Pozbądź wokalnych guzków kręgowego

diety, które pomagają pozbyć się guzków głosowych?

posiadających uprawnienie "węzły Screamer za" lub guzki głosowe mogą wpływać na codzienną komunikację, styl życia i pracy, zwłaszcza jeśli należą w branży, która korzysta na swoich wokalnych ciągów takich jak śpiewaków, voice talentów, wychowawców;i tym podobne.Są to osoby, które są najbardziej narażone na ryzyko zarażenia wokalne guzki kręgowego, które mogą być bolesne, niewygodne, i wpływa na ogólny zakres i jakość głosu.Oczywiście trzeba rzucić palenie, jeśli jesteś palaczem, ale to jest tak samo ważne, aby jeść dobrze zbilansowanej diety i odpowiedniego pożywienia i napojów.To pomoże Ci zarządzać i pozbyć wokalnych guzków kręgowego przy zachowaniu zdrowego ciała.Oto niektóre grupy żywności, które należy uwzględnić na swojej codziennej planu menu:

• pełnoziarnisty diety - Każda tabela musi dziennej porcji całych posiłków zbożowych, takich jak płatki owsiane, płatki, pieczywo, brązowy ryż, całe ziarna krakersy, popcorn i pełnych ziaren pszenicy;aby wymienić tylko niektóre.może to być spożywane codziennie w obfite proporcjach, znane jest niskie i wysokie stężenia cholesterolu w węglowodany oraz zawartość włókien potrzebnych do właściwego odżywiania ciała bez szkodliwego zawartości tłuszczu, które mogą pogorszyć głosowych guzy przewodu.
• Owoce i warzywa dieta - kopać w wielu owocach i warzywach i uzyskać błonnika, witamin i minerałów, a także wodę, które są potrzebne do detoksykacji i nawodnienie potrzebnego do leczenia wokalne guzki kręgowego.Zanurz się w niezliczonej ilości warzyw i owoców, takich jak jabłka, pomarańcze, arbuz, sałata, kapusta;i tym podobne, aby zgarnąć wszystkich świadczeń zdrowotnych trzeba.To jest jeden rodzaj diety, która nigdy nie może się nacieszyć.
• dużą ilością wody.Prawidłowe nawodnienie jest bardzo ważne i krytyczne wobec powodzeniem pozbycie wokalnych guzków kręgowego, ponieważ zapewnia smarowanie, która jest niezbędna dla zdrowych strun głosowych i krtani;ogólnie.Omijać zbyt dużo kofeiny i napojów gazowanych, takich jak napoje gazowane i kawę, które w rzeczywistości mogą spowodować odwodnienie.Można sprawdzić, czy pijesz wystarczająco dużo wody, gdy widzisz, że mocz jest czysty i wyraźny.Pij co najmniej osiem szklanek wody każdego dnia, ale należy uważać, aby nie spożywać zbyt dużo wody w bardzo krótkich odstępach czasu, ponieważ może to być niebezpieczne, jak również.

Oto kilka wybór jedzenia, które należy unikać, jeśli masz wokalne guzki przewodu:

• Pikantne dania - Należy unikać spożywania gorących i pikantnych potraw( bez względu na to, jak cudownie kuszące jest), ponieważ może to spowodowaćkwasu refluks, który może nasilać wokalne guzki kręgowego i zaszkodzić gardła i przełyku.
• Produkty mleczne - Zmniejszenie spożycia produktów mlecznych, takich jak ser i mleko, który wytrąca produkcję śluzu, który może podrażniać błony śluzowej strun głosowych.
• Kofeina i gazowane napoje.Zamiast się, że kawę lub puszkę ulubionym napojem, można zdecydować się na bezkofeinowa napojów, takich jak herbata z miodem.Jest to zdrowsza opcja w stosunku do napojów, które można z łatwością nabyć w podróży.Ale można spożywać z umiarem lub w umiarkowanych ilościach.Diuretyki mogą wyschnąć wokalną obszar kręgowego i pogorszyć jego stan.

Zależy od wielkości guzków.Jeśli są duże, trzeba będzie się go usunąć chirurgicznie.Szukajcie lekarza za to.Jeśli są małe, po prostu odpocząć swój głos na kilka tygodni, powstrzymać się od wysiłku swój głos, nie pić płynów o temperaturze pokojowej, nie palić i mieć wystarczającą ilość snu.

