Zapobiegać wokalną uszkodzenia przewodu i chronić swój głos śpiewu pijąc odpowiednie płyny

Jak gorąca woda, herbata lub kawa wpływa na głos śpiewa?

Gorąca woda jest dobra dla twojego głosu śpiewającego, ponieważ rozluźnia struny głosowe i jest kojące.Herbata jest również dobre, choć niektórzy eksperci twierdzą, że kofeina nie jest dobre dla twojego głosu.Oczywiście można pić odkofeinowane lub herbatki ziołowe.Jedna uwaga dla herbat ziołowych, jest to, że dodanie zbyt dużej ilości cukru lub cytryny nie jest wskazane.Kawa nie jest zalecane przez wielu ekspertów głosowych, ale jest twierdzić, że nie jest lepsze ani gorsze niż herbata.

zobacz więcej takich pytań: Czy woda lepiej dla głosem niż kawa lub herbata

Chcę być piosenkarką ale mój głos jest okropne.Co mogę zrobić?

Jest tylko jedna rzecz, którą można zrobić, aby spróbować i stać się piosenkarka, a to poprzez praktykę.Biorąc lekcje śpiewu pomoże Ci nauczyć się rzeczy o byciu piosenkarką, a to może pomóc, jak również.Zawsze należy pamiętać, że każdy sukces jest wypełniona trudności po drodze;to samo odnosi się wśród sławnych śpiewaków.Każda osoba, która znajduje się w najlepszym z talentem śpiewu, przeszedł perypetie aby dotrzeć tam, gdzie są dzisiaj.

lekcje śpiewu będzie najlepszym rozwiązaniem, aby pomóc poprawić w śpiewaniu.Sprawdź, w Twojej okolicy w dowolnych miejscach, które mają lekcje śpiewu.Istnieje kilka szkół, ale również w Internecie najlepszym rozwiązaniem będzie, aby iść do szkoły, aby otrzymać pomoc na żywo

zobacz więcej takich pytań: Jak śpiewa 2 do 3 godzin bez ranienia głos

Może nie tyle śpi i nie pić tyle płynów spowodować utratę głosu?

Nie, brak snu i odwodnienie nie sprawi, że straci swój głos od razu, ale mogą one zwiększać ryzyko obrażeń, a wytężając siły głosu podczas śpiewu.Jeśli brak snu, głos męczy, jak również.Jeśli zmusić się krzyczeć i śpiewać głośno, gdy masz zmęczonym głosem, można uszkodzić struny głosowe, które mogą prowadzić do wokalnych guzków kręgowego.Można nawet stracić głos czasowo, więc zamiast tego, trzeba odpocząć w celu odzyskania.Jeśli tego nie zrobisz, będziesz uszkodzić swój głos.

odwodnienie, czy nie pić tyle płynów, może uszkodzić twój głos kiedy śpiewa z wielką siłą.Aby dobrze śpiewać, gardła powinny być uwodnione i nawilżona, kiedy śpiewa.Dlatego śpiewacy należy pić dużą ilością letniej wody, aby utrzymać swoje gardła nawilżona i odeprzeć nadmiernego śluzu.Jeśli twoje gardło jest suche i śpiewać na siłę, to męczy strun głosowych, a to doprowadzi do problemów wokalnych, w tym ewentualnie tymczasowo utraty głosu.Utrata głosu jest tylko tymczasowe, jeśli dobrze odpocząć.Jeśli nadal śpiewając lub krzycząc głośno i przymusowo mając napięte struny głosowe, będzie zwiększać ryzyko trwałej utraty głosu.

Jest bardzo możliwe.Nie śpi lub picie wystarczającej ilości płynów może spowodować szeroki wachlarz problemów dla organizmu ludzkiego.Brak snu i odwodnienie są dwa najgorsze, co można zrobić, aby twoje ciało.

zobacz więcej takich pytań: Picie jaja robi mój głos głęboki

Czy picie kawy ruinę głos śpiewaków?

kawa zawiera kofeinę.Substancja ta ma wpływ suszenia na cały organizm, dlatego też sprawia, że ​​nasz fałdu głosowego( znany również jako strun głosowych) włosów.Dobrze nawilżona fałdy głosowe są mniej prawdopodobne, aby boli od śpiewania.Ograniczania wydatków na kofeiny sprawia, że ​​fałdu głosowego bardziej nawilżona.

myślę, kawa jest naprawdę tylko szkodliwe dla gardła tylko dlatego, że najczęściej jest gorąco, kiedy pić go.Nadmierne ciepło może uszkodzić gardło i ułatwić śpiew powodować zmęczenie na jej temat.

zobacz więcej takich pytań: wypiłem trochę kawy.Będzie zniszczyć mój głos zawsze

Will picia ocet jabłkowy daje gruby głos?

