Sprawdź, zdrowe i pyszne Żywność dla dzieci

Większość matek dziecko wie, że domowe jedzenie jest zdrowsze i bardziej smaczne, że gotowych rzeczy sprzedawane w sklepach i supermarketach.Jednak wiele matek uciekać się do kupowania żywności dla niemowląt, ponieważ ich zdaniem będzie to zbyt trudne, aby małe partie żywności puree dla ich maleństwa, a niektóre skończyć zbieranie żywności dla niemowląt z półek sklepów spożywczych, ponieważ nie ma pewności, jak zrobić domowy dzieckojedzenie.Badania pokazują, że wiele dzieci w You.S.spożywać około 500 słoików z jedzeniem dla niemowląt do czasu są one 12 miesięcy, a 80 procent brytyjskich dzieci jedzą głównie potrawy z słoikach lub puszkach.

Tendencja ta utrzymuje się mimo agencje rządowe i rodziny wiedzą, że domowe jedzenie dla dzieci jest zdrowsze i bardziej pożywne niż kupione w sklepie żywności.Po dokonaniu posiłki Twojego dziecka, masz dodatkową zaletę, że jest w stanie kontrolować wszystkie składniki, które go do każdego łyżka go karmić.Na przykład, większość butelkowanych owoce i warzywa zawierają zagęszczacze, że dzieci tak naprawdę nie potrzebują.Niektóre komercyjne żywność dla niemowląt również zawierają cukry, pszenica, ryż, wypełniacze i inne skrobie modyfikowane.

Homemade baby food daje fory na identyfikowaniu ewentualnych alergii.Ponieważ nie umieścić dodatków do żywności dla dzieci, gdy dziecko wykazuje reakcje alergiczne, wiesz dokładnie, co jest przyczyną.Aby zilustrować, można dać dziecko brokuły na kilka dni i obserwować reakcje, a następnie przystąpić do marchwi, buraków i następnie co tam jeszcze chcesz.W ciągu miesiąca będzie można przetestować przynajmniej pięć artykułów żywnościowych "coś, czego nie będzie mógł zrobić, gdy dodatkowe rzeczy są w słoiku nakarmiłeś mu

Foods w słoikach i puszkach mają swoisty łagodny smak nie powszechnie spotykane w regularnych dorosłych jedzenie. Dzieci mogą się przyzwyczaić do tego i mają problemy z przystosowaniem się do zwykłego pożywienia. Po dokonaniu łóżeczka jedzenie w kuchni,staje się o wiele łatwiejsze, aby rozpocząć wprowadzanie smaki i przyprawy z każdego żywności w domu zjada. łatwiej jest również dla dzieci do przejścia do regularnego jedzenia, jeśli ich domowe jedzenie karmić. oznacza to, że można stopniowo ukierunkować swoje maleństwo do jedzeniaco będzie karmić go później, a to pomoże zapobiec jego staje się wybredny później

Dokonywanie domowe jedzenie dla niemowląt oznacza jeden mniej przedmiotmartwić się o to, kiedy idziesz do sklepu spożywczego, a to oznacza również znaczne oszczędności dla Ciebie.Pamiętaj, że za każdym razem można kupić słoik żywności dla niemowląt płacisz głównie do przetwarzania, pakowania, przechowywania, frachtu i przeładunku towaru.

Dokonywanie własną żywność dla dzieci nie musi być bardzo trudne lub niewygodne.Zapoznaj się z praktycznym przewodnikiem do wytwarzania żywności dla Twojego dziecka.

Jeśli jesteś poważnie podchodzą do jedzenia dla dzieci, istnieje kilka prostych preparatów, które trzeba zrobić i niektóre narzędzia potrzebne do zebrania.Nie martw się;prawdopodobnie masz kilka, jeśli nie wszystkie, z tych narzędzi bezpośrednio w kuchni.

1. 1
   narzędzie do szlifowania lub przecier żywności .

   staromodnym ręcznej szlifierki żywności, procesor żywności, lub zwykły mikser zrobi.Jeden z tych małych blendery z wieloma kubków byłoby doskonałe, ponieważ można przetwarzać małe ilości różnych rodzajów żywności, jeden po drugim, bez konieczności zatrzymania i wypłukać sprzęt.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   deski do krojenia .

   Najlepiej jest, aby używać oddzielnych desek do krojenia świeżych owoców, warzyw i mięs.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3 pojemniki
   bagażu .

   Musisz małe pojemniki do żywności ma być przechowywana.Małe szklane słoiki można nadać etykiety byłby idealny.Niektórzy lubią używać palety kostki lodu, a te są bardzo dobre, ponieważ pozwala na przechowywanie w niewielkich ilościach.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Otrzymuj najlepsze składniki .

   Go za to, co znajduje się w porę i przynieść do domu najwyższej jakości, świeżych składników.Pamiętaj, że nie trzeba wiele, więc kupując najlepszy nie zaszkodzi budżetu.Jeśli masz w sumie cztery funty warzyw, które będą Ci ostatni tydzień lub nawet dłużej.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   Zacznij od kilku elementów .

   przypadku pierwszego tygodnia, jabłko, banan, szef brokuły, marchew, i kubek ryżu będzie dużo.Dla potrzeb dziecka trzeba będzie jedynie bardzo niewielką część i będzie tylko dając mu 2 łyżeczki lub tak "po prostu, aby uzyskać mały zaczął

   Czy ten krok jako pomocną. |? Nie | Ipotrzebuję pomocy

Oto lista owoców i warzyw można przetworzyć dla Twojego dziecka:

• Jabłka
• Morele
• Banany
• Borówki
• Brzoskwinie
• Gruszki
• Śliwki
• Szparagi
• Brokuły
• Marchew
• Groch
• Ziemniaki
• Słodkie ziemniaki
• Winter squash

Przygotowywanie żywności

Wykonaj te proste czynności, a będziesz miał zdrowe domowe jedzenie dla dziecka.

