Zapobiegania wymiotom Podczas śpiewania

Wielu śpiewaków dać z siebie wszystko, gdy są na scenie, i mogą mieć mieszane uczucia, gdy wykonują one.Emocje, lęk, niepokój, radość i strach, to tylko niektóre z typowych elementów osobistego przejażdżkę kolejką górską w czasie ich wykonywania.Ludzie mogą powiedzieć, że śpiewa się przed dużą publicznością i prezentując się w mediach na co dzień muszą już przeszkoleni tych wykonawców dobrze.To prawda, ale istnieją inne czynniki, które powodują wymioty podczas śpiewania.

Losowe nudności możebyć główną przyczyną wymiotów podczas śpiewania.To niekoniecznie ze względu na scenie sam strach.Brzuch zakażenie, niewystarczające snu, zaburzenia równowagi hormonalnej, stres i uszkodzenia mózgu mogą powodować piosenkarką wymiotować, nawet w środku występu.Najgorsze, co może się zdarzyć, że wymioty mogą być powikłaniem nierozpoznanej schorzenia.

Żołądek jest zwykle sprawcą losowej nudności.Po szkodliwe bakterie, pasożyty, wirusy lub zainfekować piosenkarka, wokalistka na pewno czują się wystarczająco chore wymiotować.Z drugiej strony, oczywiście antybiotyków, leków znieczulających lub chemioterapii może również przynieść losowej nudności.W tym przypadku lekarze zazwyczaj poinformować swoich pacjentów o skutkach ubocznych tych zabiegów.Nierównowaga może również wynikać z przypadkowej nudności.Niektórzy śpiewacy mogą być ofiarami nadmiernego jedzenia, kaca, emocjonalne, stres i zmęczenie.Inni mają dolegliwości psychicznych, które obejmują losową nudności jako jeden z objawów.Może być również śpiewacy że pozbawia się wody lub pożywienia i tych którzy mają inne choroby, takie jak cukrzyca.

Jeśli wszystko, co chcesz zrobić, to śpiewać przed publicznością, należy zrobić wszystko, aby zapobiec wymioty kiedy wykonać na scenie.Oto niektóre z rzeczy, które można wziąć pod uwagę:

1. 1
   nakarmić światło przed śpiewają .

   Gdy jesteś tam, na tym etapie, trzeba pamiętać, że całe ciało zostanie poddane treningu.Trzeba mieć w pełni aktywowany mózg i ciało, aby wspierać dynamikę swojej wydajności, ale żołądek musi mieć miejsce na membranie rozszerzają się i kurczą, dzięki czemu można w pełni oddychać.Jeśli jeść ciężkostrawnych posiłków przed śpiewać, nie będzie mógł oddychać, bo żołądek bierze dużo miejsca.Można jeść tylko niektóre owoce i wodę, ale o to, że nie są pełne.Owoce daje niezbędny zastrzyk energii i wody pomoże krwi produkują więcej tlenu.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Popraw nierównowagi pierwszy .

   Ważne jest, aby zobaczyć się z lekarzem, aby sprawdzić, czy istnieje nierównowaga dzieje się w organizmie.Musisz być traktowane i biorąc pod uwagę czas, aby odzyskać przed wykonaniem.Jeśli nie, to będzie zawsze z ryzykiem zachorowania gdziekolwiek śpiewać.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   przechowywać przenośny zapach poręczny .

   Olejki eteryczne, takie jak lawenda, cytryna, mięta czy będzie wykonać zadanie.Zapach usunie myśl wymiocin w twojej głowie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Mów słowa afirmacji .

   Podczas wykonywania na scenie, wyjmij mikrofon na szybki kilka sekund i powiedzieć sobie, że nie zamierzamy być chory.Można również powiedzieć, że to do siebie w duchu.Deklaracje takie jak ten mogą zmienić swój sposób myślenia w tej chwili, uniemożliwiając tym samym bycie chorym.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Enhance zmysł dotyku .

   Można również zapobieganiu wymiotom scenie jeśli dotykać niczego, co może sprawić, że czujesz się trochę bólu.Można lekko ścisnąć się, gryzie wargi lub szarpać włosy.Pozwoli to opóźnić ochotę wymiotować podczas wykonywania.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Wizualizacja .

   Spróbuj wyobrazić sobie siebie w pięknej, relaksujące.To naprawdę cię rozpraszać przed zachorowaniem podczas gdy na scenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Weź Leczenie przeciwwymiotne .

