Zrozumieć i radzić sobie z cukrzycą

Nowoczesne medyczną leczenia podkreślając zdrowych nawyków życia zmienił sposób, w jaki patrzymy na cukrzycę, chorobę, która niegdyś śmiertelne.Cukrzyca jest nierównowaga w chemii ciała.Normalnie, cukry i skrobie jeść( węglowodany) przekształcane są w organizmie w glukoza, cukier, którą organizm wykorzystuje energię.Z cukrzycą, zdolność organizmu do przechowywania i wykorzystania glukozy jest osłabiona.

Insulina jest ważnym kluczem do równowagi chemicznej.Insulina jest hormonem wydzielanym w gruczole zwanego trzustki, który steruje przekształcenie glukozy we krwi na paliwo dla organizmu.Z cukrzycą, albo organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub insulinę jest zablokowany działa poprawnie( insulinooporność).W rezultacie, w obu przypadkach jest zbyt glukozy we krwi.Może to spowodować uszkodzenie serca, naczyń krwionośnych, oczu, nerek, nerwów i innych narządach.Dokładna przyczyna cukrzycy jest wciąż nieznana.Genetyka i choroby autoimmunologiczne mogą odgrywać rolę w młodzieńczą cukrzycę.Przyrost masy ciała, brak ruchu, a wywiad rodzinny w kierunku cukrzycy są czynniki przyczyniające się do dorosłych cukrzycę.

Istnieją dwa rodzajecukrzyca( choć mają podobne objawy i zabiegi).W cukrzycy typu 1 trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny.Bez insuliny, poziom cukru we krwi wzrasta gwałtownie, ale komórki nie są w stanie używać cukru.Szukasz nowego źródła energii, komórki czerpać z tłuszczu dla swoich potrzeb.Kiedy tłuszcz jest w podziale w tych warunkach, powstają poważne problemy zdrowotne.Jest to najczęściej u młodych mężczyzn i chłopców.Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą wśród osób dorosłych z nadwagą, zwłaszcza kobiet powyżej 40 roku życia.Około jedna trzecia diabetyków tego typu mają członka rodziny choroby.Około 18% osób powyżej 65 roku życia, a 25% w wieku 85 lat choruje na cukrzycę.W cukrzycy typu 2, wytwarzanie insuliny zmniejsza się i zmniejsza się produkcja insuliny i insuliny, który jest produkowany przez trzustkę jest nieprawidłowo używany lub wchłania.poziom cukru we krwi wzrasta.Wzrost odbywa się stopniowo, a objawy pojawiają się wolniej.Konsekwentnie podwyższone poziomy cukru we krwi są szkodliwe, ale i może prowadzić do szeregu poważnych problemów.

Oba typy cukrzycy mają podobne objawy.Jednak objawy rozwijają się w różnym tempie, z cukrzycą typu 1 zbliżający się szybko( zazwyczaj w dzieciństwie) i cukrzycą typu 2 zazwyczaj rozwijających się w ciągu lat.Prawie połowa osób starszych chorych na cukrzycę nie wie, że ma go.Poniżej przedstawiono kilka typowych objawów:

1. 1
   częste oddawanie moczu.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   albo infekcje pęcherza lub zakażenia dróg moczowych.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   zwiększone pragnienie, przejadania się.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   zmęczenie, niskie zużycie energii.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   nudności, wymioty.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   wysokie ciśnienie krwi.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Weight Loss, najbardziej typowe u dzieci i młodych dorosłych.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   mrowienie w dłoniach i stopach.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   niewyraźne widzenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    obniżona odporność na infekcje.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    impotencja u mężczyzn, od czasu do czasu.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    Brak miesiączki u kobiet przed menopauzą, od czasu do czasu.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

