Przeboleć kogoś kochasz

Utrata ktoś tak wam drodzy sprawia, że ​​czujesz, że to jest koniec twojego świata.Zerwać, separacja, rozwód i mogą tworzyć duży wpływ na nasze życie.Dla wielu kobiet, jedna z najtrudniejszych sytuacji, że trzeba się zmierzyć, jest ich oddzielenie od nich miłość i radzenia sobie w górę.Mam dużo koleżanek.Byłem świadkiem wszystkich ich smutku, bólu, goryczy i żalu do swojego nieudanego związku.Służę ich personalizacji Sponge Bob.Niekończąca się cykl cry-negacji-cry-żałuję-cry-goryczy jest to, co zawsze widzę na wydzielonych ludzi albo po prostu dla jednej osoby.Druga osoba może być radosne i zwalnia do relacji zakończony zwłaszcza jeśli nie jest osobą trzecią wiązać.

Jak mogę zacząć to?Pozwól mi najpierw zdefiniować mój tytuł jak przez kogoś, kogo kochasz.Przeboleć środki przejściem, przechodząc w fazę żalu, bólu, zaprzeczeń i goryczy.Ktoś kochasz odnosi się do swojego chłopaka / dziewczynę, wspólnika, partnera lub małżonka.To ludzie są wasze wsparcie.Są to powód, dla którego żyć szczęśliwie, dlaczego jesteś silny, dlaczego w obliczu dzień smutku z uśmiechem na twarzy, są wasze wsparcie.Ale co się stanie, jeśli twój związek się skończy? Wydaje się, że wszystko rozbić na kawałki.Co zrobisz, aby podnieść te połamane kawałki siebie?

dosyć tego dramatu.Ten artykuł pomoże Ci w jaki sposób dostać się na kogo kochał.Nie ma skrót lub łatwy sposób to zrobić.Ale jeśli jesteś gotów poddać się proces w sprawie przejścia na czym okaże się, gotowa stawić czoła nowy początek.Otwórz swój umysł na możliwość, że niektóre z nich mogą natychmiast odzyskać, a niektóre nie mają szczęście poruszać się szybko, ponieważ nie są one otwarte na zmiany.Pamiętaj, że zmiana jest jedyną stałą w tym świecie.

1. 1
   Cry głośno .

   Płacz jest jednym z najlepszych sposobów, aby rozbić swój ból.Możesz krzyczeć na ścianie lub krzyczeć na poduszce.Jest to pierwszy i ostateczny etap, że jesteś gotowy, aby zacząć myśleć o tym, co trzeba zrobić.Trzeba pogodzić się z faktem, że płacz jest pierwszy poziom z katastrofalnego zdarzenia w life.Don't czują się źle, bo płacze nie znaczy, że jesteś pokonany i przegrany, to znaczy po prostu, że jesteś człowiekiem.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Porozmawiaj ze swoim przyjaciół.

   przyjaciół obowiązkiem jest być płacz ramię, gdy wszystko okazuje się straszne.Trzeba wietrzyć swoje uczucia z ludźmi, którzy cię rozumieją.Są ludzie, którzy nie zawahają się słuchać swojego smutku.Ale mieć świadomość, że twoi przyjaciele mają również swoje własne życie.Będą biec za tobą nawet w środku nocy, kiedy ich potrzebujesz, ale nie rób tego jak nałóg.Nie chcesz, aby spowodować problemy z rodziną przyjaciółmi i relacji.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   utworzenia dziennika .

   Jest jeden sposób, aby wyrazić swoje uczucia, by cieszyć swoją najgłębszą tajemnicę, nie mówiąc słowa nigdy nie miał szansę wypowiedzieć.Jest to godne polecenia szczególnie jeśli nie ma nikogo dostępne, aby usiąść i porozmawiać.Będzie to z pewnością pomogą Ci rozjaśnić swoje uczucia.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   porozpieszczać trochę .

