Usunąć Voice Singing po paleniu

niepalący nigdy nie będzie wiedział, radości sapiącpapieros w myślach wznieść do kontroli pomysły i koncepcje.Wielu pisarzy i artystów palić, ponieważ może uczynić je myśleć lepiej.Niestety, palenie zabija.Dla tych, którzy lubią śpiewać, może zabić najpierw ich piękny głos.Może nawet zmniejszyć pojemność płuc, aby utrzymać te długie i wysokie noty.Jeśli jesteś palaczem, jak można za każdym razem przywrócić klarowność swojego głosu po papierosa?

najpierw zrozumieć, że palenie i śpiew nie mieszać.

Jeśli jesteś pasjonatem śpiewu, to jest twój zawód, i to jest ważne w swoim fachu, że trzeba rzucić palenie całkowicie.W przypadku, gdy nie jest porzuceniem plan na chwilę, lub po prostu chcesz śpiewać i palić w tym samym czasie, to jest dla was korzystne, aby dowiedzieć się kilka sposobów, aby móc usunąć swój głos śpiewający po paleniu.

nikotyny źle wpływagardła na wiele sposobów.To może stymulować produkcję większej ilości śluzu, który może utrudnić śpiewaków do tworzenia i Project mocny, melodyjny głos, który może trafić we właściwą notatki.Jeśli kochasz śpiewać i palić, trzeba zrozumieć, że ważne jest, aby wyczyścić gardło śluzu, tak że można śpiewać lepiej.Podczas gdy większość ludzi może łatwo wydalić śluz dość łatwo, nie jest więc dla każdego.Dla ludzi takich jak ty, może być konieczne dodatkowe środki, aby dbać o swój głos.Na początek, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo wyczyścić gardło śluzu.

1. 1
   wyczyścić gardło bez traumatizing się obszar gardła.

   Usuwanie gardła silny kaszel może powodować uszkodzenia gardła, co powoduje zużywanie się na solidnych produkujących strun głosowych krtani.

   Reklama

   1. Aby wyczyścić gardło bez nadużywania strun głosowych, łatwo rozpocząć proces i uczynić go stopniowo przejść do silniejszej metody.
   2. Snort gwałtownie, a następnie połknąć.Zrób to kilka razy, ile potrzeba.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   wyczyścić gardła silniej tym razem .

   Robisz rozliczania gardła zwykły sposób.Można wyprodukować niewielką dźwięk przypominający "ahem", aby to zrobić.Nie należy zmuszać swoje struny głosowe, więc to zrobić w najspokojniejszej możliwy sposób.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Kontynuacja z cytryny drinka bez lodu wody.

   Lemon może pomóc zmniejszyć produkcję śluzu po palić.Możesz przygotować z cytryny wody dodając ekstrakt ćwierć cytryny do wysokiej szklanki wody.Wypić miksturę cytrynowo-wodzie przez około 25-30 minut.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   eskalacji wysiłku poprzez kaszel .

   Można zacząć od małej kaszlu, aby spróbować i poluzować śluzu wzdłuż gardła.Ta akcja przeniesie się śluzu na ustach;wypluć.Można powtórzyć tę czynność kilka razy, zwiększając wysiłek za każdym razem, aż do gardła został oczyszczony ze śluzem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   cofać się na żywności stymulowaniu tworzenia śluzu .

   Pomoc gardła poprzez unikanie używek śluz jak produkty mleczne, takie jak mleko, ser i jogurt.Inne pokarmy należy unikać obejmują przetworzonej mąki, kofeiny, cukru, żywności śmieci i inne produkty przetworzone.Jeśli nie można wyeliminować lub zmniejszyć o tych produktów spożywczych, tak jak nie można rzucić palenie, starają się ich unikać, przynajmniej w dniach wydajności.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   leczeniu alergii, które mogą stymulować wytwarzanie śluzu .

   Jeśli masz katar lub cierpią z powodu częstych ataków alergii ze względu na roztocza, pyłki i sierść, możesz cierpieć z powodu nadmiernej produkcji śluzu.To też będzie wymagać, aby wyczyścić gardło często.Możesz wykonać te same czynności.Jeśli cierpisz z powodu alergii, należy lek przeciwhistaminowy, aby zapobiec objawom wpływały ciebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   przywracanie właściwego oddychania.

   Ważne jest, aby ożywić swoją moc płuc lub pojemność płuc.

