygodniu pracy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5 zabiegów
   Cellulit .

   Cellulit atakuje nogi, zazwyczaj zwłaszcza po 25 roku życia Jest uparty nagromadzenie tłuszczu, które nie mogą być wyeliminowane poprzez ćwiczenia lub diety.Zabiegi są dostępne na problemy cellulitu.Pobudzają system limfatyczny pomagają organizmowi usunąć toksyny, które nagromadziły się pod skórę.Zabiegi pulsacji lub masaż można wykonać, aby osiągnąć ten cel.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Zmień kolory .

   Możesz zmienić swój wybór kolorów, jeśli chodzi o ubrania.Pożegnaj się z monochromatycznych kolorach.Nadszedł czas, aby nosić żywe kolory, które przynoszą sprężynę do każdego kroku.To może być tylko szalik lub spodnie, ale odrobina koloru przynosi wam, że młodzieńczy blask.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Train .

   Jak wiek, należy wypracować więcej i mieć na uwadze to, co jesz.Trening Cardio naprawdę pomaga poprawić krążenie i zwiększa tempo przemiany materii.W rezultacie organizm rozbija składniki odżywcze lepiej, szczególnie jeśli jesz tylko odpowiednią ilość pożywienia, aby zastąpić to, co można spalić.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Traktuj swoje włosów.

   Posiadanie specjalnego traktowania włosów sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się o wiele młodsza.Wspaniałe włosy pobudza cię i pozwala być bardziej pewny siebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   poćwiczyć z dzieckiem odgrywają .

   przeskoki, skoki na trampolinie, a przy użyciu hula hop z pewnością sprawi, że poczujesz lat młodszy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    zwracać uwagę na zębów.

    Poddanie do wybielania zębów oraz zabiegi czyszczące będzie pozbyć się wszystkich tych plam od picia alkoholu i kawy, palenie przez lata.Będzie to z pewnością sprawi, że wyglądają lat młodszy, gdy masz bielsze, czystsze zęby.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Noś odpowiedni makijaż .

    Noszenie make-up inaczej będzie można wyglądać i czuć się o wiele młodsza.Skonsultuj się z artystą makijaż, aby to zrobić dobrze.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    wyspać .

    Wielu ludzi doświadcza bezsenność, gdy ich wieku.Należy przeciwdziałać go terapię uśpienia, dzięki czemu można być odmłodzony każdej nocy.Trzeba spać prawo tak, że komórek ciała może regenerować.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
13. 13
    poprawić swoją postawę .

    Jeśli poprawić swoją postawę, będziesz wyglądać młodziej.Będziesz także wyglądać lepiej i wyższy.W efekcie, można poczuć i wyglądać młodziej niż w twoim wieku.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
14. 14
    Wykonaj moc spacery .

    Moc spacery podjąć zobowiązanie.Trzeba to zrobić w sposób regularny.Jest skierowany dolnej części ciała, w tym swojego brzucha.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
15. 15
    nawilżają .

    Skóra odzwierciedla, jak młody jesteś.Jeśli trzymać skórę uwodnionej, można osiągnąć ten młodzieńczy wygląd przez wiele dłużej.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
16. 16
    Chronić skórę i oczy przed słonecznym.

    promienie UV są znane jako wywołania zmarszczki.Upewnij się, że zastosowanie produktu, który ma co najmniej SPF 45 na twarz i ciało, aby zapobiec tych przedwczesnych zmarszczek.Na twoich oczach, nosić okulary przeciwsłoneczne, dzięki czemu nie będzie musiał zmrużyć oczy w słońcu przez cały czas.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
17. 17
    Zawsze utrzymywać brwi .

    brwi muszą być regularnie przycinane.Długie brwi sprawiają, że wyglądają smutno i starych.Wystarczy przyciąć brwi.Woskowanie uczyni je tylko spojrzeć starsze ze względu na stały skóry ciągnięcie.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Oto niektóre produkty żywnościowe, które mogą, że będziesz wyglądać młodziej i czuć się młodziej przez co najmniej 10 lat:

1. 1
   Kale .

   Ten roślinny jest bogaty w witaminę K. Wystarczy szklanka gotowanego Kale może dać kwotę 12 razy większej od zalecanej dawki dziennej.Może to zapobiec osteoporozie i chorobom serca.Winterbor jarmuż jest również wysoka zawartość błonnika i innych składników odżywczych, które pomagają regulować poziom cholesterolu i ciśnienie krwi.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Pomidory .

   Pomidory są bogate w likopen, przeciwutleniacz.Trzeba walczyć z wolnymi rodnikami i przeciwutleniacze pomoże Ci w walce.Niektóre nowotwory są zabezpieczone przez likopenu.Najlepiej, jeśli zdecydujemy pomidory Classica, ponieważ mają najwyższą zawartość likopenu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Czerwona papryka .Czerwona papryka

   dzwon mają 60 procent więcej niż jakikolwiek kwas askorbinowy owoców lub warzyw.Układ odpornościowy jest wzmacniany przez czerwoną papryką.Zwiększają one produkcję leukocytów lub białych krwinek do tej bakterii i zarazków można odpierał.Jeśli wziąć więcej witaminy C, nie są podatne na zmarszczki.Witamina C zwiększa również produkcję kolagenu w organizmie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Bakłażan .

   Otrzymasz nasunin z purpurową skórę bakłażanem.Jest skuteczny w walce z procesem starzenia się.Nasunin może również zapobiegać chorobie Alzheimera poprzez utrzymywanie wolnych rodników od neuronów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Basil .

   Zioło ma eugenol, który jest silnym przeciwutleniaczem.Ten składnik sprawia, że ​​komórki raka szyjki macicy zniszczyć siebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   brukselka .

   Składnik siarki w brukselki zapobiegać powstawaniu nowotworów.Można również chronić chrząstkę.Można także zmniejszyć zapalenie spowodowanej przez reumatoidalne zapalenie stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Jeżyny .

   Jeżyny mają przeciwutleniacze skategoryzowane jako flawonoidy zapobiegają tworzeniu się zakrzepów krwi.W związku z tym, udar mózgu i serca ataki zapobiec.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

wygląd i samopoczucie 10 lat młodszy jest osiągalne.Wystarczy być skłonny do zdrowego zmiany w swoim stylu życia i diety.

• Niech lekarz wie, że są zmiany stylu życia i diety.
• Omów suplementacji z lekarzem, aby sprawdzić, czy masz inne leki.
• Wybierz wody w stosunku do innych napojów.
• zapisać się na siłownię lub mieć osobistego trenera odwiedzić cię w domu.
• śmiać i uśmiechać.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.