Apple Cider Vinegar mikstura jest rzeczywiście ulga dla chrypka głosu.W związku z tym nie zrobi gruby głos.To zwalnia Cię z chrypka.

Nie, istnieją pewne problemy przy użyciu tych ocet jabłkowy cydr.Może być stosowany jako pomagając drink dla strun głosowych, a sam sposób może również uszkodzić przewody jeśli nie są używane prawidłowo, czy podjęte prawidłowo.Nie ma opcji, że to daje gruby głos, choć.

Nie, to nie zostało udowodnione, że pije ocet jabłkowy cydr Twój głos będzie gęstnieć, ale przez picie tej kombinacji lub napoju będzie w rzeczywistości niszczą śluz, który został tworzących w gardle, które mogą Ci pomócśpiewać lepiej.

Jakie witaminy sprawia piosenkarka głos dźwięk najlepszy?Śpiewacy

witamina C.

profesjonalne zawsze powinien starać się dbać o ich głosy śpiewających.Okno krtani lub głos przyczynia się wiele do ładnego śpiewu głosem.Jednak, jeśli krtani jest niezdrowe, twój głos ma również wpływ.Aby zachować krtań zdrowe, istnieją pewne witaminy( nie tylko jeden), które działają cuda dla Twojego głosu.Mogą one chronić krtań, który pomaga śpiewać sprawnie.Poniżej znajdują się niektóre z doskonałych witamin dla Twojego głosu śpiewającego:

• Pomaga to chronić swój ogólny dobrobyt od szkodliwych substancji.Ból gardła, przeziębienia i grypy może wpłynąć negatywnie krtani.W celu uniknięcia tych wszystkich, należy podjąć odpowiednie witaminy C. Może to być w formie tabletki lub owoców i warzyw.
• Jest to bardzo ważne witaminy wziąć dla śpiewaków.Witamina B12 może pomóc rozluźnić mięśnie i odeprzeć stresu i niepokoju przed występem.Piosenkarze są poinformowani o 50 procent witaminy B12, zanim śpiewa na scenie, dzięki czemu będą w stanie dobrze i z ufnością śpiewać.Jeśli brak witaminy B12, będzie podatny na pewne problemy zdrowotne, które mogą mieć wpływ na głos śpiewu.
• Co Witamina A zrobić dla swojego gardła i krtani?Cóż, witaminy A może zastąpić zużyte tkanki w organizmie, z nowszymi tkanek, co jest bardzo ważne dla twojego głosu śpiewu.Jeśli tkanki twojej krtani są uszkodzone, możliwość jest taka, że ​​będzie również doświadczenie napięte struny głosowe, które mogą źle wpłynąć na twój głos.Jednak witamina A pomaga odmłodzić tkanki w swojej krtani, które pozwalają śpiewać sprawnie.
• Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który może zwalczać szkodliwe substancje chemiczne, które mogą oddziaływać szkodliwie na zdrowe komórki.Witamina ta może również pomóc w regeneracji mięśni i chroni przed niebezpiecznymi antygenów.Jeśli narazić się palić i inne opary chemiczne, to należy rozważyć biorąc suplementy witaminy E, aby chronić swoje zdrowie, jak również swojego głosu.Pamiętaj, że nie należy przyjmować więcej niż 400 IU witaminy E dziennie.

Nie muszą brać suplementy witaminowe, aby utrzymać zdrowe krtani i głos.Można znaleźć wyżej wymienionych witamin w owocach i warzywach, too.Są to doskonałe alternatywy spożywać przede wszystkim.Z tych witamin, będzie w stanie doskonale śpiewać.

