Bądź ziaren Adobong String Filipiński Style

będzie to filipińskie przepis stylu o nazwie: Adobong sitaw znany jako fasolka szparagowa, jest to kolejny wariant klasycznego filipińskiego adobo.Składa się on z fasolką szparagową i mięso duszone w sosie sojowym, octu i przypraw.

Może być gotowane z kurczaka, wieprzowiny lub obu z wątroby lub bez.Niektórzy używają chrupiące wieprzowe jak liempo, grzyby i kostkami tofu jako alternatywnego bazie białka.Idealnie, sos powinien być naturalnie grube i tłuste, ale to jest bardzo smaczne.Ten przepis jest tak łatwe do przyrządzenia.

Powinno to szacunkowy czas gotowania: 40-50 minut.dobre dla 2-3 osoby.

• 1/4 Kilo mielony chudego mięsa wieprzowegolub boczku, pokrojonego w drobną kostkę lub paski
• 1 pęczek string beans, pocięte na odcinki, 2-calowych i końcu wyrzucić
• 1 główka czosnku( rozdrobnione)
• 1 średnia cebula( w plastrach)
• 3 łyżki sosu sojowego
• 3 łyżki octu
• 1/4 szklanki wody
• 1 liść laurowy
• czarny pieprz
• olej kuchenny
• cukru
  sól
• ( w razie potrzeby)
• 1-2 jajka na twardo( opcjonalnie)

1. 1
   W rondlu, olej ciepłana średnim ogniu.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Saute czosnek i cebulę.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Dodaj mieloną wieprzowinę, posypać lekko solą i pieprzem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   sautéing dalej, aż mięso wieprzowe jest dokładnie ugotowane i zamienia brązowy kolor.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Wlać ocet i liść laurowy .

   nadal gotować, aż ocet jest wchłaniana.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Wlać sos sojowy i wody, dobrze wymieszać.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   przykryć i gotować na wolnym ogniu przez około 10 minut.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Dodaj fasolka szparagowa, wymieszać i gotować jeszcze przez 10-15 minut, aż będą miękkie fasoli ciąg.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   doprawić cukier i sól do smaku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Udekorować kwartale jajka na twardo, serwer gorącej i ciesz się!

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

• Podawaj od razu.
• Jeśli chcesz mieć więcej to po prostu podwoić składniki.

Kocham fasolka szparagowa ale obawiam te ziarna może być zbyt słone?

jestem na diecie niskosodowej, więc zastanawiam się czy te ziarna może być zbyt słone dla mnie do jedzenia.

Tak, fasoli ciąg Przepis jest nieco słone, ponieważ będzie dodać 3 łyżki sosu sojowego i łyżkę sosu sojowego zawiera 1000 miligramów sodu.I ta ilość sodu wynosi połowę potrzeby wlot sodu na dzień.Ale jestem pewien, że nie odbędzie się wszystkiego jak to danie może być współdzielony przez wielu ludzi.

Ale jeśli jesteś osobą, która będzie gotować, trzeba zmniejszyć sos sojowy, że masz zamiar dodać, aby upewnić się, że nie jest tak słona.

i upewnić się, czy to jedzenie jest w porządku, można dowiedzieć się z dietetykiem lub diety, jak dużo sosu sojowego można używać w ciągu dnia.Sos sojowy Chinatown jest marką, która jest sprzedawana w sklepach oraz w Internecie w ciągu serce Zdrowe sekcjami.Ma 145 mg na łyżce.Można również tworzyć własne przy użyciu kruszców wołowiny, czerwonego octu, mielonego imbiru, wody i melasy.

Jak gotować kangkong w prosty sposób?

To jest dla mojego studia, pomóż mi przejść mój temat

VisiHow QnA.Ta sekcja nie jest jeszcze napisane.Chcesz się przyłączyć?Kliknij Edytuj, aby napisać tę odpowiedź.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.