   Trzeba mieć ujście.Idź i kupić rzeczy, które są przypatrując miesięcy.Kup sobie wanna lodów lub pudełko czekoladek i zakończyć ją w ciągu jednej nocy.Zanurz się z rzeczy, które mogą podnieść ducha.Ale bądź ostrożny, nie psują się zbyt wiele.Nie spędzają w stopniu, że będzie zadłużony z powodu złego zarządzania swoimi wydatkami.Nie rób niezdrowy nawyk jedzenia.Na pewno żałować, jeśli zyskasz więcej funtów z pustą kieszenią.To tylko sprawia, że ​​jesteś bardziej nieszczęśliwy, więc po prostu być umiarkowane.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Nie włączaj ból w gniew .

   to jest coś, co należy pamiętać.Czasami, gdy jesteśmy poważnie ranny, używamy gniew jako kamuflażu.Jest w porządku, jeśli czujesz złość, ale uczyni bardziej podatne.Pomyśl o tym, czy będzie nadal złe ustach o swoim ex i przewijające jak on / ona źle ci to nie pomoże, aby ruszyć do przodu.Będzie to jedyny zatrzymany was w tej fazie zdrowienia.Jak można przejść, jeśli swoimi historia rozpoczyna i kończy z tematem o swojej byłej miłości?

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Posłuchaj muzycznej.

   Proponuję słuchać zerwać piosenek.Muzyka jest jednym ze sposobów, aby wyrazić swoje uczucia.Szukaj go na linii i grać które rozbijają piosenkę.Muzyka mieć efekt terapeutyczny.może pomóc zmniejszyć stres i tętno.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   drętwienie .

   Wynika to z czystego wyczerpania.Wysoka energia emocje jak płacz jest fizycznie i psychicznie opróżniania.Po zakończeniu cyklu z tymi emocjami poczujesz się zmęczony i nie ma miejsca, aby czuć cokolwiek.Więc nie panikuj i pozwól sobie poczuć zasiedzenie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   Ramy czasowe .

   Ustaw ramkę czasu swoim smutku.To naturalne, żal jeśli stratę kogoś.Trzeba przejść przez etap smutku, ale przyjdzie czas, że będzie pchać się do przodu.Wiesz, jeśli pacjent przyjmuje tak długo żal, więc poczęstować się.Ustaw czas, aby to zrobić i iść dalej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
9. 9
   Brak komunikacji .

   Oznacza to po prostu, że nie będzie tekst swoją ex, zadzwoń lub napisz mu ją r.Poza tym jaki jest sens?Zatrzymaj tworząc scenę, w której grasz, że po prostu "przypadkowo zderzyć się" ze swoim ex w miejscu, w którym on / ona hang out.Wiesz dokładnie, jak go uniknąć, jeśli naprawdę chcesz. . Jeśli naprawdę chcesz iść dalej, stworzyć dystans między tobą a twoim ex inaczej będziesz mieć twardy czas, aby podnieść się, bo jesteś zbyt zajęty, myśląc o swojej przeszłości relacji,W przypadku, gdy ex Miłość jest twój kolega lub kolega z pracy, tylko dorywczo i nie zbliżyć, jeśli nie jest to konieczne.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Nie więcej CYBERSTALKING .

    Na pewno wiesz, co mam na myśli.Nie dajcie się ex na Instagram, Facebook, Twitter lub dowolnego konta social media.Dlaczego trzeba szpiegować innych życia, aby zobaczyć, jak szczęśliwy ex ​​teraz, że odejdziesz lub zobaczyć, jak nieszczęśliwy on / ona jest?To nie pomoże.Unfriend i / lub unfollow swoim ex.Jeśli konto jest zalany statusu ex lub pobytu może po prostu kusić, by sprawdzić na nim / nią.To jest żałosne.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

1. 1
   Nie więcej fizycznych i emocjonalnych Intymność .