Należy upewnić się struny głosowe zamiast zdrowych witamin, które uczynią to brzmi najlepiej.Aby osiągnąć taką najlepszy dźwięk wytwarzany przez swoich strun głosowych, muszą być zawsze zdrowe.A Witaminy będą potrzebne są witaminy C, E i A.

witaminy w ogóle nie będzie z natury sprawiają, że brzmią lepiej.Teraz witamin miesza się z odpowiednią dietą i dobrym nawodnieniu pozwoli na zdrowszego ciała i tym samym lepszej gardła i strun głosowych.Najlepszym sposobem, aby brzmieć lepiej jest, ćwiczenie siły brzucha i przepony, a następnie strun głosowych ćwiczenia, aby zwiększyć wysokość i zakres.

zobacz więcej takich pytań: Co zrobić, jeśli śpiewać i nagrywać swój głos wtedy słychać dźwięk jakby masz grypę.Co można zrobić, to powstrzymać złe dźwięku

powinienem pić herbatę, aby pomóc mojemu śpiewu głos?

Oprócz soku pomarańczowego i cola, kofeiną herbata jest jednym z napojów, które nie będą czynić dobro swojego głosu śpiewu.Mitem jest, że napój ten jest dobry, szczególnie z miodem, ale może produkować pewne chwyty w gardle.Herbata z cytryną może być przydatne po śpiewać, ale nie przed, a powinno być bezkofeinowa.Pomaga łagodzić gardło po tym jak nadużywane głosu.

Those Tea z kofeiną w nim to należy unikać, jeśli jesteś piosenkarzem albo kto chce utrzymać dobry głos.Ci, herbata, która jest tylko dobre dla twojego głosu jest herbata z cytryną, zieloną herbatę i herbatę ziołową, ponieważ łagodzi gardła.Możesz zabrać go po ćwiczyć śpiew lub zakończeniu śpiewu, ponieważ pomaga łagodzić gardło.Jeśli chcesz herbata słodka, można dodać miód w nim i unikać umieszczania cukru, ponieważ będzie budować śluzu lub flegmy w gardle.

zobacz więcej takich pytań: Najszybszy sposób traktować grubej głos przed spektaklem bez picia herbata z cytryną

owoce, które poprawiają głos drobne piosenkarza?

wszystkie owoce, z wyjątkiem tych, cytrusowych, pomagają w utrzymaniu zdrowia wokal kręgowego jest w ogóle.Kwas z tych owoców może wyschnąć błony śluzowej gardła, a więc nie będzie nic dobrego dla swojego głosu.Pamiętaj, aby zachować swoje gardło nawilżona przez struny głosowe, aby łatwo produkować odpowiednią jakość dźwięku.

Wszystkie owoce są dobre dla nas, ale nie ma owoców, które mogą poprawić głos drobne piosenkarza.Są to owoce, które nie muszą jeść przed i po realizacji lub gdy ćwiczysz te owoce cytrusowe powinny być unikane jak cytryna i wapna, ponieważ kwas z niej mogą gardło suche, więc to swędzenie i może wpływać na śpiew.Nadal można jeść owoce cytrusowe, ale tylko trochę, a potem po zjedzeniu tych owoców cytrusowych, trzeba pić dużo wody.

zobacz więcej takich pytań: czy jedzenia surowego imbiru poprawia czyjś głos

Jak jeść surowego cebuli wpływa ochrypły głos?

Surowe cebula może pogorszyć stan swojego już ochrypłym głosem, lub może spowodować, że będzie chrapliwy.Cebula zawiera pewne składniki, które reagują z kwasu żołądkowego.Może to być przyczyną refluksu kwasu( GERD), a gdy to nastąpi, może wynieść do gardła i może wpłynąć na struny głosowe, a tym samym wpływa na głos.Surowa cebula drażni i kwasy wzrasta, co nie jest dobre dla skrzynki głosowej.

