Unikać bolesne Mowy

Łatwo uciekać się do przykrych mowy, gdy Ty i Twój partner zakończyć się rozbieżności lub zwłaszcza pełnowartościowy argumentem.Kiedy zaczniesz używać put-upadki i osobiste zniewagi, jesteś teraz używając bolesny mowy.Kiedy tak się dzieje w związku małżeńskim lub długoterminowej może to być szkodliwe dla trwałości tego związku i należy podjąć kroki, aby położyć kres zachowaniu teraz.Ale zanim będzie można zapobiec temu, co się dzieje, trzeba najpierw zrozumieć przyczyny uciekania się do przykrych i szkodliwych mowy.

1. 1
   rodzinną historią bolesny mowy .

   instagram viewer

   Jeśli jeden lub oba z ludźmi w relacji pochodzi z domu, w którym szkodliwe mowy był świadkiem, zachowanie jest zazwyczaj kontynuowany następnym pokoleniom.Jest to zwykle określane jako błędne koło.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   odczulanie do przekleństw i silnego językowej.

   Odczulanie za pośrednictwem środków masowego przekazu lub grup społecznych może zmniejszyć postrzeganego wpływu bolesny mowy, zwłaszcza w ogrzewanym chwili, gdy osoba korzystająca bolesny mowy jest ignorantem do wrażliwości swojego partnera.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   kulturowe wpływa .

   W niektórych kulturach, częścią bycia człowiekiem jest tłoczenie swoje miejsce i dominuje swoją żonę, podczas gdy kobiety mogą być nauczane, aby być równie agresywne i mocne czele.Jeżeli obie strony tego stosunku mają pochodzić z takich środowisk, te cechy będą kolidować podczas sporu lub argumentów.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Czasami argumenty i szkodliwe mowy są nieuniknione;W rzeczywistości może to być nawet twierdził, że są one niezbędnym elementem zrównoważonej i zdrowej relacji.Ale kiedy te epizody stają się coraz częstsze, mogą stać się rzeczywistym czynnikiem decydującym o rozpadzie małżeństwa i relacji.Podczas takich epizodów, to jest prawdopodobne, że rzeczy są powiedział, że nie rozumie, albo uczucia są wyraźniejsze w ferworze.To prawda, w takiej sytuacji, że słowa mogą zrobić więcej szkody niż pięści, co jest udowodnione w badaniach, które wykazały najtrudniej odzyskać od w sytuacji przemocy domowej nie jest nadużywanie fizyczne, ale psychicznej.Jeśli chcesz, aby zapobiec niszczeniu swojej relacji, czytaj dalej poniżej sposobów zapobiegania i wydostać się z cyklu bolesny mowy.

1. 1
   wczuć się w swojej partnerskiego.

   Postawcie się w swoim położeniu i myśleć o tym, jak się czujesz.Spróbuj przypomnieć sobie moment, w którym myśleli coś powiedział, było szkodliwe.Skupić się na tych słowach, które powiedział i jak to się je poczuć.Wyobraźmy sobie teraz, że zrobili to samo do ciebie, a wszystko zaczyna czuć mniej niż wielki w środku.Teraz, że masz pomysł, co czuli, spróbuj i myśleć o różnych sposobów można działały w tej sytuacji i różnych słów mogłeś używanych.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Znajdź jakiś wzór do naśladowania .

   Nawet jeśli nie masz żadnych pozytywnych wzorców w rodzinie, że można uczyć, wciąż są osoby publiczne, gwiazdy, a nawet fikcyjne pary.Obserwować i słuchać lub czytać na temat sposobu, w jakim oddziałują i identyfikacja tych zachowań, które warto przyjęcie na swoim własnym związku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Przynieś iskrę w relacji .

   Pomyśl o wszystkich rzeczach, które kochają i cenią sobie o swoim partnerem.Możesz użyć zdjęć i filmów przeżyć wyjątkowe chwile, które wydałeś razem.Kiedy pamiętać i docenić wszystkie rzeczy o swoim partnerem, który przyniósł was razem na pierwszym miejscu, to sprawia, że ​​trudno jest w stanie ich boli, nawet nieumyślnie, podczas ogrzewanym argument.Przywrócenie tych uczuć może nawet uniemożliwić argumenty pojawiające się w pierwszej kolejności.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Powiedz im, jak się czujesz .

   Zamiast opowiadać komuś jak one są i jak działają one, mówiąc im, jak się czujesz w związku z działaniem lub sytuacja jest o wiele bardziej skuteczny sposób komunikowania się.Jest to szczególnie ważne, gdy sytuacja staje się napięta, ponieważ spowoduje to empatyczne myślenia z twojej strony partnerów, którzy mogą zapobiec lub złagodzić podgrzewany sytuacji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Połóż kres sytuacji.

   Musisz wiedzieć, w jaki sposób i kiedy się zatrzymać, zwłaszcza jeśli można poczuć emocje i temperament coraz najlepszy z was.Większość ludzi wie, po osiągnięciu pewnego punktu, ale pewna ilość dumy może uniemożliwić im kończąc argument, zwłaszcza, kiedy czują, że mają rację.W pierwszej kolejności, zapomnieć swoją dumę lub jakiegokolwiek poczucia sprawiedliwości, bo jeśli wziąć pod uwagę to, że nie mają pierwszeństwo nad zdrowiem relacji.Wiedzieć, kiedy odejść od argumentu.Dyskusja może być zakończona w późniejszym czasie, gdy Ty i Twój partner miał szansę na ochłonięcie i do zastanowienia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

• To dobry pomysł, aby przeczytać powyższy artykuł z partnerem;w ten sposób można być jednocześnie świadomi innych myśli, kiedy może powstać sytuacja.Jeśli zarówno samego procesu myślowego do zakończenia konfliktu i szkodliwe mowę, to będzie łatwiejszy do wykonania powyższych czynności.
• W pewnych sytuacjach, powyżej, może nie być wystarczająco lub może być zbyt mała i zbyt późno.Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy w wybijanie szkodliwych zachowań i szkodliwe mowy w relacji może to być dobry pomysł, aby porozmawiać z przyjaciółmi, członkami rodziny lub doradców zawodowych relacji.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.