Zrozumienie i leczenia różnych typów zapalenia stawów

stawów( zapalenie stawów) odnosi się do wielu chorób, które powodują ból stawów, obrzęk i sztywność.Istnieje coraz częściej 100 różnych rodzajów zapalenia stawów, ale większość z nich można zaliczyć do jednej z czterech kategorii.

Choroba zwyrodnieniowa( zwany także choroba zwyrodnieniowa stawów) jest powszechne wśród starszychdorośli ludzie.Chrząstka( materiał, który amortyzuje kości w stawach) zaczyna się zużywają się, a kości ociera kości.Ból jest pierwszym objawem i jest często pogarsza ćwiczeń.Zapalenie kości i stawów rozwija się powoli i zwykle zaczyna się tylko po jednej stronie ciała.Sztywność poranna może następować po okresie bezczynności, i wspólne dyskomfort często występuje przed zmianą pogody.W miarę postępu choroby, stawy są nabrzmiałe i nieelastyczne, a kraty uczucie może towarzyszyć ruch.W czasie zapalenia stawów może odkształcać;Jest to szczególnie zauważalne w rękach, gdzie kostki stają się powiększone.

Reumatoidalne zapalenie stawów zwykle rozpoczyna się w wieku pomiędzy 30 a 40. To może wpłynąć aż 15 lub 20 połączeń jednocześnie, jak równieżpłuca, śledziona, skóry i mózgu.Tkliwości stawów aktywnych jest jednym z pierwszych rozpoznawalne znaki.W przeciwieństwie do choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów często wpływa na obie strony ciała, na przykład obie nogi lub obu rąk.Dotkniętych stawów są bolesne i ciepłe w dotyku podczas początkowych ataków i kolejnych zaostrzeń.Małe grudki zwane guzki - o powierzchni od ziarna grochu do orzecha włoskiego - może nastąpić pod skórą koło łokci, nosa, skóry głowy lub kolana lub pod palcami, choć zwykle nie są bolesne.Inne objawy mogą obejmować zmęczenie i utrata wagi.Większość stany zapalne nie mogą być leczone, ale ich niekorzystne efekty mogą być ograniczone, zgodny samoobsługi i opieki medycznej.

Chociaż nie można zapobiec zapaleniu stawów, to jest możliwe, aby opóźnić początek i spowolnić proces zwyrodnieniowych.

1. 1
   unikać urazów, nadużywania i powtarzalnych czynności lub wstrząsów.{

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Vary harmonogram ćwiczeń i aktywności śledzenie zmian ciśnienia i stresu na stawy.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Muszę regularnie pomaga
3. 3
   ćwiczeń.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Ćwiczenia aerobowe zwiększa przepływ krwi do odżywiają tkanki stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   ćwiczenia z ciężarkami wzmacnia mięśnie, które wspierają i chronią stawy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Stretching pomoże utrzymać ruchomość stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   kontrolować wagę.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Nadmiar stresu miejsce funtów na wadze mając stawów, takich jak kolana.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Bierzcie i uśmierzania bólu nad licznik bólu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Rest ból stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Jeśli trzeba nadal wywierać nacisk na wagę lub stawu, robić przerwy i odpoczynku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Na stan zapalny, obrzękniętych stawów, zastosować okład z lodu przez 10 do 15 minut, co godzinę, przez dwie godziny, a następnie pozostawić lód boiska za dwie godziny.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Powtórzyć cykl lodu w ciągu 48 godzin lub do momentu, obrzęk zniknął.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Jeżeli wspólny nie jest spuchnięte, stosować ciepłe, wilgotne ciepło przez 20 do 30 minut, trzy lub cztery razy dziennie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Śledź ciepło z łagodnym pełnego zakresu ćwiczeń ruchowych i delikatny masaż.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Gdy ból stawów i zapalenie ustępują, należy kontynuować środków zapobiegawczych wymienionych powyżej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Zostań poinformowany o swoim typie zapalenia stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Zapytaj lekarza na zabiegi pielęgnacji siebie specjalnie dla Ciebie.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Dowiedz się o takich jak grupy wsparcia, fizjoterapii i terapii zajęciowej.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Dna moczanowa jest odkładanie się kryształów kwasu moczowego w płynie stawowym.Objawy to: ból, sztywność, obrzęki, zwłaszcza palucha, kostki lub kolana.Dna moczanowa najczęściej dotyka mężczyzn częściej niż kobiety.To pogarsza żywności o wysokiej zawartości puryn( takich jak podroby) lub napojów alkoholowych.

Dna moczanowa jest bolesna forma zapalenia stawów, które są związane z dietą.Jeśli overindulge w mięso, owoce morza, i alkohol, są szanse, poziom kwasu moczowego wzrasta i tworzy kryształy wokół stawów.Celem kwasu moczowego ma być rozbić puryny, które choć występują naturalnie w organizmie, może być również dostał od jedzenia mięsa narządów, śledź, anchois, pieczarki i szparagi.Należy również być ograniczona od spożywania alkoholu, zwłaszcza piwa, która jest związana z atakami dny moczanowej.Post i szybka utrata masy ciała nie są zachęcani, ponieważ są one czasem przyczyny ataków dny moczanowej.Najlepszym dna moczanowa dieta jest ograniczenie mięsa, ryb, drobiu i konsumpcji, unikać alkoholu i cofać się na tłuszczów.Unikaj żywności, słodzone syropem kukurydzianym o wysokiej zawartości fruktozy.Spożywanie pokarmu bogatego w węglowodany złożone jest wskazany.Węglowodany złożone znajdują się w całych ziaren, owoców i warzyw.Ponadto, o niskiej zawartości tłuszczu lub beztłuszczowych produkty mleczne są dobre dla ciebie.A także, dążyć do 8 do 16 szklanek wody dziennie.Istnieją również dowody, że 4 do 6 filiżanek kawy dziennie obniża ryzyko wystąpienia dna u mężczyzn.

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa jest zapalenie kręgosłupa, inne połączenia;Uważa się, że jest genetycznie związany.Objawy to ból, sztywność pleców, szyi, tułowia i innych stawów, takich jak biodra.Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa najczęściej dotyka mężczyzn w wieku 30, ale sztywna tylna może trwać całe życie.

Choć zapalenie stawów jest powolny postępującą chorobą, która może być dobrze zarządzane z self-care, istnieją trzy problemy, które wymagają pomocy medycznej szybko:

1. 1
   Zakażenie w stawie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   złamanej kości stawu w pobliżu stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   uszkodzenia nerwów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Zadzwoń do lekarza, jeśli masz następujące elementy:

1. 1
   nagły obrzęk, ciepła lub zaczerwienienie stawu lub stawów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   wspólny ból, który jest ciężki lub zakłócania zwykłych czynności.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   wspólny ból, który wymaga podjęcia bez recepty leki przeciwbólowe często, by złagodzić ból.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   ból podczas ruchu stawu lub ograniczonego ruchu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy Częste bóle stawów
5. 5
   i historię choroby wrzodowej lub zaburzeniami krzepnięcia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   wspólne objawy i wysypki lub gorączki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   niemożność poruszania się i korzystania z połączenia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   nagły ból w stawie z drętwienie lub mrowienie w poniższej kończyn, bóle pleców z drętwienie nóg lub utraty kontroli nad swoimi jelit lub pęcherza moczowego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Arthritis, że pogarsza się lub nie ustąpią po sześciu tygodniach samoopieki.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Dopóki masz obrzęk, nie używać ciepła.
• Używaj myjki między gołą skórę i lodu na ochronę.
• Wiedza to potęga. .. kształcić się.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.