Jeśli nie masz choroba refluksowa przełyku lub inny znany jako GERD, która jest przewlekłą chorobą przewodu pokarmowego, jedząc surową cebulę może pomóc ochrypły głos lepiej.A osoby dolnego zwieracza przełyku z choroby refluksowej przełyku( umieszczonych pomiędzy żołądka i przełyku) nie skutecznie zacisnąć co refluksu zawartości żołądka.W normalnej osoby, jego dolny zwieracz przełyku skutecznie zamyka, aby zapobiec cofaniu się zawartości żołądka.W odniesieniu do zapytania, jedzenia surowego cebuli może znacznie pomóc swoim ochrypłym głosem Ze względu na te czynniki:

1. Zawiera substancje przeciwzapalne, takie jak siarka i kwercetyna, która pomaga w stanach zapalnych gardła lub w krtani.

2. Posiada właściwości antybakteryjne, które pomaga w hamowaniu proliferacji bakterii w gardle.

Oto dobry cebula przepis traktować chrypka głosu:

Wytnij dwa do trzech cebuli w małe kawałki i gotować ją w około 4 szklanki wody, aż zgęstnieje.Następnie wymieszać pięć łyżek syropu z cebuli do ciepłego szklankę wody z łyżką miodu i sączyć powoli.

Korzystanie z cebulą w zarządzaniu problemy głosowe sięga starożytnych Rzymian, Greków i chińskim.Istnieją również badania, które pokazuje zjedzeniu surowego cebuli pomaga rozbić flegmy, która jest również przyczyną w chrypka głosu.

Ogólnie jedzenie surowej cebuli bardzo pomaga w zarządzaniu chrypka głosu, ale to nie zawsze jest praktyczne, aby jeść, a nie, aby go w syrop z cebuli dla łatwiejszego wchłaniania w organizmie i łatwiejszebrać.

zobacz więcej takich pytań: Jakie naturalne zioła wpływa na głos

Jak mogę rozwiązać mój stale pęknięty głos i utrzymać swój głos jako piosenkarka?

Może nie są nawilżania gardła odpowiednio.Pić tyle wody, ile możesz.Spróbuj też z dala od jedzenia zbyt wiele słodyczy.Jeśli nie można się oprzeć swój głód na czekolady, upewnij się, aby pić dużo wody po.Są to produkty, które również powodować głos stale "pęka".Pokarmy, które pogarszają GERD lub kwaśne, jak i surowych pomidorów cebuli, należy unikać.Gdy kwas z żołądka dochodzi do gardła, może to doprowadzić do uszkodzenia strun głosowych i może spowodować, że dźwięk pękania.

Jeżeli chcesz zachować swój głos jako piosenkarka, trzeba wiedzieć, że Twój głos musi odpoczywać również.Odpocząć strun głosowych, nie śpiewam, ponieważ Twój głos jest pękanie.Każdy piosenkarka ma partnera i ich partner jest ciepła woda.Pij dużo ciepłej wody i gdy zaczniesz ćwiczyć lub śpiew, po niej należy pić ciepłą wodę i odpocząć.Unikaj jedzenia słodkich i pikantnych potraw.Jeśli chcesz jeść słodkie potrawy, jeść trochę i po nim, pić dużo ciepłej wody.Należy unikać picia zimne napoje oraz napoje alkoholowe.

zobacz więcej takich pytań: Mam straszny pęknięty głos i to czyni komunikację dla mnie trudne.Co należy zrobić, proszę?Wymiana Dairy

dla profesjonalnych wokalistów?Wymiana

. Diary jest dobry pomysł, ale nie jest to absolutnie konieczne.Można kontynuować wszystkich produktów mlecznych.Tyle tylko, że będzie zastąpienie mleka zwierząt z mleka sojowego, kokosowego mleka odtłuszczonego i mleka migdałowego.Są to lada dzień dużo bardziej zdrowsze niż zwykłe mleko.

dobrym zamiennikiem dla mlecznego jest mleko migdałowe i mleko sojowe.Obie mają duże ilości składników odżywczych i produktów mlecznych, ale także oba smak bardzo zbliżony do mleka.

Czy picie zimnych płynów wpływa na pitching?

Tak, piją zimne płyny spowoduje pitch głos nie być tak wysokie, jak to by przed wypiciem zimne napoje.Badania naukowe została przeprowadzona w odniesieniu do tej sytuacji i udowodniono, że będziesz w stanie osiągnąć wyższy skok przed piciem zimnych płynów niż po wypiciu zimnych płynów.

