Rozpoznać i leczyć zaparcia

Zaparcie jest zmniejszona częstotliwość wypróżnień charakteryzujących twardych, suchych stolców."Normalna" częstotliwość wypróżnień waha się od osoby do osoby.może być raz dziennie przez jedną osobę, a następnie co trzy dni dla drugiego.Inne objawy to trudności zaparcia stolca mijania, bóle brzucha, uczucie pełności, wzdęcia i gazy.Sporadyczne zmiany stolce( kolor, konsystencja, tekstura i masowych) na ogół nie są poważne.

Zaparcie jest powszechne wśród osób starszych, ponieważ żywność i wodę poruszać się wolniej przez organizm, dzięki czemu czas dla większej ilości wody, aby zostać wchłonięte do organizmu tak stolce stają się twardsze i bardziej suche.Ponadto, zdolność odbytnicy do przechowywania kału wzrasta wraz z wiekiem, więc nie może mieć wypróżnienia tak często, jak kogoś młodszego.Niektóre schorzenia, stosowanie niektórych leków, brak aktywności fizycznej i diety o małej zawartości błonnika również przyczyniają się do zaparć.

1. 1
   Jeśli twoje nawyki żywieniowe zmieniły .

   wrócić do diety trzeba było, zanim zaczęły się problemy.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Dodaj więcej pokarmów bogatych w błonnik w diecie .

   takich jak produkty pełnoziarniste, otręby, fasola, liściaste i surowe warzywa, i owoce, szczególnie suszonych owoców.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Rozważmy jedzenia papai jako pomoc leczyć zaparcia .

   Zawiera papaina, enzym, który pomaga trawić białka, zwłaszcza w żywności bogatej w gluten.Papain pomaga zapobiegać gromadzeniu się mukoproteinę lub częściowo strawione białka w układzie limfatycznym.Papaina został nawet ekstrakcji, aby zrealizowane suplementów diety na trawienie.Niedojrzałe papaja ma bardziej skoncentrowane ilości papaina niż dojrzałe papai.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Zwiększenie płynu dolotowy .

   chyba spożycie został ograniczony przez lekarza.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Podnieś swoje codzienne ćwiczenia .

   zwłaszcza jeśli siedzieć cały dzień.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   zbadania wszelkich przyjmowanych leków .

   Aby sprawdzić, czy one powodować zaparcia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Jeśli powyższe kroki nie pomogą, należy rozważyć over-the-counter( OTC) środki zaradcze, takie jak środki przeczyszczające luzem, które pobierają wodę w stolcu, mleko z magnezji( nie dla osób z nerkiproblemy), lub zmiękczenia stolca.Zmniejszenie częstości ruchów jelit bez żadnych objawów, nie wymaga leczenia.

Hemoroidy są obrzęk, zapalenie żył, które mogą być wokół zewnątrz lub wewnątrz odbytu.Są one bardzo popularne i może być spowodowane lub pogłębione przez zaparcia, starając się przenieść jelitach, otyłości lub siedzący tryb życia.

objawy hemoroidów

1. 1
   Bólu.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   swędzenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Nagrywanie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   obrzęk.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   krwawienia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   A poczucie niepełnego opróżnienia w odbytnicy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Jak leczyć hemoroidy

1. 1
   Utrzymuj w czystości analny.

   wilgotną towelettes lub chusteczki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2 łazienki
   Sitz .

   Moczenie w modnej wysokiej wody, może być kojąca.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Nie siadaj na długie okresy czasu .

   Jeśli to możliwe, lub usiąść na pączka gumowym.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   hydrokortyzon kremy .

   może pomóc obrzęk i stan zapalny.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   podjęcia działań zapobiegających zaparciom .

   i wysiłku, aby przenieść swoje wnętrzności.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• NIE przerywać przyjmowania przepisanych leków bez konsultacji z lekarzem.
• Hemoroidy Krwawienie jest postrzegana jako jasnoczerwony krwi na papierze toaletowym lub w muszli klozetowej po przeniesieniu jelit.
• Unikaj kremów z miejscowych środków znieczulających podczas leczenia hemoroidów, ponieważ mogą one spowolnić gojenie.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.