Get Over rozpadu

rozpadu może całkowicie zniszczyć szczęście ci kiedyś z osobą, którą kochał.Więź wyrasta między dwojgiem ludzi, jak spędzają czas razem.Dziewczynka o imieniu Susan podobne jak jej relacja była ze swoim chłopakiem.Codziennie będzie jej tekst ze słowami uczucia, że ​​czuła się dobrze.Za każdym razem, on ją widział musiałby prezent czeka na nią.Był dobrym słuchaczem i pomógł jej przez jej problemów.On nawet rozmawialiśmy o małżeństwie z nią.

Pewnego dnia nagle odwołał swój związek.Susan została zdewastowana.Każdego dnia była w trakcie intensywnej życia, ale czułem zdrętwiałe iw szoku, co się stało.Czuła się fizycznie i psychicznie zmęczony.

Może masz lub doświadczają tego samego rodzaju sytuacji.Można się zastanawiać, czy kiedykolwiek będzie w stanie iść dalej.Zerwanie z kimś lepszym kochał możesz stać się traumatycznym przeżyciem.Niektórzy twierdzą, rozpad jest jak śmierć.Wiele osób przejść przez zaprzeczenie, takich jak to, że nie może być ponad, a druga osoba będzie zmienić zdanie.Doświadczają też gniew zastanawiać, jak można to zrobić dla nich.Depresja będzie również ustawić w, myśląc, nikt nigdy nie będzie kochać je ponownie.Następnie starają się zaakceptować to, co się stało, twierdząc, że są będzie dobrze i będzie lepiej.Dobrą wiadomością jest to, że można dotrzeć do tego etapu.

Jak długo trzeba czekać na nie, zależy od wielu rzeczy.Jak długo twój związek trwał i jak dalece postęp.Jakie są pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc Ci szybciej pozbyć się bólu?

1. 1
   MovingNapastnik .

   Każdy słyszał o czas leczy rany .Jest to tylko część rozwiązania.Kiedy myślisz o cięcia na skórze będzie leczyć się w czasie, ale to boli teraz .Chcesz, aby zatrzymać krwawienie i ból.Należy również zachować je przed zakażeniem.Prawdą jest również, ze emocjonalne rany.To boli, ale są rzeczy, które można zrobić, aby złagodzić ból i powstrzymać się od coraz przepełniony goryczą.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Pozwól sobie na żałobę .

   Nie ma nic złego w wypłakać.To nie znaczy, że są słabi.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   dbać o swoje zdrowie fizyczne .

   Upewnij się, że są zdrowe jedzenie i uzyskanie prawidłowego wykonywania w tym czasie, gdy czujesz, że stracił całą energię.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   zajmować .

   Nie przestać robić rzeczy, które kochasz i izolowania się.Wychodzić z przyjaciółmi i rodziną, że dbają o ciebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Patrząc w przyszłość .

   Po miałeś czasu, aby uzdrawiać, myśleć o tym, co wydarzyło się w relacji.Co można zrobić innego następnym razem spotkasz kogoś?

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Pomyśl o ludzi, których zaniedbanych kiedy byłaś w związku .

   Kiedy były tak koncentruje się specjalne jeden, masz tendencję do zapominać o innych ludzi w swoim życiu, którzy są tak samo cenne.Kiedy już rozebrany ze swojej wyjątkowej osoby, trochę czasu, aby zadośćuczynić odnawiając swoje relacje z innymi bliskimi.Więc następnym razem masz inny kogoś wyjątkowego, powinien on lub ona zrozumieć, że masz inne osoby w swoim życiu zbyt którzy potrzebują czasu.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Relacja które były zaangażowane w nie okazują, jak nadzieja, ale w czasie, będzie można iść dalej.