   Jeśli lekarz zaleca, że ​​należy poddać terapii przeciwwymiotne za ryzyko wymiotów scenie, a następnie przez wszystkich środków, zrób to.To leczenie może znacznie zmniejszyć lub zapobiec wymioty i nudności.Mózg ma centrum wymioty, który odbiera sygnały z emocjami, zmysły, ucho wewnętrzne( równowagi), strefy wyzwalania chemoreceptor i nerwów żołądkowych.Dostaniesz leki przeciwwymiotne podczas podać leki przeciwwymiotne.Jednak rodzaj leku będzie zależeć od przyczyny swojej wymioty.Można zabrać swoje leki przeciwwymiotne doustnie, przez żyłę, poprzez mięśnie, podskórnie, za pomocą czopków lub poprzez plastry skórne.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Wykonaj akupresury .

   Akupresura to starożytna chińska środek, który skierowany punkty nacisku w organizmie.Można to wykorzystać w celu zapobiegania wymiotom kiedy śpiewa lub nawet zanim pojawi się na scenie.Umieść indeksu i środkowe palce u nasady dłoni, na nadgarstku.W ten sposób można mierzyć punkt nacisku na mdłości.Zlokalizuj "wewnętrzną bramę" lub punktu P6, który jest o dwa lub trzy cale od górnej części nadgarstka.To jest pomiędzy dużymi ścięgien.Palcem wskazującym i kciukiem nacisnąć mocno na boki nadgarstku, gdy jesteś mdłości.Ulga przyjdzie kiedyś w ciągu 10 sekund do pięciu minut.Dotknij punktów nacisku ze sobą za nadgarstki i wziąć głęboki oddech.Można dostać opaskę w celu wywarcia nacisku na właściwym miejscu.Jego płaska Przycisk powinien być umieszczony nad punktem ciśnienia.Z biegiem czasu, trzeba będzie naciskać na opasce, ponieważ nosi się jak zwykłe ubrania.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   poddać się operacji .

   Jeśli masz przepukliny rozworu przełykowego podobną do Chester Bennington z Linkin Park, a następnie jedną z opcji jest operacja.Przepuklina rozworu przełykowego to schorzenie obejmujące część żołądka przesuwnych na wierzchu membrany.To pozwala kwasu żołądkowego płynąć do przełyku.Nudności i piekący ból doświadczenie kiedy masz przepukliny rozworu przełykowego.Choć może to być kontrolowane przez regulowanie swoją dietę, biorąc leki zobojętniające sok żołądkowy lub pochylone ramiona i głowę, chirurgia należy zrobić, jeśli już wpływa na wydajność piosenkarka.Kwasy żołądkowe poparzyć gardło wokalisty i jest to bardzo niebezpieczna rzecz.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Nie pali .

    Nikotyna jest trucizną, a to może spowodować, aby stać się bardzo źle.Zdarza się, że po zatruciu nikotyną, nawet zapach bierne palenie może doprowadzić do wymiotów.Musisz rzucić palenie papierosy w ogóle ominąć tego.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

• Spróbować technik relaksacyjnych kulisami przed wykonaniem.Będzie to ustawić swój umysł na łatwość, uniemożliwiając tym samym zachorowania.
• nie jeść pikantnych potraw przed śpiewać.Są wstrząsnąć układ trawienny.
• Zobacz lekarz aby sprawdzić, czy masz jakieś choroby zasadnicze, które mogłyby być o.Traktując przyczyny wymiotów jest znacznie lepsza niż tylko wyeliminowanie objawów jeden po drugim.

Co sprawia, że ​​czujesz się chory po śpiewa?

Śpiew zawiera wiele funkcji organizmu.Kiedy te funkcje organizmu nie koordynują na tyle dobrze, że pozostawia uczucie chory po śpiew.Oto najczęstsze przyczyny:

• Nieprawidłowe oddychanie.Podczas śpiewania, aby móc produkować dźwięk, trzeba najpierw oddychać, aby pomóc struny głosowe poruszać i wytwarzają odpowiednie dźwięki.Jednak podczas oddychania nie jest wykonane prawidłowo, to wpływa na krążenie krwi, dzięki czemu czujesz się zawroty głowy i mdłości w tym samym czasie.Są dwie rzeczy, które mogą się zdarzyć - albo nie wdychać jak najwięcej powietrza, jak trzeba, albo wdychać zbyt dużo.Obie te spowodują zachwianie równowagi w swoim krwioobiegu.Atak
• wazowagalne.Jest to zasadniczo spowodowane odstaniu przez dłuższy okres czasu, na przykład podczas śpiewu.Stres jest również ważnym czynnikiem.Gdy to nastąpi, osoba czuje zawroty głowy i mdłości w tym samym czasie, tak, że będzie go zmusić, aby rzeczywiście położyć.Co się dzieje, jest to, że ze względu na stojąco, baseny krwi do kończyn dolnych, powodując niesymetrycznego krążenie w całym ciele, zwłaszcza w kierunku mózgu.Ze względu na wyzwalacze, części układu nerwowego usterek, zwłaszcza tych, które są bezpośrednio odpowiedzialne za ciśnienie krwi i tętno.To może być łatwo rozwiązany przez kilka minut w pozycji leżącej lub do czasu normalne dopływ krwi zostanie przywrócony w mózgu.Gdy ilość odpoczynku nie wystarczy, nadal istnieje tendencja do zawroty głowy jak najszybciej wstać.Typowymi czynnikami wyzwalającymi wazowagalnego ataku, który musi być unikane przed śpiewu są następujące:
  • Nagle wstawania z pozycji siedzącej lub leżącej.Powoduje to, że we krwi przepięcia w różnych częściach ciała w sposób nieprawidłowy.Przed śpiewu, jeśli jesteś w garderobie czekając na swoją kolej, na przykład, ważne jest, aby po prostu zatrzymać się zrelaksowany i powoli, aby tego uniknąć.
  • pełnowymiarową lub cięższy niż normalne ćwiczenia.Chociaż jest bardzo ważne, aby pozostać w formie przed śpiew, wykonywania bardzo wysokie aktywności fizycznej przed śpiewu powoduje urazów ciała, a zatem wpływa na obszary układu nerwowego, które prowadzi do nieregularnego bicia serca, zwiększonego ciśnienia krwi.
  • Działania, które silnie pobudzają układ nerwowy, takich jak reagować w sytuacjach awaryjnych, gdzie istnieje adrenaliny lub nawet niewielkie działania, takie jak łaskotanie.To spowoduje, że układ nerwowy reaguje nienormalnie, a zatem wpływa na krążenie krwi.
  Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
• niska jakość płynów przed śpiewu.W przypadku zażycia zbyt dużej ilości kofeiny lub alkoholu co najmniej kilka godzin przed śpiewu, który jest najbardziej prawdopodobne, aby czuć się chory, bo rozebrać swoje ciało niezbędnych płynów dla lepszej cyrkulacji.Kawa i alkohol są bardzo silne leki moczopędne, co oznacza, że ​​wypłukać płyny w organizmie.Spożywanie napojów, które mają nieco soli może być korzystne, gdyż pozwala utrzymać sól płyny w organizmie.
• odwodnienie.Nie trzeba wziąć pod uwagę tylko to, co rodzaj płynu pić przed śpiewu, ale także jak dużo.Dbanie o ciało jako uwodniony możliwie najlepiej.Oznacza to nie tylko do picia tuż przed śpiewu, ale także utrzymanie dobrej praktyki stale picia przez cały dzień.
• warunki krążeniowo-oddechowej.Jeśli obecne są problemy krążeniowo-oddechowej, które w oczywisty sposób wpływa na jakość Twojego oddychania i krążenia krwi.Gdy nie są one w dobrym stanie, które można łatwo przyczynić się do zawrotów głowy i nudności po ciśnienie doświadczył poprzez śpiew.
• Niska kondycja fizyczna.Śpiew jest bardzo podobny do sportu.Wymaga to silnego ciała w celu utrzymania różne funkcje organizmu występujących w tym samym czasie.Jeśli organizm nie jest przyzwyczajony do ciężkiego wysiłku fizycznego, może to spowodować, że mięśnie całego ciała, aby uzyskać obolały od razu, nawet tylko z niskim poziomem ruchu.
• Wystawienie na zbyt dużo ciepła.Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości śpiewaków na scenie.Wszystkie te reflektory sprawiają, że całe miejsce bardzo gorące.Ciepło powoduje, że korpus do pracy podwójnego czasu w warunkach równowagi na temperaturę.Gdy organizm nie jest w stanie poradzić sobie z tym dobrze, to w przypadku wystąpienia zawrotów głowy i nudności.

