18Jul

Zapobiegać mających różne rodzaje chorób Foot

8 Części: Różne rodzaje problemów Foot Bunions Hammertoes sucha skóra brodawki wrastające paznokcie grzybica Komentarze

Prawie każdy ma problem z pewnego rodzaju stopy w trakcie ich eksploatacji.Jeśli masz jeden, może być tak skrępowany, że poczujesz się dziwnie o usunięcie buty w obecności innych ludzi.

Jak można temu zapobiec do was?Oto kilka sposobów, aby zapobiec problemy stóp wszystkich typów.Aby temu zapobiec, trzeba wiedzieć, co wspólne różne rodzaje chorób i ich stopy są czynniki sprawcze.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
Zawartość
  • 1 Różne typy Foot Problemy
  • 2 Bunions
  • 3 Hammertoes
  • 4 skóry suchej
  • 5 Brodawki
  • 6 Wrastające paznokcie
  • 7 grzybica
  • 8 Komentarze
Ad

Różne typy Foot Problemy

  1. 1
    bunions .
    Bunions są guzki lub stan zapalny w pierwszym stawie swojego palucha.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Hammertoe .
    hammertoe jest stałym zakrzywione lub skręcone palec, który jest spowodowany przez ciśnienie i ciężarem z obuwia.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Dry skóry.
    Suchość skóry może spowodować zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie w stopach.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    brodawki .
    Brodawki są małe, stałe, życzliwe guzek na skórze, które jest spowodowane przez wirusa.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  5. 5
    wrastanie paznokci .
    wrośnięty paznokieć dzieje gdy paznokci łamie swoją skórę w wyniku niewłaściwego przycinania lub cięcia gwoździ.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  6. 6
    Spurs .
    Spurs są wynikiem napięcie mięśni na stopach.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  7. 7
    modzele .
    modzele są duże i trudne część skóry, zwłaszcza w obszarach, które są narażone na tarcie.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  8. 8
    grzybica .
    stopa sportowca jest zakażenie grzybicze dotyczące skórę między palcami.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Bunions

Bunions są doświadczeni więcej kobiet niż mężczyzn.Wynika to z ich wyborów obuwniczych.Wysokie obcasy są główną przyczyną bunions.Również pamiętać, że nie tylko wysokie obcasy mogą powodować bunions, ale również mieszkań.Wszelkie obuwiem bez dobrego i odpowiedniego fundamentu dla twoich stóp może prowadzić do użycia wewnątrz.Oto kilka sposobów, aby im zapobiec.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    Wear mniejsze obcasy .
    Exchange lub przełączyć te wysokie obcasy z dolnych.Byłoby lepiej, gdyby można nosić zamiast klina te szpilki.Dzięki temu Twoje stopy więcej wsparcia i fundamenty.I wybrać buty okrągłe toe na spiczastych butach, to da palcami bardziej manewru pokoju.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Travel w wygodne buty .
    Kiedy planujesz wyjść na spacer lub coś, byłoby najlepiej, aby nosić wygodne buty, podobnie jak parę adidasów.Istnieje wiele modnych butów na rynku.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    zmniejszyć lub zminimalizować cierpienie, że czujesz .
    Gdy nosisz buty, a ty czujesz ból, można użyć poduszki Bunion złagodzić tarcie lub tarcie i nacisk.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    wizyty u lekarza( Podiatra) .
    Doradztwo i konsultacji z lekarzem jest najlepszym sposobem zapobiegania chorobom.Podjąć działania, zanim pochłania cię.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Hammertoes

Hammertoes zwykle zdarzyć, jeśli nie wybrać odpowiednie obuwie.Zbyt duży nacisk na palcach może także wpływać na strukturę kości.Oto kilka sposobów, aby zapobiec hammertoes.

  1. 1
    Właściwa cyrkulacja jest ważna .
    Utrzymanie prawidłowego przepływu krwi w nogach pomaga zapobiegać chorobom stóp.Rozprostowanie nóg i stóp, aby pozwolić na cyrkulację krwi.
    Reklama
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Wybierz buty, które nie są zbyt ciasne .
    Ciśnienie między palcami musi być zminimalizowane.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Get masaż stóp.
    Masowanie stóp pomaga złagodzić ból.Można także spróbować ciepłą kąpiel stóp.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Zbadaj swoje nogi jakiegokolwiek dyskomfortu.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

skóry suchej

Sucha skóra to zwykle bywa z powodu braku wody, narażenie na zbyt dużo ciepła, nadmierne płuczki z mydłem itp Będąc wiedzę o zapobieganiu sucheskóra na stopach jest korzyścią zarówno dla przytulności i zdrowia.Oto kilka sposobów, aby zapobiec wysuszaniu skóry na stopach.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    Nałożyć balsam lub kremy .
    Jest to najlepszy sposób, aby zapobiec wysuszaniu skóry.Regularnie stosować balsam do nawilżają skórę.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    zachować się uwodniony .
    Pij dużo wody, aby zapobiec odwodnieniu, ponieważ może to być przyczyną suchej skóry.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Używaj delikatne i łagodne mydło .
    Używanie pewnych rodzajów mydła może uszkodzić skórę.Bądź ostrożny z tym, co wybrać i co stosuje się do skóry.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Zawsze wziąć kąpiel lub prysznic .
    chemiczna bardziej ważne jest również, aby zapobiec wysuszaniu skóry, nie tylko na nogach, ale także na całym ciele.Najlepiej użyć letniej wody.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Brodawki

Brodawki są wynikiem HPV, co wpływa na najwyższej części skóry.Mogą być swędzące i mogą krwawić.Gdy brodawki odpadają lub wpadł często mogą stać się podrażniona i skórka otaczająca go może być ból.Oto kilka sposobów, aby zapobiec brodawki.

Czy ta była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  1. 1
    myć ręce kilka razy dziennie lub tak często jak to możliwe .
    Czyszczenie rąk zapobiega zarazki i wirusy przyjść.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Zapobiegać gryzienia i żucia paznokcie .
    Może to spowodować infekcję skóry i jest niebezpieczne dla zdrowia.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Nigdy nie podawaj własnych środków czyszczących do innych ludzi .
    Trzeba mieć świadomość ludzi wokół ciebie.Nawet jeśli nie mają brodawki, mogą nadal nosić wirusa.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Noś buty w miejscach publicznych.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Wrastające paznokcie

  1. 1
    Upewnij się, że Twoje paznokcie są przycięte do średniej długości.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Cut swoje paznokcie prosto.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    Noś buty, które są odpowiednie dla Twoich stóp.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

grzybica

  1. 1
    nosić własne buty .
    Nigdy nie nosić czyjeś.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  2. 2
    Unikaj noszenia używane skarpetki .
    To może spowodować zły zapach stóp.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  3. 3
    spłukać nogi.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
  4. 4
    Stosować kremy anty-grzybicze lub proszków.
    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama
  • Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.