Zidentyfikuj objawów PTSD

pourazowego( PTSD) jest stanem, który przejawia się zarówno psychicznie i fizycznie.Występuje po traumatycznym wydarzeniu, które zagraża bezpieczeństwu i sprawia, że ​​czują się bezradni, czy to prawdziwe czy wyimaginowane.

To nie tylko bojowe zmęczonych żołnierzy, które stają się dotknięty z PTSD, mimo wojny są najczęstszą przyczyną.Nieprzewidywalne i niekontrolowane doświadczenia życiowe i zdarzenia, które są przytłaczające może również wywołać PTSD.W rzeczywistości, czasami PTSD może również wpływać na tych, którzy są pośrednio dotknięte traumą, takich jak osoby postronne, przyjaciół i członków rodziny.

PTSD może rozwinąć się w ciągu kilku godzin lub dni od urazu, lub może nie pojawić się dopiero rok później.

Czasami spust objawów stresu pourazowego może nawet nie być związany z początkowym.To dlatego, że każdy człowiek jest wyjątkowy, i to widać w jaki sposób umysł i ciało każdego człowieka reaguje na PTSD i ich indywidualnych okoliczności.

Istnieje wiele czynników, które wpływają na długość i nasilenia PTSD.Na przykład, nadużywanie dzieciństwa mogą mieć wpływ na dorosłego, który jest narażony na traumatyczne wydarzenie, a później prowadzi do PTSD.Może to kompleks leczenia, ponieważ przyczyna nie jest od razu widoczne na podstawie niedawnego wydarzenia.Niektóre badania wykazały również, że w rodzinie problemów zdrowia psychicznego może dokonać osoba bardziej podatne na PTSD.

Często, gdy dana osoba ma niewielką lub żadną wsparcia społecznego po traumatycznym wydarzeniu, mogą nie wiedzieć jak, a nawet w stanie przetworzyć zdarzenia w zdrowy sposób, co prowadzi do PTSD rozwoju,Ludzie, którzy przechodzą przewlekłych stresów życia są bardziej narażone na PTSD, jak przewlekły stres ma katastrofalny wpływ na ciało i umysł.Obejmuje większość pierwszego reagowania, a wielu w zawodach medycznych, zwłaszcza w urazowych lub oddziałach intensywnej terapii.Jest to także jeden z powodów, wszyscy policjanci mają obowiązek przechodzą obowiązkowe poradnictwo każdej chwili są one zaangażowane w strzelaninie.

Każdy z tych objawów jest podzielone na objawy zabezpieczeń.

Według [Veterans Affairs Narodowego Centrum PTSD [1], jest to całkowicie normalne, aby wystąpić reakcje stresu po każdym traumatycznego wydarzenia.To często może być wyświetlany z wybuchów lub innych powszechnie nieakceptowanych zachowań, które dana osoba może znaleźć denerwujące.Jednak te reakcje na stresujące wydarzenia często ustępują wraz z upływem czasu, a każdy przeżywa je lepiej w stosunkowo krótkim czasie.Nie tak z PTSD, a cztery główne objawy poniżej wyjaśnić.

1. 1
   ponownego wystąpienia objawów :

   wspomnienia traumatyczne wydarzenie i / lub wspomnienia emocje i uczucie czułeś podczas traumatycznego wydarzenia mogą wynurzyć.Czasami te uczucia mogą pozornie pochodzić out-of-the-blue.

   Reklama

   • Możesz mieć koszmary, a czasem nawet halucynacje: Koszmary mogą mieć to samo skojarzenie z urazem i może spowodować, że ciało podczas snu, by reagować w ten sam sposób, miało to miejsce podczas traumatycznezdarzenie.Niektórzy mogą halucynacje, w czasie pomiędzy snem a jawą pełnym lub w trakcie przerwy psychotycznym.
   • może wystąpić retrospekcje: Retrospekcje są tam, gdzie czujesz się ponownie przeżywa traumatyczne wydarzenie.Mogą one obejmować mentalne obrazy, zapachy, dźwięki i emocje i mogą być wywołane przez normalnych, dźwięki lub zapachy.
   • mogą wystąpić wyzwalacz: To gdzie nieświadome myśli, zapach lub dźwięk może wyruszył reakcję organizmu.To może sprawić, że czujesz się tak, jakbyś znowu przeżywa traumatyczne wydarzenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Unikanie Behavior :

   Niektóre wspomnienia są emocjonalnie bolesne i może unikać ludzi lub sytuacje, które mogą powodować te emocje.Są to zachowania, które osoby z PTSD robi, aby pomóc im radzić sobie z bolesnymi wspomnieniami.

   Reklama

   • Niektórzy mogą uniknąć tłumów, gdy inni uniknąć sam.Będąc otoczony obcymi może mieć poczucie zagrożenia, lub odwrotnie może być w przypadku, gdy jest sama w sobie nie ma bezpieczeństwo.
   • Wałek coaster może dokonać pewnych przejażdżki strach i unikać ich.wypadki samochodowe mogą powodować strach przed jazda w samochodzie lub jazdy.
   • Kolejny rodzaj unikania ludzie używają ignoruje lub zakopanie myśli traumatycznego wydarzenia.Dla niektórych myśli traumatycznego wydarzenia mogą być przytłaczające i może nieświadomie zapominają całości lub części imprezy.Niektórzy ludzie nie przyznają, że traumatyczne stało.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   zmiany w wierzeniach i procesy myślowe :

   Traumatyczne wydarzenie powoduje zmianę w jaki sposób postrzega świat wokół siebie.Jak przeglądać inni mogą zmienić też.