Śpiew może być męczące aktywność nawet dla ludzi, którzy regularnie to zrobić, i pozostać w formie.To zajmuje sporo ze swojego ciała śpiewać przez długie okresy czasu, a wystawać głosu.Jest to szczególnie niebezpieczne w mięśniach w żołądku.Może to spowodować, że żołądek się denerwować ze szczepu.Wystarczy upewnić się, pić wodę i pobyt uwodniony, może nawet zjeść lekką przekąskę później.

Jak zapobiegać mdłości podczas śpiewania z membraną?

Membrana jest to, że arkusz mięśni tylko nieco niższe niż w klatce piersiowej.Oddziela on górne narządy ciała( układu oddechowego i krążenia) z niższych organów( pokarmowego, rozrodczego, układ wydalniczy).Jeżeli oddycha, mięśnie te są zazwyczaj płaskie, ale kurczyć podczas wdechu i wydechu.

Podczas śpiewania, membrana staje się znacznie bardziej płaski( prawie zgięte) niż podczas oddychania normalnie.To kontroluje wejście i wyjście powietrza i pozwala na lepszą dykcję słów.Ten ruch mięśni umożliwia regulację wyjścia powietrza, co stwarza dźwięk jest wytwarzany.W związku z tym, ważne jest, aby móc zachować te mięśnie spłaszczone.autokary wokalne normalnie kierować tego podczas treningu śpiewaków.Pomagają one utrzymać pozycję mięśni, które idealnie nadaje się do produkcji lepszy dźwięk.

Nudności często występuje, gdy ruch mięśni nie jest kontrolowany właściwy sposób.Zamiast posiadania mięśni membrany, po czym ciśnienie wywierane na innych mięśni ciała, w szczególności tych odpowiedzialnych za trawienia.Kiedy to nastąpi, kwasy w żołądku dostać poruszony i nie udaje im się funkcjonować prawidłowe trawienie powoduje chęć faktycznie wyrzucić jedzenie.

odpowiedniego szkolenia i praktyka jest rzeczywiście kluczowe tutaj.Powszechnie uważa się, że lepszym głosem rzeczywiście wychodzi, kiedy śpiewa z przepony.Ma to również korzyści dla zdrowia, ponieważ nie męczy gardła zbyt wiele.Jednakże, jeśli nie jest wykonane prawidłowo, może to być również raczej starając się mięśni w obrębie brzucha.

W celu zapobieżenia się od mdłości podczas śpiewania można jeść przed rozpoczęciem śpiewać.To nie znaczy, że trzeba jeść bezpośrednio przed rozpoczęciem śpiewu, ale ważne jest, aby jeść co najmniej 1 do 2 godzin przed śpiew.Zmniejszy to ryzyko jesteś coraz mdłości podczas śpiewania.

Jak zatrzymać uczucie mdłości przed śpiewa?

Oto niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec przed śpiew i zatrzymać uczucie mdłości:

• Relax.Nie daj się zbyt podkreślił wydajności.Zbyt dużo stresu powoduje tworzenie się kwasu w żołądku, ponad to, co jest rzeczywiście potrzebne do trawienia pokarmu.Gdy jest zbyt dużo kwasu w żołądku, oprócz uczucie zdenerwowany i mdłości, może to również prowadzić do refluksu kwasu.To jest, gdy kwas ma tendencję, aby przejść z powrotem do przełyku i jamy ustnej.Kiedy tak się dzieje, może też znacznie pogorszyć swój głos, ponieważ przejście kwasu przez struny głosowe mogą być bardzo irytujące.
• Upewnij się, że można ograniczyć stojąco przez długi okres czasu, jak to możliwe.Śpiew jest najlepiej wykonać przy wstawaniu.Dlatego upewnij się, że dajesz nóg przerwę przed wykonywaniem lub między występami i usiąść tak często, jak to tylko możliwe.Kiedy staniesz się przez długi okres czasu bez żadnej przerwy, spowoduje to we krwi, aby faktycznie połączyć całym kończyn, więc pozbawiając wszystkie inne części ciała, zwłaszcza mózgu.Słabe krążenie krwi wpływają na błonę śluzową żołądka i powoduje, że nie działa w związku z tym, co prowadzi do poczucia nudności.
• unikać myślenia o traumatycznych lub bolesnych wspomnień.Spowoduje to, że większy nacisk i spowoduje pewne części układu nerwowego, które będą prowadzić do omdleń ataku.Wazowagalnej atak występuje, gdy części układu nerwowego, mają tendencję do awarii - te, które mają bezpośredni wpływ na układ krążenia.
• Adres bóle menstruacyjne tak szybko, jak to tylko możliwe.Jeśli zdarzy ci się być śpiew podczas okresu i że wiesz na pewno wystąpią bóle miesiączkowe w tych dniach, nie należy czekać, aż pojawi się już w trakcie wykonywania i występują już skurcze.Zastosować środki ostrożności kilka godzin przed występem.Skurcze menstruacyjne może mieć określoną wpływ na otaczających mięśni, szczególnie mięśni trawiennych systemowych.
• Get tyle reszta przed występem.Brak snu osłabia całe ciało, w tym układu pokarmowego.Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu przed wykonaniem, aby utrzymać ciało w dobrym stanie.
• pić tyle płynów i unikać tych, które są moczopędne.Woda jest najbardziej idealnie co do picia, ponieważ nie podrażnia żołądka i nie zawiera składników, które mogą powodować nudności.Unikaj kawy lub napojów gazowanych jak promować kwasu w żołądku.Jeśli to możliwe, nie pić napojów z odrobiną soli, aby pomóc zachować swoje ciało płyny.Im lepiej nawilżona jesteś, tym bardziej prawdopodobne, twoja krew będzie mógł skuteczniej krążą po całym organizmie, a zatem utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wszystkich systemów.
• Bądź świadomy żywności, która jest dla ciebie powodem alergii i dyskomfort.Na przykład, jeśli wiesz, że masz nietolerancję laktozy, nie należy spożywać pokarmów mlecznych, takich jak mleko, jogurt, ser, ciasto lub lody.
• unikać wystawiania się na ekstremalne temperatury.Utrzymanie temperatury ciała jako symetryczne, jak to możliwe, aby uniknąć urazów niego, ponieważ próbuje działać podwójnego czasu w zachowaniu dobrej równowagi.Na przykład, jest to zważywszy, że etapy są zwykle bardzo gorąco ze względu na reflektory, zasłony, rekwizytów itp Należy unikać przebywania w pomieszczeniu o temperaturze zupełnie przeciwnego, a który spowoduje szok swojego ciała w chwili, gdy krok naetap.Mimo, że jest OK, aby zatrzymać się w klimatyzowanym pomieszczeniu, upewnij się, że nie jest bardzo zimno, do tego stopnia, że ​​twoje ciało będzie mieć twardy czas z przystosowaniem się do temperatury na scenie.
• Uniknąć głodny podczas występu.Chociaż należy również nie nadziać się zbyt dużo jedzenia, nie przychodzą na scenie głodnym albo.Gdy żołądek jest pusty, kwasy nadal poszukiwać pożywienia do strawienia, co boli żołądek, a to daje, że rozstrój uczucie.Jedz z umiarem i unikać jedzenia, że ​​wiesz, że nie są wygodne.
• jedzmy owoce.Owocowy smak może pomóc złagodzić rozstrój uczucie w żołądku, w ten sam sposób, który działa cukierków.Należy jednak unikać owoców, które są zbyt kwaśne, takie jak cytryny i pomarańczy.

To zależy od tego, co to jest to co masz mdłości.Jeśli nie jeść przed śpiew może chcesz po prostu spróbować bardzo lekką przekąskę.Teraz, jeśli jesteś zdenerwowany i podkreślił, należy spróbować czegoś naturalnego, jak imbir, aby pomóc uspokoić żołądek.Jeśli jesteś chory i wymioty istnieje wiele na leki dostępne bez recepty, aby pomóc zmniejszyć nudności i wymioty.Trzeba po prostu pójść do lokalnej aptece i sprawdzić wszystkie te, w swoim przedziale cenowym do porównania.

Jak powstrzymać mdłości po śpiewa?

Co należy zrobić, aby powstrzymać mdłości po śpiew jest odpocząć sobie i popić dużą ilością chłodnej wody, aby utrzymać twoje struny głosowe nasmarowane i wilgotne.Unikać domowych środków zaradczych, takich jak herbata z mieszaniną miodu i cytryny.Miód jest kojący do gardła, ale cytryna jest kwaśna, a tylko pogorszyć stan pacjenta.Woda jest najlepszym lekarstwem przede wszystkim, ponieważ może on utrzymać całe ciało nawodniony i może wypłukać toksyny w organizmie.