   Jest płaska i prosta.Nie spać lub mieć fizyczny kontakt ze swoim ex miłości tylko dlatego, że mają "przeszłości". Let sprawiają, że jest jasne, że jest jeszcze gorzej ze strony kobiety.Czemu?Żeńskie hormony produkuje oksytocynę, która wyzwala uczucie miłości i związku.W końcu będzie można pułapkę w tym uczucie przywiązania, które kiedyś można zbudować ze swoim ex.To jest zły pomysł, jeśli naprawdę chcesz iść dalej ze swoim życiem.Tak jak o emocjonalnej zażyłości / zerwać ze swoim ex, płacz, poruszać się, pozostań jak przyjaciela i traktują siebie nawzajem ładnie do tego stopnia, że ​​nadal zachowuje się jak jesteś wciąż razem, nawet jeśli są już rozdzielone.Brzmi tak skomplikowane?To jest zdecydowanie komplikuje jeśli nadal wysokie światła emocjonalnej zażyłości ze swoim ex.Jak można rozpocząć nowe życie, jeśli pobyt ze starymi uczuciami i rutyny?

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Przygotuj Big Box .

   bez względu na to, w jaki sposób zbudować ścianę ze swoim ex od cięcia komunikację do usuwania go / jej w swojej listy znajomych, jeśli nadal mają wszystkie rzeczy, które go przypominają / ją z was, są szanse, będzie w końcu jak niekończącafilm nawijarka.Musisz zebrać wszystkie rzeczy, które przypominają o swojej przeszłości.Trzymaj go z oczu lub można go oddać do swojego ex, zwłaszcza jeśli jest to osobista sprawa.Nie naśladować to, co widać na filmie jak rzucanie go w kosza lub ustawienie ogień do jego spalania.Raz jest to wypalić lub już odebrać przez gospodarki odpadami oznacza to, że jest stracona na zawsze.Nie chcesz, aby rzucić drogich rzeczy, które kupili z niego przede wszystkim płacisz za to w porządku?

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   nowych przyjaciół .

   Trzeba poznawać nowych ludzi.Nie ważna jak trudno jest, po prostu uważam, że nowy przyjaciele mogą być nowe zainteresowanie miłością.Będzie to sprawia, że ​​zdajesz sobie sprawę, że istnieje wiele ryb w oceanie, które można wybrać.Bądź otwarty, że ktoś może faktycznie doceniać i kochać.Nie mówię wyrzucić starych dobrych znajomych, ale nowych przyjaciół jest jak nowy scenerii.Nie będą przypominać o swojej przeszłości.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   kochać siebie .

   Jesteś najlepszy, a jedyną osobą, która wie, jak kochać siebie.Wiesz, że to jest godne cię kochać, bo nikt nie wie lepiej niż siebie nawzajem.Teraz, że jesteś osobą samotną, idź i dogonić wszystkich rzeczy, które nie przegapisz zrobić, gdy były jeszcze w związku.Jeśli chcesz nauczyć się nowych umiejętności, zapisać się i jak najlepiej.Nie wkładaj całą winę na siebie.Znowu nic nie jest trwałe w tym świecie, tylko zmienić.Więc nie rób sobie poczuć, że to twoja wina, dlaczego on / ona zostawiła cię reklamy nie są godne ich love.Just pogodzić się z faktem, że są rzeczy, których nie powinno być.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   dbać o siebie .

   Nawet jeśli jesteś w dół, a nawet nie może się poruszać normalnie trzeba jeszcze dbać o health.When jesteś złamane serce spania może być bardzo trudne.Możesz obudzić się w środku nocy, kiedy wszyscy spali i to jest samotny częścią.Najlepszą rzeczą, którą należy zrobić, to zachować swoje ciało zajęty rano od ćwiczeń.Pobiegać lub wybrać się na bardzo długi spacer.Możesz iść na siłownię i zacząć pracować na zewnątrz i spalić wszystkie spożycie kalorii ze względu na zbyt dużo jedzenia słodyczy.Po wykonaniu tych aktywności fizycznej, twoje ciało będzie czuć się zmęczony i będzie naturalnie sprawia, że ​​spadnie do snu.Wykonując to również dobry sposób, aby leczyć depresję. .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Make-over .