Jeśli chodzi rozpad może okazać się wpłynąć na życie w złym tego słowa znaczeniu, ale jest to do ciebie, aby nie pozwolić mu wpływać na ciebie tak bardzo, że nie można kontynuować przez całe życie.Wiele razy po rozpadzie osoba czuje poczucie zagubienia i nie jest w stanie normalnie funkcjonować w życiu.Poniżej jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby poradzić sobie z zerwać.Te kroki pomogą Ci w świetny sposób, aby uczynić go przez cały dzień i zrobić sobie dostępne na inne rzeczy w życiu.

Po przerwie aż będziesz miał pragnienia robić rzeczy, ale ważne jest, aby zachować jasny umysł, aby nie zrobićbłąd.Objawy są takie same dla ludzi w wielu rzeczach, kiedy masz do czynienia z przerwą się w tym czasie.Poniżej przedstawiamy szereg kroków, które można podjąć w celu zapewnienia, że ​​nie robią prosty błąd, że większość ludzi po zerwać ze swoim partnerem.

1. 1
   Nie nazywaj je lub próbować uruchomić z powrotem do nich po przerwie się na to może tylko spowodować więcej bólu serca, jeśli nie chcą naprawić relacjami,

   Innym powodem złego running back jest fakt, że ten sam problem i powtórzy oddanie się do tej samej serii wydarzeń ponownie rozbijając w przyszłości.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Nie dając czasu osobę po przerwie w górę może spowodować uszkodzenie relacji, nie pozwalając im czas, aby zrozumieć swoje błędy lub nie pomaga, aby uczyć się na swoichw ten sposób błędy uszkodzenia szanse reperowanie relacji na lepsze.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   sobie sprawę, że dwaj z was rozpadł się z jakiegoś powodu, aby można było usiąść i przeanalizować rzeczy w odniesieniu do sposobu zmiany takiej sytuacji w przyszłościzwiązek lub po zadośćuczynić w obecnym związku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Nie popełnia błąd nazywając je natychmiast, gdy zachowuje się jak bez argumentów lub zerwać doszło .

   to będzie w rzeczywistości uszkodzenia Ci bardziej lub nawet szanse na powrót razem z tą osobą

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Nie trzymać się kwestii, które zostały wyrządzone w stosunku do tych kwestii może doprowadzić do uszkodzenia innych rzeczy, które można osiągnąć w życia.

   przebacz im, co zrobili, a także wybaczyć sobie, aby przejść na w procesie zwanym życiem.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Nie staraj się trzymać w smutku z rozpadu na płacz i uwalniając swoje uczucia pozwoli, aby pozwolić na smutek out .

   Niech to wszystko, gdy jesteś sam, aby pomóc Ci uzyskać wszystkie smutku bez trzymając go w tobie się coraz bardziej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   nie są zgodne z bycia smutnym tego może w rzeczywistości spowodować przejść do depresji, która jest bardzo ciemne miejsce i zamieszkać w trakcie tej delikatnej chwili.

   Jak najlepiej, aby pozostać dodatni w tej sytuacji poprzez myślenie o dobru, który wyszedł z góry przerwy, a także rzeczy, które możesz zrobić teraz, że jesteś wolny.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Nie czuję jakby ta osoba jest jedyną osobą w życiu, że rzeczywiście można być z, aby być szczęśliwym .

   otworzyć swój umysł do opcji bycia szczęśliwym z kimś w celu pozwala mieć nadzieję na przyszłość w odniesieniu do relacji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Nie dopuścić związek ten nadal trzymać cię od bycia w stanie przenieść się do innej osoby, dokonać wielkich rzeczy i poznać nowych ludzi .

   zrozumieć, że nie jest to inna osoba, którzy obecnie nie mogą traktować Cię lepiej, gdyż odnosi się do bycia w innym związku.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Staraj się nie myśleć zbyt wiele o czasach, że ty i twoi ex mieli razem może to doprowadzić do poziomu smutku w siebie i to możeumieścić trzymać na postępu.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    Nie zrażać się, jeśli chodzi o twojego przyjaciela bo może to być bardzo pomocne dla Ciebie w czasie potrzeby, więc upewnij się, że nie są ich ignorowanie lubpopychając je w bieżącej sytuacji.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Chociaż istnieje wiele rzeczy nie do zrobienia po przerwie tam jest w rzeczywistościwiele rzeczy, które można zrobić w rzeczywistości po rozpadzie w celu uczynienia bardziej szczęśliwy.Nie wymagane, aby wykonać wszystkie te czynności, ale w rzeczywistości można wybierać, które krok, jeśli dla ciebie dobre w swojej sytuacji osobistej.

