Bądź Creamy soursop Chicken

soursop, guanavana lub guyabano jest kolczaste, zielonego na zielonkawo brązowe owocowego kremowy, kwaśny, słodki i, w tym samym czasie.Jest to często stosowane w cukierki i koktajle z powodu jego orzeźwiający smak.Po wycięciu owoc otwarty, biały miąższ może przypominać z kokosa, ale kiedy jej smak, to jest bardziej jak połączenie ananasy, banany i truskawki.Dlatego w tym owoce tropikalne można stosować w pikantnych daniach również.Łącząc soursop z mięs nie jest popularną praktyką.Jednak, gdy spróbujesz, będziesz doświadczać zupełnie nową doznania smakowe.Soursop jest również znany ze swojej przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne cukrzycowa, cytotixic i antileishmanial.Wiedząc, jak zrobić kremowy soursop kurczaka jest na pewno pyszny początek jest zdrowsze.Kiedy skończysz z tym przepisem, będziesz gwiazdą w kuchni i światłem bez winy jedzenia do swojej rodziny.

porcji: 6-8 osób

Przygotowanie i czas trwania: 55 minut

Składniki

• 1 kg( 2,2 funta) posiekanego kurczaka(dowolna kombinacja części kurczaka zrobi)
• 2 łyżki( 30 ml) wysokiej jakości sosu rybnego( można dodać więcej as you go, w zależności od gustu)
• 1 łyżka coco cukier
• 1 średnia soursop( obrane, de-rozstawiony, a posiekane)
• 4 ząbki czosnku( posiekane)
• 1 biała cebula( posiekana)
• 3 średnie ziemniaki( pokrojone w kostkę)
• 2 średniemarchewki( pokrojone w kostkę)
• 1 średnia papryka czerwona dzwon( posiekana)
• 2 małe chilli( rozdrobnione)
• 3 łyżki( 45 ml) oleju roślinnego lub oleju rzepakowego do sautéing
• 2 szklanki(500 ml)
  wody

Udekorować: posiekany szczypiorek

jak zrobić to

1. 1
   nagrzewać się 28-calowy nieprzywierającej patelni z pokrywą i wlać 1łyżka do gotowania oleju.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Brown kawałki kurczaka.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Dodaj w cebuli, czosnku, chilli i czerwoną papryką .

   saute je z kurczaka.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Wlej łyżkę sosu rybnego .

   saute trochę więcej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Dodaj w filiżance wody.

   przykryć rondel i pozostawić na wolnym ogniu przez dziesięć minut.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Dodaj w cukrze, reszta sosu rybnego, szklanka wody, marchew, ziemniaki i .

   Dusić, aż warzywa będą miękkie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Dodaj do przygotowanej soursop.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Simmer aż konsystencja sosu jest gęsta i kremowa.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   zrównoważyć smak dodając więcej wody, więcej cukru lub więcej sosu rybnego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    gotować przez kolejne pięć minut.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Udekorować posiekanego szczypiorku i czosnku tosty .

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    Podawać na gorąco i ciesz się!

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

Można podawać tę potrawę z wszelkiego rodzaju ugotowanego ryżu.Można również mieć chleb pita lub tortille na boku.Ice zimne napoje są idealne z tym tropikalnym danie.To może być danie główne na obiad lub kolację.Jednak można również je jako przekąskę.

• Chop i de-nasienie soursop w noc poprzedzającą ją gotować.Tylko pamiętaj, aby umieścić go w żywności szczelnym pojemniku przed umieszczeniem go w lodówce.
• Wybierz bardzo dojrzałe soursop.Skóra powinna być miękka w dotyku.Dojrzalszy soursop, The kremowa będzie na półmisku.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.