   to usłyszałem wiele z moich koleżanek i gdy słyszę tę wiem, że są one nawiązującej idzie do salonu.Przyznaj się, czy nie, jeśli nasz partner opuścił nas, zwłaszcza dla kobiet, myślą, że stają się brzydkie i niepożądane tych swoich miłości, która jest dodatkowym czynnikiem, dlaczego ich związek zakończył się.Pobierz nową fryzurę.kupić nową sukienkę.Odkrywać siebie.To z pewnością przywrócić pewność, że rzeczywiście powala gdy oddzielone od One Love.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   trzymaj się mocno .

   być bardzo silne, aby wytrzymać ból i samotność.Twój ból uleczy na czas.Trzymaj głowę wysoko.Zawsze przypominają siebie, że życie nigdy nie zatrzyma się tylko dlatego, że oboje postanowili zatrzymać relationship.Moving nie nastąpi w ciągu nocy, więc uzbroić się w cierpliwość do siebie i być odważnym.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy

Będąc w miłości jest naprawdę jeden z najszczęśliwszych i uplifting uczuć można było kiedykolwiek doświadczenie.Jednak, gdy przedmiotem tej miłości nie kocha cię, że podobno szczęśliwy i budujące uczucie staje się ukłucie w sercu.Niestety, to nie jest tak łatwo dostać się nad kimś, kogo już dany swoje serce.Niezależnie od tego, że ktoś, kogo kochasz właśnie zerwała ze sobą lub że ktoś nigdy nie kochał Cię w ogóle, nikt nie będzie chciał przejść przez to doświadczenie.

Przechodząc i uzyskanie nad zainteresowanie miłości może wydawać się bardzo niemożliwej misji do wykonania, ale zawsze znajdzie się światełko na końcu tego tunelu.Różni ludzie mogą mieć różne sposoby i podejścia w rozwiązywaniu i uzdrawiając ich złamane serca, s, ale w taki czy inny sposób, te wskazówki mogłyby uczynić wszystko działa.

1. 1
   Daj sobie czas na żałobę .

   Dla większości ludzi, odmowa staje się natychmiastowa reakcja.Jednak zaprzeczając rzeczywistości nigdy nie będzie lepiej.Ból nie będzie rozpraszać jeśli zaprzeczyć.Cry jeśli chcesz płakać.Krzycz, jeśli to sprawi, że poczujesz się lepiej.Poczuj ból.Uznając ból jest pierwszym krokiem na drodze do wyzdrowienia.Nie pozwól nikomu wypychać cię do czuje się lepiej.Nie spiesz się i może nawet być zaskoczony i być w lepszej dyspozycji szybciej niż oczekiwano.Różni ludzie mają różne style i mechanizmy uwalniając swoje emocje.Dla niektórych osób, dobrze byłoby porozmawiać z bliskiego i zaufanego przyjaciela.Dla niektórych fizyczna uwalnianiu może być bardziej ulgi, więc jeśli tak jest, to lepiej kup sobie worek treningowy.Jeszcze inni mogą czuć się lepiej po płacze samotnie lub pisząc to, co czują.Niezależnie od trybu dopuszczenia pracuje dla ciebie zrobić.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   odciąć komunikację z osoba zaangażowana .

   To normalne, naturalne i powszechne, aby był kuszony, aby kontynuować komunikowania się z Państwa zainteresowaniem miłości, z cichą nadzieją, że wszystko będzie się układać w lepszej czasu.Jednak to nie pomoże ci przejść.Trzeba pogodzić się z faktem, że nie można przyjaźnić się z niego, co najmniej, a nie masz jeszcze w pełni przeniesione.Dystansując się od kogoś wciąż kochasz będzie prawdziwie bolesne, ale to poświęcenie warte są wykonane.Im dłużej komunikować się z zainteresowaniem miłości, tym bardziej trudno będzie, aby iść dalej i uzyskać nad nim.Jesteś po prostu przedłużenie agonii.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Bądź bardziej zajęty .