Tak mogą.Zimno może powodować strun głosowych uciskać i nie mają pełny zakres zwykle.

zobacz więcej takich pytań: Czy alergie wpływają śpiewaków Pitch

Picie zbyt dużej ilości fenyloalaniny może spalić swoją migdałków?

To nie będzie naprawdę nagrać migdałków, ale ponieważ jest to substancja chemiczna, to może z pewnością powodować podrażnienie później.Jest to tym bardziej w przypadku, jeśli jesteś uczulony na tej konkretnej substancji chemicznej.Zawsze należy pamiętać, że substancje chemiczne są nieorganiczne, a więcej niż normalne poziomy będą mieć negatywne reakcje swojego ciała.

Singers można jeść ryż surowy?

Piosenkarze zwykle nie jedzą ryż surowego ryżu surowego, ponieważ zawiera naturalny związek owadobójczy o nazwie lektyny.Lektyny jest białkiem występującym głównie na surowego ryżu i fasoli, które posiada naturalne właściwości owadobójcze.Według niektórych badań, lektyny jest jednym z dziesięciu największych przyczyn zatruć pokarmowych wynikających z biegunka, nudności i wymioty.Kiedy osoba wymiotuje, zawartość kwasu żołądkowego zawiera związek, który drażni strun głosowych wynikających z opuchlizną i chrypka głosu.Ponadto, gdy surowy ryżu zostały żuć na drobne kawałki, mogą również powodować podrażnienie gardła dzięki czemu można na siłę kaszlu uszkadzając swoje struny głosowe.Ogólnie rzecz biorąc, jedzenie surowego ryżu nie będzie faktycznie śpiewaków w celu poprawy ich głosy, ale raczej jeść ryż surowy może umieścić je na ryzyko ich uszkodzenia strun głosowych dzięki czemu ich głos zachrypnięty.

Jak naturalnie dokręcić gardło, więc mogę śpiewać lepiej?

Oto dziwne;Śpiewam lepiej, kiedy mam kawę ze względu na moje gardło jest mocniej.Jednakże, ponieważ kofeina nie uszkodzić go, chcę się znaleźć alternatywę dla tego produktu.Co jest zalecane? .Próbowałem: Kawa, herbata, gorąca woda / cukier.Myślę, że było to spowodowane: nie ma problemu;tylko szukasz lepszej alternatywy

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Interesująca strona. .. to po prostu wpadliśmy?

jestem feminizacji mój głos i po prostu czytanie tego artykułu.Nie wiedziałem, że dodanie zbyt dużo cytryny do herbaty może mieć negatywny wpływ, jak wiele cytryny należy używać podczas mojego głosu feminizacji praktykę?Trudno na głos, ale zatrzymują się gdy zaczyna czuć się nieswojo.Ja zwykle nie włożyli dużo soku z cytryny w moim wody. .. ale mam pić dużo wody podczas mojej praktyki.Dopóki piję dużo wody mogę utrzymać dodając niewielkie ilości soku z cytryny do niej czy powinienem ograniczyć sok z cytryny, nawet kiedy mam dużo wody z nim?Innymi słowy istnieje maksymalna zalecana ilość soku z cytryny można polecić za pół dnia?(Mam ćwiczyć dwa razy dziennie) Również zwykle zrobić płaszcz gardło TSP - łyżka miodu przed praktyce.Jakie polecacie;robi czysty płaszcz gardła( zjedzeniu miodu samodzielnie) lub dodanie go do cytryny / herbata / woda?

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Rozwój i utrzymanie moje struny głosowe są zdrowe?

Jestem nowy do śpiewania, nie wiem, które napoje są dobre, czy nie dobre dla głosu

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Witam Panie, jestem z Pakistanu.Muszę tylko kilka wskazówek dla początkujących.Czy możesz mi dać?

znowu zacząłem praktykę śpiewu od 3 miesięcy.Na razie ćwiczę piosenkę rozmów poduszek przez Zayn Malik.Ostatnio cały rok ćwiczyłem historię mojego życia przez jednego kierunku.Mój głos stawał się coraz lepiej z dnia na dzień.Ale teraz mój głos jest zmieniony.Czy możesz dać mi kilka wskazówek aby utrzymać moje struny głosowe zdrowe? .Dziękuję Ci bardzo!.Myślę, że było to spowodowane: Myślę, że z powodu nie dając żadnej uwagi!