   1. Można to zrobić wykonując regularne ćwiczenia oddechowe.
   2. Przechodzenie do saunie lub łaźni parowej i oddychanie parowy regularnie mogą odmłodzić swoje płuca.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   zwiększyć spożycie wody, witaminy C i owoce .

   1. Można pić sok Aloe Vera, świeże buraki, ogórek, marchew i seler soki, ale muszą unikać soków cytrusowych, które mogą stymulować kwasowość w żołądku.
   2. Jedz więcej soczyste owoce, takich jak winogrona, melon, i dużo zielonych warzyw.
   3. Chlorofil z trawy pszenicy lub komercyjnie przygotowanego jednego jest dobre dla organizmu do przywrócenia uszkodzonych komórek i tkanek.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Take codzienne dostarczanie cennych witamin .

   1. Witamina B-kompleks ma zasadnicze znaczenie dla odbudowy i zwiększenia uszkodzonych komórek organizmu.
   2. Lecytyna i tabletki lucerny mogą pomóc w trawieniu tłuszczów i ich ewentualnej asymilacji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   wzmocnić układ krążenia poprzez ćwiczenia .

   1. Pływanie jest doskonałym rozwiązaniem, które można pompować wydolność tlenową w płucach, podczas pobytu w środowisku nawilżającym.
   2. alternatywna sprawuje, że można cieszyć się kolarstwo i działa.Czy to przez kilka miesięcy, aby przywrócić swoją pojemność płuc.
   3. gimnastykę może również pomóc w ożywienia swój układ krążenia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Wytęż struny głosowe, aby przywrócić pożądany skok.

   1. Istnieją ćwiczenia przeznaczone do pracy na zdolność trafić wysokie noty i środkową boiska.
   2. Jest to duży wysiłek, który należy zrobić delikatnie, z pauzami między iz ostrożnością.
   3. Powinieneś odczuwać łaskotanie w gardle i trochę odkrztuszanie śluzu, który zapewnia poprawę stanu gardła.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

a najważniejszą rzeczą ze wszystkich: rzucić palenie. Należy również trzymać z dala od źródeł dym z drugiej ręki, że nadal może wywołać śluzu budować.Palenie może zabijać swój głos na dłuższą metę.Czytaj dalej. ..

1. 1
   Radical utraty pojemności płuc .

   Najpoważniejszym skutkiem palenia w człowieku jest spadek pojemności płuc.Jest to przede wszystkim ze względu na smoły i pyłów w dymie.Cząstki i substancji smolistych w dymie dokonać płuca brudne.Długoterminowy wpływ palenia na płuca jest zatyka pęcherzyków lub pęcherzyków płucnych, które są głównymi miejscami wymiany gazowej.Brudne płuca mają zmniejszoną moc płuc lub zdolność do powietrza.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Dym papierosowy zawiera chemikalia .

   one spowodować struny głosowe puchnąć lub postaci obrzęku, które powodują, że głos staje się "gardłowy" lub husky.Jest to poważny problem, ponieważ nie tylko lepiej.Istnieją nawet pewne rodzaje wokalnej obrzęku kręgowego, które wymagają leczenia chirurgicznego.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   palenie może powodować rozedmy płuc i innych chorób .

   Rozedma może zepsuć swój oddech, a to jest zbyt ważne w śpiewie.Może to doprowadzić do raka płuc, gardła i języka.Nawet osoby niepalące, które są coraz drugiej ręki, a dym z trzeciej ręki można wdychać ich toksyny, dzięki czemu ich gardła suche i ich głos chrapliwy.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Palenie może również powodować i zaostrzać LPRD( refluks krtaniowo-gardłowy chorobą) .

   Jest to stan, co dzieje się, kiedy kwasowe zawartości żołądka wrócić do przełyku i przełyku, powodując uczucie pieczenia.To wymaga agresywnego leczenia przez sześć miesięcy lub nawet dłużej, aby rozwiązać ten stan zapalny.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   nikotyna może zagłuszyć nerwów .

   Jest tak dlatego, nikotyna jest uspokajającym.Jak wpływa nerwów, które kontrolują mięśnie i płuca w śpiew, umiejętność dobrze śpiewać jest zagrożona.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   upalną szkody dymu gardła.

   może to spowodować gardła wysychać powodując głos do zgryzienia zwłaszcza w środku wysokich nut.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Nikotyna tłumi również rzęsek.