UWAGA: Idź do lekarza, aby poznać rozmiar i dalszego leczenia.

zobacz więcej takich pytań: W jaki sposób mogę pozbyć się guzków głosowych?

Pozbądź guzków głosowych bez operacji?

Skuteczne leczenie strun głosowych guzki bez przeprowadzania żadnych zabiegów chirurgicznych zależy jedynie od wielkości wokalnych guzków kręgowego.Wokalne guzki kręgowego są powodowane przez powtarzające się nadużycia głos, który podrażnia fałdy głosowe, które prowadzi do zapalenia tkanek i powstawanie małych narośli tkanek nazywane są guzki.Nowo powstałe niewielkie przyrosty tkanki w strun głosowych, który jest również określane jako "miękkie" guzów można łatwo obejść bez żadnej interwencji chirurgicznych, podczas gdy większe grudki głosowe przeważnie wymagają interwencji chirurgicznych, ponieważ większe vocal cord guzki zawiera już tkanek włóknistych lub blizny.Poniżej znajduje się kilka środków zaradczych, aby właściwie leczyć guzki głosowe, które są nowo utworzone w strun głosowych bez operacji:

• Całkowity resztę głosem.Jednym z najlepszych sposobów, aby leczyć nowo utworzonych guzki głosowe jest unikanie rozmowy lub nawet szeptem przez około 3 do 4 dni, w ciągu pierwszych kilku tygodni.Uzasadnieniem jest to, że nowo powstałe guzki głosowe są zazwyczaj małe i zapalenie przyrosty tkanki w strun głosowych, które jest spowodowane przez nadużywanie głosu.Podczas odpoczynku swój głos przez kilka dni bez mówienia, że ​​zapalenie tkanki na swoich strun głosowych stopniowo będzie się goić.Badania pokazują, że po prostu odpoczynku swój głos na kilka dni znacznie zmniejszyć rozmiary miękkich guzków na strunach głosowych.

• Jedz pokarmy przeciwzapalne.Dieta odgrywa również ważną rolę w leczeniu guzków głosowych naturalny.Pokarmy, które mają właściwości przeciwzapalne powinny być traktowane priorytetowo, aby zmniejszyć obrzęk wokalnych guzków kręgowego.Niektóre produkty, które mają właściwości przeciwzapalne są tłuste ryby zimne jak makrela i łosoś( zawiera omega 3 olej), całej żywności zboża, zielonej herbaty, owoców, takich jak papaja i ciemnych warzyw liściastych.

• płukać gardło ciepłą szklankę wody z solą.Sól ma działanie łagodzące, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne działanie, które w znacznym stopniu pomaga w delikatnych wokalnych guzków kręgowego.

• nawilżenie.Zwiększyć spożycie płynów do 9 szklanek wody do 12 szklanek wody dziennie.Uzasadnieniem jest to, nawilżają błonę śluzową i wokalne fałd który pomaga w ograniczaniu wzrostu tkanki zapalnej.

• Unikaj napojów gazowanych napojów bogatych i kofeiny.Napoje gazowane zawierają kwaśny związek, który może dodatkowo podrażniać guzki głosowe i kofeiny ma silne przeciwzapalne działanie moczopędne, które wysusza strun głosowych.

W ogóle, traktując strun głosowych guzki bez operacji można prawidłowo zarządzać jeśli guzki głosowe są miękkie lub nowo utworzone i podane leki powyżej są jednymi z najlepszych alternatywnych rozwiązań w leczeniu strun głosowych guzki bez interwencji chirurgicznych.

Jak pozbyć węzłów z wokalnym resztą?

Istnieją różne czynniki, dlaczego wokalne węzły kręgowego może się pogłębiać, co może prowadzić do bólu w gardle, czasowej utraty głosu, a różnica w jakości wokalu( produkujących szorstki dźwięk),Najczęstszymi czynnikami obejmowałyby szczep wokalny lub nadużywania głosu, który odnosi się do korzystania z nadmiernie podczas głos krzyczał, mówiąc, śmiejąc się, naśladując głosy, lub śpiew.