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Will picia ocet jabłkowy daje gruby głos?

Apple Cider Vinegar mikstura jest rzeczywiście ulga dla chrypka głosu.W związku z tym nie zrobi gruby głos.To zwalnia Cię z chrypka.

Nie, istnieją pewne problemy przy użyciu tych ocet jabłkowy cydr.Może być stosowany jako pomagając drink dla strun głosowych, a sam sposób może również uszkodzić przewody jeśli nie są używane prawidłowo, czy podjęte prawidłowo.Nie ma opcji, że to daje gruby głos, choć.

Nie, to nie zostało udowodnione, że pije ocet jabłkowy cydr Twój głos będzie gęstnieć, ale przez picie tej kombinacji lub napoju będzie w rzeczywistości niszczą śluz, który został tworzących w gardle, które mogą Ci pomócśpiewać lepiej.

Jakie witaminy sprawia piosenkarka głos dźwięk najlepszy?Śpiewacy

witamina C.

profesjonalne zawsze powinien starać się dbać o ich głosy śpiewających.Okno krtani lub głos przyczynia się wiele do ładnego śpiewu głosem.Jednak, jeśli krtani jest niezdrowe, twój głos ma również wpływ.Aby zachować krtań zdrowe, istnieją pewne witaminy( nie tylko jeden), które działają cuda dla Twojego głosu.Mogą one chronić krtań, który pomaga śpiewać sprawnie.Poniżej znajdują się niektóre z doskonałych witamin dla Twojego głosu śpiewającego:

• Pomaga to chronić swój ogólny dobrobyt od szkodliwych substancji.Ból gardła, przeziębienia i grypy może wpłynąć negatywnie krtani.W celu uniknięcia tych wszystkich, należy podjąć odpowiednie witaminy C. Może to być w formie tabletki lub owoców i warzyw.
• Jest to bardzo ważne witaminy wziąć dla śpiewaków.Witamina B12 może pomóc rozluźnić mięśnie i odeprzeć stresu i niepokoju przed występem.Piosenkarze są poinformowani o 50 procent witaminy B12, zanim śpiewa na scenie, dzięki czemu będą w stanie dobrze i z ufnością śpiewać.Jeśli brak witaminy B12, będzie podatny na pewne problemy zdrowotne, które mogą mieć wpływ na głos śpiewu.
• Co Witamina A zrobić dla swojego gardła i krtani?Cóż, witaminy A może zastąpić zużyte tkanki w organizmie, z nowszymi tkanek, co jest bardzo ważne dla twojego głosu śpiewu.Jeśli tkanki twojej krtani są uszkodzone, możliwość jest taka, że ​​będzie również doświadczenie napięte struny głosowe, które mogą źle wpłynąć na twój głos.Jednak witamina A pomaga odmłodzić tkanki w swojej krtani, które pozwalają śpiewać sprawnie.
• Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który może zwalczać szkodliwe substancje chemiczne, które mogą oddziaływać szkodliwie na zdrowe komórki.Witamina ta może również pomóc w regeneracji mięśni i chroni przed niebezpiecznymi antygenów.Jeśli narazić się palić i inne opary chemiczne, to należy rozważyć biorąc suplementy witaminy E, aby chronić swoje zdrowie, jak również swojego głosu.Pamiętaj, że nie należy przyjmować więcej niż 400 IU witaminy E dziennie.

Nie muszą brać suplementy witaminowe, aby utrzymać zdrowe krtani i głos.Można znaleźć wyżej wymienionych witamin w owocach i warzywach, too.Są to doskonałe alternatywy spożywać przede wszystkim.Z tych witamin, będzie w stanie doskonale śpiewać.

Należy upewnić się struny głosowe zamiast zdrowych witamin, które uczynią to brzmi najlepiej.Aby osiągnąć taką najlepszy dźwięk wytwarzany przez swoich strun głosowych, muszą być zawsze zdrowe.Tak |Nie |