Zapobiegać uwzględniając wysokie ciśnienie krwi

posiadające wysokie ciśnienie krwi jest prawdziwym problemem.Problem jest, że jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, może to być coś, co nie ma objawów.

To może być przyczyną problemów zdrowotnych, takich jak udar mózgu i zawał serca.

Co to jest wysokie ciśnienie krwi?Jakie są sposoby, aby temu zapobiec do was?

ciśnienie krwi to siła pchania krwi przez ścianę tętnic jako swoich pomp serca.Im większa siła, tym większa szkoda, że ​​przyczynia się do ciała.Rodzaje

wysokiego ciśnienia krwi

1. 1
   pierwotnego nadciśnienia rozwija się powoli od wielu lat .

   Wiadomo również, jak nadciśnienie.Nadciśnienie tętnicze staje się bardziej nadciśnieniem kiedy człowiek się starzeje i starszych.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
instagram viewer
2. 2
   nadciśnienia wtórnego występuje nagle i powoduje większą siłę ciśnienia tętniczego niż podstawowy dokłada .

   Używanie nielegalnych narkotyków, niektóre leki( tabletki antykoncepcyjne, przeciwbólowe, przeziębienie), wrodzonych wad naczyń krwionośnych, choroby nerek i nadnerczy nowotworów gruczołu może prowadzić do nadciśnienia wtórnego.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Jak zapobiec wysokie ciśnienie krwi

1. 1
   posiadać wiedzę o tym, co jest jedzenie i napoje, które mają wysoki poziom cholesterolu, węglowodanów, tłuszczów icukru i ograniczyć spożycie nich.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Zbyt dużo pracy nie jest dobra .

   Naucz się odpoczywać.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Unikać nadużywa ciała z niektórych leków, takich jak tabletki antykoncepcyjne, przeziębienie i leki przeciwbólowe.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   unikać podejmowania jakichkolwiek narkotyków.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Upewnij się ograniczyć spożycie soli.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Jeśli nie było uszkodzenia w naczyniach krwionośnych od urodzenia zdyscyplinować się i postępuj leki lekarza i doradzić.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Unikaj spania późno w nocy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   mają limit w jedzeniu tłustych kawałków mięsa, jaj, tłustych pokarmów i picia piwa.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Utrzymanie prawidłowej masy ciała.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Utrzymanie diety i upewnić się, że jest dobrze wyważony.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    regularnie Jedz warzywa i owoce.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Wpływ wysokiego ciśnienia krwi

1. 1
   uszkodzenia tętnicy i zwężenia - Wysokie ciśnienie krwi sprawia, że ​​gruba wyściółka wewnętrzna tętnic "i sztywny, które powoduje, żestwardnieniu tętnic lub stwardnieniu tętnic .Bloki

   It przepływ krwi do serca, nerek, mózgu, rąk i nóg.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   tętniaka - To jest, gdy krew przepływa przez osłabioną tętnicy, które mogą powodować powiększenie do jego ściany i stworzyć wybrzuszenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3 porażki
   Heart - To jest, gdy osłabia mięsień sercowy i pracuje mniej wydajnie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   powiększeniem lewego serca - To jest, gdy twoje serce jest zmuszony pracować ciężej, aby pompować krew do reszty ciała.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Stroke - To jest, gdy mózg jest słaba tlenu i składników odżywczych, które powoduje, że komórki mózgowe umrzeć.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   TIA - znany jako przemijający atak niedokrwienny lub mini-udar, to jest, gdy dostawa krwi do mózgu jest zakłócone.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Dementia - To jest, gdy masz problemy z myśleniem, rozumowania, pamięci i mówienia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   łagodnymi zaburzeniami poznawczymi - Jest to etap adaptacji do zmian między zrozumienia i pamięci.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   niewydolność nerek - To kiedy wysokie ciśnienie krwi uszkadza duże tętnice prowadzące do naczyń krwionośnych nerek i malutkie obrębie nerki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.