   Te znajdują się we fragmentach oskrzeli i oskrzelików są stłumione.Są to istotne w wyjaśnianiu gardło śluzu i zatorów.W ciągu ośmiu godzin bez żadnej nikotyny( podczas snu), rzęski mogą rozpocząć się ponownie funkcjonalne, co czyni je kołysać się, powodując "kaszel palacza".Kaszel jest złą rzeczą, gdyż powoduje podrażnienie strun głosowych.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   To może spowodować ogniotrwałych guzki głosowe .

   To pogrubienie strun głosowych w krtani uwagi na częste podrażnienia spowodowanego przez dym.Operacja nie może zagwarantować, że będzie przywrócić jakość uszkodzonego śpiewu głosem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Ile czasu potrzeba, aby przywrócić głosową?

   Czas powrotu jest zmienna.To zależy od stopnia uszkodzenia.Zazwyczaj może to potrwać około sześciu do dziewięciu miesięcy na znaczne gojenie się odbyć.Istnieją przypadki, kiedy głos śpiewa nigdy całkowicie nie wyzdrowieje, zwłaszcza gdy poważne nieodwracalne uszkodzenie zostało już ustawione w.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Szukam profesjonalnej opinii i opieki .

   Jeśli przeszkadza niektórych objawów lub chcesz zapobiec szkodzie, trzeba zobaczyć ucha, nosa i gardła( ENT) specjalisty.ENT lekarz może powiedzieć stan swojej krtani lub krtani, i co można zrobić, aby przywrócić swój głos lub opieki nad nim.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3 odzyskanie
   Voice po palenie jest pod wpływem wielu czynników .

   czy głos zostanie przywrócony, czy też nie, zależy od wielu czynników, oprócz rzucania palenia.Niektóre z nich są starzenie się i rozwój guzków lub blizny na struny głosowe.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Jeśli nie można rzucić palenie:

• pobyt uwodnionypodczas palenia. Popijając cieczy podczas palenia będzie chłodził gardło i zapobiegają przywieraniu smołę w gardle.Więc pić przed i po każdej ulicy.Jest nawet lepiej, jeśli wypić orzeźwiający szklankę wody lub soku zamiast alkoholowe i / lub napojów gazowanych.

• Weź go w mniejszych dawkach. Naucz się kontrolować swoje ciągnie.Należy je przechowywać małe i przytrzymaj przez dym w krótszym czasie.Można również odpocząć w między włóki dla płuc i gardła ostygnie trochę.

• Ogranicz dym. Jeśli jesteś przyzwyczajony do palenia co godzinę, spróbuj sapiąc kij dopiero po dwóch do trzech godzin.

• Znajdź światła. palić papierosy z mniejszym nikotyny.To może smakować inaczej, ale można się do tego przyzwyczaić.

• Quit użyciu gumy lub plastry nikotynowe nikotyna. Mogą one pomóc poprzez "wycofanie" okresu.To dostarcza Ci coraz mniej nikotyny podczas procesu rzucenia.

Jeśli śpiew jest czymś, co jest dla Ciebie ważne, trzeba rzucić palenie przed rozpoczęciem pracy przy odzyskiwaniu głosu.Jest to jeden raz, kiedy trzeba zdecydować między rzucenie śpiew i rzucenia palenia.Decydując się na ten ostatni jest najlepszą rzeczą do zrobienia.To pomoże Ci przywrócić swój głos i pomaga nip bardzo zły nałóg, który może również wpływać na ogólny stan zdrowia.

stłumione nerw nikotyną dziąsła?Nikotyna może zagłuszyć moje nerwy i zniszczyć mój śpiew głos?guma

Nikotyna lub bardziej znany jako "Nicorette" jest wymyślony, aby być nikotynową terapię zastępczą( NRT) jak pomocniczo plastra, który jest używany do leczenia tych, którzy chcą rzucić palenie.To jest zalecany do stosowania tylko 3 miesiące.Niemniej jednak, niektórzy ludzie mają tendencję do stosowania go przez dłuższy okres czasu - miesiące lub nawet lata po zalecanym okresie leczenia.Niektóre z tych szkodliwych skutków ubocznych jest uzależnienie od niego, które mogą powodować uszkodzenie nerwów, choroby serca, problemy z żołądka i podrażnienia gardła i wokalnych kręgowego lub zapalenia;aby wymienić tylko kilka.Takie szkodliwe skutki uboczne mogą wystąpić tylko dla tych, którzy rozwinęli uzależnienia lub uzależnienia od nikotyny gumy, a nie dla tych, którzy korzystają z nikotyny gumę w wyznaczonym dawce i czasie.

zobacz więcej takich pytań: Co mogę zrobić, aby przywrócić mój piękny śpiew głos?

