Wyleczyć złamane serce

jak słynna piosenka idzie "Rozbijanie jest trudne do zrobienia. ..", aniewątpliwie to prawda!Oczywiście mówią czas może uleczyć wszystkie rany złamanym sercem.Ale tak naprawdę, w "międzyczasie" w rzeczywistości może być "znaczy" czas.

może być prawdziwa porażka.Jednakże, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby odzyskać od rozpadu.Istotne jest to, że nie zaprzeczają sobie wypłakać.Ale po to zrobić, nauczyć się iść dalej i uzyskać nad nim.Ludzie reagują na ból inaczej.Chociaż niektórzy ludzie zająć dużo czasu wyjście poza złamanym relacji, inni po prostu uśmiech przez ból i natychmiast uzyskać nad nim.W przeważającej części, zerwać może być naprawdę bolesne doświadczenie.Tak więc poniżej kilka praktycznych rzeczy, które pomogą Ci dokonać sytuacja lżejsze.

1. 1
   pić herbatę .

   W pewnym momencie zerwać może podjąć opłat na swoim ciele.Picie herbaty może pomóc uzdrowić ducha, ciała i umysłu.Kiedy płacze zbyt długo po bolesnej zerwać, intensywne emocje mogą emitować potężne chemikalia do mózgu, a to jest fizycznie męczące.Co gorsza, rozpadu może zainicjować reakcję Lot do ciała, które często reaguje z gniewu, smutku i depresji.Herbata może pomóc przywrócić swój mózg do stanu naturalnego i ostatecznie pomóc uspokoić swój lęk.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Jedz gorzkiej czekolady .

   Wszyscy kochają czekoladę.Będąc jeszcze w procesie radzenia sobie z bólem burzliwym rozstaniu, jedzenie gorzkiej czekolady w umiarkowanych ilościach może rzeczywiście zapewnić Państwu pozytywną energię i daje poczucie dobrego samopoczucia i lepsze zdrowie poznawcze.Ciemne czekoladki zawierają fenyloetyloaminy, tę samą substancję chemiczną, że twój mózg emituje kiedy jesteś zakochany.PEA zachęca mózg do uwolnienia endorfin, co daje poczucie szczęścia.Dlaczego ciemnej czekolady?Ponieważ zawierają mniej tłuszczu i kalorii niż tradycyjne bogatszych i lżejszych czekoladek.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Pokaż swój uśmiech .

   Nieważne, którzy zdecydowali się na separację, są szanse, twój ex może być nadal obserwuje Cię w różnych serwisach społecznościowych.Niech twój ex wiedzieć, że nie siedzą wokół i uczucie tak przykro dla siebie.Wyjdź, sfotografować się śmiejesz i dobrą zabawę, kochający życie, gdy jesteś poza domem ze swoimi koleżankami.Wydzielać sexy i zabawy ty i nigdy nie pokazują żadnego śladu rozpaczy i bólu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   dać sobie trochę Miłość .

   Po trwałej bolesne rozstanie, ludzie czasem zapominają, że oni też są kochane.Staraj się dbać o siebie, żyjąc zdrowego stylu życia.Ludzie, którzy się smucą nad bolesnej separacji często kończy się chory i przygnębiony.Mają tendencję do picia i jedzenia zbyt dużo myślą, że te rzeczy mogą rzeczywiście uśmierzyć ból.tarzać się one w użalania się nad sobą, a nawet wąwóz i pogrzebać i izolują się z torby chipsów ziemniaczanych.O ile to możliwe, nadal robi swoje normalne rutynowe samozachowawczości.Eat prawo, idź na siłownię, mają paznokcie zrobić, lub kupić sobie kawałki seksowną bieliznę.Najlepszą rzeczą do zrobienia po zerwać jest kochać i dbać o siebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   płakać jak dziecko .