1. 1
   umyć ręce i urządzenia przed przygotowaniem żywności dla niemowląt .

   Mycie warzyw i owoców Dokładnie;obrać i kości przed gotowaniem, jeśli to konieczne.

   Reklama

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
2. 2
   Po myte owoce lub warzywa, gotować aż będą miękkie na tyle, mash, przecier lub zmielić .

   Można wybrać się w parę, piec lub gotować je.Wrzenia jest zwykle metoda stosowana do zmiękczania owoce i warzywa, ale upewnij się używać jak najmniej płynów, jak to możliwe.Jeśli potrzebujesz płynu podczas rozgnieść lub puree z owoców lub warzyw, korzystanie niezależnie ciecz znajdowała się w puli.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
3. 3
   Niektóre owoce i warzywa nie potrzeba żadnego płynu, zanim będą mogły być puree lub puree .

   Wystarczy iść do przodu i puree lub puree je, jeśli jest to przypadek.Jeśli myślisz dawania dziecku trochę banana, na przykład, nie będzie nawet trzeba je gotować.Wystarczy rozgnieść drobno i dodać trochę mleka, jeśli chcesz.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
4. 4
   Aby przygotować mięso, zdjąć skórę i odetnij cały tłuszcz .

   Dla młodszych dzieci, gotować mięso, aż będzie bardzo miękkie, pokroić na małe kawałki i puree z niektórymi cieczy pozostałej w garnku.Dla większych dzieci, można usunąć całą skórę, odetnij cały tłuszcz, nie szlifować, pokroić na małe kawałki i gotować, aż bardzo miękkie.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
5. 5
   służyć żywności ma cieplejsze niż temperatura ciała, a jeśli używasz kuchenki mikrofalowej do ogrzania go, dać mu poruszenie, aby upewnić się, że nie ma hot spotów .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
6. 6
   Gdy jedzenie jest całkiem fajne, przechowywać w małych, oddzielnych pojemników, przechowywać w lodówce i użyć warzyw w ciągu dwóch dni, a mięso i drób w jeden dzień .

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
7. 7
   Jeśli zamrozić żywność, albo zrobić w małych oddzielnych słoików z pokrywkami, lub umieścić je na tackach lodu i umieścić tacki lodu w dużej torbie Ziploc .

   Jest to szczególnie ważne, jeśli przechowywania jedzenia dla dzieci w zamrażarce z innymi pokarmami.Można umieścić całą tackę na galon wielkości torby zamrażarki, aby upewnić się, że jest izolowana od zanieczyszczeń.Gdy jedzenie jest zamrożone w kostkach, można usunąć z tacy kostek lodu i przechowywać je w plastikowej torby izolacyjne.W pełni zamkniętych pojemnikach, owoców i warzyw może trwać od czterech do sześciu miesięcy, a mięso na dwa miesiące.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
8. 8
   wolno używać surowych jaj, niepasteryzowanego mleka lub składników z wgnieciony lub nieoznakowanych puszek.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy mięso
9. 9
   gotować, drób i ryby dokładnie aż do uzyskania temperatury wewnętrznej 165 na mięso i 150 dla ryb.

   podgrzewania żywności do tych samych określonych temperaturach.Do rozmrażania nie należy pozostawiać poza lodówką lub zanurzyć pojemnik w misce z ciepłą wodą.Wystarczy podgrzać jedzenie bezpośrednio.

   Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
10. 10
    Wyrzucić niezjedzone żywności .

    obecności śliny w resztki żywności oznacza szkodliwe bakterie mogą się rozwijać.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
11. 11
    W upalny dzień, wyrzucić żywność, która została pozostawiono na godzinę .

    W chłodniejsze dni, wyrzucać jedzenia dla niemowląt, która została pozostawiona przez dwie godziny lub dłużej.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
12. 12
    etykiecie przechowywanej żywności i podać datę to było ugotowane .

    Nie wolno używać szklanych słoików chyba że producent gwarantuje, że są zamrażarka bezpieczny.W przeciwnym przypadku, podczas procesu zamrażania, mikroskopijne odłamki może być osadzony w żywności.

    Czy ta krokiem była pomocna?Tak |Nie |Potrzebuję pomocy
    Reklama

• Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby niemowlęta zostać uruchomiony na "stałe"nie wcześniej niż cztery do sześciu miesięcy życia żywności.
• skonsultować się z pediatrą w sprawie ilości żywności i częstotliwość karmienia.
• Łyżka się tylko tyle żywności, jak uważasz, że dziecko będzie jeść, i odrzucić wszelkie resztki.
• Nie stosować miód, syrop kukurydziany lub cukru w ​​żywności dla niemowląt.Oni nie potrzebują go, a jeśli miód jest zanieczyszczone, mogą dostać zatrucie jadem kiełbasianym.
• Stopniowo wprowadzają dziecko do żywności, ty i twoja rodzina jedzą przez przecierania lub zmieszanie co reszta rodziny jest jedzenie, o ile nie jest zbyt tłuszczowy lub pikantne.
• Jeśli masz problemy z którymkolwiek z tych etapów, zadać pytanie, aby uzyskać pomoc lub pisać w komentarzach poniżej.