1. 1
   Wyjdź i spędzać czas ze swoimi przyjaciółmi w różnych miejscach po rozpadzie .

   Wychodząc ze swoimi przyjaciółmi może pomóc podjąć swoją uwagę od bieżącego rozpadzie, a także pozwala poznać innych ludzi podczas wykonywania nowych zadań.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Ćwiczenia często, aby pomóc poprawić swój nastrój poprzez wykonywanie można faktycznie pomagają organizmowi do uwolnienia endorfin w mózgu, a tym samym zwiększyć ogólną nastroju.

   To nie ma znaczenia, jaki rodzaj ćwiczeń, które możesz wykonywać tak długo, jak to daje trening na dzień.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   handlowe pomoże Ci poczuć się lepiej poprzez zdobywanie nowej posiadanie lub dodatek do swojego życia również rzeczy, które zostały nabyte mogą być wykorzystane do wyjść do zabawy,

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Na myśl o swoim ex trzeba będzie coś zrobić, aby utrzymać się zajęty lub można rzeczywiście spać ją, jeśli to możliwe w obecnej sytuacji.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   ożywić swoje pragnienie, aby poprawić sobie po breakup.

   zapisać się do gotowania lub pieczenia tej klasie już dawno chciał się przyłączyć.Dołącz do lokalnej społeczności miłośników gór ponieważ zawsze kochał spokój wysokościach.Możecie zapomnieć siebie, kiedy były całkowicie zanurzone w związku.Byłaś nieuczciwe wobec samego siebie, a teraz to jest czas, aby pogodzić się z samego siebie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Daj im odpowiednią ilość miejsca, aby zachować je od wierząc, że mają swoje serce i że mają kontrolę nad życiem w ogóle, a także ogólnego szczęścia,

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Engage w taki sposób, aby można było w rzeczywistości wchodzić w interakcje z innymi ludźmi, dzięki czemu można rozpocząć nowy związek .

   flirtując i interakcji z innymi potencjalnymi ludzi można bowiem znaleźć kogoś innego do zaangażowania się w związek.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Nie żałuję zerwanie z was partnera, ponieważ będzie w rzeczywistości odczuwać konieczność pogodzenia się z nimi, gdy nie jest to dobry wybór, aby w chwili obecnej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Rób notatki na temat rzeczy, które masz w rzeczywistości zrobiłem źle, dzięki czemu można lepiej się dla każdej relacji można dostać się w przyszłości.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Napisz swoje przemyślenia, gdyż odnosi się do powodów, dlaczego ty i twoja przeszłość partner podzielone ze stosunku

    Czy ten krok jako?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    ukazują, że jesteś szczęśliwy, nawet jeśli nie jest tak, że zaczynasz przedstawiają wizerunek bycie szczęśliwym naturalnie .

    Spowoduje to trenować swoje ciało, aby być szczęśliwym, nawet jeśli nie są zadowoleni z obecnej sytuacji.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    Powstrzymaj się od obwiniania siebie za rozpadzie ale zamiast po prostu wziąć sytuację robione jednocześnie nie umieszczając tyle winę na siebie za wszystkie winy nie jestna ciebie w odniesieniu do zerwać.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

• próbuję zmienić swój umysł z negatywnych myśli pozytywnymi.
• trzymać się blisko z rodziną i przyjaciółmi.
• Znajdź produktywne hobby lubisz robić.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.