Najbardziej zalecanym sposobem leczenia tej dolegliwości głosowych jest mieć wokalne resztę.Zazwyczaj jest to ułatwione przez patolog mowy i języka, który określa czynniki wyzwalające swoich wokalnych węzłów i innych problemów głosowych.

dwa rodzaje Wokalnego rekreacyjne:

• Absolute Vocal reszta - Odnosi się do zakończenia nieużywania głosu, który nie jest naprawdę konieczne, chyba ekstremalnych przypadkach, takich wokal węzeł krwotok.

• względna Vocal reszta - ukuł też jako "zmodyfikowany wokalnego spoczynku", to zalecany rodzaj wokalnego reszty podawać osobom cierpiącym na wokalnych guzków kręgowego i innych związanych z tym objawów.Odnosi się to do minimum lub umiarkowanego głosu na okres od 4 do 7 dni.Można używać tylko swój głos przez okres 15 minut lub mniej w ramach 24-godzinnego czasu ramce.Należy mówić tylko wtedy, gdy jest to absolutnie konieczne i przy użyciu bardzo spokojny głos przy minimalnym wysiłku.Aby to zrobić, takie, należy unikać interakcji społecznych lub obowiązków zawodowych( pozostawanie w domach), użyj wiadomości tekstowych lub czat zamiast wykonywania połączeń telefonicznych, powstrzymać się od krzyku i podejście kogoś używając stonowany głos i śpiewa dla uniknięcia międzyczasie.Reszta

Wokal powinien być częścią każdego indywidualnego stylu życia, zwłaszcza tych, którzy przede wszystkim wykorzystywać swoje głosy w swoim zawodzie, takich jak śpiewaków, nauczycieli, mówców motywacyjnych;i tym podobne.Właściwa higiena wokalu i umiar jest kluczem do osiągnięcia równowagi w utrzymaniu zdrowego głos i pozbycie wokalnych węzłów kręgowego.

Foods jeść, aby pozbyć wokalnych guzków kręgowego?

guzki strun głosowych można skutecznie zarządzać tylko przez jedzenie prawo żywności, jeśli wokalne guzki kręgowego są nowo utworzone i dopiero zaczyna się rozwijać.Jeśli jednak wokalne guzki kręgowego są już w zaawansowanym stadium( guzki twarde wokal), jeść prawo żywności nie mogą już pomóc skutecznie się ich pozbyć, ponieważ te guzki już uformowane tkanki włóknistej( tkanki blizny), która nie jest skutecznie zaradzićjeść prawo żywności i właściwej interwencji medycznej do tych rodzajów guzki są głównie przez zabiegiem.Poniżej są pokarmy, które są skuteczne w zmniejszaniu rozmiarów miękkich wokalnych guzków przewodu:

• czosnku.Od czasów starożytnych, czosnek był stosowany w leczeniu różnych dolegliwości zdrowotnych, a niektóre z jego właściwości medycznych są przeciwnowotworowe, antybakteryjne i przeciwzapalne, które są korzystne w zarządzaniu miękkie wokalne guzki kręgowego.Dodaj 4 do 6 ząbków mielonego lub zgnieciony surowego czosnku do codziennej diety lub po prostu wymieszać w blenderze z ulubionych owoców i warzyw dla zdrowego napoju.

• miodu.Miód jest również jednym z najczęściej stosowanych środków domu do leczenia różnego rodzaju problemów zdrowotnych.Miód ma także silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które także są korzystne w zarządzaniu głosowych guzy przewodu.Dodać kilka łyżek miodu ulubionej filiżance gorącej herbaty ziołowej i pić dwa razy dziennie.

• owoce.Owoce są również dobrym wyborem w uwalniając się od miękkiego sznurka wokalnego guzki zwłaszcza owoców takich jak pomarańcze i jabłka, które są bogate w witaminy i niezbędne składniki odżywcze wymagane przez organizm, aby przyspieszyć gojenie tkanek.ryby

• zimno.Zimne ryby, takie jak makrela, łosoś, sardynki i tuńczyk, zawiera wysokie stężenie kwasów omega-3 kwasy tłuszczowe, które skutecznie pomaga w zmniejszeniu stanu zapalnego.

• Całe ziarna.Pełnoziarniste są bogate w błonnik, a także zmniejsza stan zapalny tkanki w wyniku obniżenia poziomu białka C-reaktywnego znajdujące się w krwi, która promuje proces zapalny.