Jak mogę odzyskać moje śpiewanie głos, kiedy byłem nałogowym palaczem?

Mój głos nie jest już oczywiste, zwłaszcza na wysokich nut.

Palenie Potrzeba czasu, aby zostać usunięte z organizmu.Oto lista tego, co się dzieje, kiedy rzucić palenie.To jest oczywiście lepsza niż to, co się dzieje, jeśli nie rzucić, ale uszkodzenia strun głosowych może trwać najdłużej do wyleczenia.To ze względu na kaszel, ból gardła i inne podrażnienia błony śluzowej, które będziesz doświadczenie przy zamykaniu.Łącznie, te rzeczy sprawiają, że przywrócenie głosu znacznie trudniej, bo nie będzie mógł od razu rozpocząć dbanie o niego.Będziesz zamiast musiał czekać aż kaszel i choroby minęły.

Po dokonaniu rejestracji, można rozpocząć pracę nad swoim głosem.Wraz z upływem czasu i cierpliwości, może być w stanie osiągnąć te czyste wysokie tony kiedyś uderzyć, ale to zajmie dużo ciężkiej pracy.Ten artykuł VisiHow ma cennych wskazówek, ale mamy także szereg innych wokalnych i śpiewa jak artykułach można użyć, aby pomóc Ci w dokonaniu właściwych wyborów.Oto wielki artykuł, aby zacząć grę, w jaki sposób, aby zapobiec uszkodzeniu przewodu wokalną i chronić swój głos śpiewu poprzez picie odpowiednich płynów.

Jak mogę odzyskać moje gardło po paleniu?jeśli mogę, jakie metody można użyć, aby odzyskać swój głos?

mam wędzone ciężko przez 3 lata w wieku 13 lat i rzuciłem około 16 lat.Chciałbym wiedzieć, jak odzyskać swój głos plusa porady i wskazówki dotyczące tego. . Próbowałem: Nic.Ja po prostu zamknąć jeden miesiąc wstecz.Myślę, że było to spowodowane przez: ciepła / dymu / smoły, która pochodzi z dymem papierosowym

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

śpiewam na dobę, a jej jakby nie mam kontroli.Zawsze jestem płaska wyłączyć klucz i to boli, kiedy śpiewam długo?

śpiewam na dobę, a jej jakby nie mam kontroli.Zawsze jestem płaska wyłączyć klucz i to boli, kiedy śpiewam długo.Próbowałem: piję gorącą herbatę cytryny i miodu. . I ustawić wrzącej wody z oleju kokosowego w garnku z ręcznikiem na głowie, aby jasnego śluzu.Myślę, że było to spowodowane: palenia papierosów

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Cześć, mogę naprawić mój głos po paleniu przez 6 lat?

I zostały silnie palenia przez 6 lat i czuję, że straciłem kontrolę nad moim głosem.To czuje się nieswojo śpiewać, co mogę zrobić?

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Jak wyczyścić kaszel z mojego gardła?Jestem piosenkarzem.Mogę wziąć dym raz w tygodniu?

Mój głos patrzy ciężki.Mogę zaśpiewać wysoką notę.Czy mogę usunąć go na zawsze?

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Jak wyczyścić śluzu z gardła?Każdy sposób, aby rzucić palenie?

nie widzę laryngolog do kwietnia.Moja skrzynka głosowa została ranna, mój lekarz powiedział podstawowej opieki. .. Albo przerosty lub polipy.Czy to zbyt późno, aby rzucić palenie.Jestem naprawdę przerażona bo mam guzki w obu płucach, które Dowiem się w tym tygodniu.Próbowałem: Lemon wodę, gorącą herbatę z miodem.Myślę, że było to spowodowane: Prawdopodobnie palenie zbyt wiele po mąż zmarł prawie 3 lata temu

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

Niestety, jestem palaczem ale kocham śpiewać i chce zrobić karierę poza nim?

muszę poważne informacje, aby pomóc mi wyjść, mam bać czytanie o tym, jak to wpływa na mój śpiew głos, aby być uczciwym.Próbowałem: Will Power.Myślę, że było to spowodowane: pustkę w moim życiu

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

palę jednego papierosa dziennie, jego zostały 1 roku mam przeszły proces, mogę dostać mój śpiew głos z powrotem?

O mój wokal po rzuceniu palenia.Próbowałem: Nic.Myślę, że było to spowodowane: Nie wiem

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.