   Jest to idiom odnoszący się do kogoś, kto prosił płakać dużo, aż ból ustępuje.Trzeba płakać i niech wszystkie swoje uczucia na zewnątrz, albo nie możesz przeboleć ból już przeszedł.Jeśli ukrywać ból w sobie, będziesz ciągle o niego w kółko, a ból mają trudności mogą polować na dół znowu i znowu.Należy zwrócić się do znajomego, aby przyjść swoje miejsce i niech swoje uczucia przez płacz i skarży lub obwiniać, jeśli trzeba.Twój przyjaciel chce słuchać ciebie i cię pocieszyć.Spowoduje to, że czujesz się dobrze po spędzeniu dnia płacze.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   spędzać czas z przyjaciół.

   Jeśli są złamane, to nie znaczy, trzeba zamknąć się w swoim pokoju przez cały tydzień, a nawet miesiąc po prostu zapomnieć o osobie.Nie jest wskazane, a to po prostu sprawiają, że stan zdrowia.Musisz spędzać czas z przyjaciółmi, nawet jeśli nie czuje się dobrze.Trzeba cieszyć się i bawić.Pewne jest, że można zapomnieć o osobie i ból czujesz się ustąpi.Można również znaleźć kilka osób, z którymi można cieszyć rozmowę z.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   znaleźć kogoś nowego .

   Użytkownik nie może być uczucie OK po złamanych, ale można mieć pewność, zapominając złe wspomnienia z przeszłości, jeśli okaże się ktoś nowy.Dlatego trzeba spędzać czas z przyjaciółmi, dobrze się bawić, spotkać innych ludzi, i znaleźć kogoś, kogo uważasz, że jest odpowiednią osobą dla Ciebie.Będziesz zapomnieć o przeszłości raz tam jest ktoś, kto pomoże ci zapomnieć, co przeszły.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Otwórz swoje serce dla kogoś .

   Tak, trzeba otworzyć swoje serce i zapraszamy tych, którzy są zainteresowani w tobie.To nie znaczy, trzeba otworzyć swoje serce dla wszystkich, ale znaleźć kogoś, kto zasługuje na swoją miłość i nie ośmieli się skrzywdzić.Jest powód ostatniej relacji nie poszło dobrze, bo jest ktoś, kto ma stać się z wami.Wszystko ma swoją przyczynę.Ból może nie być łatwe do zniesienia, ale dostaniesz za to raz dana osoba ma przyjść.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Spędzić czas z domowych.

   to brzmi śmiesznie, ale to prawda.By zapomnieć o bólu czujesz się teraz, można przytulić swojego zwierzaka i spędzić czas grając ze zwierzęciem.Czy będzie to pies lub kot, poczujesz radość w sercu.Ktoś może nie być lojalni czy prawdziwe dla ciebie, ale zwierzę zawsze będzie lojalny wobec ciebie i kocham cię bezwarunkowo.Powiedzieli, że jeśli pat lub nawet przytulić psa, zwłaszcza kota i psa, swoje negatywne emocje ustąpi i będzie wtedy czuję OK zaraz po.Według International Journal of Workplace Health Management, psy mogą złagodzić stres, a ci, którzy mają psy są dużo szczęśliwsi niż ci, którzy nie mają.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Nie trać nadziei .

    Dlaczego tracić nadziei po złamane serce?Nie urodzili się kochać tylko jedną osobę w swoim życiu.Jesteś tutaj doświadczyć, czym jest życie.Życie jest połączeniem szczęścia i smutku.Jeśli nie doświadczyli zranienia i złamane serce, to nie jesteś człowiekiem po wszystkim.To jest życie i trzeba to zaakceptować.Nie trać nadziei, bo dopiero zaczynasz czuć czym jest życie.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Myślisz, że bycie singlem jest szczęśliwy .

    Niektórzy ludzie zmagali się w ich obecnym związku, z powodu różnych problemów, przed którymi stoją.Czasami chcemy, że nigdy nie dostał się do związku, ponieważ zdają sobie sprawę, że bycie singlem jest o wiele szczęśliwszy.Nie trzeba być szkodzić ani wydawać pieniędzy na kogoś, kim nie jesteś pewny, że on lub ona jest właściwą osobą.Jeśli czujesz, złamanych, to myślę, że bycie singlem jest o wiele szczęśliwszy.I, jesteś wolny od problemów!Bycie singlem jest często lepsze niż bycie w związku.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.