Get Your Kids jeść swoje warzywa

jest prawie zawsze walka się dzieci do jedzenia warzyw.Wszyscy wiemy, że korzyści zdrowotne nasze dzieci mogą się od nich, ale smak nie jest aż tak atrakcyjne w czasie.Więc co można zrobić, aby je lubić warzywa?To pytanie za milion dolarów.Jeśli są chętni, aby spróbować, możesz zwycięsko przekonać i przekonać ich lubić warzywa.

Oto niektóre z milion porad dolara za ciebie:

1. 1
   Praktyka co głosisz .

   Jeśli dzieci patrz jesz warzywa i ciesząc się, będą bardziej skłonni, aby je kochać, jak również.Ponadto, nie dać im tak wiele opcji na stole, a ten pozostawi im innego wyjścia, ale aby nauczyć się jeść warzywa.Więc jeśli chcesz, żeby zacząć lubić warzywa, pokazać im, jak to zrobić.Może to również pomóc, jeśli wprowadzą je razem, gdy idziesz do sklepu warzyw.

   instagram viewer

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Niech będą twoi mali pomocnicy .

   Dzieci uwielbiają pomagać swoim mamom z kuchni rzeczy, takich jak gotowanie, więc nauczyć ich doceniać znaczenie warzyw zachęcając zaangażowanych w przygotowania żywności.Mogą ci pomóc w kuchni, jak mycie warzyw lub podając coś podczas gotowania.Mimo, że pomagają, nie zapomnij, aby wyjaśnić im korzyści płynące z jedzenia warzyw.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Baw się kolorami .

   Dzieci zwykle są przyciągane do kolorowych rzeczy, więc jeśli chcesz, aby zachęcić ich do jak warzywa, dania warzywne dokonać w kilku kolorach.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   być bardziej twórczy w przygotowania żywności .

   Poza kolorem, dzieci także miłość, aby zobaczyć coś nowego i innego na ich stole, więc pozwól, że praca wyobraźni.Możesz mieć bardzo ładne poszycia gdzie oprócz oddanie trochę koloru, warzywa w różnych kształtach i formach są dodawane.Mają w kształcie serca marchew z gwiaździstych ziemniakami i zobaczyć, czekaj, jak to może się zmienić swój apetyt.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Butter ją z boczkiem i czosnkiem .

   Jeśli naprawdę nie może przekonać dziecko, aby mieć cały posiłek wegetariański, to może warto, aby powiązać je z niektórych potraw, które lubi i jest bardziej znane.Gotowanie je na maśle lub dodanie niektórych swoich ulubionych składników, takich jak bekon, ketchup lub ser może pomóc.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Zanurzyć je .

   Jeśli dzieci znoszą smaku niektórych warzywach, może chcesz służyć im z pysznym dipem.To może być dip ich wyboru lub można wprowadzić coś nowego do nich.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Spotkać je .

   Dzieci uwielbiają być nagradzane i odbierać proste traktuje co jakiś czas.Kiedy jeść warzywa, może dać im belkę swojej ulubionej czekolady lub cukierki, kawałek ciasta lub gałką lodów na deser.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Zawsze myj warzywa właściwie .

   Najlepiej jest je umyć pod bieżącą wodą.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Zawsze uczyć dzieci o bezpieczeństwa.

   kiedy mają jakieś pare lub pokroić warzywa, pokazać im bezpieczny sposób obsługi ostrych narzędzi kuchennych.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Trzymaj dzieci z dala od gorących powierzchni, natomiast w kuchni.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.