   Prowadzenie swój umysł i uwagę zajmowaną z wielu innych rzeczy można zrobić cuda pomaga przejść dalej.Będzie to również odciągnąć cię od tarzają się w nędzy, poczucie winy i poczucie winy.Jak można skupić swoją koncentrację, czasu i uwagi na innych wartościowych rzeczy, takich jak hobby i praca, zaczniesz sobie sprawę, że jest więcej do życia niż ból nie bycia kochanym w zamian.Kup sobie udział w konstruktywnych i pozytywnych zobowiązań i działań.Te rodzaje zaangażowania może być również bardzo potrzebne twoje morale Booster.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Spędź czas z rodziną i przyjaciółmi .

   Pogodzenie się z faktem, że jeden kochasz nie kocham cię z powrotem na pewno tłumienia swoje poczucie własnej wartości.Licznik go otaczając się ludźmi, którzy mogą poczuć się kochane i doceniane.Rodziny i prawdziwych przyjaciół nie należy uznać za uciążliwe jeśli zaprosić ich na obiad lub kolację.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
   Reklama

Jak mogę zapomniał mężczyznę, którego kocham, kto jest już żonaty?

Chcę po prostu przejść i zaakceptować fakt, że nigdy nie może być mój.ale nie mogę iść dalej, bo kocham go bardzo

Zapominasz, że ktoś naprawdę miłość nie jest łatwa rzecz do zrobienia.Bo jeśli ostatecznie zmuszając siebie o nim zapomnieć, tym bardziej będzie to polowanie cię w twoich snach.Czasami najlepszym sposobem, aby zapomnieć o to "Akceptuj".Zaakceptuj fakt, że nigdy nie można być znowu razem, tak naprawdę trudno to zrobić.Ale musisz znosić to wszystko, aby kontynuować w swoim życiu bez niego.

Istnieje rzeczywiście czasy, że będzie o nim pamiętał, więc zamiast wspominać tych czasów, które były razem jest lepiej, jeśli po prostu pozwolić mu płynąć i myśleć o czymś, co chcesz robić.

Jak mogę przeboleć przyjaźń, która była procentowa miłość?

Zakochałam się z moim przyjacielem, a on tylko udał się wraz z nim, aby zapisać przyjaźń.Teraz oboje sobie sprawę, że nie działa i czuje się jak przyjaźń jest zniszczony. . Próbowałem: Staraliśmy się spotykać, ale to nie działa. . Myślę, że było to spowodowane: Jestem zazdrosny, gdy mówi do innychkobieta.Nie chcę być wokół, aby zobaczyć go przejść na inny termin.

Przyjaźń opiera się na wzajemnym zrozumieniu, a osoba może być bardzo mylić o swojej zazdrości: czuje, że przyjaźń może ograniczyć jego swobodę w tworzeniu kolejnych relacji;i że odpycha go.Jeśli próbujesz się ukryć swoje uczucia za beznamiętny maskę i zrobić to na długo, może zacząć czuć się bardziej komfortowo mając przyjazną rozmowę z tobą od czasu do czasu.Jeśli dasz mu wskazówki dotyczące najbliższych terminach i działać bardziej jak przyjaciel przez długi okres czasu, a następnie będzie się czuł pewniej ze sobą wokół.Będzie to również prace nad wami, a także: dając mu wskazówek i zobaczyć swój związek jako osoby trzeciej, będzie mieć bardziej obiektywne, a mniej emocjonalny, zobaczyć go jako partnera.

Drugi o wiele bardziej efektywnym rozwiązaniem jest, aby zatrzymać swoją przyjaźń i ograniczyć kontakt z czymś, co dwa wspólne znajomości musiałaby: to będzie bolesne przez jakiś czas, ale to się zmieni swoje uczucia wobec osobybardziej neutralny.Aby przeżyć fazie zatrudnić jak najwięcej znajomych, jak można znaleźć hobby czasochłonne lub pracę, a może uzyskać więcej porad z naszego artykułu na temat przeboleć złamane serce.

• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie o dalszą pomoc, lub pocztą w komentarzach poniżej.