Po zdiagnozowana, osoby chore na cukrzycę odgrywają bardzo ważną rolę w zarządzaniu ich chorobyi utrzymaniu dobrego stanu zdrowia.Bardzo ważne jest, aby przestrzegać planu leczenia lekarskiego.Chociaż niektórzy ludzie mogą kontrolować cukrzycę z diety i ćwiczeń sam, inne wymagają kombinacji insuliny lub doustnych leków hipoglikemizujących wraz z kontrolowaną dietą i wysiłkiem fizycznym planie.Celem leczenia jest utrzymanie dopuszczalnych poziomów glukozy we krwi, w organizmie w ciągu dnia.Dieta i ćwiczenia aerobowe są podstawą leczenia dla dorosłych.Gdy masa jest stracone, że krew ma niezwykłą tendencję do normalizacji poziomu glukozy.Celem każdego planu odchudzania jest ograniczenie kalorii z odżywczym doborowi żywności.Rozsądną wskazówką jest stracić jednego funta na tydzień, co zwykle oznacza zmniejszenie ilości spożywanych kalorii o 500 kalorii dziennie.Częste monitorowanie postępów z lekarzem jest bardzo ważne.Gdy zostaną osiągnięte dopuszczalnych poziomów masy i cukru we krwi, ryzyko choroby serca może być dalej obniżona przez zmniejszenie spożycia tłuszczu do mniej niż 30% kalorii i tłuszczu nasyconego, aby mniej niż 10% całkowitej ilości kalorii.Ćwiczenia, cennym narzędziem w zarządzaniu cukrzycy, pomaga spalić kalorie i zmniejsza apetyt.To przyczynia się do normalizacji poziomu cukru we krwi i wspomaga organizm w walce z insulinoopornością.Diabetycy są na ryzyko choroby wieńcowej i prowadzenia zmniejsza to ryzyko.Jeśli masz cukrzycę, będziemy chcieli, aby opracować dietę i ćwiczenia program, który pasuje do konkretnego stanu zdrowia.Osoby chore na cukrzycę mogą mieć problemy z tym związane sprawiają, że pewne formy ćwiczeń bardziej odpowiednie niż inne.Atak serca, wolnostojący siatkówki i uszkodzenia stóp są związane z cukrzycą i może mieć wpływ rodzaj planu ćwiczeń, który jest rozwijany.

Vision strata jest jednym z poważniejszych powikłań cukrzycy.Siedem procent ślepoty w Stanach Zjednoczonych jest spowodowanych przez cukrzycę, a utrata wzroku jest nieuniknione.Cukrzycę, wysoki poziom glukozy we krwi może spowodować naczyń krwionośnych w oczach zerwać zacieranie wizji.Nieleczona cukrzyca może także doprowadzić do wzrostu nieprawidłowych naczyń krwionośnych w oku - dalszego pogorszenia wzroku.Konsekwentne zarządzanie cukru we krwi i regularnych wizyt( przynajmniej raz w roku) do okulisty lub okulisty, może pomóc zminimalizować i uniknięcia uszkodzenia oka.

i kontrolowania poziomu glukozy we krwi ma zasadnicze znaczenie dla skutecznego leczenia cukrzycy.Gdy poziom glukozy spada zbyt nisko, hipoglikemia występuje.Objawy obejmują głodu, osłabienie, zawroty głowy, ból głowy, drżenie i zamieszanie.Hipoglikemia może być wywołane przez przyjęcie zbyt dużej dawki insuliny.Ćwiczenia zbyt usilnie lub wysiąść harmonogram na wyżywienie.Jeśli masz objawy hipoglikemii, warto szybko działający cukru od razu.Pułapka, sok pomarańczowy, cukier lub kostki są dobrym źródłem.Jeśli objawy nie odchodź, natychmiast szukać pomocy medycznej.

• istotna, należy skonsultować się z lekarzem przed zmodyfikować swoją dietę lub plan ćwiczeń.Cięcia
• , pęcherze lub rany na stopach może być gniazdo leczyć, jeśli pacjent choruje na cukrzycę.
• Sprawdź swoje stopy dziennie, utrzymać je w czystości i ciepły, przycinać paznokcie i nosić buty, aby zapobiec urazom.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.