• ciemne warzywa liściaste.Te warzywa takie jak brokuły, szpinak i kapusta są najlepszym źródłem witaminy E, która chroni organizm przed cytokin zapalnych( cząsteczek).Ciemne warzywa liściaste są również bogate w żelazo, wapń i fitochemiczne, które wzmacnia system odpornościowy.

Należy pamiętać, że powyższe produkty są skuteczne tylko pozbawienie miękkie wokalne guzki kręgowego.

Czy jest reakcja alergiczna na owoce?

mam, guzek w mojej krtani.Jest mały, gdy jem owoce gardle wrzody więcej i moja chrypka staje się gorszy.

Tak, są reakcje alergiczne na owoce.W rzeczywistości, alergie owocowe stanowią 10% alergii pokarmowych.W przeciwieństwie do innych rodzajów alergii, te alergie owocowe specjalnie boli jamy ustnej, gardła i strun głosowych.Dlatego jest bardzo prawdopodobne, że owoce jesz jest jednym masz alergię.

Mango są jednym z głównych alergenów owocowych, ale Pomarańcze( Citrus w ogóle), ananasy, kiwi, a także dość wysoko na liście.Dobrą wiadomością jest to, że nie są trwale uszkodzić siebie i alergie owocowe nie są śmiertelne - są one po prostu nieprzyjemne i mogą rozpalić swoje gardło i struny głosowe.Tak więc, jeśli masz zamiar śpiewać, nie uszkadzając swój głos, należy unikać owoców, które cię dręczy, i powinno być w porządku.

mogę wziąć owoce cytrusowe w guzków głosowych?

mogę wziąć cytrusowe owoce mango i będąc w błąd guzków głosowych

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Jak mogę pozbyć się tej wokalnej guzka?Jestem agentem call center i to jest niemożliwe, aby nie mówić?

Utwardzanie guzka głosowe sposób naturalny. .

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

I Have a guzek na mojej tarczycy.1,9?

To może wzrosnąć do 2,0 Jan 13th 2016, kiedy mam kolejny ultradźwięków.Moje pytanie brzmi, czy muszę unikać "cały dziennik.Próbowałem: Nic.Myślę, że było to spowodowane: Miałem 23 wola wiek, jestem 61 teraz, to jest guzek miałem biopsję 2/19/2014 wyniki wróciła AUS mój tarczycy Dr., chciał, żebym został usunięty pełna tarczycy powiedziałemNo biorę żaden lek nie zrobiono leki od 2004

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Czy jest reakcja alergiczna na owoce?

mam, guzek w mojej krtani.Jest mały, gdy jem owoce gardle wrzody więcej i moja chrypka staje się gorszy.

Tak, są reakcje alergiczne na owoce.W rzeczywistości, alergie owocowe stanowią 10% alergii pokarmowych.W przeciwieństwie do innych rodzajów alergii, te alergie owocowe specjalnie boli jamy ustnej, gardła i strun głosowych.Dlatego jest bardzo prawdopodobne, że owoce jesz jest jednym masz alergię.

Mango są jednym z głównych alergenów owocowych, ale Pomarańcze( Citrus w ogóle), ananasy, kiwi, a także dość wysoko na liście.Dobrą wiadomością jest to, że nie są trwale uszkodzić siebie i alergie owocowe nie są śmiertelne - są one po prostu nieprzyjemne i mogą rozpalić swoje gardło i struny głosowe.Tak więc, jeśli masz zamiar śpiewać, nie uszkadzając swój głos, należy unikać owoców, które cię dręczy, i powinno być w porządku.

mogę wziąć owoce cytrusowe w guzków głosowych?

mogę wziąć cytrusowe owoce mango i będąc w błąd guzków głosowych

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Jak mogę pozbyć się tej wokalnej guzka?Jestem agentem call center i to jest niemożliwe, aby nie mówić?

Utwardzanie guzka głosowe sposób naturalny. .

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

I Have a guzek na mojej tarczycy.1,9?

To może wzrosnąć do 2,0 Jan 13th 2016, kiedy mam kolejny ultradźwięków.Moje pytanie brzmi, czy muszę unikać "cały dziennik.Próbowałem: Nic.Myślę, że było to spowodowane: Miałem 23 wola wiek, jestem 61 teraz, to jest guzek miałem biopsję 2/19/2014 wyniki wróciła AUS mój tarczycy Dr., chciał, żebym został usunięty pełna tarczycy powiedziałemNo biorę żaden lek nie zrobiono leki od 2004

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.