Czynienia z długoterminowych relacji zrywania

długotrwałych związków Czy są najtrudniejsze puścić, a kiedy nadszedł czas, aby położyć kres tym, to zwykle katastrofalne.Trudno stracić zarówno osoby, którą kochasz i część siebie w tym samym czasie i to boli ponieważ zainwestowaliśmy dużo czasu i emocji w relacji tylko jej zmarnować.Break-up ucierpiały po zanurzała się, dla niektórych wydaje się, jakby cały ich świat po prostu zamknięty.Jest wir emocji, że nagle pojawi się od razu, nie pozwalając, aby myśleć lub działać dobrze.

nas nie zdaje sobie sprawy, że jej prawdopodobnie najlepszą rzeczą, jaką kiedykolwiek zrobił dla siebie lub dla naszego partnera.Dostajemy zbyt przywiązany do relacji i zbyt wygodne ze sobą, że nie widzimy tego, co znajduje się poza "nami" i to, co sprawia, że ​​trudno przyjąć, że związek uważaliśmy, że szczęśliwie kończy się katastrofą.

Musimy zrozumieć, że nie było życie przed relacji oraz, że nie będzie życie po nim.Tak naprawdę nie gubimy w trakcie puszczania zamiast zyskamy więcej od niego po tym, jak szlifowane doświadczeń przeszliśmy w tym związku.Nie można jednak chcemy, aby to zrobić z dnia na dzień to zajmie czasu, aby uzdrawiać i zaakceptować wreszcie ruszyć do przodu.

1. 1
   Nie obwiniaj się .

   Mamy tendencję do pytania, dlaczego zerwać się w pierwszej kolejności, a następnie obwiniamy siebie, dlaczego nigdy nie stało, jednak musimy pamiętać, że związek będzie działać tylko wtedy, gdy oba z was chciał go i oboje są winne.Powaga mogą się różnić, ale bez względu na przyczynę, dlaczego zerwałeś pamiętać, że każdy z was ma swój udział niedociągnięć.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Nie staraj się dotrzeć lub przekazuje .

   Starając się pozostać w kontakcie ze sobą nie pomoże ułatwić proces i na pewno nie dostać wszystko z powrotem tak było.Tak, to będzie na jakiś czas przegap komfort swoim towarzystwem i wysłuchaniu ich Po drugiej stronie może być kojące, ale to będzie trwało tylko do tego momentu i może dawać albo jeden z was fałszywych nadziei.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Nie zatrzymuj przyjaciół .

   Pamiętam znajomego mówi mi kiedyś: "Jeśli ty i twój ex nadal są przyjaciółmi, może to oznaczać, że tak naprawdę nigdy nie kochali i nadal robić" jeśli chodzi o mnie naprawdę nigdy nie próbował dowiedzieć się co jest czym i po prostuwypadło na będących przyjaciół.Jego miło, gdyby to było później, ale nie jest to duży "co jeśli" z tyłu głowy.To może być trudne, aby powiedzieć, że przyjaźń nie mogą być oferowane, ale jest to konieczne, aby móc puścić.Prawdą jest, że jedynym powodem, dla którego szukamy przyjaźń po rozpadzie jest tak możemy być jeszcze w swoim życiu i próbować naprawić to, co wiemy, nie może być naprawione.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Nie patrzeć na upadek z powrotem facet / dziewczyna .

   Jeśli przejść z jednego do drugiego i relacji w bardzo szybkim tempie, że nie daje czas potrzebny do odtworzenia siebie, albo nowy związek nie potrwa i skończyć zranieniem kogoś innego lub gorzej skończyć krzywdzenia siebiejeszcze.Jeśli urządzenie nadal powiesił na swoim poprzednim związku rozpoczęciem czegoś nowego nagle nie kasuje boli swoje uczucia, może maskować ból, ale to nie będzie go.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Wykonaj objąć zranić.

   Przez żałobie koniec swojej relacji będzie można odczuwać ból, który powinien się czuć i być dobrze o tym, bo wiesz, że w końcu będzie lepiej.Płaczą, jeśli trzeba, jeśli oznacza to, że trzeba się martwić znajomych lub rodziny dzień i noc, a następnie zrób to, nie bój się wylać swoje serce i objąć ból w tym procesie będą się uczyć i będzie wzrastać,

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Do odłożyć rzeczy, które nieustannie przypomina o swoim ex .

   Jeśli misia na łóżku jest darem od swojego ex i przypomina o tym, jak byłaś i sprawia, że ​​chłostać się we łzach, a następnie umieścić ją.Usuń wszystko, co będzie przypominać o osobie i bólu jesteś teraz uczucie, jeśli oznacza to wyrzucanie go z dala, a następnie zrobić.Nie utrzymywał się na tym, co było, a nie myśleć o nim jako o lekcji o wartości uczenia się i spojrzeć w przyszłość, zrobić miejsce na nowe rzeczy w swoim życiu teraz.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Czy połączyć się z rodziną i przyjaciółmi .tylko

   zerwałeś z jedną osobą, a nie całej populacji swojego życia społecznego.Nie powinno się unikać siebie od świata, a nie trzeba dalej żyć swoim życiem ze światem.Znajomych można zachować zdrowy w tym samym czasie to pomoże złagodzić depresję.Zarówno rodzina i przyjaciele będą zapewniać wsparcie potrzebne i zachęcić was, byście byli silni.Akceptują swoje luki i zapewni komfort.Będą Cię i pomóc osiągnąć swoje cele, aby przejść dalej i puścić.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy działań
4. 4
   Lubisz lub wypróbowania nowych rzeczy .

   Włączenie nowych działań w codziennej rutyny, które lubisz można zachować zajęty i uniemożliwić na myśli obecną sytuację, a zatem ostatecznie pomogą poruszać się do przodu.Starając się rzeczy, które nie były w stanie to zrobić, zanim będzie można przejąć kontrolę tożsamości po raz kolejny, a dostaniesz doświadczyć siebie na nowo.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   kochasz sobie .

   Skoro już całkowicie zajęte kochający swoją ex, i myślenie o miłości pan nagle stracił masz tendencję do zapominania siebie.Postaraj się zakochać z tobą znowu.Poznajcie nowy cię i ponownie ze starą ty.Wychodzić z siebie, nie oznacza, że ​​samotna, jeśli jesteś sam.Czasami opłaca się zwracać uwagę na siebie w ten sposób będzie w końcu cię kochać i będzie można rozpocząć nowy związek i pewnie znowu kogoś kochać.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.