Można wziąć over-the-counter i recepty leki przeciwwymiotne, jak łagodzić nudności.Można wdychać produktów leczniczej do mdłości, jak również.To pomaga zmniejszyć uczucie chory.Jednak lepiej jest wymiotować niż nie wymiotować.Jeśli powodem częstych wymiotów wynika z kacem lub zatruciem pokarmowym, to najlepiej się rzygać, ponieważ zajmuje się toksyn z organizmu.

Można też zrobić ćwiczenia pleców i szyi.Często nudności może być odpowiedzią organizmu do dyskomfortu w szyi i plecach.Wykonaj kilka prostych ćwiczeń przed i po śpiewa do uwolnienia napięcia, które powoduje mdłości.Dodatkowo można wdychać cytryny po śpiewa przestać czuć się chory.

Jest z pewnością powodem obecnego stanu, i powinieneś to wiedzieć jak najszybciej.Następnie można wykonać kilka prostych zabiegów tutaj, gdy wiesz przyczynę choroby.Jeśli jesteś w ciąży, niektóre zabiegi i leki podane tutaj nie powinno być przestrzegane.Mogą one powodować negatywne skutki, zwłaszcza jeśli nie wiesz, że jesteś w ciąży podczas ich podjęcia.

W pierwszej kolejności, należy podjąć pewne środki ostrożności, aby zapobiec się od mdłości przed iw trakcie śpiewania na scenie.Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to udać się do lekarza.On lub ona może wam przyczynę swojej choroby i przepisać odpowiednie leki i samodzielnych zabiegów.Często woda i reszta są wystarczające, by odzyskać uczucie mdłości, i zawsze są bezpieczne.

Jeśli czujesz się chory po czym śpiewa najlepiej będzie trzeba zrobić, to pić wody lub soku i dostać tyle reszta jak to możliwe.Przez odpoczynku będzie w stanie umożliwić organizmowi odzyskać szybciej, jeśli są mdłości po zakończeniu śpiewu.

czuję się rzygać, kiedy śpiewam?Czy to normalne?

To nie jest normalne, jeśli czujesz mdłości i wymiotują każdym razem śpiewać, ponieważ może to wskazywać na problem zdrowotnej.Jednym z warunków medycznych podłączonych do tych objawów jest choroby refluksowej przełyku lub po prostu nazywane jako GERD.Ten stan zdrowia sprawia, że ​​LES lub dolnego zwieracza przełyku, aby rozluźnić czyni treść żołądka płynąć do tyłu sprawia, że ​​czujesz się jak wymioty.Kiedy śpiewam siłą używając brzucha oddech, może w znacznym stopniu wywierać presję na swojej LES prowadzącą do refluksu żołądkowego.Inną chorobą, która może być podłączona do tych objawów jest wazowagalnej ataku.Wazowagalnej ataku jest najczęściej spowodowane przez długotrwałe sytuacji podejmowania krążenie krwi, co prowadzi do bardziej wolniejsze niskim dopływu krwi do mózgu, co czujesz mdłości i wymioty.Początkowy lekarstwem na to jest często usiąść lub położyć się przywrócić normalne krążenie krwi.Istnieją także inne problemy zdrowotne medycznych, które mogą być podłączone do symptomów, które doświadczają każdym razem śpiewać.Poniżej są moje sugestie, które pomogą złagodzić uczucie wymioty każdym razem zaśpiewać:

• Przenieś ciężar ciała często z jednej nogi na drugą.

• Unikaj spożywania pikantnych potraw i napojów na bazie alkoholu.

• Soda sobie wystarczająco dużo płynów przed śpiew.

Ogólnie uczucie wymioty, gdy osoba śpiewa nie jest normalnym stanem, ale raczej jest to oznaką podstawowych problemów zdrowotnych.

Dlaczego po śpiewie nie masz mdłości?

Jest to często z powodu nieprawidłowego oddychania.Twój żołądek jest wypełniony powietrzem co utrudnia trawienie i skończyć się konieczności oczyścić z jedzeniem, które nie trawić prawidłowo.Ponadto, nie są czasy, że śpiew powoduje zbyt dużo stresu na organizm, a to wpływa na sposób, w jaki funkcjonują również inne części.

Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy nie biorą pod uwagę, że jedzenie, które można jeść przed śpiewaniem.Jeśli jesz bardzo kwaśnych pokarmów, które będą powodować nudności jeszcze bardziej.