   • Być może zrazić się od innych, aby spróbować zabezpieczyć się przed dalszym urazem.Niektórzy ludzie nie chcą zadawać swoich przyjaciół i bliskich z okropności traumatycznego zdarzenia i czuję się bardzo samotna i odizolowana przez doświadczenie.Niektórzy ludzie zrażać się w obawie przed traumatycznego wydarzenia powtarzające się.
   • Możesz nie mieć świadomą pamięć zdarzenia lub jego części.Może nie być w stanie mówić o traumatycznym wydarzeniu.Niektóre traumatyczne wydarzenia są tak przytłaczające, że umysł blokuje wspomnienie zdarzenia lub jego części, dopóki nie są w stanie go przetworzyć.Dla niektórych ludzi, tylko mówić o tym wydarzeniu mogą przynieść taką samą reakcję ciała i starają się unikać go, nie mówiąc o tym.
   • Być może stracił wiarę lub zaufania do innych ludzi.Gdy traumatyczne zdarzenie jest wyrządzone umyślnie lub wierzyłeś inne powinny być obsługiwane lub pomógł Ci i nie mogą spowodować utratę zaufania czy wiary.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Hyperarousal :

   twoje ciało może czuć się tak, jakby to zawsze w pogotowiu i że niebezpieczeństwo jest na każdym rogu.Może być łatwo podrażniona bez wyraźnego powodu lub stać się nagle gwałtowny.

   • Możesz mieć trudności z zasypianiem lub wstawania.Dla niektórych, powtarzające się sny o traumatycznym wydarzeniu lub sny nawiązując do traumatycznego wydarzenia mogą powodować zaburzenia snu, w którym mają trudności z zasypianiem lub obudzić się kilka razy w nocy i / lub mogą mieć trudności powracających do snu.Dla niektórych snu przez dłuższy czas i nie czuć się wypoczęty.
   • Możesz mieć trudności z koncentracją na najprostszych zadań.Może wystąpić nagłe myśli lub wspomnienia z traumatycznego zdarzenia, które przerywa co obecnie starają się skoncentrować.
   • Być może przesadne reakcje przestrachu w odpowiedzi na głośny hałas lub zaskoczenie.Może także wystąpić wybuchy gniewu lub agresywność, drażliwość, co może być kwestie trywialne.
   • Możesz być nieustannie wypatrując niebezpieczeństwa, można siedzieć plecami do ściany, aby zobaczyć cały pokój;można wielokrotnie sprawdzić drzwi i okien dla bezpieczeństwa.Twój umysł i ciało są stale na baczności, wypatrując niebezpieczeństwa.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• kształcić się: Jeśli Ty lub ktoś kogo znasz ma PTSD,ważne jest, aby znać objawy PTSD, dzięki czemu można dowiedzieć się o stan i sposobów leczenia.PTSD obejmuje zarówno ciało jak i umysł.Uchwała wymaga udziału.Zabiegi
• : Nie ma jednej metody, które działa cały czas, dla każdego urazu lub dla każdej osoby.Czasami trzeba wypróbować różne systemy obróbki lub kombinację sposobów, aby znaleźć taki, który pomaga.
• Relaks: Poznanie różnych technik relaksacyjnych obniża tętno i obniża hormony lotu lub lotu.Udział w hobby lub innych rzeczy można cieszyć się również obniża hormony stresu.
• Ćwiczenia: Łagodne ćwiczenia, jak chodzenie, wykazano zmniejszenie hormonów stresu i pozwala głęboko oddychać, co dodatkowo relaksuje ciało.
• Nutrition: Ważne jest, aby jeść zdrową dietę z różnych produktów spożywczych.Porozmawiaj z lekarzem o codziennych witamin i suplementów mineralnych, jeśli nie jedzą dobrze zbilansowanej diety, albo że może trzeba dokonać pewnych zmian w diecie.Specjaliści
• PTSD: Ważne jest, aby szukać profesjonalnej pomocy dla orientacji i interakcji.Kompetencję oraz wskazówki okazały się skuteczne w leczeniu PTSD, stosując więcej niż jeden rodzaj leczenia wykazał poprawę w zakresie objawów i radzenia sobie z PTSD.
• depresyjnie: unikać narkotyków i alkoholu.Choć mogą one zmniejszyć objawy PTSD czasowo, często intensyfikacja objawów długoterminowym, i może przyczynić się do złych decyzji, co tylko pogorszy sprawę.Nielegalne narkotyki i alkohol są często depresyjnie i może poważnie utrudnić regenerację.

• Veterans Kryzys Linia
• Weterynarze dla wojowników
• Army Suicide Linia
• British Medical Journal
• NarodowychInstitutes of Health
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.